ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ 90 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਹਾਂ. ਪਰ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਮੇਰੇ ਲਈ ਹੁਣ ਕੋਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀ. ਮੈਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿਚ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਣ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਜਾਪਦਾ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੋਫੈਪ' ਤੇ ਦਿਨ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਵਿਚ, ਨੋਫੈਪ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ procrastਿੱਲਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਸਾਈ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਜੀ ਰਿਹਾ ਸੀ.
ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ 90 ਦਿਨ ਮੈਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮਨੁੱਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮੈਂ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਰੁਝਿਆ ਹਾਂ ਜਿੰਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੂਮਬੀਨ ਵਾਂਗ ਘੁੰਮਣਾ ਨਹੀਂ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਬੰਦ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਬਾਰੇ ਜਾ ਸਕਾਂ.
Meਰਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਇਕ ਸੈਕਸ ਆਬਜੈਕਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੇਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 3 ਵਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ ... ਨੋਪੈਪ ਤੇਜ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਤਸਦੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਹਰ ਲਿਫਟ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਗਲੇ ਹਫਤੇ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ.
ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਇੰਨੀ ਸਖਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ, ਮੈਂ ਬਸ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮੁਸਕੁਰਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਗਲ੍ਹ ਵਿਚ ਇਕ ਡਿੰਪਲ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਸੀ ... ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਾੜਾਂ ਹਨ, ਜੋ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹਨ ਕਿ ਮੈਂ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿੰਨੀ ਚਿੰਤਤ ਸੀ. Nofap ਕਰਨ ਲਈ.
ਇਹ ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੇਰੀ ਅਸ਼ਲੀਲ ਇੱਛਾਵਾਂ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਤਾਕੀਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੁਝ 2 ਗਰਮ ਪੋਰਨ ਸਿਤਾਰੇ ਵੇਖਦਾ ਸੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ “ਨਹੀਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਸਦਾਰ ਗਧੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ. ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਰਤ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਗੱਦਿਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸ਼ਲੀਲ ਅਤੇ ਭੜਾਸ ਕੱ fromਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ womenਸਤ womenਰਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਿਨਸੀ .ੰਗ ਨਾਲ. ਪਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਜਾਓ.
ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਦੇ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਵਿਚ 3 ਹਫਤੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਾਂ ਪਰ theਰਜਾ ਜੋ ਹੁਣ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੈ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜ਼ਾਹਰ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਮੁਏ ਥਾਈ ਵਿਚ ਚੰਗੇ ਬਣਨ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਸਾਲ ਲਵੇਗੀ ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਨਹੀਂ '. t ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸਖਤ ਬਦਨਾਮੀ ਯੋਧਾ ਬਣਨ ਵਿਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਕਿ ਹੁਣ ਮੇਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.
ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਚੈੱਕ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਸੀ ਨੋਫੈਪ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਬਿੰਦੂ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ. ਪਰ ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮੇਰੀ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਇਕ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਬਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 120 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਮੀਲ ਦੇ ਪੱਥਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੇਖ ਕੇ ਬਹੁਤ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਪਤਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਹੋਵੇਗਾ, ਮੈਂ 4 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਤੀ, ਬੂਟੀ ਪੀਣੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਸਿਧੀ ਛੱਡ ਲਈ. ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿਚ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਬਿਹਤਰੀ ਪਰ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਬਾਰੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ ਜੋ ਮੈਂ ਛੱਡਦਾ ਹਾਂ, ਸ਼ਾਇਦ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੈਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੋੜਦਾ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਵੀ ਨੋਫੈਪ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਸ ਕਾ .ਂਟਰ ਕ੍ਰੈਚ ਤੋਂ ਉਤਰੋ.
LINK - 90 ਦਿਨ ਪੋਰਨ ਅਤੇ ਫੈਪ ਮੁਕਤ.
by ਜੈਨ ਮੀਨੇਸ
;