Timafuna kugawana izi ndi anthu ammudzi. Ndakwaniritsa cholinga changa choyamba cha 90 tsiku la PMO. Komabe, kunena zowona ndidakhala ndi maloto onyowa pambuyo poti nthawi ya 90 yafika ndipo ndimaliza kuseweretsa maliseche tsiku lotsatira.
Komabe ndidakwaniritsa zovuta za tsiku la PMO 90 ndipo ndikumva kusintha kwakukulu m'malingaliro ndikumva kuti sindinadzichotsere zolaula komanso malingaliro ogonana. Ngakhale kumapeto kwa masiku a 90 ndimakhala ndi malingaliro ogonana pafupipafupi, ngakhale zinali zovuta kuti ndipewe kuyang'anitsitsa zolaula kapena maliseche omwe ndinali nawo kale ndipo ndinali ndi kudziletsa komanso kudziletsa kuti ndisatengeke. Tsopano ndikumva kuti sindiyenera kuyika mpata wambiri ndipo ndiyenera kuyambitsa vuto latsopano la PMO kumapeto kwa sabata lino, kwa nthawi yayitali, ndikuganiza masiku a 120 mpaka 150.
Ingofunika kuti muwalore anthu kunja kuti adziwe kuti NoFap ndiyofunika kusintha moyo wanu, zizolowezi, ndi malingaliro omwe akukhudzidwa ndi zolaula. Chifukwa chake tangolimbikitsani aliyense amene akuyesera kuti ayambe kusiya zizolowezi izi kuti zitheka ndipo atha kuyesedwa ndikuchita mwamphamvu / kutsimikiza koma noFap imathandiza kwambiri pobweretsa kuyimba mtima ndikudzipereka kukuthandizani kuti mukafikire kumeneko.
Ndimamva kuti ndili ndi mtendere wamalingaliro ndikuphwanya malingaliro anga kutali ndi chidwi chofuna kuyang'ana zolaula kapena kuganiza zolaula. Ndikuwona kuti kuthekera kwanga kokula mtima ndi kukhalabe ndi ntchito ndi zochitika zina (kaya ndi zosangalatsa kapena zikhalidwe) zakhala zikuyenda bwino. Pomwe chidwi changa chisanakhalepo chinali chofooka chifukwa chobwereza zomwe ndimafuna komanso malingaliro omwe adawipira poyang'ana zolaula.
Ndipo kusachita maliseche kwandithandiza kuti ndigwiritse ntchito njira zolimbitsa thupi zomwe sindinathe kuzichita kale chifukwa mwina msana wanga ungatuluke kapena mafupa angavulaze / akhale owawa. Ndikumva kuti kusintha kumeneku kumachitika chifukwa chopewa maliseche. Chifukwa chake ndikuganiza kuti ndipitilizabe ndi chandamale chatsopano chazovuta ndipo ndikukhulupirira kuti ndilandiranso zambiri pakapita nthawi.
LINK - Zaka 36 zakubadwa - zafika 90 tsiku PMO cholinga
By m_m_
;