… ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਾਂ?
ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਨਾ. ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਬਦਲਾਵ ਨੋਟਿਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੇ ਕੋਈ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰੀ ਉਪਭੋਗਤਾ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਕ withdrawalਵਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਅਨੌਂਧ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਉਦਾਸੀ, ਵਧੇ ਹੋਏ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਸ਼ਲੀਲ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਸਬੰਦੀ ਵਾਲੇ ਨੌਜਵਾਨ ਮੁੰਡੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਦੇ ਅਸਥਾਈ ਪੜਾਅ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਮੁੰਡਿਆਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਹਨ ਕਸਰਤ, ਮਨਨ, ਸਹਾਇਤਾ, ਸਮਾਜੀਕਰਨ, ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਠੰਡੇ ਸ਼ਾਵਰ. …
ਪੂਰੇ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ “ਅਪਗ੍ਰੇਡਡ ਆਪੇ” ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਦੇ ਸਫ਼ਾ 8 ਉੱਤੇ ਜਾਓ
;
