Sindikudziwa zamphamvu zomwe aliyense akuwoneka kuti ali nazo, koma zomwe zakhala zikuyenda bwino m'masiku 42 apitawa omwe ndakhala wopanda PMO, ndiye khungu langa. Zizindikiro zofiira pamaso panga zikuchepa ndipo ndilibe ziphuphu zatsopano m'masiku ochepa. Osatsimikiza ngati zimayambitsidwa ndi nofap kapena zangochitika mwangozi koma kusiyana pakati pa tsiku zero ndi lero ndikodabwitsa.
Uku ndikulimba mtima kotereku ndipo kumandilimbikitsa kuti ndisamenyere nyama yanga kwa mphindi zochepa zosangalatsa.
Chifukwa chake aliyense amene akulimbana ndi ziphuphu kapena khungu labwino kwambiri, nofap ndiyofunika kuyeserera. Ingokumbukirani kuti maubwino sadzawonjezeka, chifukwa chake khalani oleza mtima. Ndinayamba kuwona kusintha patatha mwezi umodzi kapena apo.
Khalani ndi amayi oyang'anira Sande.
Ndinganene kuti nofap ndi chidutswa chimodzi chazithunzi izi. Zikuwoneka kuti kwa ine anali womaliza kufunikira tho. Nofap sangachite zodabwitsa zokha ndipo monga mudanenera kuti zakudya zimathandizanso pano. Chachitatu chachikulu kwa ine ndikugona mokwanira.
Ndine 19 ndipo mzere wapano si woyamba wanga. Chaka chapitacho ndinali mu chikhalidwe cha nofap, ndikukhala ndi + 50 day streaks koma pazifukwa zina ndinayambiranso. Munthawi ya mikwingwirima ija adawona kusintha komweko pakhungu tho.
LINK - Chotsani khungu [Ulusi wonse ndi woyenera]
By kuseka
;