Kotero nthawi yoyamba yomwe ndidazindikira kuti NoFap inali pafupi zaka 2 zapitazo, pomwe ndidachita masiku awiri a 19 ndi masiku 22 koma pomaliza pake ndidasiya ndikupitiliza kuchita PMO mpaka Seputembara chaka chino. Ndinkalimbana ndi nkhawa komanso mavuto ena kotero ndidasankha kuyesanso ndikufikira masiku asanu ndi awiri ndisanabwererenso. Sikuti ndisiye izi mosavuta chifukwa ndidayesanso nthawi ina ndipo ndili pano.
Ndifotokoza mwachidule zomwe ndakumana nazo komanso zabwino zomwe zili mndandandawu:
- Maloto odetsa: Ndakhala ndikulota za 7-8 maloto onyowa mpaka pano. 4 mwa iwo m'masabata anga oyamba a 2 ndipo 3 mwa iwo pambuyo pa tsiku 70.
- Zowonjezera: Zolimbikitsa zabwera ndikumapita kokongola pafupipafupi koma sizinali zamphamvu ngati zamizere yapita. Kuyambira tsiku 70, sindinakhalepo ndi zolimbikitsa zilizonse.
- Khungu: Ndalimbana ndi ziphuphu zakumaso pazaka 4 zapitazi ndipo tsopano zatsala pang'ono kutha. Khungu langa limakhala lowala kwambiri ndipo zimawoneka ngati ndili ndi chopepuka.
- kudzimbidwa: Ndakhala ndikudzimbidwa nthawi yayitali m'moyo wanga wonse, koma panthawiyi, sindinakhalepo ndi vuto ngakhale sindinasinthe zakudya kapena moyo wanga.
- Mulingo Wamphamvu: Poyamba sindinathe kukhala tsiku lonse kusukulu kapena kuntchito ndipo nthawi zina ndimagona chifukwa chotopa kwambiri. Tsopano mphamvu zanga zimakhala kwambiri ngakhale tsiku lonse ndipo sizimira. Ndimatha kuyang'ana kwambiri pantchito yomwe ili pafupi ndipo ndimamva bwino kwambiri.
- Zaumoyo: Ndakhala ndi magawo awiri okhumudwitsa pamtunduwu, koma mwanjira ina akhala osavuta kuthana nawo komanso mwachidule kuposa am'mbuyomu. Izi zanditsimikizira kuti NoFap sichitha kuchiza nkhawa, kukhumudwa kapena matenda aliwonse amisala, koma zimakuthandizani kuti muzigwiritsa ntchito bwino.
- nthawi: Ndili ndi nthawi yochulukirapo yochita zinthu zofunika chifukwa ndimakonda kuwononga maola 2 patsiku pa PMO. Mutha kupeza zina zopanda tanthauzo kuti zikuwonongerani nthawi yanu, koma kwa ine, zikuwoneka ngati zikuwonjezera kuwonjezeka kwachonde pantchito yonse.
Izi sizomwe ndimazindikira zonse zomwe ndakhala nazo. Koma okhawo omwe ndimakumbukirabe. Zakhala zosangalatsa kwambiri ndipo sindikukonzekera kusiya NoFap. NoFap yandithandiza kumvetsetsa zambiri za moyo makamaka za ine. Poyamba ndinkadana ndekha koma ndinaphunzira kuvomereza zinthu momwe zilili ndikuti palibe chomwe chingakhale changwiro. Tonse tasweka ndipo zili bwino. Moyo ndi wamtendere ndipo ndimakhala ndi chiyembekezo chambiri pa moyo wanga watsiku ndi tsiku komanso mtsogolo.
Ngati pali china chake patsamba lino chomwe sindinafotokoze ndipo mukufuna kudziwa, omasuka kufunsa mafunso. Zikomo powerenga.
LINK - Masiku 99 a NoFap: Kupititsa patsogolo ndi lipoti laubwino.
by SwedenSigma
;