ਮੈਂ 8 ਜੂਨ, 2011 ਨੂੰ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ (ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿਚ) ਆਪਣੀ ਪਰਦੇ ਤੇ ਨੰਗੀ ਲੜਕੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਲਤੀ ਜੋ ਮੈਂ 32 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੱਕ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ, ਜੋੜੀ ਗਈ ਸੀ. ਮੈਂ ਪਹਿਲੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵੇਖਿਆ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯੋਗਦਾਨ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ (ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨਕਾਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ, ਅਤੇ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੂਜਾ ਸੁਭਾਅ ਸੀ ਅਤੇ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੀ ਹੋ ਰਿਹਾ). ਇਸ ਲਈ, ਪਿਛਲੇ 30 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ, ਮੈਂ ਵਿਸ਼ਾਲ ਤਰੱਕੀ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ! ਇੱਥੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਸਲਾਹ:
- ਆਪਣੇ ਡਿਕ ਨੂੰ ਨਾ ਛੋਹਵੋ (ਪਿਸਨਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਹਰ). ਕਦੇ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿਚ ਨਾ ਪੈਣ ਦਿਓ, ਬਚਣ ਲਈ. ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ, ਰੂਪ ਜਾਂ ਰੂਪ ਵਿਚ ਉਤੇਜਿਤ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭੁੱਲ ਜਾਓ ਕਿ ਇਹ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਏ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਈਡਾਂ / ਬੈਕ ਵਿਚ ਸੌਂਓ.
- ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ 3 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪੋਰਨ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. 2 ਸਾਲਾਂ ਲਈ, ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਵੇਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗੀ (ਲੰਮੀ ਕਹਾਣੀ). ਮੈਂ ਡਰਦਾ / ਡਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਜੋ ਮੁੱਦੇ ਹੁਣ ਹਨ ਉਹ ਸਥਾਈ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮੇਂ ਮੈਨੂੰ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਇਸ ਰੂਪ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੇਰੇ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਦੇ ਮੁੜ ਨਹੀਂ ਮੁੜਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਪਿਛਲੇ 30 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੂਹਣ (ਕਿਨਾਰੇ) ਨੂੰ ਨਾ ਛੁਡਾਉਣ ਵਿਚ ਬਿਲਕੁਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਚੀਜ਼ ਇਹ ਹੈ ...
- ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ. ਹੁਣ ਵੀ, ਮੈਂ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਗੁਰੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਕੱਲੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਪਿਆ / ਸੌਂਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ / ਰਹੀ ਹਾਂ. ਉਹ ਵਿਚਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅੰਦਰ ਘੁੰਮਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੁਮਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ wayੰਗ ਹੈ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲੰਘਣ ਦੇਣਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ (ਜੋ ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ), ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚਾਲੂ ਕੀਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਲੰਘਣ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ… ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ ਵਾਂਗ. ਸਖਤ ਸੁੱਤੀ ਰਾਤ ਨੂੰ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਹ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਣ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ... ਇਨਹੈੱਲ ... ਨਿਹਾਲ .. ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਅਣਇੱਛਤ ਇੱਛਾ ਤੋਂ ਭਟਕਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਦੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਜਾਣਗੇ, ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਡੀਕ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਲਈ ਲਤ ਮਾਰਨਾ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਚੀਜ਼ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਚਲੇ ਜਾਓ!
- ਮੈਂ womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਕੁਝ womenਰਤਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ NoFapping ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੀ ਹੁੰਦਾ (ਰੇਲ, ਸਬਵੇਅ, ਗਲੀਆਂ, ਆਦਿ). ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਚੁੰਮਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਕੇ ਵੀ ਮੁੱਕ ਗਈ ... ਜਿਹੜੀ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਸੀ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਕਦੇ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ. ਟਚ / ਅਹਿਸਾਸ / ਚੁੰਮਣਾ / ਆਦਿ ... ਸਾਰੇ ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਮੈਂ ਦੋ ਰਾਤ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਗਿੱਲਾ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਿਆ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਹੈਂਗਓਵਰ ਜਾਂ ਅਪਰਾਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਈ. ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੇਰੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਵਧ ਗਈ. ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮਾੜਾ.
- ਮੇਰੀ ਨੋਫੈਪਿਸਟਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਮੇਰੀ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ (ਇਕ ਬਹੁਤ ਜਿਨਸੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ, ਹੈਕਟਰ) ਸੀ. ਇਸ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚੀ। ਉਹ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਠੀਕ ਸੀ, ਪਰ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨੰਗੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿਚ ਘੁੰਮਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਸੀ, ਸ਼ਾਵਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਬਿਨਾਂ ਮਤਲਬ ਦੇ ਮੈਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ. ਕਿਹੜਾ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ, ਜੇ ਮੇਰਾ ਡਿਕ ਡ੍ਰਕਹੈੱਡ ਨਾ ਹੁੰਦਾ. ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੇਗੀ, ਫਿਰ ਮੈਂ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ, ਲੰਗੜਾ ਹੋਵਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਇਕ ਵਰਗ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਿਆਂ, ਉਤਾਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਲੱਭ ਲਵਾਂਗਾ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਲਈ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੀ ਕਿਸਮ ਮੈਂ ਹਾਂ, ਇਹ ਚੁਣੌਤੀ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਤੇ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ, ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
- ਬੱਸ ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ ਨਿਰੀਖਣ: ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ "NoFap" ਨੂੰ "NoFap" ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ. ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੁਖੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਮੱਸਿਆ, ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੈਮ / आला ਸ਼ਬਦ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਜਿਵੇਂ "ਫੈਪ" ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਲੋਕ ਇਸ ਸਬਰੇਡਿਟ ਨੂੰ ਲੱਭਣ / ਲੱਭ ਸਕਣ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦ “ਫੈਪ” ਦੇ ਅਰਥ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿਚ ਮੈਨੂੰ 6 ਮਹੀਨੇ ਲੱਗੇ। ਜੇ ਮੈਂ "ਨੋ ਹੱਥਰਸੀ ਨਹੀਂ" ਜਾਂ "ਪੋਰਨ ਈਡੀ" (ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਖੋਜ ਕੀਤੀ, ਕਈ ਵਾਰ, ਇਸ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ) ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਮੇਰੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿਚ ਮੈਂ 6 ਮਹੀਨੇ ਹੋਰ ਹੋਵਾਂਗਾ. ਬਸ ਮੇਰੀ ਰਾਏ.
- ਮੈਂ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹਾਂ ਜਿਥੇ ਮੈਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਤਰੱਕੀ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਹੁਣ 27 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ 24 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੈਂ "ਸੈਕਸ" ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਸੰਗੀਤ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ / ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਦੇਸ਼ ਦਾ ਦੌਰਾ ਵੀ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੇ ਮੈਨੂੰ womenਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਮੌਕਿਆਂ ਤੋਂ ਖੁੰਝਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕੀਤਾ. ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਖਾਧਾ. ਇਹ ਪੱਕਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੀਏ. ਇਹ ਧਰਤੀ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਸਿਹਤ / ਮਾਨਸਿਕ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਰਵਾਇਤੀ meansੰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ. ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬੋਲਦਿਆਂ, ਮੇਰੀ ਸੜਕ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਹੈ (ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ, ਜਾਇਜ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ). ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਵਿਚ ਸਫਲਤਾ ਮਿਲੇਗੀ. ਇਹ ਅਸਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ... ਹੋਰ ਪਿਕਸਲ ਨਹੀਂ…
TL; DR - ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੁਣ ਇੱਕ ਡਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਨਿਆਣੇ ਚਾਦਰਾਂ ਹਨ. ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਮੈਨੂੰ ਮਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਚੁੰਮਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਗਰਮ ਸਹੇਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੋਰੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਨੋਫੈਪਟ (Subofddit) ਨਾਮ ਵਜੋਂ ਨਫ਼ਰਤ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਅਤੇ ਜਵਾਬ
ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਐਫ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ, ਜਿੰਨੇ ਲੋਕ ਇੱਥੇ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਲਈ NoFap. ਮੇਰਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸ਼ਤੀ ਨੂੰ ਤੈਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਪੂਰਾ “ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਡਿਕ ਨੂੰ ਨਾ ਲਗਾਓ” ਚੀਜ਼ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਡਿਕ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰ ਪਾਇਆ.
ਫਿਰ ਵੀ, ਉਥੇ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਆਣੇ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਨ. ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ, ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ!
ਮੇਰੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਵਿਚ, ਸੈਕਸ, ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਹੇਲੀ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ / ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੋਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸੀ, ਜਾਂ ਪੋਰਨ ਸਟਾਰ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ. ਮੈਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕ ਯੋਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ “ਹੱਥਰਸੀ” ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਜੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਬਣ ਜਾਵੇ. ਸੈਕਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਮੈਨੂੰ ਚਾਲੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਾਂ ਮੈਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਨਾ ਹੀ ਛੂਹ ਰਿਹਾ / ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਸਖ਼ਤ ਰਹਿਣ, ਜਾਂ ਉਤਰਨ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਨਿਰੰਤਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਸੀ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ' ਬੰਦ 'ਸੀ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੇਰੇ ਲਈ, ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਡਿਕ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਨਾਲ, ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਛੂਹਣ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਛੂਹ ਲੈਂਦਾ, ਫਿਰ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਇਸ ਵਿਚ ਲੱਤ ਮਾਰਦਾ, ਆਦਿ ... ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਇਆ. ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ ਕਿ ਉਤੇਜਨਾ ਇਕ ਕਾਲਪਨਿਕ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਆ ਰਹੀ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ, ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਛੂਹਣ ਦੇ, ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ / ਡਿਕ ਨੂੰ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ... "ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰੇਗਾ". ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦਿਆਂ ... ਜੇ ਇਹ ਨਤੀਜਾ / ਸਰੀਰਕ ਉਤੇਜਨਾ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ, ਉਮੀਦ ਹੈ, ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ stimੰਗ ਨਾਲ ਉਤੇਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ. ਫਿਰ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਲੜਕੀ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹਾਂ (ਉਮੀਦ ਹੈ), ਹਫ਼ਤੇ / ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੂਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ triggerੰਗ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗਾ ਜਿਸਦੀ ਉਸਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਸਖਤ, ਜਾਂ ਉਤੇਜਿਤ ਹੋਣ ਲਈ ਸਿਖਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਜਿਵੇਂ, ਜ਼ੀਰੋ, ਜੋ ਵੀ।
LINK - 230 + ਨੋ ਪੋਰਨ ਦੇ ਦਿਨ, 30 + ਦਿਨ ਦੀ ਕੋਈ ਐਡਿੰਗ ਨਹੀਂ (ਆਮ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਸੁਝਾਅ, ਸੁਝਾਅ, ਓਪੀਨੀਅਨ, ਆਦਿ)
;