ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੋਰਨਿੰਗ? ਰਾਬਰਟ ਟੇਬਬੀ ਦੁਆਰਾ, ਐਲਸੀਐਸ

ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੇ' ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ

14 ਦਸੰਬਰ, ਰਾਬਰਟ ਤਾਈਬੀ ਦੁਆਰਾ, ਐਲਸੀਐਸਡਬਲਯੂ

ਪੋਰਨ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਵੱਧਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਨ 20-30 ਮਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕੀ (ਠੀਕ ਹੈ ਜਿਆਦਾਤਰ ਮਰਦ) ਪੋਰਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ ਪੋਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਲਗਾਂ (ਹਾਂ, ਪੁਰਸ਼ਾਂ) ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਰਸਾਇਣ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਖੰਭਾਂ ਦੀ ਨੁਕਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਵਿਅੰਗਰਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਹੋਰ ਵੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ (ਕੁਝ ਕੁ 10 ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨੌਜਵਾਨ) ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੋਰਨ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਪੋਰਨ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਹਕੀਕਤ ਆਧਾਰਿਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. 

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪੋਰਨ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜੋੜੇ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਲਿੰਗਕ ਪੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪਰਗਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੱਖ ਵੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਸ਼ੇ, ਨਿਰਭਰਤਾ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਲਾਈਨ ਹੈ.

ਨਿਰਭਰਤਾ ਇੱਕ ਖਿੱਚ ਹੈ, ਲਾਲਸਾ - ਸ਼ੁਕਰ ਕੈਬਿਨੇਟ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕੋਕੈਕਲ ਲਈ 4 ਵਜੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ. ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਾ ਮਾਲਕ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਛੱਡਣਾ ਇਕ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਗੈਰ ਇਕ ਪੈਨਿਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ

ਪੋਰਨ ਇੰਟਰਨੈਟ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੈਰੋਇਨ ਦੀ ਨਸ਼ੇੜੀ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬੀ ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੋਰਨ ਵੱਲ ਖਿੱਚੇ ਗਏ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ. Fortunaately ਜਾਂ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਇੱਥੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਸਾਈਟਾਂ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਵੀ ਨਵੇਂ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ - ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ

ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ. ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਸ਼ਾ ਛੁਡਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਉਹ ਰਾਸਾਇਣ ਹੈ ਜੋ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਹਾੜੇ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਦੀ ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ 10 ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ (ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਭਾਂਡੇ ਧੋ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਫੁੱਲ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕੀ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਆਕਸੀਟੈਕਿਨ ਵਧਦਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ - ਸੈਕਸ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਂਤਾਓ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਰਦ ਪੋਰਨ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਗਠਜੋੜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਅਤੇ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੁਦਰਤ ਅਸ਼ਲੀਲ ਸਾਈਟਾਂ ਦੇ) ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਪੋਰਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. (ਪੋਰਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸੰਖੇਪ ਲਈ ਅਕਤੂਬਰ '12 ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ)

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਰਸਾਇਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੱਤ ਵੀ ਹੈ. ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪੋਰਨ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਬੁਰਾ ਹੱਲ ਹੈ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕੀ ਹਨ? ਕੁਝ ਸੰਭਾਵੀ ਸੰਕੇਤ:

ਤਣਾਅ. ਜਦੋਂ ਤਨਾਅ ਨੇ ਆਪਣੇ ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਅਸੰਧਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਿਨਰ, ਦਿਨ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਕੁਦਰਤੀ ਬਚਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਈਆਂ ਲਈ ਇਹ ਪੋਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਦੂਜਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਜੋੜਾ ਜਾਂ ਜੁੱਤੀ ਲਈ ਆਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨਾ. ਆਪਣੇ ਜ਼ਹਿਰ ਨੂੰ ਚੁਣੋ

ਬੋਰੀਅਤ ਬੋਰਡੋਡ ਅਕਸਰ 2 ਸ੍ਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ "ਮੋਢੇ" ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਭਰਨਾ, ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਕਮੀ. '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੈਕਡ ਦੇ ਤਲ਼ਣ ਦੇ ਹੈਮਬਰਗਰ ਦੀ ਗਤੀ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਨੌਕਰੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਜਵਾਨੀ ਨਹੀਂ - ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਛੇਤੀ ਹੀ ਬੋਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਕੋਈ ਉਤੇਜਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਬੋਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਕ ਸਹਿਕਰਮੀ ਆਪਣੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੇ ਲਾਓ. ਸਹਿਕਰਮੀ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬੋਰ ਹੋ ਜਾਓ ਪੋਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਰਾਜ਼ ਮੋਢੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ (ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਵ੍ਹਾਈਟ) ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਲਈ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੁਝਾਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋਵੋਗੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਨੂੰ 4 ਵਜੇ 'ਤੇ ਘਸੀਟ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸ ਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ 11 ਵਜੇ ਔਨਲਾਈਨ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਆਏ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਚੈਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਅਜੀਬ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਸ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ).

ਸੈਕਸ ਜ ਦੀ ਘਾਟ. ਤੁਸੀਂ ਸੋਚੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਪਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉੱਥੇ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਯੌਨ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਪੋਰਨ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ - ਅਸਲੀਅਤ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲੀਅਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਫਿਰ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਟਰਿੱਗਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਪੋਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰਸਾਇਣ ਵਿਗੜਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਰਾਹ' ਤੇ ਹੋ.

ਬਾਹਰ ਦਾ ਰਸਤਾ? ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 2 ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਵਿਹਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਟਰਨ ਤੋੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਈ.ਡੀ. ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਵਿਜਰਾ, ਪਰ ਠੰਢਾ ਟੋਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਨਿਰਵਿਘਨ - ਕੋਈ ਪੋਰਨ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਮਿਸ਼ਰਤ ਨਹੀਂ (ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੌਖੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਮੁੜ ਬਣਾਉ ਕਲਪਨਾ ਸਾਈਕਲ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਮੁੜ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ 6 ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ (ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਵੈਬਸਾਈਟਾਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ).

ਦੂਜਾ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਉਹ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ. ਜੇ ਉਤੇਜਨਾ ਬਾਰੇ, ਦੁਪਹਿਰ 4 ਵਜੇ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੁਕਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿ fromਟਰ ਤੋਂ ਤੁਰੋ. ਜੇ ਤਣਾਅ, ਡੀ. ਜੇ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ - ਤੁਹਾਡਾ ਬੌਸ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ - ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬੋਲਣਾ - ਵਧੇਰੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਣ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹੀ ਕਰੋ - ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬੋਲੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬੱਸ ਇਹ ਅਲੱਗ ਕਰੋ. ਬੇਬੀ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰਹੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਰਹੋਗੇ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸਹਿਯੋਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ - ਪਾਰਟਨਰ, ਦੋਸਤ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ. ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕੋ

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਲੱਗ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਲੇਖ ਨੂੰ ਲਿੰਕ - ਸਵੇਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ?

ਟਿੱਪਣੀਆਂ: ਰਾਬਰਟ ਤਾਈਬੀ, ਇਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਲੇਖਕ, ਅਤੇ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰਾਂ ਲਈ ਪਾਠ ਪੁਸਤਕਾਂ ਦੇ ਲੇਖਕ ਹਨ. ਇਸ ਪੀਟੀ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਉਹ ਅਸ਼ਲੀਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਈਡੀ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਪੋਰਨ ਅਤੇ ਮਾਸੂਮਾਨੀ ਦੇ 6 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.