Poganizira kuti masiku ambiri oyamba a 30 anali otsika kwa ine zinali zosavuta. Vuto lenileni limadza pamene zilakolako zanu ndi ntchito yogonana zibwerera ndipo muyenera kukana ziyeso. Sindikunama kuti sinakhale njira yosavuta chifukwa zolimbikitsazi zabwerera.
Nthawi zingapo zokongoletsa koma osafikira pachimake. Nthawi zonse zomwe ndimadzipeza ndikuchita ndikuyang'ana zithunzi kapena makanema azithunzi zodziwika bwino za instagram ndikuziwona ngati chigonjetso chomwe ndimatha kuyang'ana popanda kudzikhudza, kapena kudzikhudza kwambiri. Ndidayenera kutseka chinsalucho ndikudziuza kuti mfundo yonse sikuti ndiwone zomwe ungathe kuthana nayo, koma kuzindikira kuti sukuyifunikiranso ndipo siyikuthandizira pamoyo wanga.
Chinanso chodabwitsa chomwe chachitika ndi masiku osokoneza bongo a BAD. Izi zikuyenera kukhala pamasiku oti palibe chomwe chimachitika kunyumba, kuntchito, kapenanso ndi anthu omwe ndidawaona tsiku lijalo. Popanda kudziwa za forum ya NoFap ndikadakhala wokhudzidwa kwambiri, koma ndimadziwa kuti izi zinali zofala ndipo zimangochitika mu ubongo wanga kukonzanso.
Chifukwa chake, pano, ndili ndi zochepa zomwe ndikulimbikitsani kuti mufufuze pa intaneti zithunzi kapena makanema azolaula kapena mitundu. Kamodzi kamodzi kwakanthawi wina adzakwera m'mwamba, koma ndikudziwa kuti uwo ndi ubongo wanga wakale wopha poyesayesa kufikira mpweya umodzi wotsiriza, ndipo posachedwa udzimizidwa. Nazi kusintha pang'ono komwe ndazindikira ndikusintha kwa moyo wanga kuyambira tsiku la 30:
- Kulimbana kwa ubongo
- Kudera nkhawa za anthu kumacheperachepera
- Ndazindikira kuti zosowa zanga zakula ... .. sangadandaule za izi
- Nthawi zambiri ma erections a m'mawa, amakhalanso ndi loto lina lonyowa masiku angapo apitawa
- Anayamba Keto / Kusala Kosatha: Izi zandichitira zodabwitsa. Kudziwa kuti izi zitha kukulitsa kuchuluka kwa testosterone, sindikutsimikiza kuti ndi zosintha zingati zomwe zithandizira izi motsutsana ndi NoFap
Chabwino, mwina ndipita kukadutsa lipoti la tsiku 90. Ngati wina ali ndi ndemanga kapena mafunso chonde ndemanga ndipo ndiyesetsa kuyankha posachedwa. Khalani amphamvu.
[Chiyambi:] Pambuyo pakupambana kwanga kwamasiku 30 ndimakonzekera kulowa tsiku la 60 kuti ndifotokozere zotsatira zanga. Kunena zowona ndafika poti sinditsatiranso masiku, ndichifukwa chake ndikubwera kwa inu tsiku la 79.
LINK - Zosintha X XUMUMX Tsiku
by Cd23
;