ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖ ਕੇ ਬਹੁਤ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਕਾ counterਂਟਰ ਆਖਰਕਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੇ 100% ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਮੇਰੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ: ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਇੱਥੇ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਦਾ ਮੇਰਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕੀਤਾ ਹੈ ਲਈ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਹਾਂ, ਇਹ ਸੁਆਰਥੀ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ...
ਦੂਜਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਵਾਬ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਵਿਚ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਮੇਰੀ ਵਾਰੀ ਹੈ.
ਈਡੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹਾਰਡ ਮੋਡ
ਇਹ ਚੁਣੌਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਹੈ. ਮੇਰਾ ਹੱਲ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਡੂੰਘੀ ਛਾਪੋ ਕਿ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਮੈਂ ਇਸ ਫੋਰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਇਆ ਸੀ 3 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਸ ਸਮੇਂ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਰਗਾ ਸੀ: ਭਿਆਨਕ ਈਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਕੋਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ, ਪਰ sexualਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ. ਮੇਰੀ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ ਲਈ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਈਡੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨਾ ਸੀ ... ਮੈਂ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖੜ ਨਹੀਂ ਸਕਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹਾਂ.
ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ "ਹਾਰਡ ਮੋਡ" ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਮੈਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਮਿਲਦਾ ਹੈ: ਕੋਈ ਪੀ, ਨੋ ਐਮ, ਨੋ ਓ, ਕੋਈ ਟੀਵੀ, ਕੋਈ ਫਿਲਮ, ਕੋਈ ਟੀਵੀ-ਸ਼ੋਅ, ਕੋਈ ਰਸਾਲਿਆਂ, ਨਹੀਂ. ਤਸਵੀਰਾਂ, ਕੋਈ ਯੂਟਿ ,ਬ, ਕੋਈ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਹੀਂ, ਕੋਲਡ ਸ਼ਾਵਰ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ. ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹੀ ਇਕੋ ਇਕ ਹੱਲ ਹੈ. ਅੱਜ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਫਿਲਮਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਵੇਖਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ (ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਜਿਨਸੀ ਨਹੀਂ ਹੈ)
ਮੇਰਾ 90 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਸ
ਪਹਿਲਾ ਹਫ਼ਤਾ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ andਰਜਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੈ ... ਅਤੇ ਫਿਰ ਫਲੈਟਲਾਈਨ ਆਉਂਦੀ ਹੈ! ਸਟੈਂਡਲਾਈਨ ਦੇ 70 ਦਿਨਾਂ! ਮੇਰੇ ਬੇਲਟ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਮੇਰਾ ਡੀ ਬਿਲਕੁਲ ਮਰ ਗਿਆ ਸੀ!
ਮੈਂ ਸਚਮੁੱਚ ਘੁੰਮਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ... ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਮੈਂ ਐਮ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. 80 ਵੇਂ ਦਿਨ ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਯਕੀਨ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ: ਮੈਂ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਇਸ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਵੈਬਸਾਈਟ “yourbrainonporn.com” ਨੂੰ ਜਾਂਚਿਆ => ਕੋਈ ਵੀ ਕਹਾਣੀ 30 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਲੈਟਲਾਈਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਸੀ!
ਮੈਂ ਵੇਖੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਅਸ਼ਲੀਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ 80 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਸਭ ਕੁਝ ਭੁੱਲ ਗਿਆ (ਜਾਂ ਮੇਰਾ ਦਿਮਾਗ ਨੇ ਯਾਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ). ਮੈਂ ਸੁੰਦਰ ਕੁੜੀਆਂ 'ਤੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਪਰ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ ... ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਿਆਂ ਐਮ (ਸਿਰਫ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਕ ਵਾਰ) ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ.
ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਮੈਂ ਹੀ ਕਰਨਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਭਿਆਨਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ. ਮੇਰੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਲੱਕੜ ਵਾਪਸ ਆ ਗਈ ਹੈ! (ਸਿਰਫ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਤਬਦੀਲੀ). ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਮੇਰਾ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੱਧਰ ਅਚਾਨਕ 1 ਜਾਂ 2 ਤੋਂ 10 ਤੇ ਚੜ੍ਹ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਚਮੁੱਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਲੈਟਲਾਈਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਐਮ ਦੇ ਵਿਕਲਪ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਫਲੈਟਲਾਈਨਜ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ ਵਿਚ ਸ਼ੰਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਦਿਨ ਦੇ 80 ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਛੱਡਣ ਲਈ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਸੀ.
ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਗੱਲਬਾਤ ਅਚਾਨਕ ਬਦਲ ਗਈ; ਮੈਂ 85 (ਜੀ ਹਾਂ ਦੋ!) ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਦੋ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ. ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਲੰਬਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ (ਅਤੇ ਮੈਂ ਹੁਣ ਸਰੀਰਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨਾਲੋਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹਾਂ).
ਜੇ ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਾਣੀ 24 ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਖੀ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਇਹ "ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕਹਾਣੀ" ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ... ਪਰ ਕੁਝ ਵਾਪਰਿਆ:
ਮੈਂ ਈਡੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਲਈ ਇਥੇ ਆਇਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਜਿੱਤ ਗਿਆ! ਮੈਂ ਕੱਲ੍ਹ ਇਕ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸੈਕਸ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਨਹੀਂ ਉਥੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਉਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ ਕਿ ਲਿੰਗ = ਪ੍ਰਵੇਸ਼. ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕੋਈ ਪੋਰਨ ਫਿਲਮ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਸ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਮੈਂ ਸਖਤ ਸੀ ... ਅਤੇ ਇਹ ਚਲਦਾ ਰਿਹਾ, ਇਹ ਚਲਦਾ ਰਿਹਾ,… ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਇਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਲੱਕੜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ. ਪਰ ਇਸ ਵਾਰ ਮੈਂ ਸਖਤ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ofਰਤ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਸਲ!
ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੋ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੱਸਿਆ ਹੈ (ਈਡੀ, ਫਲੈਟਲਾਈਨ,…), NoFap ਚੁਣੌਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹੋਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
- Beautifulਰਤਾਂ ਸੁੰਦਰ ਹਨ! ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰਵਾਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਘੱਟ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਉਹ ਨਵੀਂ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ!
- ਮਹਾਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ? ਨਾਹ .. ਇਹ ਭੁੱਲ ਜਾਓ, ਉਹ ਸਿਰਫ ਪਹਿਲੇ ਹਫਤੇ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਲਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜੋ ਆਮ ਹੈ ਉਹ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਕੀ ਇਹ ਕੋਈ ਮਹਾਂ ਸ਼ਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ?
- ਇਹ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਚਲ ਰਹੀ ਹਰ ਚੀਜ ਦੁਆਰਾ ਮੈਂ ਸਚਮੁੱਚ "ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ" ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ (ਹਾਂ, ਮੈਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਅਤਿਕਥਨੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ) ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
- ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਆਈ ... ਪਰ ਮੈਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਇੱਕ ਪੱਧਰ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹਾਂ ਜੋ ਕਿ ਅਸੰਭਵ ਹੈ!
- ਠੰਡ ਸ਼ਾਵਰ ਅਸਚਰਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮੈਂ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਥੱਕਦਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ.
- ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਇਆ, ਮੈਂ ਹਰ ਹਫਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦਾ ਹਾਂ: ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਂਦਾ ਹਾਂ! ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟ ਫੋਨ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੰਗੇ ਪੁਰਾਣੇ ਨੋਕੀਆ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਖਰੀਦੋ. ਤੁਸੀਂ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਵੇਖ ਕੇ ਕਿੰਨਾ looseਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
- ਕਸਰਤ: ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੰਤੁਲਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਵੀ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ.
ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰੇ ਕੁਝ ਦੋਸਤ ਜੋ ਮੈਂ 4-5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਵੇਖੇ ਸਨ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਮਿਲਣ ਆਏ ... ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਬਦਲ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਹ ਕਹਿਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋਏ ਕਿ ਮੈਂ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਬਦਲਿਆ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹੀ ਹੈ.
ਇਹ ਚੁਣੌਤੀ ਹੁਣ ਇਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਰੋਕਾਂਗਾ, ਮੈਨੂੰ ਆਦੀ ਹੋ ਗਈ!
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋਏਗੀ!
ਮੈਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਤੁਸੀਂ ਲੋਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੋ,
ਉਸ ਫੋਰਮ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਹ ਕੀ ਹੈ,
JegErFransk
ps: ਮੇਰੀ ਭਿਆਨਕ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਲਈ ਮੁਆਫ ਕਰਨਾ, ਮੈਂ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ
PS2: ਇਹ ਮੇਰੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਗੁਆਏ ਬਿਨਾਂ 180 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਮੇਰੇ ਕਾ counterਂਟਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਥਰਿੱਡ: ਮੇਰੀ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ 3 ਮਹੀਨੇ
By JegErFransk
;