Kodi ndimayamba bwanji kukambirana zakanema zanga ndi bwenzi langa? Ikhoza kukhala imodzi mwamphamvu kwambiri pamoyo. Nawa malingaliro abwino.
Onani kanema wa mphindi 5 uyu: Kodi ndiyenera kudikira nthawi yayitali bwanji kuti ndikhale pachibwenzi pamene ndikuchira ku vuto la kugonana chifukwa cha zolaula? lolembedwa ndi Noah Church.
Kapena kanema wa mphindi 20 uyu wa Mark Queppet - Zolakwika zitatu zazikulu pakuyambiranso chibwenzi
Mnzanga wina, yemwe anapeza kuti mwamuna wake wodabwitsa kwambiri wayamba kugwiritsa ntchito zolaula pa Intaneti pazaka makumi asanu ndi awiri:
Azimayi ayenera kuthana ndi mkwiyo wawo, kunyansidwa ndi kukanidwa. Kwa ine, ndipo ndikutsimikiza kuti sindili ndekha amene ndakumana ndi vutoli, koma kukana, kutsutsa ndi kunama ndiko kumandikwiyitsa.
Kodi ndizovuta kapena zosatheka kuti munthu azinena kwa mkazi wake chinachake chonga:
- Ndikumvera chisoni ndipo ndikumvetsetsa momwe mukumvera.
- Ndazindikira kuti ndinali m'njira yolakwika ndipo ndiyimitsa.
kapena…
- Ndimakulemekezani ndikukukondani, ndipo ndikupereka chilichonse chomwe ndingathe kuti ndichiritse ubale wathu.
Kwa ine, izo zingathandize kupanga mtundu wina wa kugwirizana.
Komanso werengani Nanga bwanji ngati mnzanga ndi wokonda zolaula?
Wothandizira amene amagwira ntchito ndi abwenzi amalemba kuti:
Ogwirizana ndi anthu omwe ali ndi vuto la kugonana amandilankhula kuti patatha zaka zambiri, nthawi zina zaka zambiri, amuna awo/okondedwa awo atawauza kuti kugonana sikungatheke , amapeza botolo la Viagra kapena Cialis litasungidwa kumbuyo kwa kabati kwinakwake. Poyamba ankakayikira kuti wokondedwa wawo anali ndi chibwenzi koma, atafufuza mozama, anakwiya kwambiri atamva kuti wokondedwa wawo anali kugwiritsa ntchito mankhwala amphamvuwa pofuna kudziseweretsa maliseche pa intaneti!
Mnzanu ayenera kumvetsetsa kuti kuyambitsanso ndi kukonzanso ubongo wanu kumatenga nthawi ndi chithandizo. Zidzatenganso nthawi ndi chithandizo chanu kuti muchiritse ululu wake ndikubwezeretsa chidaliro pakati panu. Tikukulimbikitsani kuti muganizire za izi.
- Kukonda Inu, Kudana ndi Zithunzi mapu a msewu kuntchito iyi ndi mwamuna yemwe wakhala wothandizira ukwati kwa zaka zambiri
- Chibwenzi Zotsatira za 5
- "Wokonda zolaula: Ndimuuza chiyani chibwenzi changa?. "
Umu ndi momwe bambo m'modzi adathandizira kuuza mkazi wake:
Ndidasankha kuuza mkaziyu ngati njira yochitira zina. M'mbuyomu pomwe nkhani yokhudza zolaula ibwera, ndimangomuuza kuti ndimachita PMO ngati wina aliyense, palibe vuto lalikulu. Chifukwa chake adadziwa, koma samadziwa za kusuta kwanga komwe kunali koipa kapena zotsatirapo zake muubongo wanga. Atabwerako kuntchito ndinali ndikumuyembekezera ndi makanema awiri atanyamula pa YouTube. Ndidamuuza kuti apite nane pabalaza, ndikumukonzera chakumwa ndikumuuza kuti ndikufuna ndimuwonetse mavidiyo. Nthawi zonse ndimamuwonetsa zinthu zoseketsa zomwe ndimapeza pama interwebs kotero sizinali zachilendo ayi. Koma adandipatsa mawonekedwe ngati WTF?
Kanema woyamba unali The Demise of Guys (ndikuganiza kuti nonsenu mukudziwa bwino makanema awa). Sizomveka bwino, koma ndi mawu oyamba abwino. Anakonda koma sanamvetse nthawi yomweyo. Kenako tinapitiliza ndi The Great Porn Experiment . Poyamba anali ngati OMG, muli ndi mavuto akuluakulu, kotero ndicho chinsinsi chanu chaching'ono chodetsedwa, koma pamene kanemayo inkapitirira zinasintha kukhala, mmmh, chabwino, ndikuona, ndiye chifukwa chake simusamala za chilichonse, ndi zina zotero…
Pambuyo powonera makanema amenewo nkhani inali yosavuta ku 100x. Anachipeza ndipo anali wothandizira kwambiri, tinkakambirana zambiri pazomwe ndikukumana nazo komanso zomwe muyenera kuyembekezera. Ndine bambo wamwayi kwambiri, chifukwa amamvetsetsa. Adaganiza kuti ndimayang'ana zolaula chifukwa samandikopa, koma kenako ndidamuwonetsa zomwe Coolidge adachita ndikukumbukira za Hugh Grant yemwe adabera Liz Hurley ndipo pomaliza adapeza.
Chokhacho chomwe sindinamuuzepo ndi kulembetsa kwanga ngati wophunzira. Ndachita izi kuti ndikhale ndi ufulu wolankhula ndi inu anyamata.
Nkhani itatha tonse tidamva ngati tikufika pafupi kwambiri kuposa kale. Ndipo chinali mpumulo waukulu kutulutsa icho m'chifuwa mwanga, simungaganizire momwe zidakhalira zosangalatsa.
Malingana ndi ubale umene muli nawo umasiyana, koma unandithandiza. Zikomo pondilola ndikugawane nthano yanga ndi anyamata.
Mnyamata wina anapereka malangizo awa:
Ngakhale muyenera kufotokozera wokondedwa wanu, anzanu, ndi banja lanu za vuto lanu… siziyenera kuthamangitsidwa.
Tengani kuchokera kwa munthu amene adakhalapo. Ndinayenera kuuza bwenzi langa kuti ndakhala ndikumunyenga ndikucheza mwachisawawa ndikulipira atsikana a cam kwa chaka chimodzi. Zinali zovuta kuchita ndipo ndinakonzekera milungu ingapo patsiku lomwe ndinamuuza. Zinthu zazikulu zochepa zofunika kukumbukira… Fotokozerani ZONSE. Lembani monga mawonekedwe a kalata ndipo onetsetsani kuti mwalemba zonse zomwe mukufuna kunena. Chokhacho chomwe chimakhala choyipa kuposa kumva kuti mnzanu ndiwokonda zachiwerewere / zolaula, ndikuyenera kumva nkhani zochulukirapo pakapita nthawi. Kuikoka monga choncho ndikumuzunza ndipo sizabwino kwa mnzanu.
China choyenera kukumbukira sikuyenera kukhala achindunji. Osalankhula zakanthawi komanso zomwe zidachitikadi. Sakusowa kuti adziwe kuti mumakonda kugwiritsa ntchito zolaula kapena kuti mumawonera makanema okonda kugonana kapena zenizeni zakugonana.
Khalani omasuka kuyankha mafunso ndikuyesetsa kukhala oona mtima momwe mungathere. Chifukwa chonse chowululira ndichoti pambuyo pake mutha kuyambiranso kudalirana. Kuulula kudzakusangalatsani chifukwa simufunikanso kubisa zakale kwa anthu omwe mumawakonda. Ndazimva ndikufanizira ndikuyesera kugwira mpira wanyanja pansi pamadzi. Potsirizira pake iwonekera pamwamba ndipo ndibwino kuti muchite mogwirizana ndi malingaliro anu kuti kukhala kukuwombani pankhope panu.
Kumbukirani kuti izi sizokhudza inu ngakhale. Wokondedwa wanu adzakwiya kwambiri. Osamamuimba mlandu. Tengani zomwe amadya. Pepani chifukwa cha zolakwa zanu zakale.
Chinthu chachikulu chomwe chinandithandizanso ndikuwonetsa ndondomeko yanga ya kusintha mtsogolo. Ndinali nditalandira kale dokotala ndipo ndinali ndikupita sabata iliyonse ndikukhala ndi ndondomeko ya momwe moyo wanga udzasinthira. Ngati mnzanuyo akuwona kuti mwakonzeka kusintha ndipo mukufuna kusintha, zidzakhala zotheka kukhala ndi inu.
Mnyamata wina:
Ndidauza masiku anga 2 masiku apitawa (gf yazaka 5, tsopano chibwenzi). Anali wachisoni kwambiri poyamba koma kenako adabwera mkati mwa mphindi 15 akulankhula & tsopano amuthandiza. Kuyambira nthawi imeneyo wakhala akuwerenga NoFap & YBOP kuti amvetse bwino.
Kukambitsirana:
- Mudzakhala okondwa kuti munachita izi panthawiyi.
- Mukadikira pang'ono, mungamakhale "wabodza" nthawi yayitali.
- Mudzaona kuti mtolo wathyoledwa kuchokera pamapewa anu.
- Tsopano mudzakhala ndi mnzanu, gf / bf / mkazi / amuna / amuna / anzanu, kuti akuthandizireni.
- Izi zitha kulimbitsa ubale wanu ndikukuyandikitsani pamodzi (fiancee & ine tsopano ndikulankhula za momwe ndimakhalira tsiku ndi tsiku ndipo zimandisangalatsa kuti ndikhale omasukira za izi).
Ndawona ambiri pano akusemphana ndikunena kuti sadzauza ena ofunika. Ndangokhala pano kuti ndinene ndipo chinali chisankho chabwino kwambiri chomwe ndidapanga chokhudza PMO. Kwa aliyense zake.
Limbikitsani mnzanu kuti agwiritse ntchito zomwe zili patsamba lino kuti amvetsetse kuti kusiya zolaula sizinthu zophweka. Wina amene sanayambe wakhalapo ndi chizolowezi sangathe kumvetsetsa izi popanda maphunziro. Izi ndi zomwe ndidalongosolera mayi yemwe samatsutsana ndi zolaula, koma samamvetsetsa chifukwa chomwe mnzake amagonana maliseche asanafike komanso atakhala limodzi kuti "adzikhutiritse":
Choyamba chomvetsa ndichakuti zolaula sizikumukhutiritsa...komanso. Pakadali pano, sangakhutire ndi kugonana, chifukwa izi sizikukhudza kugonana. Ndi chizolowezi. Kodi munthu wonenepa kwambiri akudya chifukwa chakuti ali ndi njala? Zilakolako si njala kapena chilakolako chogonana. Ndi zilakolako zobadwa chifukwa cha dopamine yochepa muubongo.
Zolaula za pa intaneti zimafanana kwambiri ndi masewera apakanema kuposa kugonana. Zonse zimangokhudza kupeza njira zochiritsira dopamine nthawi zonse, ndipo gwero lake lodalirika kwambiri tsopano ndi zolaula. Mwa kuyankhula kwina, izi sizikugwirizana ndi inu. Ubongo wake wasintha, zomwe zimapangitsa kuti asamathe kulamulira kugwiritsa ntchito - chizindikiro cha zizolowezi zonse. Kodi mwawonera makanema anga omwe akufotokoza zonsezi? Ziyenera kukupatsani chitonthozo nonsenu kumvetsetsa zomwe zikuchitika muubongo.
Kuti muyankhe funso lanu, “Kodi ubale wosangalala, wolemera pa kugonana, suyenera kupangitsa kuti zolaula zigwiritsidwe ntchito mosayenera?” Ayi ndithu. Sizitanthauza kuti sizingalepheretse kusuta fodya, kudya mopitirira muyeso, kapena chizolowezi china chilichonse. Izi sizikugwirizana ndi “kukhutira ndi kugonana,” chifukwa chizolowezi chimatanthauzidwa ngati kulephera kukhala ndi kukhutira kwabwinobwino . Mwina anayamba kalekale musanafike, chifukwa anyamata ambiri tsopano akuyamba ali ndi zaka 11-12.
Sindikugwirizana kwambiri ndi lingaliro lanu loti "Zithunzi zolaula ziyenera kukhala m'malo mwa kugonana." Anyamata onse achichepere tsopano akugwiritsanso ntchito ubongo wawo kukhala owonjezera, owonetsa nthawi zonse, zolaula poyesa "kulowa m'malo mwa kugonana," ndipo ambiri akupeza zibwenzi zenizeni sizikusangalatsa.
Ngati akufuna kusiya, muuzeni kuti apite patsamba lathu, ndikuyamba ndi Tools for Change , ndikumupempha kuti aonere makanema, ndikuwerenga Rebooting Accounts.
Nayi nkhani ya bambo m'modzi wofotokozera zolaula za mkazi wake:
Dzulo, ndinauza mkazi wanga zonse. Zinayenda bwino kwambiri. Zinangochitika zokha, ngati. Ndipo zidakhala tsiku lake lobadwa. Ndikudziwa izi zikumveka zankhanza. Monga "Tsiku lobadwa labwino, wokondedwa. Mwa njira, ndimakhala wokonda zolaula ”koma sizinali choncho. Pambuyo pake adandiuza kuti kumuuza ndi mphatso yabwino kwambiri yakubadwa yomwe ndikadamupatsa.
Linayamba ngati tsiku labwino lobadwa, ndi mphatso, kukumbatirana ndi kupsompsonana kuchokera kwa ine. Zabwino kwambiri. Kenako ndinapita kuntchito ndipo nditabwerera tinaganiza zopita ku mafilimu. Limene ankafuna kuonera linali " Manyazi ".. kuposa mafilimu onse. Ndinamuuza za filimu imeneyo kale. Kuti inali yokhudza chizolowezi chogonana ndipo ndimafuna kuionera nthawi ina. Ndikuganiza kuti ndimafuna kuti aphunzire zambiri za nkhaniyi, kuti zikhale zosavuta kumuuza posachedwa kapena mtsogolo.
Ndinali ndi nkhawa kuti kuwonera kanemayo kumatha kuyambitsanso zolaula kapena kuseweretsa maliseche koma ndidaganiza zoika pachiwopsezo, chifukwa ndimafuna kukambirana za izi. Chimodzi mwinanso chotsogolera ku kuvomereza. Komabe, kanemayo sanayambitse kuyambiranso. Panali kugonana komanso maliseche, chabwino koma sindinachite manyazi. Kunena zowona, ndikumva kufuna pang'ono lero chifukwa cha izo, kotero chinali chinthu chopenga kuchita, koma sizipangitsa kuti ndibwererenso. Kuphatikiza apo, kanemayo adandipangitsa kuti ndiuze mkazi wanga zonse. Ndine wokondwa kuti ndachita izi, ndiye kuti zinali zoyenera.
Ponena za kanemayo, ndikuganiza kuti inali yabwino. Zachisoni, zachidziwikire, koma ndikuganiza kuti adayesetsa kufotokoza izi. Sindikudziwa zomwe katswiri anganene za izi ... zingakhale zosangalatsa kumva. Ndikulingalira kuti chizolowezi chogonana komanso zolaula pa intaneti ndizosiyana, koma ndimatha kudzizindikira ndekha m'malo ena a kanema. Makamaka mukumverera kwachabechabe, dzanzi komanso kudzipatula. Ndipo zowona zolaula, zolaula zimakhazikika ndi zina zotero. Zinali zosasangalatsa kuwona koma zofunika, inenso, ndikuganiza.
Pambuyo pa kanema tinayamba kukambirana za izo. Ndikulingalira kuti chidwi changa chokhudza nkhaniyi chinamupangitsa kudzidabwa pang'ono, choncho panthawi inayake anandifunsa ngati ndakhala ndikukumana ndi zovuta zomwe zidakalipo kale. Ndiyeno ine ndinangomuwuza iye chinthu chonsecho. Chirichonse. Ndiponso za yourbrainonporn.com. Zomwe ndaphunzira zokhudza kuledzera ndi zina zotero. Ndinamulimbikitsanso kuti ayang'ane mndandanda wa magawo asanu ndi limodzi (omwe adachita lero). Zinatitengera maola angapo kuti tiyankhule zonsezi, komabe zinali zokambirana bwino.
Nthawi zonse amaganiza asanalankhule ndipo amadziwa zambiri zama psychology, kotero sanakwiye. Zachidziwikire zidali zodabwitsa kwa iye koma adakhala ndi moyo wovuta ndipo ndiolimba kwambiri. Alibe chinyengo chilichonse koma amatha kusangalala ndi moyo kwambiri, zomwe ndimamuyamikira. Komabe, m'malo mokhumudwa, adandifunsa mafunso ambiri pazonse ndipo ndidawayankha onse moona mtima. Ndiyenera kuti ndinanena kuti "Pepani" nthawi miliyoni miliyoni usiku womwewo, ndipo ndimatanthauza, koma sanafune kuti ndipepese kapena chilichonse, chifukwa amvetsetsa. Adanenanso kuti amanyadira nane chifukwa ndidamuuza komanso chifukwa ndidaganiza zotuluka.
Zomwe zimandipangitsa kukhala ndi mwayi waukulu, ndikudziwa. Ndidamuuza kuti sindidandaula kuti mwina sangandimvetse koma angasiye kundilemekeza. Anati sangatero. Kudzilemekeza kwanga kuli kwinakwake m'zinyalala chifukwa cha zonsezi. Ndikumva ngati bulu wodzikonda yemwe ali ndi mkazi wabwino yemwe sindimayenera. Ndikhululukire french wanga. Ndikudziwa, kuledzera ndi chinthu chomwe mumalowa musakudziwa, koma kumapeto kwa tsiku ndimakhala wolakwa.
Anakwiya kwambiri ndi "magawo omwe sindinkafuna kugonana". Chifukwa chowonadi ndimayang'ana zolaula ndikuchita maliseche kwambiri munthawi zovuta izi. Sindingathe kugonana kwenikweni. Zinali zovuta kuti asamagone milungu ingapo ndipo anali wokhumudwa ndikamunamizira. Ndipo ilo linali bodza, mosakaika za ilo. Koma mutu wanga unali wosokoneza nthawi imeneyo.
Ndinali wosuta ndipo sindinamvetsetse. Ndipo sindinathe kuyankhula za izi. Ndinamuuza izi. Osati monga kulungamitsira koma zinali zomwe zinali kuchitika. Komabe, adapumula atakambirana chifukwa zinthu zambiri zidamveka mwadzidzidzi kwa iye. Ndimasangalalanso, chifukwa pamapeto pake palibe chobisala chomwe chimandipatsa chilimbikitso chowonjezeranso choti ndiyambirenso. Monga ndidanenera, ndimadzimva kuti ndine wolakwa chifukwa chobweza m'mbuyomu koma ndimasangalala kuchita zabwino tsopano.
Ponena za kugonana, amadziwa kuti mwina ndibwino kusakhala ndi kanthawi kuti izi zitheke. Amandikonda kwambiri ndipo akuti tichita chilichonse chomwe chingandithandize kuti ndisiye kusuta. Ndikudziwa kuti zingakhale zovuta kwa iye popanda kugonana kwa nthawi yayitali ndipo sindikudziwa kuti ndizofunikira. Ndikulingalira kuti tidzangoyesa mosamala posachedwa kapena mtsogolo ndikuwona zomwe zichitike.
Mwamuna uyu anasangalala kwambiri:
(Tsiku 37) Pasanapite nthawi nditangoyamba kusiya ndikufunsapo pang'ono, ndinaganiza kuti ndiyenera kupita ulendo wanga ndekha. Ndinangoganiza kuti ngati iye adziwa zomwe ndakhala ndikuchita pa chiyanjano chathu chonse ndi ukwati, kuti angothamanga.
Sindikudziwa kuti zidachitika bwanji mwangozi koma pafupifupi sabata yapitayo (ndinali pafupi mwezi wa 1 kulowa nofap) pokambirana mosangalala pomwe tinkalankhula za ubwana wathu adandifunsa kuti ndidziwe ngati ndili ndi maliseche kapena ayi. Adandifunsapo kale ndipo ndidanena zabodza ndikumuuza "ayi". Ndinamuuzanso "ayi" nthawi ino zomwe zinali zowona kamodzi. Koma adatsatiranso, ndikufunsa ngati ndidazichita kuyambira pomwe tidakwatirana. Chifukwa chake ndidaganiza zovomereza. Ndinamuuza inde ndipo makamaka kuti ndakhala ndikuchita nthawi yonseyi, mpaka pafupifupi mwezi umodzi ndisanalankhulane.
Ndimayembekezera kuti atuluka. M'malo mwake amadzimvera chisoni, ngati kuti sanachite zokwanira kuti ndikhutire. Anayamba kukhala wachikondi kwambiri komanso zosangalatsa zidachitika usiku womwewo. Tidali ndikutsatira komwe adandiuza kuti kunama kumamupweteketsa mtima koma kuti amvetsetsa kuti ndimanama chifukwa adawonekeranso momwe amamvera ndi chinthu chonsecho. Ndikuganiza kuti ndidamupweteka pang'ono, koma zonse adanena ndipo tidachita zinali zomasula ndipo tili pafupi nazo.
Ali wokondwa kuti ndasankha kusiya, ndikuti ndidamuchitira. Ndine wokondwa kuti wapeza njirayi, komanso kuti ndinali nditagwira kale ntchito.
Azimayi akufuna kumvetsetsa zomwe zikuchitika, ndipo zitha kumasula malingaliro awo:
Ndimadya wathanzi, ndimachita masewera olimbitsa thupi pafupipafupi ndipo ndimakonda zogonana! Zoposa chaka chimodzi zapitazo, kugonana ndi chibwenzi changa kunatsika kwambiri. Tinkapita kuchokera ku 3-5 nthawi sabata mpaka kamodzi kapena kawiri pamwezi bwino. Chilakolako chochokera kwa iye chatheratu. Ndiyenera kuyambitsa ndipo amayesetsa kuti azilimbikira kuti apitilize. Ndinawononga ndalama zambiri zovala zamkati ndi zovala zachiwerewere. Sanamukakamize pa iyo kuwopa kuipangitsa kukukulirakulira.
Amavomereza kuti nthawi zina amaonera zolaula pa intaneti. Ndidayang'ana mbiri yamakompyuta a mnzanga, ndipo amawonera zolaula kangapo patsiku tsiku lililonse. Ndikudziwa kuti sikulakwa kusilira, koma ndinali wosimidwa. Amakana kuwona zolaula zambiri ndipo akukana kukambirana nkhaniyi.
Mpaka nditawerenga izi, ndimaganiza kuti sindinasankhidwe. Iyenera kuti inali vuto langa. Ngakhale, ndili ndi thanzi labwino ndimaganiza zopanga opaleshoni ya pulasitiki. Ndimamva chisoni kuti ndimagonana ndekha mofanana ndi nthawi yomwe ndinali wosakwatiwa. Ndimamukonda koma sindinathetse yankho. Osachepera, izi zimandipatsa kuzindikira.
Wachikulire akuuza abwenzi ake kuti: Tsiku 36-Chick akumba fapstronauts.
Ndiroleni ndingonena china chake - ngati mukuchita nofap pankhani yazimayi, dziwani kuti azimayi angaganize kuti ndizabwino kuti mukuchita nofap. Mnzanga aliyense yemwe ndamuuza zaulendo wanga wa nofap adachita chidwi kwambiri ndipo andithandizira njira yonseyi. Sindikudziwa chomwe chikuchititsa izi; Sindine katswiri pankhani zamayi ndi malingaliro awo, koma zikuwoneka kuti ndichinthu chomwe azimayi amatha kulemekeza! Ndikuganiza kuti nofap ndi chizindikiro chodziletsa komanso kudziyang'anira wekha chomwe chili chokongola? Wina aliyense akufuna kuponyera masenti awo awiri?
Kuphatikiza apo, lero lakhala tsiku lovuta kwambiri lomwe ndakhala nalo m'masiku 36 apitawa ndakhala ndikuchita izi. Chilakolako chongoyang'ana zolaula ndikuchita maliseche chakhala champhamvu kwambiri, ndipo ubongo wanga umangondiuza kuti, "bwanawe, bola ngati simuli m'modzi mwa anthu openga omwe PMO amakhala ngati biliyoni patsiku, mudzakhala bwino ! ” Koma ayi. Sindingalole. Kuwerenga zolemba za nofap ndikulemba izi kwandithandiza kuti ndisiye zolaula.
Anangouza NoFap ndi mkazi wake -
Wow, watenga bwino. Anadziletsa kukhumudwa / kunyansidwa, adakhala nane kudzera pa YBOP, adagwirizana njira zothanirana ndi zomwe adachita kuti apewe kubwereranso, etc. Zinali makamaka chifukwa chondilimbikitsa kwa dokotala kuti ndidaganiza zomuuza, ndipo ndidaganiza kuti ndisadikire chifukwa, nthawi inali yoyenera.
Ndinaopa kwambiri zokambiranazi zaka zambiri ndisanayambe kukwatira. Anagwira ntchitoyi ndi chisomo ndipo anandiuza kuti amayamikira zomwe ndimamuchitira.
Ngati mukufuna kudziwa momwe ndinamuwuzira, zinali atagona pabedi. Ndinamuyang'ana m'maso ndikumuuza kuti ndikusiya zolaula komanso maliseche, ndikuti zakhala zikuchitika kuyambira ndili ndi zaka 13. Kenako ndinamuuza kuti sizinali chifukwa sanali wokwanira, kapena wokongola mokwanira, ndipo anayesetsa kuti ndimutsimikizire kuti vuto silinali lake. Kenako ndinamupempha kuti andikhululukire ndipo anandikhululukira. Sindinayesere kuyendetsa chilichonse chifukwa ndimafuna kuti ndimupatse nthawi ndi malo oti akwaniritse.
Lero m'mawa tasiyana chifukwa chodzipereka kale, koma masana ano tidayang'ana YBOP ndipo adatsegulira maso ake ku zinthu zambiri. Zinali zabwino kwambiri kupyola zonsezi musanalankhulane zina za izo. Kenako tidakambirana njira zopewera, momwe ndingakhalire otanganidwa, k9 fyuluta, ndi zinthu zina.
Sindikukhulupirira momwe adachitengera. Sindinamuuze zambiri zosafunikira pazomwe ndidaziwona kapena chilichonse m'mbuyomu, ndimangoyang'ana zamtsogolo ndipo nayenso adachita. Tsopano ndikudziwa kuti ndili ndi mkazi wabwino.
Nkhani ina ya mnzake:
Kumuwuza iye za chizolowezi changa cholaula ndikomwe sindinkaganiza kuti ndingachite. Ndinatsimikiza mtima kuti iyi ikhala nkhondo yanga ndi yanga ndekha. Cholinga chake chinali chakuti zaka zingapo zapitazo zinawululidwa kuti abambo ake anali atagwidwa ndi chiwerewere choopsa kwambiri kwanthawi yayitali… .ndipo zidamusweka. Kunena zowona, sindinawone chifukwa chilichonse chofunikira kwambiri m'moyo wake kuti chiphwanyenso chifukwa chosungunuka, koma chifukwa chofananira. Ndakhala ndikupempherera izi kwa nthawi yayitali, kuti ndiwonetsetse kuti kulimbana ndi izi ndichinthu choyenera kuchita ... ndipo Lachisanu, china chake mkati mwanga chimapempha kuti ndigawane naye, ndipo ndidatero.
Kuyankha kwake kunali kosakhulupirika… amandichirikiza modabwitsa komanso kumvetsetsa. Adandiuzanso kuti anali wokondwa kuti ndagawana nawo chifukwa "adamva kuti ali pafupi kwambiri ndi ine" kuti nditha kumuwuza china chake chachikulu. Nditamuuza kuti ndikubwera masiku a 40 PMO ndi MO aulere, ndikuti ndimamuchitira iye monga ine, adakhudzidwa kwambiri ... Masiku atatu apitawa, akhala OKULU, wakhala akusamala komanso wodera nkhawa, ndipo wakhala thanthwe lomwe ndingadalire.
Izi mwina ndi zomwe zandichitira ukwati wanga. Kwa zaka zambiri ndinkaona kuti ubale wathu wayamba kuchepa. Ndinkalimbana ndi mkwiyo waukulu, kukhumudwa, kudandaula komanso kuipidwa ndi zinthu zambiri zomwe zinali (kapena sizinali) mu ubale wathu.
Koma masiku 40 apitawa adatsuka mutu wanga mwakuti ndidayamba kuwona kuti mkwiyo, mkwiyo ndi kudandaula zomwe ndimamva sizinali kwa iye, koma kwa ine ndekha pazosankha zoyipa zomwe ndakhala ndikupanga m'mbuyomu Zaka 30… ..ndipo chizolowezi chowonera zolaula mwina chinali chimodzi mwazinthu zina, ngati sizinali zazikulu kwambiri. Kumuimba mlandu anali wapolisi chabe choncho sindinayang'ane pagalasi ndikumatenga udindo wodyetsa ziwanda zomwe zakhala zikudya moyo wanga kwa nthawi yayitali. Palibe chikaiko m'mutu mwanga kuti ndinakwatira mkazi woyenera.
Tidakambirana zambiri za momwe tingawonetsere kuti temberero ili lisasocheretse mwana wathu, ndikupita patsogolo momwe ndingathere kukhalabe wolimbikira kupha chirombo ichi.
Lero m'mawa pakudya cham'mawa adamva kutulutsa mawu ndikunena "muli bwino?" Ndinangomuyang'ana ndikuti "masiku 40"… .fe tonse tinamwetulira… .njira yabwino yopatulira njira Lolemba m'mawa.
Nkhani ina ya mnzake:
Kotero ine ndinangokhala ndi kukambirana kovuta. Ndidauza mayi wanga kuti kusowa kwathu kwakugonana kwakhala vuto langa, ndisiya kuseweretsa maliseche kwakanthawi kwakanthawi, ndikuti ndakhala osokoneza bongo ndipo sindinathe kudziletsa ndekha . Zinayenda bwino kwenikweni. Anandithokoza chifukwa chopanga njira yochepetsera mlandu kwa iye, komanso chifukwa chowona mtima. Anati ndiwomwe ali nawo ndipo amayamikira kuti ndapanga dongosolo.
Mkazi wanga akudziwa… akupuma!
Nditanyamula katundu wambiri wokhudzidwa ndi zolaula komanso kuseweretsa maliseche pafupifupi tsiku lililonse ndimachita zomwe munthu aliyense angafune .. Ndinauza mkazi wanga za izi. Wopenga eti ?! Ndakhala pabanja pafupifupi zaka 9 sindinasungepo chinsinsi chilichonse kupatula zolaula zanga. Zaka ndi zaka zoyesera kuzisiya ndikulephera zidandipangitsa kuti ndikhulupirire kuti inali gawo la moyo wanga sindingathe kusiya ... Lowani NOFAP!
Ndinawerenga nkhani pa intaneti kwinakwake yokhudza vuto lonse la NoFap ndipo ndidadziwa kuti ndichinthu choyenera kuchita. Nthawi zonse ndimawona zolaula ngati vuto langa koma osati maliseche. Koma ngakhale ndizinena kangati "Sindiwonera zolaula, nthawi zonse ndimakhala ndikuonera zolaula.
Nditasankha kutenga vuto la NoFap ndidabwera kunyumba kuchokera kuntchito ndikuuza mkazi wanga zonse. Ndinamuuza za zolaula, maliseche, kuti sindinasangalale ndi kugonana ndi zina zotero. Ndinali wokonzeka kukumana ndi zoipitsitsa. Kugona pabedi kwa mausiku angapo kapena mwezi umodzi kapena zoyipa kwambiri atandisiya.
Kodi anachita chiyani? Anayamikira kwambiri kuti pomaliza pake ndinamuuza za mavuto anga komanso kunyadira inenso. Palibe bedi langa ?! Sankafuna kundisiya ?! M'malo mwake amandiyandikira akudziwa kuti ndikuchita izi kuti ndikhale mamuna wabwino ndikukhala moyo wabwinobwino.
Dzulo usiku adandiuza "Ndimakunyadirani chifukwa chotichitira izi, tizigonana tsiku lililonse sabata ino!" (kugonana usiku uliwonse kumamveka kwachilendo kwa anthu ena koma tili ndi ana aang'ono awiri ndipo timagwira ntchito mopenga motero ndizovuta kuchita kangapo pa sabata)
Osati zomwe ndimaganiza kuti ndimutenga, koma ndizitenga!
Ndinauza mkazi wanga sabata yatha za nofap
Anali patchuthi ndi mkazi kuyendera banja lina, mnzake wa kusukulu ndi amuna awo. Amakhala limodzi pafupifupi nthawi yofanana ndi ife ndipo akukumana ndi mavuto, ambiri amachokera kuzokonda kwambiri 'm'chipinda chogona.
Usiku wina umene tinali kumeneko, ndinapita ndi abwenzi anga kwa mabisaki angapo ndipo mkazi wanga ankakhala ndi chum yake ya kusukulu. Ndinayankhula ndi mnyamata uja ndipo adalankhula ndi mkaziyo komanso nkhani zokhudza kugonana kwathu.
Ndikulankhula ndi mnyamatayo, ndinamuuza kuti ndasiya kukula chifukwa zinafika poti zikusokoneza moyo wanga. Ndinamuuza kuti ndimakhala ndikuchuluka tsiku lililonse kuyambira ndili ndi 14, nthawi zambiri kangapo patsiku. Anati anali wofanana kwambiri koma anadabwa nditamuuza kuti sindinapite masiku oposa 250. Ankaganiza kuti ndimagonana tsiku lililonse koma ndimamuuza kuti nthawi zina anali ma 4 usiku motsatana, nthawi zina sizinali kanthu kwa masabata 4, zimangotengera zomwe zimachitika m'miyoyo yathu.
Tidali ndi ola limodzi ndi pang'ono kuti tibwerere kunyumba kumapeto kwa sabata ndipo ndidafanizira zolemba ndi mkazi wanga pazomwe amakambirana ndi mkazi wake. Zikuwoneka kuti amakonda kwambiri kuchipinda, palibe chowopsa kapena chachiwawa, chimangokhala ngati kugonana kwa iye ndi chimodzimodzi ndi zolaula. Ndikuvomereza kuti ndakhala pang'ono mbali ya kinky, mosakayikira chifukwa cha zaka kapena PMO, koma ndangokhalira kugonana komweko chaka chatha ndipo pamene ndimasangalala ndi zinthu zina zosangalatsa, sindikuwona kufunika chitani nthawi iliyonse tikamagonana. Zotsatira zake, zikachitika, sindimakhumudwitsidwa ndipo zikachitika, ndizabwino.
Kulankhula za anzathu awiriwa, zikuwoneka kuti sali kutali komwe ndinali chaka chimodzi kapena chapitacho ndipo pamene tinali kuyendetsa galimoto, ndimaganiza kuti inali nthawi yoti ndimuuze kuti ndinali ndi vuto la PMO ndipo ndidayenda ulendowu.
Anadabwa kwambiri ndipo ndinali womasuka naye pa za kuchuluka kwa zomwe ndimachita. Adadabwa ndipo adati amaganiza kuti anyamata onse amasewera okha nthawi ina koma samadziwa kuti zolaula zimachitika bwanji kapena zimachita chiyani kwa anyamata.
Tinakambirana zambiri za momwe zinakhalira kuti ndikonzenso (Momwe ndimakhalira ndi matenda ochititsa munthu kusinthasintha zochitika kwa masiku pafupifupi 100!) Ndipo zitachitika zonse komanso momwe magulu anga olimbikitsira asinthira. Izi zonse zakhala zikuchitika munthawi yovuta kwambiri m'miyoyo yathu. Sindinamvepo kuti kulemera kwachotsedwa, koma ndinali wokondwa kuti NoFap yandilola chidaliro mwa ine ndekha kukambirana zoterezi ndi mkazi wanga. Icho chinali chidziwitso changa chomaliza, chinthu chimodzi chomwe sindinakambirane naye ndipo ndikumva kuti ndife banja lotseguka kwambiri chaka chatha, kuyambira pomwe ndidayambiranso.
Iye wakhala akuyankhula kwa bwenzi lake za izo (ine ndinanena kuti zinali zabwino kutero), koma palinso vuto lomwe tonsefe pano tidafika pa chisankho kuti tiyimire nthawi yathu.
Ndidamutumizira kanema wa YBOP ndipo adayiwonera masana ano ndili kuntchito. Ndili ndi imelo yabwino kuchokera kwa iye (nthawi zambiri timatumizirana maimelo kapena kulemberana notsi ngati tikufuna kufotokoza zinazake zomwe sizikufuna kukambirana, zitha kuwoneka zachilendo koma zimatigwirira ntchito) kunena kuti akumvetsa kuvuta kwake akhala akusintha khalidweli ndipo amandithandizadi ndipo azindithandiza ngati ndingafune chilichonse.
Anati amvetsetsa kuti unali ulendo waumwini komanso chifukwa chake ndimayang'anira masiku a 250 kuti ndimuuze. Izo zinali zabwino kuti ndimve, ine ndimafuna kwenikweni kumuwuza iye zaka zapitazo koma izo sizinabwere konse.
Tsopano akuyang'ana amunawo m'moyo wake mwanjira ina. Mchimwene wake ali ndi vuto la kukhumudwa komanso alibe mphamvu, ine ndikuganiza kuti ali ndi vuto la PMO, koma akuyenera kuti asinthe ndipo ndamupempha kuti asamukakamize akamulankhula.
Upshot ndikuti patatha zaka zonsezi limodzi (Pafupifupi zaka khumi tsopano), tayandikira kwambiri kuposa kale ndipo ndine wokondwa kuti ndinamuwuza. Kupepesa chifukwa cha kusweka pang'ono kwa positiyi, sindinakhaleko kwakanthawi (ndimakonda kubwera kuno pafupifupi 4 patsiku kuti ndisiye, koma patatha masiku 100, ndimafunikira pang'ono ndi pang'ono) ndipo ndikutha onani mudzi wakula kwambiri.
Tonse tili ndi maulendo athu ndipo ndikuyembekeza kuti izi zathandiza munthu mmodzi mwa njira ina.
TL; DR, ndinauza mkazi wanga kuti ndinasiya kufota ndipo anali wokongola kwambiri.
Kodi muyenera kuuza mnzanu? Nazi zomwe ndakumana nazo.
Ndikudziwa baji yanga ikuwonetsa kuti ndili ndi tsiku lokha la 3 (Ndidayang'ana zolaula mwachidule sabata ino, zopusa, onani zolemba zanga za "chaser effect"). Komabe, ndili ndi timitsuko tating'onoting'ono tating'onoting'ono ta 100+ pansi pa lamba wanga, ndipo sindinakhalepo ndi PMO'd kapena sindinachite bwino kuyambira pa Disembala 15, 2013. Kuyimitsa chizolowezi changa cha PMO kwa miyezi 9 yapitayi kwakhala gawo lalikulu kwambiri za ine.
Funso: Ena a ife omwe timalimbana ndi chizolowezi cha PMO tili pabanja. Ine ndimagwera mumsasa umenewo — ndakhala pabanja kwa zaka zoposa 25 ndi mkazi wabwino. Komabe, funsoli nthawi zambiri limabuka — kodi munauza mkazi wanu kapena mnzanu? Yankho lalifupi ndilakuti ndinamuuza, ndipo chinali chisankho chabwino kwa ine ndi iye.
Chiyambi: Kupatula mantha a usiku woyamba, sindinali ndi vuto la ED kapena PE ndi mkazi wanga (kapena akazi omwe ndinali nawo kale). Kenako intaneti inabwera kunyumba kwathu ndipo ndinapeza zolaula zaulere, zopanda malire, komanso zosadziwika pa intaneti. Ndani ankafuna Penthouse? Ndani ankasamala ngati mkazi wanga watopa? Ndinkatha kuyang'ana aliyense, ndikuchita chilichonse, kwaulere. Apanso, nthawi zina ndimaganiza kuti zolaulazo zikukhudza moyo wathu wogonana, ndipo ndimayesa kuchotsa PMO, koma sindinathe kwa nthawi yayitali. Ndinkauza mkazi wanga zomwe ndinkafuna kuchita, koma sindikuganiza kuti anamvetsa chifukwa chake ndimaganiza kuti ndi vuto (mwina chifukwa sindinamufotokozere mokwanira).
Chaka chatha ndidazindikira kuti zolaula zanga zinali ndi zizindikilo zambiri zosokoneza bongo: Sindingathe kapena sindingathe kuziletsa kwakanthawi ngati zikadapezeka, ndimaganiza mosalekeza zakukonzekera kwanga, ndimagwiritsa ntchito ndalama ndipo nthawi yambiri pa izo, ndinayamba zolaula, ndipo ndinali kusintha khalidwe langa kuti ndikhale ndi malo omwe ndimatha kuyang'ana zolaula. Izi zidandidetsa nkhawa. Zinandidetsanso nkhawa kuti sindingakhale wolimba nthawi yayitali ndi mkazi wanga, ndipo sindinakonde zomwe moyo wathu wakugonana umasandulika: Sindingadzudzulidwe ndi iye, koma makamaka pokhapokha atavala zovala zoyeserera (yomwe inali mtundu wa zovala zomwe "okonda zolaula" ndimawakonda, ndi zina zambiri).
Ndinapita masiku ozizira kwa masiku 17 (motalika kwambiri ndikadakhala wopanda PMO kwazaka) koma ndimakhala pansi, sindinadziwe chomwe chinali, ndipo ndinachoka chifukwa kwa zonse zomwe ndimatha kuwona, kupita popanda zolaula kumangowononga kugonana kwanga yendetsani! Kenako (pomwe ndimayang'ana zolaula zatsopano nditayambiranso) ndidakumana ndi Ubongo Wanu Pa Zithunzi ndi subreddit iyi. Linali vumbulutso lotani nanga! Ndinaphunzira za PIED, imfa, kuzungulira kwa PMO, ndi zomwe ndimaganiza kuti ndizokha zomwe zinali zinthu zogawana ndi anyamata ena ambiri.
Kuuza mkazi wanga: Tili ndi ukwati wabwino, koma ngakhale zili choncho, sizinali zophweka kuti ndifanane ndi mkazi wanga ndikumuuza zomwe zikuchitika. Ndinamuuza zomwe ndaphunzira zokhudza PMO, ndipo sananyozedwe kapena kuopsezedwa, m'malo mwake anasangalala kuthandiza. Anati akuganiza kuti pali chinachake chomwe chikuchitika m'zaka zingapo zapitazi, koma kuti zinthu sizinayende bwino mpaka nditafotokoza mwatsatanetsatane vuto la PMO (koma sindinamutenge kupita naye ku "ulendo" wa zolaula zomwe ndidagwiritsa ntchito, ndipo nayenso sankafuna kupita kumeneko). Kumuuza chinali chinthu choyenera kwambiri kwa ife.
Mthandizi wake wakhala wochuluka ndipo ndimamva ngati kulemera kwakukulu kwatengedwa. Ndikuganiza kuti kuyenda molunjika ndi mkazi wanga wakhala njira yopitira, mwamtheradi. Koma ndithudi sindikudziwa momwe zingakhalire kwa wina aliyense.
Zotsatira: Ukwati wathu ndi wolimba kuposa kale lonse. M'malo mobisa chizolowezi changa, kubisa zomwe ndimagula zolaula, ndikubisa mphamvu zanga zogonana kwa iye, tsopano zili poyera ndipo zimenezo zikumasula. Sindiyenera kuda nkhawa kuti iye (kapena wina aliyense) apeze mbiri yanga yosakatula, kapena zithunzi zolaula, ndi zina zotero. Ndine mwamuna wabwino - ndimagwira ntchito zambiri zapakhomo, ndimagawana naye ntchito, ndimachita zinthu zambiri naye (m'malo mopeza njira yothetsera zolaula zanga). Ndizabwino chifukwa amayamikira ndipo amabwezera. Moyo wathu wogonana ndi wabwino kwambiri kuposa momwe wakhala ulili kwa zaka zambiri. Ndipo pakhala zabwino zina zambiri.
TL/DR Ndiye kodi muyenera kuuza mkazi wanu kapena mnzanu? Sindikudziwa momwe zingagwirire ntchito kwa ena. Koma ndalankhula ndi mkazi wanga za nofap ndi noporn komanso kuyesetsa kwanga kusiya chizolowezi cha PMO, ndipo kuchita izi ndi thandizo lake kwakhala kothandiza kwambiri pabanja lathu.
Tsatanetsatane wowonjezera apa (mtundu wowonjezera wa zina mwa zomwe ndalemba): http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/20i1vi/married_and_over_50_pmo_problem_told_my_wife_my/
Komanso apa: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/20q3w7/huge_92_day_benefit_great_sex_and_no_pied/
Ndipo apa: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/21ywxs/close_call_on_day_104_with_a_happy_ending/
Ndipo apa: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/29qo10/200_days_its_well_worth_it/