ਮੈਨੂੰ ਲਿਖਣ ਲਈ ਮੇਰੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਅਰੰਭ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ NoFap ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਦੇ ਹੋਰਨਾਂ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. 90 ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਸਫਰ ਦੌਰਾਨ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇਸ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਵੇਖਦਿਆਂ ਜੋ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦਿੱਤੀ. ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਹੁਣ ਤਕ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੁੰਦਾ ਜੇ ਇਹ ਇਸ ਉਪ ਲਈ ਨਾ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਮੇਰੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ ...
ਮੈਂ ਜਲਦੀ ਹੀ 21 ਸਾਲ ਦਾ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ, ਵਧੀਆ ਦਿਖਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸਫਲ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਵਾਲਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇਕ ਕੁਆਰੀ ਵੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਚੁੰਮਿਆ ਨਹੀਂ. ਮੈਂ ਇਕ ਪੁਰਾਣੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਸੀ ਪਰ ਮੈਂ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਤਕ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤਾ, ਜ਼ਾਹਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ. ਮੈਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਹੱਥਰਸੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ simplyੰਗ ਬਿਲਕੁਲ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਉਤਾਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਮੇਰਾ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਨਿੱਜੀ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ' ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਸੋ ਮੈਂ ਬਦਲ ਗਿਆ.
ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪੀਐਮਓ ਫੜ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅੱਜ, ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਸਾਫ਼ ਹੈ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਉਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਿੰਨੀ ਮੇਰੀ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦੀ ਸੀ, ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ. ਮੈਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਪੰਜ ਸੈਕਿੰਡ ਸਨਸਨੀ ਲਈ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣ ਵਿਚ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਮੇਰੀ ਬਿਹਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇੱਛਾ ਹੈ.
ਪਰ ਮੇਰੇ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ 90 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ. ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੁਣਿਆ ਸੀ ਕਿ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੈਂ ਠੰਡਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਮੈਂ ਪਿਆਰਾ ਹਾਂ ਪਰ ਦਿਲਾਂ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਉਸ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ askਣ ਜਾਂ ਤੁਰਨ ਅਤੇ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਨਹੀਂ ਲਿਆ. ਪਰ ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਚੁੰਮਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਆਖਰਕਾਰ ਵਾਪਰੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕੌਣ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ 90 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਹੈ.
ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, NoFap ਨਾਲ ਮੇਰਾ ਤਜ਼ੁਰਬਾ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਿਨ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਸੌਖੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਪਿਛਲੇ 90 ਦਿਨ ਵੀ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਲਦਾਇਕ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਦਿਨ ਰਹੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਹਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ NoFap ਨਾਲ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੇ ਜੋ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਕੀਮਤ ਹੈ.
LINK - 90 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ - ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ
by ਚਾਂਦੀ
;