ਇਲਾਜ ਲਈ 9 ਤਰੀਕੇ ਖਿਲਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸ ਉਹ ਵਾਇਗਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਇਰੇਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ 9 ਤਰੀਕੇ ਜੋ ਵਾਇਗਰਾ ਨਹੀਂ ਹਨ
ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਨੀਲੀ ਗੋਲੀ ਤੋਂ ਪਰੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਦੁਨੀਆ ਹੈ.
By ਅਲੈਕਸਾ ਟੱਕਰ
ਸਤੰਬਰ ਨੂੰ 4, 2018
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸਰੀਰ ਦਾ ਅੰਗ ਬੈਡਰੂਮ ਵਿਚ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਿਯੋਗ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਸਮਰੂਪ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਜਿਵੇਂ ਵੀਆਗਰਾ, ਸੀਆਲਿਸ, ਜਾਂ ਲਵਿਤਰਾ. ਅਤੇ ਹੇ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕੋਈ ਬੁਰਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋਵੇ - ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਤਲੀ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਫਲੱਸ਼ਿੰਗ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਚੁਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਟ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਵਿਚਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਅਤੇ ਸੁਭਾਗ ਨਾਲ, ਇੱਥੇ ਹਨ ਕੁਝ ਗੈਰ-ਡਾਕਟਰੀ ਉਪਾਅ ਜੋ ਇੱਕ ਅੰਤਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ, ਊਠ ਨੂੰ ਰੱਖਣ, ਜਾਂ ਗਰਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ (ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੈੱਕਲ ਡਿਸਫੇਨਸ਼ਨ ਵੱਖਰੇ ਵੱਖਰੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਖੁਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ), ਸਪੱਸ਼ਟ ਪੂਰਕਾਂ ਅਤੇ ਨਾਬਾਲਗ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਈਆਂ ਹਨ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਖੋਜ ਦੀਆਂ ਡਿਗਰੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਕੀ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਆਮ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ - ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
1) ਐਲ-ਆਰਗਜ਼ੀਨ ਪੂਰਕ.
L-arginine (ਇੱਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ) ਆਕ੍ਰਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਬਜ਼ਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਪਰ ਜਦਕਿ ਨਾਈਟਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਇਕ ਵੱਡੀ ਛਾਲ ਹੈ ਕਿ ਐਲ-ਆਰਜੀਨਾਈਨ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਵਿਚ ਅਸਲ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਕਿ ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਏਗਾ.
ਡਾ. ਮੋਰਗੈਂਟੇਲਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿਚ, ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਹ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ, ਇਸ ਲਈ ਮੇਰੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਮੈਂ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ,” ਡਾ.
ਫ਼ੈਸਲਾ: ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡੋ
2) DHEA.
ਡੀਐਚਈਏ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਐਂਡਰੋਜਨ, ਜਾਂ ਮਰਦ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦਾ ਪੂਰਵਗਾਮੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਡਰੋਜਨ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਰੀਸੈਪਟਰ ਮੋਰਗਨੈਂਲਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ.
ਸਮੱਸਿਆ: ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਟੈਸਟ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ), DHEA ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪਾਏਗਾ. ਮੋਰਗੇਨਟੇਲਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "DHEA ਦੇ ਲਿੰਗ 'ਤੇ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਹ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਇਸਦੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਵਰਗੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ." ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡੀਐਚਈਏ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਪਰ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਪਰ ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
ਫ਼ੈਸਲਾ: ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡੋ
3) ਪੈਨੈਕਸ ਗਿਨਸੰਗ.
ਸੁੱਰ ਜੀਂਨੰਗ ਜਾਂ ਲਾਲ ਜੀਂਨਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੈਨੈਕਸ ਜਿੰਗੈਂਗ ਨੂੰ ਇਰੱਟਲਿਲ ਡਿਸਫੇਨਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਯੁਗਾਂ ਤੋਂ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਖੂਨ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਡਬਲ-ਅੰਨ੍ਹੇ ਕਰਾਸਓਵਰ ਸਟੱਡੀ 45 ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਿਹਾ: ਯੈਸਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਨੇ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਪਲੇਸਬੋ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੱਠ ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਜਿੰਨ੍ਹਿਆਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਿਆ.
ਪਰ ਮੋਰਜੈਂਟੇਲਰ ਇਸ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ. "ਮੈਂ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜੇ ਕੋਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਧਾਰ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜੋ ਮੈਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ," ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਲੱਸ, ਜੀਨਸੈਂਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਸਪਰਮੰਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਮਾੜੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਵਾਕ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਪਰ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਨਾਮਵਰ ਕੰਪਨੀ ਤੋਂ ਖਰੀਦ ਰਹੇ ਹੋ.
4) ਇਕੁੂਪੰਕਚਰ
ਅਕਯੂਪੰਕਚਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸੰਭਾਵਤ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਰੇਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. "ਇਹ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੰਵੇਦੀ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ," ਮੋਰਜੈਂਟੇਲਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸਹੀ performedੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਹੈ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪਰਭਾਵ.
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੋਸ ਅੰਕੜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਏਕਯੁਪੰਕਚਰ erectil dysfunction ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਮੋਰਜੈਂਟਲਰ ਇਸ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. “ਇਹ ਕਲਪਨਾਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਆਦਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਆਦਮੀ ਇਕੂਪੰਕਚਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, " ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕੂਪੰਕਚਰ ਖੁਦ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ ਕਿ ਇੰਦਰੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਈਡੀ ਦਾ ਜੈਵਿਕ ਕਾਰਨ ਹੈ (ਭਾਵ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ, ਗੈਰ ਮਾਨਸਿਕ ਕਾਰਨ), ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.
ਵੇਰਵਾ: ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਟ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ.
5) ਯੋਹੀਂਬ.
ਯੋਹੀਮਬੇ (ਜਾਂ ਯੋਹਿਮੀਬਿਨ), ਇਕ ਪੂਰਕ ਇੱਕ ਅਫਰੀਕੀ ਦਰੱਖਤ ਦੀ ਸੱਕ ਤੋਂ ਬਣਿਆ, ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਿਹਾ. ਇਹ ਅਲਫ਼ਾ ਬਲੌਕਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਕ ਡਰੱਗ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਖੋਜ ਹੈ, ਮੋਰਜੰਟੈਲਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਇਸਦਾ ਅਸਰ ਨਾੜਾਂ ਉੱਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਜਿਨਸੀ ਕੰਮਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਜੁੜਦਾ ਹੈ,” ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਆਦਮੀਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਪੂਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ gasਰਗਾਮਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਤਸ਼ਾਹ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. "ਪੂਰਕ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚੋਂ, ਇਹ ਮੇਰੀ ਮਨਪਸੰਦ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੈ," ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ, ਯੋਹਿਮਿ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ, ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਮੇਓ ਕਲੀਨਿਕ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਪੂਰਕ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਨਾਮਵਰ ਕੰਪਨੀ ਤੋਂ ਖਰੀਦ ਰਹੇ ਹੋ - ਅਜਿਹੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਆਈਆਂ ਹਨ yohimbe ਪੂਰਕ ਬੋਤਲਾਂ ਤੇ ਗਲਤ ਲੇਬਲਿੰਗ.
ਫੈਸਲਾ: ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਸ਼ਾਟ ਦੇ ਦਿਓ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਠੀਕ ਲੱਗੇ.
6) ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਾੜਾ ਸੁੱਟੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦਿਓ: "ਮੋਟਾਪਾ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਲਿੰਗਕਤਾ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ," ਮੋਰਜੈਂਟੇਲਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਇਕ ਪਲੱਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. "ਲੋਕ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਚਾਲੂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ," ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਵਾਕ: ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਇਕ ਸ਼ਾਟ ਦੀ ਕੀਮਤ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ.
7) ਹੋਰ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ
ਜ਼ੈਡਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਵਿਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: “ਜੋ ਲੋਕ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਸੌਂਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ,” ਡਾ ਮੋਰਗੇਂਟਲਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਕ ਲਈ, ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਣਾ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਜਿਨਸੀ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਲੈਬ ਵਿਚ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੈਕਸ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ,” ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਹੱਲ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ: ਪ੍ਰਤੀ ਰਾਤ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 8-9 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਨੀਂਦ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬੈਡਰੂਮ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੈਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਫ਼ੈਸਲਾ: ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ.
8) ਘੱਟ ਪੋਰਨ ਵੇਖਣਾ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸੇ ਲਈ, ਪੋਰਨ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੁਕਾਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਈਰੇਸ਼ਨ ਇਕੱਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਪਰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ - ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪੋਰਨ ਆਦਤ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਅਸ਼ਲੀਲ ਉਮੀਦਾਂ ਕਾਇਮ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀਅਤ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੁੰਡੇ ਆਪਣੇ ਸਹਿਭਾਗੀ ਨਾਲ ਘੰਟਿਆਂ-ਬੱਧੀ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ.
ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, '' ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਆਦਮੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁਸੀਬਤ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਾਕਾਮੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਮੀਦਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇੰਟਰਨੈਟ' ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, 'ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ: "ਜਿਨਸੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਪੋਰਨ ਉਪਯੋਗਤਾ ਦੇ ਰਾਹ ਤੇ ਵਾਪਸ ਕੱਟਣਾ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ”ਮੋਰਗੈਂਟਲਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਫ਼ੈਸਲਾ: ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਜੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਹੀ ਸਮੇਂ ਲਈ.
ਜੇ ਉਪਰੋਕਤ ਕੋਈ ਵੀ ਟਵੀਕ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਝਿਜਕੋ. "ਇਨ੍ਹਾਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਸੈਕਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ," ਮੋਰਜੈਂਟੇਲਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਨਰ-ਘੱਟ ਚੁੱਪ ਵਿਚ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. “ਸੈਕਸ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਅਨੰਦ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸਦੀ ਵੀ ਇਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਸਤੂ ਹੈ, ”ਮੋਰਜੈਂਟੇਲਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬੈਲਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ, ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਭਾਲਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਯੋਗ ਹੈ.
;
