ਪੋਰਨ ਛੱਡਣਾ? ਹੋਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ (2013)

ਪੋਸਟ-ਪੋਰਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੁਤਲੀ ਕੀ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਾਲੇ ਮੁੰਡੇ ਅਕਸਰ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿੰਗਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ, ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵਧਾਈ, ਬਿਹਤਰ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਰੁਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੱਗੇ. ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਅਕਸਰ ਇਕ ਹੋਰ ਤਬਦੀਲੀ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਉਹ ਹੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਭਾਵਨਾ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵਾਗਤ ਅਤੇ ਨਿਰਯੋਗ ਦੋਨੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੋਰਨ ਛੱਡਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ:

ਗਾਇ: "ਮੈਂ ਸੋਗ ਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਇਹ ਪ੍ਰਯੋਗ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੇ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਦਿਆਂ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਿਆ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਭਾਵੁਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਿਹਾ ਹੈ। ”

ਬਦਲਾਅ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਭਰਿਆ ਦੋਨੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: "ਅਣਜਾਣ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਭੋਗਣ ਤੱਕ, ਹੁਣ ਮੈਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਅਸ਼ਲੀਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਕਰਨ ਨੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮੀਆਂ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਸਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਤੇ ਗ਼ਲਤ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ”

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: "ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹੋਏ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੇ, ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਸ਼ਾਇਦ ਕਦੇ ਨਹੀਂ. ਉਹ ਕੁੜੀਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀਆਂ ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਡੇ F f- ਰਾਜਾ ਜੀਵਣ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਬਣ ਜਾਣਗੇ. ਇਹ ਇਮਤਿਹਾਨ ਤੁਸੀਂ ਅਸਫਲ ਹੋਏ? ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉਡਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ; ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗ੍ਰੇਡ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ; ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਾਈਨਲ ਆਉਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ. ਅਤੇ ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ; ਨਰਕ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਦੁੱਖ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਦੁਖੀ ਹੋਏਗਾ. ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਉਲਝਣ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸ਼ਾਇਦ ਉਦਾਸ ਵੀ. ਪਰ ਉਸ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪੈਵੋ. ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲੰਘਦੀਆਂ ਹਨ, ਯਾਦਾਂ ਘੱਟਦੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਵੋਗੇ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਉਣ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ”

ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਲੱਭਿਆ:

“ਪੋਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਭਾਵੁਕ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. 3 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਤਕ, ਮੈਂ meatਸਤਨ 2 ਤੋਂ 3 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਪੋਰਨ ਨਾਲ ਕੁੱਟਦਾ ਰਿਹਾ. ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਜੂਮਬੀਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ! ਮੈਂ ਪੋਰਨ 'ਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 20 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਹੁਣ, ਕਾਫ਼ੀ ਕੁੜੀਆਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਪਿਆਰ (ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤਿਤਲੀਆਂ) ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਪਏਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਰ ਕਦੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ? ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕੋਈ ਮੇਰੀ ਇਸ ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇ !!! ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ”

ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਦੱਸਿਆ:

“ਪੋਰਨ, ਇਸ ਦੇ ਮੁੱ core 'ਤੇ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਾਂ ਵਿਹਾਰ ਵਰਗਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਵਕ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਕਿਸੇ ਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰਪਨ, ਇਕੱਲਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਡਰ ਦੀ ਮਾਰ ਝੱਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਖੁਸ਼ੀ, ਉਮੀਦ, ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ”

ਬਿਲਕੁਲ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਹੋਮੋਸਟੇਸਿਸ ਲਈ ਜਤਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਏ. ਜੇ ਸਾਡੇ ਤੇ ਭਾਰੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਬੰਬਾਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਉਹ ਕੁੰਜੀ ਨਿurਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਲਈ ਨਰਵ ਸੈੱਲ ਰੀਸੈਪਟਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਨਿ neਰਲ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿ mਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਸੇ ਟੋਕਨ ਦੁਆਰਾ, ਓਵਰਸਟੂਮੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨੀਂਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਕਿਉਂਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਹੋਰ ਵੀ ਨੀਸ ਅਤੇ ਬੇਅਰਥ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ), ਪਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਖੁਦ ਹੀ ਉਲਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਰੰਗ ਵਾਪਸ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਡੌਗ ਲਿਸਲੇ ਨੇ ਆਪਣੇ ਟੈਡੇਕਸ ਦੇ ਭਾਸ਼ਣ ਵਿਚ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ: Pleasure Trap. ਉਹ ਇਸ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਓਵਰਟੇਅਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਵਰਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਜੂਸ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਉਲਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਓਵਰਸਟੀਮੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਉਹੀ ਸਿਧਾਂਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਇਨਾਮਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੰਟਰਨੈਟ ਪੋਰਨ ਨਾਲ ਹੱਥਰਸੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. (ਇਸ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਹੱਥਰਸੀ ਦੀ ਗੱਲ ਛੱਡਣਾ ਅਕਸਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ “ਰੀਬੂਟ. ")

ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵੈਬਸਾਈਟ, ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ "ਆਪਣਾ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਬਿੰਦੂ ਬਦਲਣ" ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਟੌਡ ਬੇਕਰ ਦੀ www.gettingstronger.org ਹੈ. ਸੁਣੋ ਏ ਟੌਡ ਨਾਲ ਰੇਡੀਓ ਇੰਟਰਵਿਊ.

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਰਿਸਰਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੁੰਨ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ 'ਤੇ ਚਾਨਣਾ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਪੋਸਟ ਵਿਚ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵੇਖਾਂਗੇ. ਫਿਲਹਾਲ, ਅਸੀਂ ਬਸ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਖੋਜ ਇਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਡੋਪਾਮਿਨ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਘੱਟ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਬਾਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਦੇ.

ਰਿਸਰਚ ਕਈ ਵਾਰ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਮਿਸ

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਿੱਚ "ਡੀਸੇਨਸਿਟਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ" (ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਇਨਾਮ ਸਰਕਟਰੀ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਦੇ ਸਬੂਤ) ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਇੰਟਰਨੈਟ ਨਸ਼ਾ, ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਜੂਏ ਦੇ ਆਦੀਵਾ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੇ ਵਿਹਾਰਕ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਉਹੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਦਿਮਾਗ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਨਿੰਦਣਯੋਗਤਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੈ

ਪਰ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰ, ਸਪੈਨ ਲੈਬ, ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਇੱਕ ਸੈਕਸਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ, 3 ਮਿੰਟ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਫਿਲਮ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਫਿਲਮ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸਵੈ-ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਾਲੀ ਅਸ਼ਲੀਲ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ. ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਅਸ਼ਲੀਲ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਿਸ਼ੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਅਸ਼ਲੀਲ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਸਮਕਾਲੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਉਤਸੁਕਤਾ ਨਾਲ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਸ ਅੰਤਰ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਆਖਿਆ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦਲੀਲ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਅਸ਼ਲੀਲ ਨਸ਼ੇੜੀਆਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ "ਸਹਿ-ਸਰਗਰਮੀ" ਦਰਸਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ (ਇਸ ਕਲਪਨਾ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਕ ਅਧਾਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ), ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੀਮਾ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦਾ ਪ੍ਰਮਾਣ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਪੋਰਨ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਸਨ. (ਹਹ?)

ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੁੰਨ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਦਿਮਾਗ਼ਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਹਨ ਘੱਟ ਉਤਪਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ - ਜਦੋਂ ਤੱਕ, ਇਹ ਨਹੀਂ, ਜ਼ਰੂਰ, ਉਹ ਉਤੇਜਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਖਾਸ ਲਤ ਲਈ (ਜਿਵੇਂ ਨਸ਼ਾ ਦੇ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ). ਨਾਲ ਹੀ, ਮੂਡ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੁਝ ਰੰਗ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨਿਯਮ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਮਨੁੱਖੀ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਮਰਦ ਬਣਨ ਲਈ?

ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਨੁੱਖ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਮਹਾਨ ਕਲਾ ਤੋਂ ਇਹ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਨਰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੜੀ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਹੋਏ ਹਨ.

ਕੀ ਸਾਡੀ "ਆਮ ਮਰਦ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ" ਦੀ ਧਾਰਣਾ ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਵਿਗਾੜ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਇੰਟਰਨੈਟ ਪੋਰਨ ਦੀ ਭਾਰੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਦਮੀਆਂ ਵਿਚ ਆਮ ਹੈ? ਕੀ ਅੱਜ ਦੇ ਮੁੰਡੇ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੱਟ ਦਿਖਾ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਦੇ ਹਾਈਪਰ-ਇਰੋਟਿਕ öਨਲਾਈਨ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ "ਹੇਠਾਂ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ" ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ? (Womenਰਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਉਸੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ, ਉਂਜ.)

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: "ਅਚਾਨਕ ਮੈਂ 24 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹਾਂ, ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ, ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ, ਅਸਫਲਤਾ ਨਹੀਂ ਪਰ ਸਫਲਤਾ ਵੀ ਨਹੀਂ. ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਸੀ - ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਖਾਲੀ. ਕੁਝ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਪੜਾਅ ਨਹੀ ਕੀਤਾ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਨਾਵਲ ਲਿਖਣ ਬਾਰੇ ਮੇਰੇ ਮਨ ਵਿਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਆਉਂਦੀ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਉਸ ਮੈਰਾਥਨ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਬਾਰੇ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਦੌੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਬਾਰੇ ਜੋ ਮੈਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸੀ, ਸੰਖੇਪ ਵਿਚ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ. ਲਾਈਵ — ਮੈਂ ਫਾਪਾਂਗਾ “ਮੈਂ ਕੱਲ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂਗਾ; ਹੁਣ ਲਈ ਮੈਂ ਫੇਪ ਕਰਾਂਗਾ. ” ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਲੀ ਪਿਆਲਾ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਭਰਨ ਦਾ ਇਹ ਛੋਟਾ, ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ…. ਲਗਭਗ ਕੁਝ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ, ਜਵਾਨ, ਦਿਲਚਸਪ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ - ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ — ਕੇ. ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਮੈਂ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ (ਜਦੋਂ ਮੇਰੀ ਗਲਤੀ ਮੇਰੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲੱਗੀ), ਅਤੇ ਕਦੀ ਕਦਾਈਂ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ. ਪਰ ਮੈਂ ਇਕ ਗੰਦਲਾ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ. ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬੋਰ ਕੀਤਾ. ਡਰਾਉਣੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਭੜਕਣ ਨਾਲੋਂ ਘਟੀਆ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. ”

ਕਈ ਬਰਾਮਦ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਤੋਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਇੱਥੇ ਹਨ:

ਪਹਿਲਾ ਮੁੰਡਾ: "ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸ਼ਲੀਲ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਨੇ ਮੇਰੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੇਰੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲਕੀਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤਕਰੀਬਨ XNUMX ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਚੰਗੀ ਪੁਕਾਰ ਸੀ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਚੀਕਿਆ ਹੈ - ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਦਿਆਂ, ਇਕ ਕਹਾਣੀ ਪੜ੍ਹਦਿਆਂ, ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਿਆਂ, ਸੁੰਦਰ ਵਿਚਾਰ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਭਾਵੁਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ, ਮੈਂ ਉਦਾਸ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਨ ਜੋ ਕਿ ਮੈਂ ਰਹਿੰਦੀ ਧੁੰਦ ਨੂੰ ਕੱਟ ਸਕਦੀ ਸੀ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੈਂ ਤੈਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਕੇ ਸੁੰਨ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਮੈਂ ਇਕ ਹੋਰ ਡੂੰਘੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੇਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਰਿਹਾ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧ ਰਹੇ ਫੁੱਟ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਯੋਗ ਹੈ. ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਨਾਲੋਂ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸੰਗੀਤ ਲਿਖਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਾਣ ਹੈ. ”

ਦੂਜਾ ਮੁੰਡਾ: "ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚੋਂ ਜੋ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਆਈਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਪੋਰਨ ਛੱਡਣਾ ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮੇਰੀ ਹਮਦਰਦੀ ਵਿਚ ਅਚਾਨਕ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੈਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਮੇਰੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਜਾਂ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਮਦਰਦੀ ਜਾਂ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਬੁਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤਰਕ ਨਾਲ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ. ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਪਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ "ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ" ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੋਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਇਸ waysੰਗ ਨਾਲ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਈ ਸੀ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੀ ਹੁੰਦਾ. "

ਤੀਜਾ ਵਿਅਕਤੀ: "ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਸਮਾਜ ਦਾ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਹੀਣ ਮੈਂਬਰ ਸੀ. ਮੈਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਬਾਰੇ 2 ਹੱਟਾਂ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀਆਂ: ਕੰਮ, ਪਰਿਵਾਰ, ਕਰਜ਼ਾ, Women'sਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਬੱਚੇ ਪਾਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ (ਇਹ ਸਿਰਫ ਮੇਰੇ ਲਈ ਹਾਸੋਹੀਣਾ ਜਾਪਦਾ ਸੀ - ਕਿਸੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਕਿਉਂ ਹੋਣਗੇ?). ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ, ਵੋਟਿੰਗ ਅਤੇ ਰਾਜਨੀਤੀ, ਮੇਰਾ ਸਥਾਨਕ ਭਾਈਚਾਰਾ, ਦੇਸ਼ਭਗਤੀ. ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਲੰਬੇ ਰੇਡਿਟ ਪੋਸਟਾਂ ਲਿਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵਾਂਗਾ ਕਿ ਕੁਝ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗ਼ਲਤ ਕਿਉਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਬੇਅੰਤ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਹੋਣਾ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਈ, ਮੈਂ ਇਕ ਡੈੱਡ ਏਜੰਟ ਸੀ. ਜੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਦਾ ਕੋਈ ਵਾਜਬ ਅਨੁਪਾਤ ਕੁਝ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਸੀ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ, ਇਕ ਸਭਿਅਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿਚ ਹਾਂ. ਇੱਕ ਇਤਿਹਾਸਕ ਮਿਥਿਹਾਸਕ ਕਥਾ ਹੈ ਕਿ ਰੋਮਨ ਸਾਮਰਾਜ ਲੀਡ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਸੂਖਮ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਡਿੱਗ ਪਿਆ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਵੀਂ ਲੀਡ ਪਲੰਬਿੰਗ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਬਿੰਦੂ ਨਾਲ .ੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ ਦੇ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਮਾਨੀਟਰਾਂ ਦੀ ਸਮਾਨਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਹਰ ਘਰ ਅਤੇ ਹਰ ਬੈਡਰੂਮ ਵਿਚ ਦਾਖਲਾ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ”

ਚੌਥਾ ਵਿਅਕਤੀ: “ਰੀਬੂਟ (ਪੋਰਨ ਛੱਡਣਾ) ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬੋਨਰ ਖੇਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ‘ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ’ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਨਵਤਾ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਥੋਂ ਤਕ ਇਹ ਕਹਿਣ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੂਰੀ ਮੁੜ ਵਜਾਉਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਗਤੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਚੇਤਨਾ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਬਦਲਾਅ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ. "

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੀ ਇਹ ਚੰਗਾ ਗਿਆਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਆਮ ਗਿਆਨ ਹੋਵੇ? ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਸੂਚਿਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੇਗਾ. ਕੋਈ ਸ਼ਾਇਦ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਪੋਰਨ ਛੱਡ ਦਿਓ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਕ ਵੱਖਰੇ ਨਿ neਯਰਲ "ਸੈਟ ਪੁਆਇੰਟ" ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੀ ਹੈ.

ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੇ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ:

"ਮੈਂ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ:

• ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸੁਸਤ ਹੈ, ਕਿਧਰੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਰਬਾਦ ਹੈ.
• ਪੋਰਨ ਮੇਰੀ ਸੰਸਾਰ ਹੈ, ਕੁੜੀਆਂ ਸਿਰਫ ਸੈਕਸ ਟਰੈਫਿਕ ਹਨ.
• ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀ; ਇਥੇ ਇਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਸੱਚ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ.
• ਸਾਰੇ ਸੰਬੰਧ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧ ਝੂਠੇ ਹਨ.
• ਹਰ ਕੋਈ ਫੱਪ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੇ ਮੈਂ ਵੀ ਕਰਾਂ ?!
• ਪੋਰਨ ਸੈਕਸ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ (LOL ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਪੋਰਨ ਕਲਿੱਪ ਦੇਖਿਆ).

ਬਾਅਦ:

• ਲਾਈਫ ਨਾ ਸਿਰਫ ਰੰਗੀਨ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਹ ਰੰਗ ਕਿਸੇ ਐਚਡੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਚਮਕਦਾ ਹੈ; ਸਾਰੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ; 😛 ਫੈਪਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜੀਵਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਰਬਾਦ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ
• ਪੋਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਕ ਸੰਸਾਰ ਹੈ ਜੋ ਕਦੇ ਵੀ “ਅਸਲ” ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਉਹ ਸੁੰਦਰ ਜੀਵ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
• ਇੱਥੇ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸੱਚਾਈ ਹੈ ... ਪਿਆਰ ਕਰੋ, ਪਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰੋ.
• ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਬੰਧਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤੇ ਪਸ਼ੂਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਇਨਸਾਨ
• ਮੁੜ ਮੁੜ ਲਾਓ, ਜੇ ਪੋਰਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਹੁਣੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੇਟ ਦੀ ਕਮਾਈ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਮੇਰੇ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਇਨ੍ਹਾਂ 90 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜਾਅ ਸਨ, ਪਰ ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. "

ਭਾਰੀ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਪੋਰਨ ਉਪਯੋਗਤਾ ਦੀ ਸਰਵਵਿਆਪੀਤਾ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਫੁੱਲਦਾਰ ਜੀਵਨ ਲਈ ਅਣਪਛਾਤਾਯੋਗ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਪਿਛਲੇ ਸਵੈ-ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ:

ਇਕ ਹੋਰ ਲੜਕਾ:[ਦਿਨ 36] ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਉਮਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਪੋਰਨ ਨੇ ਮੇਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਜੋਸ਼ ਚੂਸ ਲਿਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਫਿਰ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੇਰੇ ਇਰੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ hardਖਾ ਹੋ ਗਿਆ .... ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਬਦਲਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਕੁੜੀਆਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਸੈਕਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣਾ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਪੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਸਮਾਜ ਵਿਰੋਧੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਸਾਧਾਰਣ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ”

ਇਕ ਹੋਰ ਲੜਕਾ:[ਉੁਮਰ 17] ਜਦੋਂ ਮੈਂ 13 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਦੇ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਮੁੜਿਆ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ 4 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ. ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ, ਸਬਰ, ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਖੋਹ ਲਿਆ ਹੈ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ feਰਤਾਂ ਦਾ ਆਦੀ ਹਾਂ. ਇਹ ਆਖਰਕਾਰ ਇਹ ਸਮਝਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਸਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਕਰਕੇ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਐਸਓ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. "

ਇਹ ਐੱਨ ਐੱਫ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਾਭ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਕੰਡੀਸ਼ਨਡ ਸਟੇਟ ਤੋਂ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਸਥਿਤੀ ਵੱਲ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਹੋਵੇ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨਿਆ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਅਸਲ ਹੋਵੇ; ਤੁਸੀਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਜਾਂ ਵੀਡਿਓ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਚਮੜੀ, ਅਸਲ ਸੰਵਾਦ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਤਤਕਾਲ ਸਵੈ-ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਆਦੀ ਦਿਮਾਗ ਇਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਸੁਆਰਥੀ ਗਸ਼ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਹੋ. LINK

ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਲੜੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਸੀ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ 'ਤੇ ਸੀ. ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਤਰੀਕ ਸੀ. ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਉਸਦੀ ਰੂਹ ਨਾਲ ਜੁੜ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਇਵੇਂ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਇਥੇ ਅੱਖਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹਾ “ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ” ਮੈਂ ਕਿਹਾ ਕਿ “ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਮੇਰੇ ਅੰਦਰ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਣ” ਉਹ ਬੱਸ ਮੁਸਕਰਾਇਆ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਇਸ ਅੱਖ ਦੇ ਆਪਸੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਜਾਦੂ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਸੀ ਪਰ ਸਿਰਫ ਜਦੋਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੇ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਛੋਟਾ ਕਿਉਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਜੇ ਕੋਈ ਨੋਫੈਪ ਸੰਬੰਧੀ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਜੀ ਰਿਹਾ ਹਾਂ .. ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਇਕ ਜੂਮਬੀ ਸੀ ..

ਇਕ ਹੋਰ ਮੁੰਡਾ: "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਹਮਦਰਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਹਿਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋ: ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸਿਰਫ ਇਹ ਕਾਲੀ / ਚਿੱਟੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਣ ਜਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਦਾਸ ਹੋ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਕੇਸ ਸੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ' ਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋ ਗਿਆ. ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਟਨ ਦੀਆਂ ਇੱਟਾਂ ਵਾਂਗ ਮਾਰਿਆ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆਈਆਂ! ਤੇਜ਼ ਉਦਾਹਰਣ: ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਉਥੇ ਰਸਤੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖੜ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਅਸਮਾਨ ਵੱਲ ਵੇਖਦਾ ਅਤੇ ਪਾਗਲ ਵਾਂਗ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਬੈਠ ਗਿਆ ਅਤੇ ਕੁਤੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੀਕਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਕ ਉਦਾਸ ਗਾਣਾ ਸੁਣਿਆ. ”

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: "ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵੁਕ ਹਾਂ: ਪਹਿਲਾਂ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਨਾਲੋਂ ਕਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵੁਕ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਮੈਨੂੰ ਗੁੱਸਾ, ਦਰਦ, ਪਿਆਰ, ਰਾਹਤ, ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਈ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਰੋਇਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਮੁਸਕਰਾਇਆ. ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ”

ਇਕ ਹੋਰ ਮੁੰਡਾ: “(90 ਵੇਂ ਦਿਨ) ਮੈਂ 45 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹਾਂ, 15 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਪੀਐਮਓ ਦੀ ਆਦਤ ਨਾਲ ... ਮੇਰੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿਚ ਮੇਰੀ ਲਗਾਤਾਰ ਨਿਰੰਤਰ ਈਡੀ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਸਨ. ਦਿਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਇਕੋ ਜਿਨਸੀ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾ ਲਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੀ ਈਡੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧੇਰੇ ਬਿਹਤਰ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੈਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵੁਕ ਸੀ. ਮੇਰੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਵਸਥਾਵਾਂ [ਵਧੇਰੇ] ਤਰਲ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਲਾਭ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇਸਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਰਣ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸੀ ਕਿ [ਛੱਡਣ] ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁੰਨਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ moved ਦਿੱਤਾ ਜਿਸ ਵਿਚ ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹੋਵਾਂਗਾ. 35 ਵੇਂ ਦਿਨ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਦੀ ਜਨਮਦਿਨ ਦੀ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ womanਰਤ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ - ਉਹ ਬਹੁਤ ਆਕਰਸ਼ਕ ਸੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਤਲਾਕ ਵੀ. ਮੈਂ ਬੇਮਿਸਾਲ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਨਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਹੋਣਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਿਆ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ”

ਇਕ ਹੋਰ ਲੜਕਾ:[ਦਿਨ 18] ਪਿਛਲੇ 12 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਤਕਰੀਬਨ ਨਿਰੰਤਰ energyਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਬਿਤਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਦਮੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਰਦਾਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. Energyਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਠੋਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਅਸਲ ਆਦਮੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਭਾਵੁਕ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਵੀ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਨਿਰਭਰ ਹੋਣ ਲਈ ਇਕ ਠੋਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਹਾਂ. ”

ਇਕ ਹੋਰ ਮੁੰਡਾ: "ਆਪਣੀ ਅਸ਼ਲੀਲ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਮੈਂ ਵੈਬਸਾਈਟਾਂ' ਤੇ ਝਗੜੇ, ਗੋਰ, ਮੌਤ..ਬਾਬਲੀ ਸਭ ਕੁਝ f f ਐਡ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ f f ਐਡ ਅਪ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ 20 ਵੀਡੀਓ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਫਿੰਚ ਨਹੀਂ ਵੀ ਕਰੇਗਾ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਲੱਤ ਤੋੜ ਰਹੀ ਹੈ ਆਦਿ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬੇਲੋੜੀ ਗਈ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਅਸ਼ਲੀਲ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਟੁੱਟੀ ਲੱਤ ਨਾਲ ਵੇਖੀ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਲਗਭਗ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਮੇਰਾ ਦਿਮਾਗ ਦੁਬਾਰਾ ਆਮ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਵੇਖਦਿਆਂ, ਮੇਰਾ ਸਿਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉੱਪਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਇਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ”

ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ: "ਹਾਂਜੀ, ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਭਾਵ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘੋਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗ੍ਰਾਫਿਕ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ. ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਬਿਨਾਂ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੇ [ਟਰਾਂਸਜੈਂਡਰ] ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ. ਪਰ ਪੋਰਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਉਹ ਦੇਖਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਅਜੀਬ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਖਾਣ ਲਈ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੈਂ ਨਾਮ ਨਹੀਂ ਲਵਾਂਗਾ. "

ਤੀਜਾ ਵਿਅਕਤੀ: “ਇਹ ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸ਼ੌਕੀਨ ਅਸ਼ਲੀਲ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਭੜਕਾ. ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ ਬਗੈਰ ਡਰਾਉਣੀ ਫਿਲਮਾਂ ਵੇਖਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਮਾਰ ਸੀ. ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਆਓ, ਹੁਣ ਮੈਂ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਡਿੱਗ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ... ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਜੀਬ. "

ਮੈਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਹਾਰਡਮੇਡ ਦੇ 134 ਵੇਂ ਦਿਨ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਾਰੇ ਰੰਗ, ਧੁਨੀ, ਗੰਧ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇੰਨੇ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹਨ. ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਡੂੰਘੇ, ਬੱਦਲਵਾਈ ਵਾਲੇ ਸੁਪਨੇ ਤੋਂ ਜਾਗ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਦੁਨੀਆਂ ਇੰਨੀ ਖੂਬਸੂਰਤ ਹੈ!

ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਾਪਸ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਮੈਂ ਬਹੁਤੀ ਵਾਰ ਸੁੰਨ, ਉਦਾਸੀਨ ਅਤੇ ਬੋਰ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਇਤਿਹਾਸਕ ਕਹਾਣੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਪੇਂਟਿੰਗ ਨੂੰ ਠੋਕਰ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਜਿਸ ਨੇ ਮੇਰੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਛੂਹਿਆ ਅਤੇ ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਹੰਝੂ ਵਜਾਏ. ਕੀ ਮੈਂ ਹੁਣ ਸੰਪੰਨ ਜਾਂ ਕਲਾਈ ਨੂੰ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ!

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: "ਇਕ ਹੋਰ ਚੀਜ ਜੋ ਮੈਂ ਨੋਟ ਕੀਤੀ ਉਹ ਸੀ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ "ਅਜ਼ਾਦ". ਉਸ throatਰਤ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਜਦੋਂ ਗਲੇ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ (ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਇੰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ) ਆਪਣੀਆਂ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਈਨ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਛਤਾਵਾ, ਅਤੇ ਸੋਗ, ਇੱਕ ਪਿਛਲੇ ਰੋਮਾਂਸ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ. "

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: “[ਦਿਵਸ] 63] ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਕਸਰ ਅਸ਼ਲੀਲ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਵਾਤਮਕ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹਾਂ. ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਹਫਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਜੀਉਂਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ :). "

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: "ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੋਸਤ ਸੀ, ਪਰ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਭਾਵੁਕ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਜਿਵੇਂ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸਾਰੇ ਅੰਦਰ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਨਾਲ ਹੀ, ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ”

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: “[ਦਿਨ] 36] ਜਜ਼ਬਾਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਪਰਤਣ. ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਅਨੁਪਾਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੈਂ ਜੀਉਂਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਕਿਸੇ ਨੇ ਲਿਖਿਆ ਸਫਲਤਾ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਣਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਅਰੰਭ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਵਿਕਲਪ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੰਜ ਘੰਟੇ ਦੀ ਵੈਨਕੈਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖਤਮ (ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਹੋਵੇ). ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਨੇ ਕੱਲ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਸਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ. ਸਿੰਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇ ਸਥਿਤੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ, ਅਰਾਮਦੇਹ, ਕਾven ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫਲਰਟ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ. ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸੜਕ 'ਤੇ ਤੁਰਨਾ ਵੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇਕ ਕਾਮਾਤਮਕ ਸਾਹਸ ਹੈ. "

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: "ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਆਪਣਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਪੱਖ ਛੁਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਬਾਰੇ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਕ ਵੱਡਾ ਮੁੱਦਾ ਸੀ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਹਰ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਲੁਕਾ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਦੱਸ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਮੇਰੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਕੀ ਹੈ ਜਾਂ ਮੈਂ ਕੀ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਆਈ. ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਪਛਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੁੰਡਿਆ ਤੇ ਮੁੰਡਿਆ ਜਿਸ ਨੇ ਤੈਨੂੰ ਵੱ cut ਦਿੱਤਾ? ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗਿਆਈਆਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ. ਮੈਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਖੁੱਲਾ ਹਾਂ. ਸਚਮੁਚ ਖੁਸ਼? ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ. ਹੱਸੋ ਜਿਵੇਂ ਕੱਲ ਕੋਈ ਨਾ ਹੋਵੇ; ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਓ. ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣਾ ਪਿਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜੇ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ. ਕਿਉਂ? ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ. ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਜਿਥੇ ਮੈਂ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਨਕਾਰਦਾ ਸੀ, ਹੁਣ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲੋਚਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਧੱਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ”

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: "ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਾਂ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿਚ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹਾਂ। ”

ਮੈਂ 24 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਲੜੀ 'ਤੇ ਹਾਂ ਅਤੇ 6 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਰਾਤ 10 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਰ ਰਾਤ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੁਪਨੇ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. 10 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਲਾਭ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ, ਅਨਹੈਡੋਨੀਆ, ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ ਆਦਿ ਘਟੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬੇਤਰਤੀਬ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਸਨ ਅਤੇ ਮੈਂ 8-9 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਨੀਂਦ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕਦੇ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ.

ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਪੀਐਮਓ-ਆਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰ ਸਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਆਰਈਐੱਮ-ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਸੁਪਨੇ ਲੈਣ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਡੋਪਾਮਿਨਰਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.  ਓ ਐਮ ਜੀ! 100% ਸਬੂਤ NoFap ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਪੀਐਮਓ ਦਾ ਆਦੀ ਕੋਈ ਆਰ ਈ ਐਮ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ!

ਘਾਹ ਦੇ ਖੇਤ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿਮ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਤੁਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਹੋਇਆ. ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਜਿਵੇਂ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਨੇ “ਚਾਲੂ” ਸਵਿਚ ਨੂੰ ਕਲਿਕ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦੁਨੀਆ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚਲਾ ਸਾਰਾ ਰੌਲਾ ਹੁਣੇ ਹੀ ਰੁਕ ਗਿਆ, ਅਖੀਰ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਚੁੱਪ ਵਿਚ ਸ਼ਾਨ ਹੈ. ਮੈਂ ਬਸ ਉਥੇ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋ ਗਿਆ, ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਘਾਹ ਦੇ ਬਲੇਡਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬੈਠ ਗਿਆ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਮੇਰੇ ਵੱਲ ਵੇਖਿਆ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਪਲ ਬਹੁਤ ਸੋਹਣਾ ਸੀ.

ਕੀ ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਪੱਧਰ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹਾਂ? ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰਾਂ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਦਿਮਾਗ ਪਿਛਲੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਭੁਲੇਖੇ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸੁਰੰਗ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਰੱਬ ਨੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੁਆਰਾ ਧੋਖੇ ਵਿਚ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਮਾਮੂਲੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਬਰਬਾਦ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਮੈਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਬੇਕਾਰ ਸਭ ਕੁਝ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਖਾਤੇ ਨੂੰ ਮੁਅੱਤਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਟਵਿੱਟਰ ਅਕਾਉਂਟ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਵਿਵਰਣ ਖਾਤੇ ਉੱਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਤੋਂ ਖਹਿੜਾ ਛੁਡਾ ਲਿਆ ਹੈ. ਹਕੀਕਤ ਨੇ ਅੱਜ ਮੈਨੂੰ ਇਕ 100 ਟੌਨ ਟਰੱਕ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਰਿਆ ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਗੁੰਮ ਹੋਈ ਹਾਂ. ਅਸਲੀਅਤ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਟਰੱਕ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਰਿਆ

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: "ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਸੀ ਕਿ ਲੋਕ ਮਾੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਉਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਪਰ ਸੱਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੀਆਂ ਸਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਤੇ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ, ਮੈਂ ਇਸ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਦੁਆਰਾ ਦੂਰ ਕਰ ਕੇ [ਇੰਟਰਨੈਟ ਪੋਰਨ ਨਾਲ ਹੱਥਰਸੀ] ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਹੋਰ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਡਰਾਉਣੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. "

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: "[104 ਵੇਂ ਦਿਨ] ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ”

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: “ਛੱਡਣ ਦੇ ਕਾਰਨ: ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹਰ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਵਾਕਿੰਗ ਡੈੱਡ ਨਹੀਂ। ”

ਉਥੇ ਇਕ ਆਦਮੀ ਸੀ ਜੋ ਗਿਟਾਰ ਵਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ ਗਾ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਠੋਰ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਸੀ. ਵੈਸੇ ਵੀ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ ਮੈਨੂੰ ਪੱਬ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਪਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਾਸੇ ਨਾਲ ਚੀਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਹਾਸੇ ਨਾਲ ਰੋ ਰਿਹਾ ਸੀ ਇਹ ਤੀਬਰ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਹੱਸ ਪਿਆ ਸੀ ਇਹ ਬੇਤੁਕਾ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਾਹਰ ਹੱਸਦੇ ਵੇਖਿਆ, ਫਿਰ ਉਹ ਹੱਸਣ ਲੱਗੇ, ਲੋਕ ਇਸ ਛੋਟੇ / ਸ਼ਾਂਤ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਫੇਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ! ਇਹ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਸੀ, ਪਰ ਜੋ ਮੈਂ ਕਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ: ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਿ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਸ ਦਿਨ ਤਕ ਮੈਨੂੰ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਜਜ਼ਬਾਤ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਆ ਰਹੇ ਹਨ

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: "280 ਦਿਨ - ਅਸਲ womenਰਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮੇਰੀ ਖਿੱਚ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਸਮਾਨੀ ਹੋਈ. ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਖੁਦ ਅਮੀਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀਆਂ. "

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: "30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ - ਤੁਸੀਂ ਕਰੋਗੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਚੀਜ਼ਾਂ: ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ asੰਗ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਅਯੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਸਮੀਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਗੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛੁਪੇ ਹੋਏ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਕੇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਸੀ, ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ, ਥੋੜਾ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਅਸਹਿਜ. ਪਰ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਵੋਗੇ. ਮੈਂ ਸਚਮੁੱਚ, ਸੱਚਮੁੱਚ, ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਰਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ (ਲੜਾਈ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ).

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ:  “ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਤੇ ਸੀ ਤਾਂ ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਮੇਰੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਕਦੇ ਗਰਮ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਆਈ. ਹੁਣ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਪਿਆਰੀ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਨੱਚਦਾ ਵੇਖਿਆ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਅਰਧ-ਸਖਤ ਖੜ੍ਹੀ ਹੋ ਗਈ. ਮੈਂ ਇਹ ਭੁੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਬਾਹਰ ਜਾ ਕੇ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਵਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਫਿਰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਜੀਉਣ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਇਕ ਸਹੇਲੀ ਹੋਣ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ”

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਲੜੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਸੀ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ 'ਤੇ ਸੀ. ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਤਰੀਕ ਸੀ. ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਉਸਦੀ ਰੂਹ ਨਾਲ ਜੁੜ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਇਵੇਂ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਉਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕਾਂ. ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹਾ, ਤੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ!" ਮੈਂ ਕਿਹਾ “ਕੀ?” "ਇਹ ਇਸ ਤਰਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਮੇਰੇ ਅੰਦਰ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਣ." ਉਹ ਬਸ ਮੁਸਕਰਾਇਆ. ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਇਸ ਅੱਖ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਜਾਦੂ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਸੀ ਪਰ ਸਿਰਫ ਜਦੋਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੇ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕਿਉਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਛੋਟਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ? ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਜੇ ਕੋਈ ਨੋਫੈਪ ਸੰਬੰਧੀ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਜੀ ਰਿਹਾ ਹਾਂ .. ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਇਕ ਜੂਮਬੀ ਸੀ. ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਹੈ

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: ਨੋਫੈਪ ਕਿਵੇਂ ਮੈਨੂੰ ਬਾਹਲਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਮੇਰਾ ਸਿਧਾਂਤ ਇਸ ਤਰਾਂ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਨੋਫੈਪ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ. ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਵਿਚ ਇਹੋ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ (ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਅਜਨਬੀ). ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੁਣ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹਨ ਮੈਂ ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਡਰੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਾਂ.

ਉਦਾਹਰਣ: ਮੈਂ longerਰਤਾਂ 'ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਲੰਮਾ ਸੰਪਰਕ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਪਸੰਦ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਝੱਟ ਝਾਤੀ ਮਾਰਦਾ ਵੇਖ, “ਚੁੱਪ ਕਰ, ਕੀ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਵੱਲ ਵੇਖਿਆ ਹੈ?” ਹੁਣ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰ ਚਲਦੇ ਹਨ, “ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਵੇਖੇ ਅਤੇ ਜਾਣੇ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ”.

ਇਕ ਹੋਰ ਉਦਾਹਰਣ ਇਕ ਕਸਬੇ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਇੱਕ ਬਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣਾ, womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਿਆਂ, ਮੈਂ "ਹੈਲੋ" ਕਹਾਂਗਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੂਰਕ ਕਰਾਂਗਾ.

ਦੋਵਾਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੇਰੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਭਰ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤਕ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ ਜਾਂ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਬੱਸ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਮੁਕਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ.

tl; dr extrovert = nofap ਦੇ ਕਾਰਨ: ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ + ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਡਰਾਈਵ

ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਓਵਰਲਾਪ ਦੇ ਅਧਿਐਨ