ਆਮ ਜਿਨਸੀ ਮਸਲਿਆਂ ਦਾ ਹੱਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮਾਨਸਿਕ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ (2016). ਇਯਾਲ ਮੈਟਸਲੀਯਾਹ "gasਰਗਜਾਮ ਜਾਰੀ" ਦੇ ਲੇਖਕ

ਲੇਖ ਦਾ ਲਿੰਕ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਨੁਪਾਤ:

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀ-ਪੱਧਰ ਚੈੱਕ ਆਊਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਸਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੋਰਨ ਦੇਖ ਕੇ ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਸੈਕਸ ਮਾਹਿਰ, ਆਈਲ ਮਾਤਲੀਯਾਹ ਧਮਕੀ ਕਿ ਉਹ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪੋਰਨ ਬਿਨਾ masturbating ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹੰਝੂ ਦੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਜਗਾਇਆ ਜਾਵੇ.


ਲਿੰਡਸੇ ਟਾਇਗਰ

ਅਪ੍ਰੈਲ 26 ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ

ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਸੈਕਸ ਕਿੰਨੀ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੈਕਸ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰੋਬਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਗੜਬੜ ਕਰਕੇ, ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ, ਪਸੀਨਾ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਨੰਗੇ ਸਵਾਰ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਸਾਰਾ ਕੰਮ. ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਤੱਥ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਦੋਵੇਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਸੱਚਮੁੱਚ (ਸੱਚਮੁੱਚ!) ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੜਬੜ ਹਨ ਪਰ ਆਮ ਸੈਕਸ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜੋ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਛੇਤੀ ਮੁਕੰਮਲ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਸੈਕਸ ਡ੍ਰਾਈਵ, ਵੀ ਖੁਸ਼ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬੈੱਡਰੂਮ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁੱਦੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਮਸਲੇ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਹਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕਰੋ, ਪਹਿਲਾਂ. "ਇੱਕ ਜਿਨਸੀ ਮਸਲਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਰਜਾਤਮਕ ਮੁੱਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੈਕਸ ਮੁੱਦੇ ਦੀ ਕਮੀ, ਇੱਕ ਇੱਛਾ ਵਾਲਾ ਸੈਕਸ ਮੁੱਦਾ ਜਾਂ ਬੇਵਫ਼ਾਈ, "ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਡਾ. ਨਿੱਕੀ ਮਾਰਟਿਨਜ਼, Psy.D., LPCC ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. "ਕਾਰਜਾਤਮਕ ਮੁੱਦੇ ਭੌਤਿਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹਾਂ. "

ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਮਾਨਸਿਕ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ? ਲਿੰਗ ਮਾਹਿਰ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ. ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੀ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ:

1 ਅਸਥਿਰ ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਖੜ • ਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਉਕੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸਿਰਫ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੇ ਜਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਆਦਮੀਆਂ ਲਈ ਹੈ, 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ. ਬਹੁਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ, ਮਸਲਾ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ, ਜਾਂ ਘੱਟ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀ-ਪੱਧਰ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਮਸਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੋਰਨ ਦੇਖ ਕੇ. ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੈਕਸ ਮਾਹਰ, ਆਈਲ ਮਾਤਲੀਯਾਹ ਖਬਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਪੋਰਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹਫਤੇ ਦੇ masturbating ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣਾ ਕਿ ਕੁੱਝ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਜਗਾਉਣਾ ਹੈ ਡਾ. ਰਾਚੇਲ ਸੂਈ, ਇਕ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਖੜੋਤ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਥੈਰਪੀ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਬਲਾਕ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

2 ਜਲਦੀ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਾ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਲਿੰਗ-ਯੋਨੀ ਸੈਕਸ ਔਸਤਨ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਲਗਾਤਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜਿਨਸੀ ਸਬਰ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅਤਿਅੰਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਭ ਦੇ ਲਈ ਇਕ ਵਾਰ "ਇਕ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਸਨੂੰ 'ਸੰਵੇਦਨਾ ਕੇਂਦਰ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਤੇਜਨਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਨੂੰ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਵਿਚ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ," ਮਾਰਟਿਨਜ਼ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਕੰਡੋਜ਼ ਸੈਕਸ ਲਈ ਲੰਮੇਂ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਦਦ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਮਾਰਕਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.

3 ਬੇਮਿਸਾਲ ਸੈਕਸ ਡ੍ਰਾਇਵਜ਼

ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮੁੱਢਲੇ ਵਾਰ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਦਕਿ ਉਹ ਹਰ ਦਿਨ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ, ਕਈ ਵਾਰੀ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ. ਬਹੁਤੇ ਜੋੜੇ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਬੇਮੇਲ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਗੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਆਮ ਹੈ. ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਲਈ, ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਸੰਚਾਰ ਹੈ. "ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਡ੍ਰਾਈਵਜ਼ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕ ਖੁਸ਼ਸ਼ੀਲ ਮਾਧਿਅਮ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਦੋਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ," ਮਾਰਟਿਨਜ਼ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. "ਉਹ ਸਹਿਭਾਗੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਜੇ ਕੰਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਦੇ ਅਸਲ ਕਾਨੂੰਨ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਲਈ ਵੀ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ."

4 ਵੈੱਟ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਸਮਰੱਥਾ

ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਾਲੂ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਨਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕ ਰਹੇ ਹੋ, ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁੱਦਿਆਂ' ਤੇ ਸ਼ਾਸਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸਭ ਠੀਕ ਹੈ, ਮਾਰਟੀਨਜ਼ ਲੂਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਮੂਡ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਖੇਡਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਮਾਤਲੀਯਾਹ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਮਾਰਕਚਰਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਜ਼ੋਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਹੈ.

5 ਸੁਹਾਵਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਨਹੀਂ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹਰ ਚੀਜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਲੇ ਵੀ orgasming ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ "ਜੇ ਉਹ ਭਾਗੀਦਾਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜ਼ਬਾਨੀ ਹੋ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ" ਮਾਰਟਿਨਜ਼ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਕ ਸੈਕਸ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੈਡਰੂਮ ਵਿਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਚਾਹੇ ਮਾਨਸਿਕ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਮੁੱਦੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਜਾਂ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹਨ.