13) ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ - ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ.
ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਵਕਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਪੈਨਸਿਲ ਕਰੋ. ਜੋ ਵੀ ਤਰੀਕਾ, ਇਹ ਦੋ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ: 1) ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ 2) ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇਕ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲੱਗਭੱਗ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ.
ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਾਫ ਮਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਕੀ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੋਲ ਹੈ (ਸਵੇਰੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ) ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਖ਼ਤੀ ਬਣਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੇਅਰਿਏਬਲਜ਼ ਹਨ.
ਇਹ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸੇਵਕ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਸਟਰ ਦੀ ਨਹੀਂ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਤਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ - ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸੇਧ ਹੈ. ਲਾਪਤਾ ਸਮਾਂ, ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ, ਆਲਸ ਜਾਂ ਬੇਆਰਾਮੀ, ਅਣਕਿਆਸੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫ਼ਲ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੋਵੇਗਾ. ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਲਾਗੂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਤੱਤ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਇਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਕੁਸ਼ਲ ਹੋਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਚਿੰਤਤ ਨਾ ਹੋਵੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦੇਵੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮਿਆਂ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਸਮਾਂ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਗਠਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗ ਕਰੋਗੇ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਕੋਈ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਤਰਜੀਹੀ ਤਜਰਬਿਆਂ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਹੈ, ਜੋ ਖਰਾਬ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਸਤੂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਗਲੀ ਕਿਸੇ ਇਕਾਈ ਤੱਕ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਿਉਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰ ਕੰਮ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਵੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਅਤੇ ਅਚੰਭੇ, ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਜਾਂ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ.
14 ਸਲੀਪ - ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਵਿੱਚ ਪਲੱਗ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਲੱਗ ਇਨ ਇਕ ਦਰਸ਼ਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਟੀ ਵੀ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਮਾਰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਚੇਤਨਾ ਵਿਚ ਭਟਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਿਨ ਲੰਘ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਲੱਗ-ਪਲੱਗ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਖਿਡਾਰੀ ਹੋ - ਤੁਸੀਂ ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾਖਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ.
ਇਸ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ ਤਣਾਅ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਥੱਕੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਰਹਾਣੀਆਂ 'ਤੇ ਨੌਂ ਘੰਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਪਾਗਲ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਓ - ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅੰਤਰ ਵੇਖੋਗੇ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੁੱਤੀ ਪੜ੍ਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਲੱਗਭੱਗ 90 ਚੱਕਰ (ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰੈਮ ਨੀਂਦ ਤੱਕ) ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਲੇਟਨਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਵਾਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਨੀਂਦ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਅਟੁੱਟ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਕੁਝ ਖਾਸ ਮਾਹੌਲ ਜਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ (ਸੋਚੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ .ਜਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੰਜੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਲਈ).
ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਗੂੜ੍ਹੀ ਨੀਂਦ ਵਿਚ, ਇਕ ਠੰਢੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਸਫੈਦ ਰੌਣਕ ਲਈ ਇਕ ਪੱਖੇ ਨਾਲ (ਘਰ ਵਿਚ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਤੇ ਡ੍ਰੌਕ ਕਢਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਜਗਾ ਦੇਵੇਗੀ). ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਗੱਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਵੱਲ ਜਾਗਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਰੌਲਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਦਾ ਹੈ (ਸੂਰਜ ਦੀ ਵਧਦੀ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਮੈਂ ਹਰ ਸਵੇਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣਾ ਅਲਾਰਮ ਨਹੀਂ ਸੈੱਟ ਕਰਦਾ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਅਲਾਰਮ ਨੂੰ 7.5 ਜਾਂ 9 ਘੰਟੇ ਸੈਟ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਮੈਂ ਸੌਂ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ (ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਨੀਂਦ ਦੇ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਜਾਗਦਾ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਟਿੰਪਰ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿੱਖੋਗੇ). ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁੱਝ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਰੱਖਣ, ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਦਰਜ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ.
15 ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਵਿਕਾਸ - ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਸ ਉਦਯੋਗ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਕਿਸੇ ਵੀ youੰਗ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਨੌਕਰੀ ਵਿਚ ਫਸ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਇਸ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਵਿਆਜ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਰਹੋ ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪ੍ਰਮਾਣ ਪੱਤਰ, ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ, ਜਾਂ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੈਂਕ ਟੈਲਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਮਾਰਕਿਟਿੰਗ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਬਿਤਾਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਵੇਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਸਹੂਲਤ ਰਾਹੀਂ ਨੌਕਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਨੌਕਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਫਿਰ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਰਿਵਰਸ ਕਰੋਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਫਿਰ 'ਨੌਕਰੀ' ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲਓਗੇ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਪੂਰੇ ਕਰਨ ਦਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਉਦਯੋਗ ਵਿਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਅਟੁੱਟ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲਗਾਤਾਰ ਨਵੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਸਿੱਖਣ, ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ, ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇਖਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਨਾ ਅਕਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਧ ਮੁੱਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਹੋਵੇਗੀ.
16 ਜਰਨਲ + ਖੋਜ - ਇੱਕ ਜਰਨਲ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਪਡੇਟ ਕਰੋ.
ਇਕ ਜਰਨਲ ਕੀ ਹੈ? ਇਕ ਰਸਾਲਾ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਲਿਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਲਿਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ. (ਮੈਟਾ-ਮੈਟਾ ਅਨੁਭਵੀਕਰਨ) ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਔਜ਼ਾਰ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਡੇਅਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੂਝਿਆਂ ਤੇ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਦੇ ਹੋ. ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇਸ ਬਾਰੇ ਲਿਖੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਚੇਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸਿਰਜਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਕੰਮ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਬਣਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਜਰਨਲ ਲੇਖਣ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜ ਦਾ ਦੂਜਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੋਜਾਂ ਅਤੇ ਸੂਝਬੂਝ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸੰਦ ਹੈ.
ਸਾਡੀ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਪੀੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣੀ ਪਈ. ਸਾਡੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ - ਇੱਕ ਉਂਗਲ ਦੀ ਚਪੇਟ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਗਿਆਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਲਗਜ਼ਰੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਲਗਜ਼ਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ - ਚਾਰ ਕਿਸਮਾਂ
ਤੁਸੀਂ ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਜਤਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ - ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਚਾਰ ਤਰੀਕੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ: ਬੀਮਾਰ, ਬੇਪਰਤੀਤੀ, 'ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਮੇਲਣ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ' ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਖਪਤ ਕਰਨਾ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵੈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨਹੀਂ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੋਵੋਗੇ ਬੇਆਰਾਮੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੇਤਹਾਸ਼ਾ ਮੌਤ ਹੈ. ਬੇਵਕੂਫ਼ੀ ਮੌਤ ਹੈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਲਸ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟੇਗਾ. ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਲੇ ਚੇਤਨਾ ਵਿੱਚ ਖਿਸਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਤੀਰੇ ਵਿੱਚ ਸੰਮਲਿਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ: ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਬੇਰੁੱਖੀ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਘਟੀਆ ਸਵੈ ਮਾਣ ਵਾਲੀ ਸੋਚ, ਆਦਿ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਸੁੱਟ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ: ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਘਾਟ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਫੀਡਬੈਕ, ਭਾਵ 'ਨੀਲਾ' ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ, ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ, ਗਰੀਬ ਖੁਰਾਕ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ, ਡਰ, ਵਿੱਤੀ / ਪਰਿਵਾਰ / ਸਮਾਜਿਕ ਤਣਾਅ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਇਸ ਗਿਆਨ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਦੋਂ ਮੇਰਾ ਦਿਮਾਗ ਤਰਕਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਬਹਾਨੇ ਨਾਲ ਆਏਗਾ ਕਿਉਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕਰਤੱਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ. ਕਈ ਵਾਰ ਤਰਕਸੰਗਤ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਸਨ (ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕਾਫੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਮੈਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਮੈਂ ਬਿਮਾਰ ਸੀ, ਇਹ ਕਾਰਗਰ ਸਾਬਤ ਹੋਣਾ ਸੀ) (ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਬਹੁਤ ਚਲਾਕ ਹੈ) ਪਰ ਤੱਥ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਨ. ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਮੇਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੇਰੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ 'ਤੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਿਆ ਸ਼ੀਟ ਖਾਣਾ ਖਾਓ, ਗਰੀਬ ਨੀਂਦ ਲਵੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋਵੋਗੇ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਦਿਮੀ ਦੇ ਢੇਰਾਂ ਵਿਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਕੋ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਬੂਸਟਸਟ੍ਰਾਪਸ ਦੁਆਰਾ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਨਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੱਖੋ. ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ 'ਤੇ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਟਰੈਕ' ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਿਹਤਰ. ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੋਗੇ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦੂਜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟ੍ਰੈਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਔਸਤ ਬਾਲਗ ਹਰ ਸਾਲ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਵਾਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤੇ ਝਟਕਾ, ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਰੋਕਥਾਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ (ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੋਕਥਾਮ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਬੀਮਾਰ ਨਹੀਂ ਪਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ... [ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ, ਨੀਂਦ, ਮੌਲਿਕ ਸਫਾਈ , ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ, ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ. ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਸਬੂਤ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਤਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਕਈ ਦਿਨ ਸੁੱਤਾ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ).
ਤੀਜੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਟਾਇਲਰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਸ਼ਾਰਟ ਟਾਈਮ ਮਿਟਿੰਗ ਰਣਨੀਤੀ' ਨੂੰ ਕਹੇਗਾ. ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਈਮਾਨਦਾਰ ਬਣਨ ਲਈ, ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ ਕਿ ਇਹ ਬੁਰਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਐਕਸਲ ਚਾਰਟ ਤੇ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਝਲਕ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਇਸ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਕਰਾਂਗੀ ਇਕ ਪੰਜ ਦਿਨ ਦਾ ਦੋਹਰਾ ਮਾਰੋ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਖਿੱਚਦਾ ਹਾਂ. ਪਿਛੇਤੀ-ਵਿਛੋੜੇ ਨਾਲ ਮੈਂ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੀ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸਾਂ. ਮੈਂ ਇੰਨੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ 'ਔਨ' ਹੋ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੰਨਾ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਇਹ ਦੋ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੇਰੇ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੋਤ ਹਨ (ਪੈਸਾ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਜਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦੀ ਕਮੀ) 'ਛੋਟੇ ਮਿਆਦ ਦੇ ਮੇਲਣ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ' ਮੋਡ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੋਚੋ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨੌਕਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਪੈਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਤਾਕਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲ-ਗਿਲਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੋਡ ਵਿਚ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਸਾ, ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤਰਕਪੂਰਨ ਬਣਾਉਣ' ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਬੁਨਿਆਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਪਰ ਪਵਿੱਤਰ ਚਾਕਲੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੁੰਜੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛਾਪ ਨੂੰ ਇੱਕਠੇ ਕਰੋਗੇ. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੱਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਤੇ ਨਾ ਝਗੜਾ ਕਰੋ.
ਚੌਥੀ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਟੁੱਟ ਜਾਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਸੀ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਜਾਂ ਸਫ਼ਰੀ ਦਿਨ ਸੀ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਇਮਤਿਹਾਨ ਸੀ ਜਿਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਪੈਣੀ ਸੀ. ਜੋ ਕੁਝ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰੋਗੇ ਉਹ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕੋ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਵਾਪਸ ਬਹੁਤ ਉਛਾਲਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਅਪਰਧਾਰੀ ਹੂਰ ਦੁਰ ਰਾਜ ਵਿਚ ਡੁੱਬਣ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਵਿਚ - ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਹੈ
ਰੀਬਾਊਂਡਿੰਗ - ਦੋ ਫੀਨੋਮੇਨਾ
ਮੇਰੇ ਐਕਸਪੋਰੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਦੋ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਇਕ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿਕਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਦੂਜੀ ਘਟਨਾ ਜੋ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਨਾਲੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ. ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੜਾਅ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਸਿੱਖੇ ਸਬਕ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਥਰ ਤੇ ਕੀ ਹੋਣ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਹੁਣ ਵਿਸਥਾਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਡਿੱਗਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵੱਧ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਵੇਗਾ (ਬਹੁਤ ਕੁਝ). ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ (ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਵੱਧ ਚੇਤਨਾ) ਅਤੇ ਰੈਫ਼ਟ (ਸਹੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ) ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ.
ਸਟ੍ਰੇਕਿੰਗ
ਆਪਣੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਮੇਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਆਮ ਗਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਤੱਤ (ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਐਕਸਸਰਕੇਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਗਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਖਾਸ ਗਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੱਲ੍ਹ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਅੱਜ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੈ)
ਝਟਕੇ ਦੇ ਪਾਸੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗਤੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗੀ.
ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਸਟ੍ਰਿਕ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜੋਗੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸ ਨਾਲ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਪਰ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਰਨ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਤੋਂ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਯਤਨ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ.
ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਜਵਾਬ
ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਜਵਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਹਿਮ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਸੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਇਕ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ... ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੰਕਲਪ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਔਜ਼ਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਬੇਚੈਨੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਮਾੜੀ ਹਉਮੈ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚੰਗੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹਿੱਲ ਰਹੇ ਹਨ. ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਭੱਜੋ ਨਾ ਇਹ ਤਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸੁਭਾਅ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਰਕਸੰਗਤ ਬਣਾਉਣ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੈਂਕ ਬੈਲੇਂਸ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਗਲੇ ਮਹੀਨੇ ਕਿਰਾਏ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਪੈਸਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਚਿੰਤਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਫੜਿਆ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਬੇਚੈਨੀ ਚਿੰਤਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਹੁੰਚ ਦੇਖੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਚਿੰਤਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਹੰਕਾਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਓ. ਤੁਹਾਡਾ ਹਉਮੈ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਤਰਕਸੰਗਤ ਹੋਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਮਿਲਣਗੇ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬੇਚੈਨੀ ਵਾਲੀ ਚਿੰਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਕਾਰਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੋ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਓ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਹਉਮੈ ਦਾ ਜਵਾਬ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ, "ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ, ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖਰੀਦਾਰੀ ਕਰਨੀ ਪਈ" ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਸੋਚ ਹੈ. ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਓ, "ਵਾਹ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਬਹੁਤ ਪੈਸੇ ਦੀ ਕਮਾਈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਆਪਣਾ ਗੰਦ ਕੱ figureਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਆਦਿ. ”
ਇਸ ਚਿੰਤਤ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਡਾਇਵਿੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਜੋ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋਗੇ. ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਨਾਕਾਮ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਹਉਮੈ ਵਿਚ ਖ਼ਰੀਦੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਚੰਗਾ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਸੰਕੇਤ)
;