Ndili kusekondale, ndipo nditangowona subreddit ndimaganiza kuti zonsezi ndi nthabwala. Nditatsegula ndikufufuza mutuwo, ndimaganiza kuti china chonga ichi ndichomwe ndimafunikira. Ubwino wofunikira kwambiri womwe ndidawona: Kulimbitsa tulo, kuchuluka kwa magwiridwe antchito, kuchepa kwa chidwi, maso anga sanachepe kwambiri komanso kukhala amdima, ndikuyang'ana kumaso kunali kosavuta.
Ndinayamba NoFap mmbuyo mu Julayi. Apa ndipomwe sindimatha kupirira moyo womwe ndidasankha, kapena zowona, moyo womwe sindinali wolimba kusintha.
Ndabwereranso nthawi za 4 kuyambira pamenepo, ndipo ndaphunzira zambiri kuchokera kwa aliyense.
Koma motsatira tsikuli la 60, chinthu chimodzi chomwe ndichopenga kwambiri kwa ine ndikulingalira kuti ndili nawo omwe pano amanditsata kulikonse komwe ndikupita. Ndili ndi cholinga pamoyo, popeza tsopano ndachotsa chopinga chachikulu. Anzanga enieni amandikonda kuposa kale lonse. Sindikumvanso kukhala wopanda malo kapena kunyozeka kulikonse ndikapita kwa anthu atsopano.
Kwa ena, zabwino zonse [sizikuwoneka] ngati athanzi, kapena kukopa azimayi ambiri, koma kwa ine ndikazindikira kuti ndimakhudzidwa ndi aliyense wondizungulira kuposa momwe ndimaganizira poyamba.
LINK - Masiku a 60 ndi zomwe ndimakonda kwambiri
By sm0keybar
;