ਮੈਂ ਹੁਣ 95 ਦਿਨ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹੱਥਰਸੀ, ਪੋਰਨ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਰਿਹਾਈ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹਾਂ (ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ.) ਪੇਸ਼ੇ, ਨਿਰਪੱਖ, ਵਿਤਕਰੇ, ਅਗਲੇ ਕਦਮ, ਸੁਝਾਅ
- ਮੈਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ: ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪੋਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮੇਰੇ ਫੈਪਿੰਗ ਨੂੰ ਟੇਪ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਨੋਫੈਪ ਪਾਇਆ. ਮੈਂ k9 ਵੈਬ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਕੱਟਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲੈਟਲਾਈਨਿੰਗ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਕਿੰਗ ਹੋ ਗਏ. ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਨੋਫੈਪ ਲੱਭਿਆ ਗਿਆ.
- ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪਾਗਲ ਸਿੰਗਰ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜੋ ਕੁਝ ਮੁੰਡਿਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਹ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੀ ਸੈਕਸ ਡ੍ਰਾਇਵ ਬਿਲਕੁਲ ਗਿਰਾਵਟ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਲੜਕੀ ਮੁਸੀਬਤ ਦੇ ਨਾਲ.
ਪੇਸ਼ੇ - ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਅਸ਼ੁੱਧਤਾ ਸੁਧਾਰ ਬਾਰੇ ਸ਼ੰਕਾਵਾਦੀ ਸੀ. ਹੁਣ ਮੈਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਛੋਟੇ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਮੈਂ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਅਜੀਬ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਮਾਜਿਕ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਘੁੰਮਦਾ ਰਿਹਾ. “ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ” ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨੀਆਂ ਪਈਆਂ. ਹੁਣ ਮੈਂ ਬਸ ਸੌਖਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਾਂ (ਯੋਗਾ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ). ਇਸ ਦਾ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਮੇਰੀ ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ, ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਕੋਲ ਆਉਣਾ ਆਦਿ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
- ਮੈਂ ਇਹ ਘਬਰਾਹਟ ਵਾਲੀ ਹਾਸੇ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਚਲਦੇ "ਜ਼ਰੂਰਤਮੰਦਾਂ" ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਘੱਟ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਸ਼ੋਅ ਲਗਾਉਣ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ
- ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹ ਚੀਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਸਟਾਪ ਰੋਸ਼ਨੀ ਤੇ ਅਗਲੀ ਕਾਰ ਵਿਚ ਡਰਾਈਵਰ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦਾ. ਹੁਣ ਮੈਂ ਕਰ ਸਕਦਾ
- ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕੁੜੀਆਂ ਮੇਰੇ ਵੱਲ ਵੇਖਦੀਆਂ ਸਨ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਅਣਇੱਛਤ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਚਿਹਰਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਮੈਂ ਤੰਗ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। ਇਸ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਹਵਾਈ ਖੇਤਰ ਦੇ ਹਮਲੇ ਵਾਂਗ ਨਾ ਦੇਖੋ.
- ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਵਧੇਰੇ haveਰਜਾ ਹੈ. ਪੋਰਨੋ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸੀ.
- ਮੈਂ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁਇੱਕਸੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ੋਰ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ
- ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਹੈ. ਜੇ ਮੈਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.
- ਨੋਫੈਪ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਿੰਗਾਂ ਤੇ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਲਈ ਚੰਗੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਕਿੱਥੋਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ.
- ਮੈਂ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
- ਧੁੰਦ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਆਖਰਕਾਰ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਇਕ ਦਿਸ਼ਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.
ਨਿਰਪੱਖ - ਮੈਂ ਇੱਕ ਚੀਜ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ: ਮੇਰਾ ਮਨ ਖੋਲ੍ਹਣਾ. ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਠੀਕ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਮੇਰੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਹੱਦਾਂ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕੀਤਾ, ਮੈਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਨਕੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੈ.
- ਮੇਰੇ ਜਿਨਸੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਅਜੇ ਵੀ ਇਕ ਪਾਸੇ ਗਿਣਨ ਯੋਗ ਹਨ. ਨੋਫੈਪ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਰੱਖਿਆ ਨਹੀਂ. ਪਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਵਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ dingਾਹ ਕੇ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲਾ ਹਾਂ.
- ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਸਨ, ਜਿਸਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਤ ਕੀਤਾ. ਮੈਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਪਸੰਦ ਹਨ, ਝਰਨਾਹਟ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ.
- (ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਇੱਕ ਸਿਧਾਂਤ ਹੈ, ਪਰ ਮੇਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫੈਲਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਰੋਕਿਆ ਹਾਂ)
- ਅਜੇ ਵੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਮਾਜਕ ਚਿੰਤਾ ਲਿੰਕ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ .. ਪਰ ਇਹ ਉਥੇ ਹੈ
ਖਿਆਲ (ਕ੍ਰਮਬੱਧ) - ਗਲਤੀ ਕਰਨਾ ਮੇਰੀ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ / ਨਕਾਸ਼ੀ ਵਿਧੀ ਸੀ. “ਮੇਰੀ ਦਵਾਈ” ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮੈਂ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਹਾਂ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਆ ਗਿਆ ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ ਹਾਂ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੈਲਿਅਮ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਂਤ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਇਕ ਗਿਰਾਵਟ ਵੇਖੋਗੇ. ਪਰ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੰਦੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਬਿਹਤਰ ਬਣਨਾ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਦੁਬਾਰਾ, ਗਰਮ ਯੋਗਾ ਵੇਖੋ).
- ਮੇਰੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਅਜੇ ਵੀ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ. ਮੈਂ ਹਰ ਦਿਨ ਜਾਂ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਸਿੰਗ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਹੁਣ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ. ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ: ਮੇਰਾ ਦੋਸਤ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੋਰਨ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸਿੰਗਦਾਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.
- ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦੁਬਾਰਾ ਬਿਠਾਉਣਾ ਪਏਗਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਟਰੇਕਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜ਼ਤ ਦੇਣੀ ਪਏਗੀ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਕੰਮਕਾਜ ਵਾਪਸ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਪਰ ਮੈਂ 120 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਜਾਵਾਂਗਾ ਸਿਰਫ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ.
- ਮੈਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਲਿੰਗ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੁੰਗੜ ਗਿਆ ਹੈ
- ਕਿਸੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਂਗ, ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਮੇਰਾ ਕੁੱਕੜ “ਖੇਡ” ਵਿਚੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਅਗਲੇ ਕਦਮ: - 120 ਦਿਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਵਿਚ 90 ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਸਿਰਫ 90 'ਤੇ ਗਰਮਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ (ਮਾਨਸਿਕ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ).
- ਟੀਵੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਟਣਾ (ਭਾਵੇਂ ਮੇਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਵੇਖਦਾ ਹੈ) ਮੇਰਾ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ (ਸਿਰਫ 5 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ)
ਸੁਝਾਅ - opendns.com (ਕੇ 9 ਵੈੱਬ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਗਲਚਾਈ) ਉਸ ਵਾਧੂ ਕਦਮ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਾਸਵਰਡ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
- ਆਪਣਾ ਮਦਰਫਕਿੰਗ ਘਰ ਛੱਡੋ. ਬਾਰ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦਾ (ਕੀ ਤੁਸੀਂ?) ਤੁਹਾਡੇ ਹਨੇਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਹਸੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਉਥੇ ਕੋਈ ladiesਰਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀ.
- ਸਿਰਫ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਇੱਕ 5 ਮਿੰਟ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਉਮੀਦ ਦੀ ਉਮੀਦ ਬਿਨਾਂ ਲੋਕਾਂ (ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ) ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ
- ਯੋਗਾ ਕਰੋ, ਕਸਰਤ ਕਰੋ
- ਕੋਈ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, ਪੀਣਾ ਹਰੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖਾਓ, ਜ਼ਿੰਕ ਲਓ. (ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ / ਨਿਰਮਾਣ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਸਾਰੇ ਆਮ ਕਾਰਨ.)
- ਦਿਨ ਗਿਣਨ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਓ. ਐਕਸ ਪੁਆਇੰਟ ਤੇ ਜਾਓ ਜਿਥੇ 5 ਦਿਨ ਲੰਘੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨੋਟਿਸ ਨਾ ਕਰੋ)
- ਆਖਰਕਾਰ ਮੈਂ ਕੁਝ ਸੀਮਤ ਗਲਤੀਆਂ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਅਜਿਹਾ ਕਦੇ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਜੇ ਮੈਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਬਹੁਤ ਕਠੋਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵਾਂਗਾ. “ਸੰਜਮ ਵਿਚ ਹਰ ਚੀਜ਼, ਸੰਜਮ ਵੀ” ਕੁੰਜੀ ਸਿਰਫ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ.
ਕੁਲ ਮਿਲਾ ਕੇ - ਹਾਂ ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਕੀਤਾ. ਬਹੁਤ. ਹੁਣ ਮੈਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਨੂੰ ਚੁਦਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਬੰਗੀ ਜੰਪ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. (ਇਨਾਮ ਚੰਗੇ ਹਨ)
ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਡੂਡੇਟਸ
LINK - ਹਾਰਡ ਮੋਡ 'ਤੇ 95 ਦਿਨ 🙂 ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਰਿਪੋਰਟ
by ohsnapt
;