Masiku a 90 apitawa ndidapeza izi Zogonjera mwachisawawa ndipo ndidasankha kuti ndikufuna kutenga gawo lanyengo kuti ndiyese moyo wanga wabwino. Ndidaphunzira zambiri ndekha miyezi ingapo yapitayo, komanso za kusintha. NoFap idandipatsa gawo lomwe limakonda kukambirana zosintha momwe mumakhalira wabwino.
Mpaka lero sindikudziwa komwe ndikadakhala ndikadapanda kusankha kusiya PMO. M'masiku awa 90 ndachita zambiri kuposa kungosiya PMO, ndakhala ndikugwira ntchito yothandiza anthu, kukonza thanzi langa, ndikuchotsa anthu owopsa m'moyo wanga.
Ndili ndi anzanga ambiri tsopano ndipo sindikuwopa zamtundu wina panonso. Ndachepa thupi, kusiya kusuta udzu ndipo ndimatha kuyang'ana kwambiri ndikumakhoza bwino semester yanga yoyamba ku koleji.
Ndikuganiza kuti gawo labwino kwambiri la NoFap ndikuti zonse ndi za inu komanso zomwe mumachita nokha. Ndabwera kuno kudzasintha ndipo ndikupitilizabe kusintha kwa ine osati wina aliyense. Masiku 90 ndi sitepe yoyamba ngakhale,
Ndiyesa kufika 180. Khalani olimba abale.
LINK - Lipoti la Tsiku la 90
;