Sindikukhulupirira ngakhale kuti akhala kale masiku 90. Uwu ndiye womwe watenga nthawi yayitali kwambiri wopanda PMO zaka zosachepera zisanu ndi ziwiri.
Sindinaganize kuti ndinali ndi vuto NoFap isanachitike. Ndinapita ndi kuganiza kuti kuseweretsa maliseche kunali koyenera komanso kwabwino kuchita koma tsopano ndazindikira zomwe ndimasowa.
Popeza NoFap: -ndine wokondwa kwambiri (Kupsinjika kwa post-fap / kusinthasintha kwamaganizidwe kumayamwa)
-Ndimakhala ndikudzimva kwambiri ndikudzidalira. Zimathandizidwa pafupifupi mbali iliyonse ya moyo wanga, kaya ndi kudzera kuntchito, kucheza, kapena ngakhale pachibwenzi. Ndikuganiza kuti nditha kunena kuti sindikhala ndi manyazi owonera zolaula.
-Sindinakhale wopindulitsa kwambiri munthawi yanga yaulere. M'malo mokhala gawo la fap, ndachita zinthu zambiri zomwe ndimakonda ndipo ndakhala ndikupeza zomwe ndimakonda kusiya.
-Ndinali ndi ziphuphu zoyipa kwambiri izi zisanachitike ndipo zatsuka ndi 95%. Ndikudziwa kuti palibe maphunziro omwe akutsimikizira zinthu ngati izi koma zidandithandizira.
Zinthu zonsezi zidayamba kugwiranso ntchito mozungulira tsiku la 40 kapena kupitilira apo ndipo zakhala kusiyana kwausiku ndi usana. Kwa iwo omwe akuvutika, ndikukhulupirira kuti mutha kuchita izi. Zolimbikitsazi ndizovuta kuthana nazo nthawi zina, koma pezani zosangalatsa kapena zina zoti muchite. Ngati mukufika pachimake, pitani molunjika ku subreddit iyi. Nkhani zopambana NDI nkhani zobwereranso zimachita zodabwitsa kuti muthe kuimitsa musanachite china chomwe mumanong'oneza bondo (chifukwa cha gulu lodabwitsali)
Gwiritsani ntchito nokha panthawiyi ndipo musachite izi pazifukwa zina zakunja. Tikuchita izi kuti tithandizire kukhala akatswiri athu. Tikamayandikira kwambiri pamenepo, timayandikira kwambiri kuti tipeze zinthu zakunja.
Sindingadikire kuti ndipange zosintha za tsiku la 365 ndipo ngati ndikumva bwino kuposa momwe ndimamvera kale. Zabwino zonse kwa aliyense… mutha kuchita izi ndipo musalole kuti wina aliyense akuuzeni zina!
;