ਮੈਂ ਕੌਣ ਹਾਂ: ਇੱਕ 28 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਮੁੰਡਾ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ 18 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸੀ ਤਾਂ ਪੀਐਮਓ ਅਰੰਭ ਕੀਤਾ. ਮੇਰੀ ਕਹਾਣੀ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਲੰਬੀ ਪੋਸਟ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਿੱਜੀ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਪੋਸਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਆਖਰਕਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਮੇਰੀ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ getੋ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੋਈ ਉਥੇ ਸਬੰਧਤ ਹੋਵੇ.
ਪਹਿਲਾਂ: Onਸਤਨ ਮੈਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਗਲ਼ਤ ਪਾਇਆ. ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ excessiveੰਗ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ, ਅਸਲ ਵਿਚ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਸੀ. ਮੈਂ ਅਜੀਬ ਫੈਟਿਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਪੋਰਨ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੋਰ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਤੋਂ ਅਸਮਰੱਥ, ਮੈਂ ਕਈ ਦੁਬਾਰਾ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ 20 ਸਾਲ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਐਚਓਸੀਡੀ (ਸਮਲਿੰਗੀ ਜਨੂੰਨ ਕਬੂਲਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ) ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਜੀਬ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਕੁੜੀਆਂ ਵਿਚ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਕੁੜੀਆਂ ਤੋਂ ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾ ਚੁੰਮਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਲਗਭਗ 5 ਜਾਂ 6 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸੀ. ਐਚਓਸੀਡੀ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਹਿਲਾਇਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਜਲਦੀ ਇਸ' ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ.
ਕੁਝ ਸਾਲ ਬੀਤ ਗਏ ਸਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਬਣ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਮੈਂ ਐਕਸਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ ਸਾਲ ਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ਖੂਬਸੂਰਤ ਲੜਕੀ ਨਾਲ ਮਿਲੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਗਈ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਮਿਲੀ ਸੀ. ਤਕਰੀਬਨ ਇਕ ਸਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਵਿਆਹ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਰੁੱਝ ਗਏ. ਅਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਵਿਚ ਪਾਗਲ ਸਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਧੀਆ ਲੱਗ ਰਹੀਆਂ ਸਨ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਮੁੱਦੇ ਸਨ ਜੋ ਛੇਤੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਗਏ. ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ ਦੂਜੀਆਂ aboutਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ. ਮੈਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਬਾਰਟੈਂਡਿੰਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮੇਰੇ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁੱਟਦੀਆਂ ਸਨ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸੁੰਦਰ ਮੰਗੇਤਰ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨੂੰ ਚਾਹਿਆ ਪਾਇਆ. ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਉਸ ਮੁਕਾਮ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਇੰਨੀ ਨਾਖੁਸ਼ ਸੀ ਕਿ ਉਸਨੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਤੋੜ ਲਿਆ, ਮੈਨੂੰ ਰਿੰਗ ਵਾਪਸ ਦਿੱਤੀ, ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਚਲੀ ਗਈ. ਮੈਂ ਕੁਚਲਿਆ ਤੋਂ ਪਰੇ ਸੀ. ਮੈਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਜੋ ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਗਿਆ ਸੀ.
ਮੈਂ ਇਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੀਐਮਓ ਮੈਰਾਥਨ ਵਿਚ ਡਿੱਗ ਗਿਆ. ਉਦਾਸ, ਚਿੰਤਤ, ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ womenਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਸੀ HOCD ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਬਦ ਤੋਂ ਬਦਤਰ ਹੋਣ ਲੱਗੀ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਪੋਰਨ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਬਿੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਪੋਰਨ ਅਤੇ ਐਚਓਸੀਡੀ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕਦੇ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਸਮਲਿੰਗੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚੋਂ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦਾ ਜਨੂੰਨ ਨਹੀਂ ਕੱ. ਸਕਦਾ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮੈਂ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਉਦਾਸੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ ਜੋ ਮੈਂ ਸਾਰਿਆਂ ਤੋਂ ਲੁਕ ਗਈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਐਚਓਸੀਡੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਸੀ. ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਨੇ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਰ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਇਕਲੌਤਾ ਲੜਕਾ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ.
ਚਮਕਦਾਰ ਪਾਸੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤਸੀਹੇ ਝੱਲ ਰਿਹਾ ਸੀ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਨੌਕਰੀ 'ਤੇ ਉਤਰਿਆ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੀਐਮਓ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਹਰ ਦਿਨ ਉਥੇ ਸੀ. ਚਿੰਤਾ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋਣ ਲੱਗੀ ਸੀ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਐਚਓਸੀਡੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਤੋਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ. ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਾਲ ਲੰਘਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਆਰੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪਿਕਅਪ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਮੇਰੇ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਵੇਖਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਸਮੇਂ ਐਚਓਸੀਡੀ ਲਗਭਗ ਇਕ ਦਿਮਾਗੀ ਅਪੰਗ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਹੈ.
ਇਹ ਇਕ ਅਜੀਬ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਮੈਂ ਲੜਕੀਆਂ ਬਾਰੇ ਨਿਰੰਤਰ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਐਚਓਸੀਡੀ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਕੰ theੇ 'ਤੇ ਲਿਆਇਆ. ਮੈਂ dateਰਤਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲੀਆਂ. ਮੈਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਨਵੀਨਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਿਲ ਤੋੜੇ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਲੜਕੀ ਨਾਲ ਸੌਂਵਾਂਗਾ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਸੀ. ਮੈਂ ਬੱਸ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ findਰਤ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਣ ਲਈ, ਮੇਰਾ ਸਾਬਕਾ ਮੰਗੇਤਰ ਮਿਲ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮੁੰਡੇ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਨ ਲਈ ਰੁੱਝ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਕੋ ਇਕ ਚੀਜ ਜੋ ਮੇਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਥਿਰ ਰਹੀ ਉਹ ਤੱਥ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਬਣਦਾ ਹਾਂ. ਕੁਝ ਵੀ ਅਜੀਬ ਜਾਂ ਪਾਗਲ ਨਹੀਂ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਾਰ. ਮੈਂ womenਰਤਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜਵੰਦ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੇਰੀ ਪੂਰੀ ਸਵੈ-ਕੀਮਤ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਸੀ ਕਿ ਕੁੜੀਆਂ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਇੱਕ ਪੀਐਮਓ ਬਾਲਣ ਵਾਲੇ ਰਾਖਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ ਸੀ.
ਫਿਰ ਇਕ ਦਿਨ ਮੈਂ ਬ੍ਰਾingਜ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ / ਆਰ / ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜਿਸ ਨੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ ਸੀ ਮੇਰਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ. ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਪੁੱਛਿਆ "ਮੈਂ womenਰਤਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਇਤਰਾਜ਼ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ?" ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਲਿੰਕ' ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਕੁਝ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਪੜ੍ਹੀਆਂ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ / r / nofap ਤੇ ਇੱਕ ਲਿੰਕ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਉਹ 7 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਫੈਪ ਰਹਿ ਗਿਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਲਿੰਕ ਤੇ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਨੂੰ ਲੱਭਿਆ. ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਸਭ ਕੁਝ ybop.com ਤੇ ਪੜ੍ਹਨਾ ਸੀ. ਇਕ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਮੈਂ ਰੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੇਰੀਆਂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਕੀ ਸੀ. ਪੋਰਨ. ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਤੁਰੰਤ ਪੋਰਨ ਦੀ ਸਹੁੰ ਖਾਧੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨੋਪੈਪ ਚੁਣੌਤੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ.
ਬਾਅਦ: 90 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਇਥੇ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਪੋਰਨ ਛੱਡਣਾ ਮੇਰੇ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਫੈਸਲਾ ਸੀ. ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਹੀ ਮੈਂ ਇਕ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ, ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਸਨ. ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਜਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਹੁਣ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਗਾਵ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਹੁਣੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸ metਰਤ ਨਾਲ ਮਿਲ ਗਿਆ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਵਿਆਹ ਕਰਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
ਐਚਓਸੀਡੀ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਉਥੇ ਕੁਝ ਸਪਾਈਕ ਹਨ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਬਿਆਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ 1000lbs ਮੇਰੇ ਮੋersਿਆਂ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਮੈਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਗਧਾ ਮਾਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੇਰਾ ਬੌਸ ਮੇਰੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਕਦੇ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ. ਜਿੰਦਗੀ ਦੁਬਾਰਾ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਨੋਫਾਪ ਯਾਤਰਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਾਂਗਾ.
ਕੀ ਮੇਰੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੋਰਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਸਨ? ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ. 90 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਹੁਣ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਰਾਤ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦਾ ਅੰਤਰ ਹੈ. ਇਹ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਜਲਦੀ ਹੀ, ਅਰਜ਼ੀਆਂ ਤੀਬਰ ਸਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਬਾਰਾ .ਲ ਗਿਆ. ਸਾਫ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਲੋੜ ਪਈ. ਇਸ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੇ ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੇਰੀ ਪਿੱਠ ਕੀਤੀ.
ਇਹ ਮੇਰੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਤਕ ਪੜਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ. ਮੇਰਾ ਭਾਵ ਹੈ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ. ਚੀਅਰਸ.
LINK - ਮੇਰਾ 90 ਦਿਨ ਦਾ ਤਜਰਬਾ: ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ
by ਆਇਰਿਸਮੈਨਕੈਨੀ
ਅਪਡੇਟ ਕਰੋ
1 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਜ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਨੋਫੈਪ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ. ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰ.
ਮੈਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮੇਰੇ ਨਾਮ ਦੇ ਅੱਗੇ ਛੋਟਾ ਰਾਕੇਟ ਹੈ! ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਕਹਾਂ. ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਲਿਖਾਂਗਾ ਕਿ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕੈਮਪੋ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਹੀ ਹੈ.
ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਪਹਿਲੇ 90 ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਇਕ ਪੋਸਟ ਲਿਖਿਆ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਮਿਲੀ. ਹਰੇਕ ਲਈ ਜਿਸਨੇ ਇਸ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਟਿੱਪਣੀ ਕੀਤੀ, ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਿੱਤੀ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਪੂਰਾ ਸਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸੀ. ਧੰਨਵਾਦ fellas. ਇੱਥੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਲਈ ਇੱਕ ਲਿੰਕ ਹੈ ...
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1wwd54/my_90_day_experience_before_and_after/
ਮੈਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਲ ਰਿਹਾ. ਨੋਫੈਪ ਨੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਰਾਅ ਚੜਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸੀ. ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਜੋ ਵੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣ ਦੀ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਯੋਗਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਭਿਆਨਕ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਲੜਾਈਆਂ ਅਤੇ ਨੇੜਲੀਆਂ ਕਾਲਾਂ ਸਨ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਡਿੱਗਿਆ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਨੋਫੈਪ ਦੇ ਲਾਭ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਸ ਨੇ ਮੇਰੇ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ.
ਪਹਿਲਾਂ, ਐਚਓਸੀਡੀ / ਚਿੰਤਾ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋਣ ਲਈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅੱਗੇ ਜਾਉ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਪੋਸਟ ਪੜ੍ਹੋ, ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਚੀਕ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਡਰਾਉਣਾ ਇਸ ਨੂੰ ਨਰਮਾਈ ਨਾਲ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਸੀ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਅਰੰਭ ਕੀਤਾ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਐਚਓਸੀਡੀ ਦਾ ਅਰਥ ਸਮਲਿੰਗੀ ਅਨੁਕੂਲ ਕੰਪਿ Compਸਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਓਬਸੀਸਿਵ ਓਸੀਡੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਇਕ ਤਰਕਹੀਣ ਜਨੂੰਨ ਡਰ ਹੈ ਜੋ ਅਣਚਾਹੇ ਘੁਸਪੈਠੀਏ ਵਿਚਾਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਮੇਰੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਡਰ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਸਮਲਿੰਗੀ ਸੀ. ਮੈਂ ਜਾਣਦੀ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਜਾਣਦੀ ਹਾਂ, ਅੱਗੇ ਜਾ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਹਾਂ. “ਇਹ ਮੁੰਡਾ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿਚ ਹੈ!” ਮੈਂ ਇਹ ਸਭ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ. ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. YBOP ਕੋਲ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ "ਅਲਮਾਰੀ ਵਿਚ" ਹੋਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿਚ ਸਮਲਿੰਗੀ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਭਿਆਨਕ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਧਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਉਮਰ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਘਬਰਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕੁਝ ਗੁਆਵਾਂਗਾ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. Withਰਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ
ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨੂੰ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਐਚਓਸੀਡੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ. ਅਸ਼ਲੀਲ ਖਪਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ OCD 'ਤੇ ਹੱਥ ਪਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਮਦਦ ਵੀ ਮੰਗੀ ਜਿਸਨੇ OCD ਨੂੰ ਕੁੱਟਣ ਦੀਆਂ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਲੱਭਣ ਵਿਚ ਮੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਓਸੀਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀ "ਚੈਕਿੰਗ" ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ. ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਮੇਰੇ ਮੋersਿਆਂ ਤੋਂ ਇਕ ਹਜ਼ਾਰ ਪੌਂਡ ਦਾ ਭਾਰ ਚੁੱਕਿਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ. ਮੈਂ ਉਸ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਾਂਗਾ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਨੋਪੈਪ ਮਿਲਿਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਹੰਝੂਆਂ ਨਾਲ ਭੜਕਿਆ, ਇਹ ਸਮਝਦਿਆਂ ਕਿ ਪੋਰਨ ਮੇਰੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਸੀ. ਮੈਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਅਸਮਰੱਥ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਆਮ, ਸੁੰਦਰ womenਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਗਾਉਣ ਤੋਂ ਅਸਮਰੱਥ. ਪੋਰਨ ਨੇ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਮੇਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਮਰੋੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਾਇਆ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਆਮ ਕੁੜੀਆਂ ਨੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਲਗਭਗ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ, ਐਚਓਸੀਡੀ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਇੱਕ ਚੱਕਦਾਰ ਚੱਕਰ ਬਣਾਉਣਾ. ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਸਤੂ ਬਣ ਗਏ ਸਨ. ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਕਲੀ ਬੁੱਲ, ਸੰਪੂਰਣ ਸਰੀਰ, ਕਈ ਸਾਥੀ. ਇਹ ਸਭ ਜਾਅਲੀ, ਗੈਰ ਰਸਮੀ ਗੁੰਡਾਗਰਦੀ. ਨਿਯਮਤ ਸੈਕਸ ਹੁਣ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਜੇ ਕੋਈ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਮੈਂ ਇਹ ਸੁਣ ਕੇ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਵਾਂਗਾ. ਓਸੀਡੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਕ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲੀ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਸਾਰੇ ਭੁੱਲ ਗਏ ਸੀ.
ਦੂਜਾ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਫੋਕਸ. ਮੈਂ ਸਚਮੁੱਚ ਇਸ ਦਾ ਵਰਣਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕਦੇ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਹੀਂ ਲਿਆ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਇਕ ਨਵੇਂ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੈ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਈ. ਸਾਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਹੁਣੇ 12 ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਕੱਟ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਂ ਇਕ ਬਲਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਗਈ. ਮੈਂ ਉਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਥੇ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਜੋ ਵੀ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਹੜਾ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਵਰਤਿਆ ਹੈ, ਜਾਂਚ ਕਰੋ / ਆਰ / ਲੀਗੈਨਜ. ਉਥੇ ਮੁੰਡੇ ਵਧੀਆ ਹਨ।
ਤੀਜਾ, ਰਿਸ਼ਤੇ. ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ changeਖਾ ਤਬਦੀਲੀ ਕੀਤੀ ਹੋਵਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਹੀ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹਾਂ. ਨੋਪੈਪ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਹੀ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਹੁਸ਼ਿਆਰ womanਰਤ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਜੋ ਮੇਰੀ ਲੀਗ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੀ. ਖੂਬਸੂਰਤ, ਪ੍ਰੇਰਿਤ, ਚੁਸਤ, ਅਤੇ ਚੁਟਕਲੇ ਪ੍ਰਸੰਨ. ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੈਂ ਭਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਬਾਰੇ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ ਸੀ. ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਕੱਠੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਵਧੀਆ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਇਕ ਸਾਲ 'ਤੇ ਆ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਉਹ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਨੋਪੈਪ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਪਰ ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਾਂਗਾ. ਜੇ ਮੈਂ ਨੋਫੈਪ ਨਹੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇਕ ਦੂਰ ਦੀ ਯਾਦ ਬਣ ਜਾਂਦੀ. ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਅਸਮਰਥ ਸੀ. ਕੁੜੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਬਣ ਗਈਆਂ ਸਨ. ਮੈਂ ਪਿਕਅਪ ਵਿੱਚ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਪਾਗਲ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਬੇਸ਼ਕ, ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਤੁਰੰਤ ਦਿਲਚਸਪੀ ਗੁਆ ਲਵਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਨਾਵਲ ਨੂੰ ਤਰਸ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਹਰੇਕ ਨਾਮ ਬਾਰੇ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੈਂ ਇਸ ਦੇ ਲਾਇਕ ਹਾਂ.
ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਕ ਦਿਨ ਉਸ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾ ਲਵਾਂਗਾ. ਜੇ ਮੈਂ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਾਂ. ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਧਮਾਕਾ ਹੋਇਆ, ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਹਵਾਈ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਤੇ ਵੀ. ਜੇ ਇਹ ਨੋਫੈਪ ਲਈ ਨਾ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸੈਟਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦਾ ਜੋ ਉਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਤੌਰ ਤੇ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹਾਂ.
ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਜੋੜ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਸਲਾਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਜੋ ਨੋਫੈਪ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਬੱਸ ਇਹ ਕਰੋ ਆਦਮੀ. ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਦੁਖੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਸਨੇ ਮੇਰੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਸਦਾ ਲਈ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਫਰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਾਂਗਾ.
ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ. ਚੀਅਰਸ.
Kenny
;