Ndinayamba NoFap chifukwa usiku umodzi ndi bwenzi langa la atsikana ndinazindikira PIED yoopsa. Ndinaziwona kale koma ndimaganiza kuti zidachitika chifukwa chotopa, kapena kumwa kwambiri kapena chifukwa china. Pakadali pano sizinali mwazinthu izi ndipo zidanditulutsa.
Nditayamba NoFap chifukwa cha ndandanda yanga ndi ma GF anga, timatha kuonerana kumapeto kwa sabata iliyonse .. kotero izi zinali ngati mawonekedwe olimba.
Nthawi yoyamba yomwe ndidagona ndi iye nditayamba sindinakhale nthawi yayitali koma ndinazindikira kuwongolera kwanga.
Sindikudziwa ngati izi zili m'mutu mwanga kapena ayi, koma ndinali ndi chizolowezi chambiri ndikusewera masewera. Ndimamva kukhala wamphamvu komanso wamphamvu.
Ndinalimba mtima kwambiri .. osatsimikiza kwenikweni ngati zinali chifukwa chakuti ndawerenga nkhani za izi kapena chifukwa zimachitikadi .. mwanjira iliyonse zinali zabwino.
Tsopano, atatha masiku a 112, chinthu chachikulu chomwe ndazindikira ndikuti PIED kwathunthu, 100% yapita. Ndimagwa zolimba nthawi yomweyo ndikafunika kutero.
Ndimakhala ndi "mitengo yam'mawa" pafupifupi tsiku lililonse.
Tsopano nditha kukhalapo kwa nthawi yayitali momwe ndimakhalira ndisanayambe nofap.
Ndimakhala ndimaganizo ndimangoganiza za gf wanga ... kapena ngati amanditumizira zina zamtundu ... sindingathe kuzilamulira. Ndipo ndikutanthauza izi munjira yabwino.
Ndimaganizirabe zolaula nthawi ndi nthawi koma moona mtima ndilibe chikhumbo kapena chilimbikitso kuti ndipenye.
Kotero .. awa ndi malingaliro anga ndi zopenya kufikira pano .. khalani omasuka kundifunsa china chilichonse.
LINK - Lipoti la tsiku la 112 (lasowa masiku a 90)
by alireza
;