Sindinganene kuti zakhala zosavuta. Ndinayamba NoFap masiku 90 apitawo chifukwa chofuna kudziwa koma makamaka kusiya kuonera zolaula. Nditayamba NoFap ndimamva kuti ndimayang'ana zolaula kuposa momwe ndimayenera kukhalira. Sindinayambe ndakhalapo ndi zolaula zomwe zinapangitsa ED kapena kulowa mu chilichonse chomwe chimawoneka. Ndinkangomva kuti zolaula zinali zoipa kuonera komanso kuwononga nthawi.
NoFap yandithandiza kwambiri. Kuyambira pomwe ndidayamba, ndidayamba kuchita masewera olimbitsa thupi, ndikuchita bwino kusukulu, ndipo ndidatuluka m'malo omwe ndimakhala bwino. Sindikumva ngati kuti ndasiyana ndi anthu ena. Ndikuganiza kuti ndangokhala mtundu wabwino kwambiri wa ine ndekha.
Sindikufunanso kuonera zolaula. Zimangosokoneza malingaliro anu azakugonana komanso akazi ambiri. Chifukwa cha vutoli ndipo / r / kupusitsaTsopano ndili ndi lingaliro labwino kwambiri ndikumvetsetsa kwamayi, maubwenzi, ndi kugonana.
Tsopano pamene ndikufuna kuchita chinachake, ndimangochichita. Sindinazengereze kawirikawiri. Kusamalira nthawi yanga kwasintha kwambiri. Ndine wabwino mmoyo wanga. Chifukwa cha mankhwala okana tsopano ndili omasuka kwambiri kulankhula ndi alendo. Chidaliro changa chawonjezeka kwambiri. Ndine munthu wabwino kwambiri tsopano kuposa masiku 90 apitawa.
Tsopano pofika izi m'moyo wanga, sindili wotsimikiza ngati ndikufuna kuligonanso. Ndikuganiza kuti nditha kupitiliza zizolowezi zabwino izi zomwe ndayamba popanda kusokoneza maliseche, koma sindikutsimikiza. Komabe, ndikudziwa kuti sindikufunanso kuonera zolaula. Ngakhale nditasankha kuchita chiyani, sindingasiye kuyesetsa kudzipanga pawokha. Ndawononga nthawi yambiri m'mbuyomu kukhala wamantha ndi kusowa ndipo sindidzalola kuti izi zichitike. Nthawi zonse ndizikhala ndikudzilimbitsa.
Pakadapanda vuto ili, sindikadayamba kudzikonza ndekha kwambiri. Zikomo kwambiri NoFap. Ndikupangira kuti aliyense amene ali ndi vuto lodzikweza ayambe vutoli nthawi yomweyo.
Chifukwa chiyani mawa zomwe mungachite lero?
LINK - Zinapangitsa kuti zikhale masiku a 90!
by 8bigfoot8
;