Mabwenzi okoma, ndatsiriza masiku a 90 palibe vuto lililonse!
Nditayamba ine sindinadziwe momwe ndingapewere zolaula, malingaliro onyansa, ndikuwombera nthawi yayitali. Koma zinakhala zosavuta pambuyo pa masabata awiri oyambirira. Miyezi ingapo yapitayi ine ndinatsala pang'ono kuganiza za kukula. Mwezi umodzi watha ndinasiya kuyendera / r / NoFap nthawi zonse.
Zosintha ndaziwona mwa ine ndekha: Panalibe kubwezeretsa kwakukulu kwa mphamvu zopambana. M'malo mwake, kusinthaku kunachitika pang'onopang'ono. Masiku a 90 ndikuzindikira kuti ndine wotsimikizika kwambiri, wongoganizira kwambiri, ndikukhazikika mtima wanga. Ndimamva kuti ndine wamphamvu ndipo sindimasokonezeka mosavuta. Sindinayambe kukhumudwa ndikuganiza kuti ndikukonzekera moyo wanga. Zingakhale zosamveka ngati zambiri, koma ndikuganiza kuti ndizovuta kwa ine. Ndikumva ngati munthu kachiwiri.
Ambiri akuyamika kumudzi wokondweretsa kwambiri. Sakanakhoza kuchita popanda inu anyamata.
Chotsatira pambuyo pa masiku 120.
TL; DR - Palibe chopadera. Mnyamata wina yemwe adatha kuthawa mu 2012 🙂
Wokondwa!
LINK -Kodi masiku a 90 No No Fap? Khalani pamenepo, mutachita zimenezo.
by terimyaki
PEZANI
Ulendo Wosawerengeka Padzikoli!
Moni / r / NoFap,
Lero ndikumaliza CHAKA Cimodzi cha NoFap. Nthawi yomaliza yomwe ndidakwanitsa inali pa 20-Nov-2012! Uku ndi kuyesa kwanga koyamba pavuto la NoFap. Ndikufuna kuthokoza dera lokongolali chifukwa cha upangiri, chilimbikitso, komanso changu chomwe ndikadapanda ndikadakhala kuti sindinafike pano.
Pafupi za ine: 40 wazaka, wokwatiwa. Wakhala munthu wokonda zolaula / zolaula komanso kusefa pazaka zina za 26. Munali ndi zovuta za PE ndi ED.
Ndidayambitsa zovuta za NoFap pa 21-Nov-2012 mwakanthawi. Poyamba sindimakhulupirira kuti nditha kupita osatha masiku 90, koma baji yanga itafika masiku 30 kapena kupitilira apo, ndidayamba kuchita nawo vutoli ndipo sindinkafuna kutaya baji yanga mulimonse. Ndine wolumikizidwa motero. Mutha kuwerenga zolemba zanga za 30, 60, 90, 200 Pano.
Mavuto akulu kwambiri omwe ndidakumana nawo anali mu Mar ndi Oct chaka chino pomwe mkazi wanga sanali kumwezi mwezi uliwonse. Nditalimbana nawo pang'ono ndidasiya ndikuchita zolaula komanso kumwa mowa mwauchidwi pafupifupi sabata. Sindinapite ndipo sindinasangalale. Ndinawona chinthu choseketsa panthawi yachiwiri yomenyera mu Okutobala.Nditatsegulidwa momwe ndimakhalira, sindinkafuna kutero. M'malo mwake, kuchuluka kwakumva kunandivuta. Ndiwo mphamvu ya chizolowezi - ndizomwe kusachita kanthu kwa miyezi 11 kumakuchitirani. Sindikunyadira ma binges ndipo sindikufuna kudzipimanso. M'malo mwake Oct binge ikuwoneka kuti yakubwezeretsanso kuchira kwanga kwa ED / PE moonekera.
Kumene ndikupita kuchokera pano: Ndikuganiza zoyesa zomwe Robert Glover, mlembi wa No More Mr. Nice Guy, amatcha "kuseweretsa maliseche". Kuchita maliseche athanzi kumayembekezeka kuthandiza anyamata kulumikizana ndi zosowa zawo zakugonana ndikuwathandiza kuthana ndi mavuto monga PE ndi ED. Sindinaganizebebe za izi. Kuchita maliseche athanzi kumaletsa zolaula kapena malingaliro, zomwe zimamveka bwino. Koma sindikudziwa ngati ndingathe kutsatira malangizowo, potengera ma binges anga awiri apitawa. Kapenanso ndidzasunga chaka cha 2013 chopanda tanthauzo ndikuyesera izi mu 2014. Ndisintha anthu ammudzi ngati ndipita patsogolo.
Bwino kwa inu nonse!
Malawi!
Amigo Terimyaki
KUSINTHA: Zikomo anzanu chifukwa chakufunirani zabwino! Ndi chenjezo lanu pa "maliseche" maliseche. Ndikudziwa kuti zimamveka ngati oxymoron (kapena moron wamba) kwa aliyense amene wakhala akusokoneza bongo. Ine ndekha ndikukayikira za izo. Sindikufuna kubwereranso ku zolaula zanga ndikudzaza tsiku lowoneka bwino.
;