Ndinaphunzira za No Fap pafupifupi zaka zisanu zapitazo. Ndikuganiza zaka ziwiri m'mbuyomu ndidayamba kuzindikira kuti mwina nditha kukhala ndi vuto ndi PMO. Ndinayesa kusintha momwe ndimakhalira, koma posakhalitsa ndidazindikira kuti sizingatheke m'kupita kwanthawi. Ndasiya kulumikizana kwanga pa intaneti kunyumba. Ndidasiya foni yanga ya Smartphone.
Ndinazindikira msanga kuti kusachita maliseche kwa nthawi yayitali kunali kovuta kwambiri kwa ine. Koma chomwe chinandidabwitsa chinali chakuti ngakhale ndinali nditadzipatula pa intaneti, ndimapeza njira zina zowonera zolaula. Apa ndipamene ndinazindikira kuti ndimakonda zolaula.
Kusakhala ndi intaneti kunandithandizira kuchepetsa kugwiritsa ntchito zolaula pazaka zingapo zapitazi. Koma patapita kanthawi ndinazindikira kuti ndinali ndisanathe kupita masiku 90 opanda zolaula ngakhale kuti ndinalibe mwayi wopezeka pa intaneti. Ndinaganiza kuti mwanjira imeneyi zikhale zosavuta kusiya zolaula. Inde, sizinali choncho.
Ngakhale popanda zolaula pa intaneti izi sizinali zophweka kwa ine. Mwina ndi koyamba m'zaka 15 kuti ndadutsa masiku 90 ndisanawone zolaula. Koma ndidazichita, ndipo ndine wokondwa.
Ndili masiku a 39 ku No Fap, ndipo mawonekedwe anga m'moyo sanakhalepo bwinopo. Sizinakhalepo zabwinoposa zaka makumi awiri. Ndikumva ngati kuti ndiyamba kudzuka ku maloto oyipa kwenikweni. Ndakumana ndi zomwe zakonzedwa kale:
- Malingaliro anga adayamba kumveka.
- Kukumbukira kwanga kudakhala bwino.
- Malingaliro anga ndi akuthwa.
- Kulankhula mwaluso kunakhala kovuta.
- Ndidayamba kutengeka mtima.
- Kwambiri achifundo.
- Anthu amatilandira zabwino zonse.
- Ndili ndi maulendo angapo, pomwe azimayi adandiyankha modabwitsa.
- Koma chidziwitso chabwino ndichakuti ndine wodekha komanso wamtendere tsopano.
Ndipo ndili wotsimikiza kuti iyi ndi njira yoyenera kuchita. Komabe, ndidakali ndiulendo wautali patsogolo panga. Ndikugwira ntchito ndikumenyera masiku anga a 90 a No Fap, ndipo ndikonzekera kudzipulumutsa ndekha kwa PMO moyo wanga wonse.
Tikuthokoza kwa inu nonse omwe mukukakamira komanso moona mtima pitilizani kuyesetsa kumenya nkhondo kuti mumasule ku PMO! Ndipo ndikuthokoza kwanga konse kwa apainiya onse a No Fap ndi Pornfree! Amuna amenewo m'masiku oyambilira omwe adamenyananso pamayendedwe, ngakhale kukayikira komanso kunyozedwa konse, ndikuyamba njira ya aliyense amene amatsatira!
Poyamba ndinali ndimakayikira. Koma sindinasinthe. Ndipo tsopano, patatha zaka zisanu, zoyesayesa zanga zikuyamba maluwa.
Zokhumba zanga zabwino kwa inu nonse!
Ndine zaka 36.
LINK - 90 masiku olaula
by Kokanada
;