Poyambirira sindinachite kanthu, ena adakwanitsa bwanji kukhala masiku 49 osabwereranso ku NoFap, ukwati watsopano mwina (ndigwira pamenepo mphindikati). Kotero ine ndiri Tsiku 43 zolaula ndi tsiku 92 NoFap. Ndawona zabwino zomwe zikadachitika chifukwa cha onsewa.
- Ndakwanitsa kukumbukira ndikumvetsetsa bwino zinthu zanga zaku sukulu
- Ndilibenso vuto lililonse la ED (sindinagonepo pafupifupi milungu itatu ndikutanganidwa ndipo tonsefe sitinali kulankhulana koma tagwirapo ntchito)
- Ndikuwona azimayi ngati zinthu zomwe zimawonanso kukongola kwawo (osaweruza anthu awoneka ovuta kuti asangotengeka ndi momwe wina amawonekera)
- Ndimakhala wolimba mtima polankhula ndi anthu ndipo posachedwapa ndidakhala ndi kuyankhulana kumene kumayenda bwino.
Izi ndi zinthu zochepa chabe zomwe zasintha m'miyezi yapitayi ya 3. Tsopano zokhudzana ndi chifukwa chiyani ndimayang'anabe zolaula ndikumapanga nofap ndikukwatiwa posachedwa. Ndilibe chidziwitso, chizolowezi mwina?, Kusowa pogonana chifukwa tinali ndi owuma kwakanthawi ndipo nofap idamangidwa kwambiri.
Osatsimikiza koma ndidatero kenako ndidati, "mukudziwa zomwe zandichitikira chifukwa cha zopanda pake izi." Chifukwa chake ndidayimilira ndakhala ndikuwona ndipo ndafika mpaka pakulemba [onetsani zolaula apa] koma ndazitseka nthawi yomweyo. Ndikumva ngati ndikuchita bwino kwambiri.
TL; DR: Ziwerengereni chifukwa zitha kusintha malingaliro anu pa kubwerera m'mbuyo ndikuyamba zolaula.
LINK - Ingoyesa $ 0.02 zokhudzana ndi PornFree ndi NoFap
by NoFapKaizo
ZOCHITIKA - Kubwerera pambuyo masiku 114 momwe ndikumvera pakadali pano
Panalibe zolaula zomwe zimakhudza MO. Osangoganizira, kungotulutsa. Kukhumudwitsidwa komwe ndakhala ndikukumana nako kukukulira. Ndikukweza chiyembekezo changa, zafika kwa ine.
Pakadali pano, ndikumva bwino (Chonde musatenge izi chifukwa ndibwino kuti muzichita makamaka mukakhala koyambirira.) Ndakhala ndikulivutikira kuti ndiphunzire ndipo ndakhala wolusa kwambiri ndipo mkazi wanga ndi "wotopa" Ndidayika mawu am'mutu chifukwa amangogona lero lero kwa maola ochepa. Sitinachite chilichonse tsiku lonse kupatula kuwonera TV (kupatula kuti ndimaphunzira). Ndikudziwa chifukwa chake amakhala atatopa nthawi zonse ndipo alibe mphamvu koma ndizopanda pake, kuchita masewera olimbitsa thupi komanso zakudya zabwino (kutsokomola, kutsokomola) sizingatsutse popeza ndili wolakwa. Ndikunyoza tsopano WEEEE SHINY.
Komabe, kukhazikitsanso baji yanga mzerewu wakhala mzere wanga wautali kwambiri mwina zaka 12 ndipo mukudziwa kuti ndine wonyadira kuti ndachita izi. Ndikuganiza kuti vuto langa lalikulu linali zolaula. Ndinatsala pang'ono kupeza kanema yomwe ndinangodziuza kuti ndiyesere popanda zolaula. Ndikutsata kusiyana kulikonse m'masiku angapo otsatira.
Sindikumenyedwa pankhaniyi. Ndachita masiku opitilira 100! Imeneyo inali gehena ya mzera. Ndidzitsutsa kuti ndipite patsogolo. Ndimangomva ngati ili linali "tsiku lachinyengo" loti lindibwezeretse kukhumudwitsidwa. Ndidayesa zonse ndipo mukudziwa chiyani. Palibe amene ali wangwiro, timalakwitsa ndipo nthawi zina timagonjera kuzinthu koma sizimakupangitsani kukhala munthu woyipa. Kwa wina aliyense zabwino zonse!
;