Hei anthu, ndikhulupilira kuti nonse muli bwino. Ndapanga akaunti lero kuti ndigawe nkhani yanga chifukwa kuwerenga nkhani za ena masiku 90 apitawa kwandilimbikitsa kwambiri, ndiye ndikupita;
Sindinayambe ndakhala ndikuledzera zolaula, m'masiku ovuta kwambiri m'zaka zaposachedwa ndimatha kutuluka kawiri patsiku ndikadakhala kuti ndili ndi njala. Sindimaganiza kuti ndili ndi vuto mpaka nditapeza nofap ndikuwerenga. Malingaliro anga asintha kwathunthu. Ndipo poyamba sindimadziimba mlandu, inunso simuyenera kudziimba mlandu, chifukwa chokhala osokoneza bongo. Intaneti ndi ukadaulo zasunthira mwachangu kwambiri kuti tisasinthike.
Koma ndinazindikira nditatha masiku a 30 a nofap kuti Ngati ndimaganizabe zolaonera zolaula ndiye kuti zimayenera kukhala zosokoneza, ndisanayambe kugwiritsa ntchito zolaula ngati crutch kuti ndigonenso.
Ndiye ukulu wachidule. Tsopano patatha masiku 90 ndasintha kwambiri;
- Tsopano sindikhala wosungulumwa. Monga mwina 1% ya nthawi ino. Zisanachitike nthawi zambiri, ndipo ndikuganiza kuti ndimagwiritsa ntchito azimayi ndipo ndimakonda kukhala nawo kangati monga zotsimikizira kapena kuyesa kuti ndikhale ndekha. Tsopano ndakhutitsidwa kwambiri kukhala ine komanso kukhala ndekha, ndimakonda.
- izi zitha kumveka zopusa, koma ma hangovers omwe ndimapeza tsopano (ndimamwa pang'ono) ndi 5-6 nthawi zochepa. Monga wopanda mutu kapena matenda, kapenanso kusowa kwa chilimbikitso. Ndimadzuka ndikuyamba kuchitika. Izi zikufanizira ndi ziphuphu zolumala zomwe ndimagona pansi ndikuonera zolaula tsiku lonse. Ichi ndi chimodzi mwazosintha zazikulu kwa ine. Payenera kukhala kulumikizana pakati pa kusunga umuna ndi ma hangovers, sindikuzikayikira konse.
- Izi zidzamvekanso zopanda pake. Ndili ndi zaka makumi awiri ndipo tsitsi langa lisanakhale loyera mofulumira kwambiri. Ndinapita ngakhale kwa madotolo ngati wtf, ndipo adati mwina ndi chifukwa cha zinc. Izi zinali zisanachitike nofap. Ndikulumbira kwa mulungu kuti wasiya kuyera, kapena pang'ono pang'onopang'ono. KUDZIWA Ndidayang'ana chimodzi mwazinthu zomwe zimakhala mu umuna zomwe zimapindulitsa thupi ndipo, mukuganiza, zinc.
Izi sizikuwoneka ngati mwangozi kwa ine.
- Sindimayanjananso ndi akazi nthawi yomweyo, ndikudziwabe kuti azimayi akhoza kukhala okongola ndipo zili bwino kugonana ndi akazi, ndi achigololo, koma mwachikondi.
- Miyezo yanga yakweza ndi akazi. Ndisanapite kumadeti, ndikuwasamalira, kuti ndiwatengere kwawo ngakhale sanali okongola. Sindingatchule pamayendedwe awo ngati atanena china chokhumudwitsa kapena achita zomwe sindinakonde, chifukwa sindinkafuna kuwononga mwayi wanga.
Tsopano ngati achita chinthu chopanda ulemu patsikulo ndiziwayankha poyera. Ndimadzilemekeza ndekha mpaka kufika pokonzekera kupita. Amakonda izi, ngakhale mutakhala ndi nthawi yochepa. Zimagwira m'malo mwanu.
Koma tsopano ndikumva nkhawa kwambiri kapena kusamala zofika masiku, ndili wokondwa kwambiri kuyang'ana ntchito yanga ndi moyo wanga, ndipitiliza kuzichita ndikuyembekeza kukumana ndi anthu abwino, opambana, koma sindikupita Ludzu la azimayi omwe ali pansi pamiyeso yanga chifukwa chomwe sindingathe kuwongolera Dick wanga. Osatinso pano.
- Ndili wokondwa komanso wokhutira bwino, ndimakhala kudera lokongola la dziko lapansi, koma tsopano zikuwoneka zokongola kwambiri.
- Kuthamanga 14km tsopano, idk ngati iyi si nofap chifukwa ndakhala ndikuchita masewera olimbitsa thupi, koma sindingadabwe. Kuyesera kufika theka la marathon
Pambuyo pa nthawi yonseyi ndimangolimbikitsidwabe kuti ndiwonere zolaula, choncho ndipitiliza bola mpaka zitatha. Cholinga changa chotsatira ndi masiku 180✌️ Ndikuganiza kuti ngakhale muyenera kusamala ndi zolembapo tsiku. Chifukwa nditafika masiku 90 ndikuganiza kuti malingaliro anga anali ngati ", chabwino masiku 90 atha tsopano mutha kuwonera zolaula", pomwe ndikufuna kuthana ndi zolaula kwathunthu, chifukwa chake ndikupitiliza nofap palibenso zovuta zambiri.
Kuchita izi kwasinthiratu malingaliro anga adzikoli ndipo makamaka umuna, ndimoseketsa ngati momwe mawuwo akumveka. Ndikuganiza kuti pali zamatsenga kena kameneka kamene sitiyenera kumangodzikulitsa tokha.
Khalani olimba, kusinkhasinkha, kuchita masewera olimbitsa thupi, kudya bwino, kupeza chilakolako cha moyo wanu ndi cholinga chanu, yesetsani kuchita izi, khalani okoma mtima, ndipo dziko lidzakulipirani izi - monga Mahatma Gandhi adanenera kale
LINK -Masiku 90 hardcore nofap - kusintha ndi malingaliro
by Tankus
;