Moni anyamata! Ine ndangolembetsa pano masekondi angapo apitawo chifukwa ndimangodabwitsidwa ndi omwe amatchedwa NOFAP: Ndimachita izi osadziwa!
Kodi izi zathandiza? Inde zinatheka! Tsopano ndimaganizira kwambiri za tsogolo langa, za ntchitoyi, sindichita manyazi kuyankhula ndi msungwana aliyense (ngakhale ndingamupeze wokongola bwanji), ndili ndi nthawi yambiri yoti ndikonzekere ndekha komanso zosangalatsa, ndi zina zambiri!
Ndine 25 ndipo china chake ngati 5 kapena 6 miyezi yapitayo ndidaganiza zosiya zolaula, maliseche, ndi chilichonse chomwe chimakhudzana ndi "kuganiza zakugonana" (kotero osaganizira zogonana ndikagona / kunja / etc., ayi kuyang'ana bulu wa atsikana, mawere, ndi zina zambiri, osayang'ana zochitika "zotentha" m'makanema, makanema apa TV, makanema, ndi zina zambiri, osayang'ana ngakhale zithunzi kapena zikwangwani za atsikana).
Chabwino, ambiri a inu mudzawona izi kukhala zopenga komanso mopitirira muyeso, ndipo mwanjira inayake zili choncho! Koma m'zaka za zana lino kulikonse komwe mungatembenuzire mutu komanso kulikonse komwe mungapite mukapeza zogonana, ndipo ili ndiye vuto lalikulu la NoFap: kutha kukana kukakamizidwa kwamankhwala masiku ano!
Zomwe ndikuchita ndikuyesera kuganiza ngati munthu "wabwino" angaganize. Kwa ine izi ndizofunikira kwambiri. Sindine wansembe kapena chilichonse (ndikufuna kukwatira ndikusangalala ndi moyo wathanzi ndi mkazi wanga wamtsogolo), koma ndimafunikira ulemu komanso kudzilemekeza kuti ndiyang'ane banja langa, ndikhale wolimba, komanso kuti ndikhale wolimba mtima !
Pepani chifukwa cha malingaliro awa osokonekera. Mfundo ndiyakuti: powerengera masiku / masabata ndikosavuta kubwereranso (mwachitsanzo "o munthu wakhala masiku 90, ndikuyenera kanema wolaula").
Ngati simungathe kuwerengera nthawi! Chitani izi kwamuyaya! 🙂
LINK - Miyezi 5 yapitayo? Miyezi 6 yapitayo? Sindikukumbukira
by Isam2204
;