ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹੁਣ ਮੈਂ ਹੱਥਰਸੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਐਕਸਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਮੌਕਿਆਂ ਤੇ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਨੋਫੈਪ ਵਿਚ ਸਹੀ engagedੰਗ ਨਾਲ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ. ਮੇਰੀ ਇਕ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ orਰਗਾਂਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ ਇਕ ਹਫਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵੱਖ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਨੋਫੈਪ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੁਝ ਜਿਨਸੀ ਮਸਲਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀਤੀ ਸੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੈਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਖੋਜਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ. ਮੈਂ NoFap ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇ ਵਜੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ ਪਰ ਹੁਣ ਮੈਂ PMO ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
ਜ਼ਰੂਰੀ ਬੈਕਸਟੋਰੀ ਮੈਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪੌਲੀਐਮਰੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ (ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਸਾਥੀ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਾ ਰੱਖਣਾ) ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰਾ ਕੀਤਾ. ਪਿਛਲੇ ਜੁਲਾਈ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਕੁਝ ਜਿਨਸੀ ਭਾਈਵਾਲ ਸਨ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇੱਕ ਜਿਨਸੀ ਸਾਥੀ ਮਿਲਿਆ ਜੋ ਪੋਲੀਅਮੋਰਸ ਵੀ ਸੀ.
ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮੇਰੇ ਦੂਜੇ ਜਿਨਸੀ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਧਾਰਣਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਪਰ ਮੈਂ ਜਲਦੀ ਉਸ ਦੇ ਦੂਸਰੇ ਸਾਥੀ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਗਿਆ. ਪਰ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਵੀ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ. ਇਸ ਨੇ ਸਾਡੀ ਸੈਕਸ ਜਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਜਵਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਸੈਕਸ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ orਰਗਾਮੈਸ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਪਛਤਾਵੇ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਵਾਂਗਾ.
ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਨੀਂਦ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਤੱਤ ਬਣ ਗਈ ਸੀ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮੈਂ ਹੌਟਵਾਈਫ ਪੋਰਨ ਅਤੇ ਅਨੇਕਾਂ ਆਦਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪੋਰਨ ਵਿਚ ਡੂੰਘੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈ ਗਈ ਸੀ ਜੋ ਸਿਰਫ ਮੇਰੀ ਉਲਝਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਸੀ.
ਇਹ ਵੇਖਦਿਆਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹਾਂ ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਦੂਜੇ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਲਦੀ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਕਾਂਤ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਗਏ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੂਜੇ ਆਦਮੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੁਖ ਦੇਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਵਿਚ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕੀਤੀ.
ਮੈਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਈਮਾਨਦਾਰ, ਸੰਚਾਰਵਾਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬੇਅੰਤ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿੱਤੀ. ਮੈਂ ਜਿਸ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਉਹ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਨਹੀਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਨੋਫੈਪ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਹੱਲਾਂ ਲਈ ਬੇਤਾਬ ਸੀ ਅਤੇ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਆਵੇ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਦੇ ਕਦੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸ ਵਾਰ ਮੈਂ ਇਕ ਵਾਰ ਹੱਥਰਸੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ. ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਪੋਰਨ ਵਿਚ ਮੇਰੀ ਰੁਚੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਅੱਜ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਅਤੇ ਚੌਥੀ ਪੋਰਨ ਬਾਇਜ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਕੀ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੰਨਾ ਉਤੇਜਿਤ ਪਾਇਆ? ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਪੋਰਨ ਨੇ ਮੇਰੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕੀਤਾ ਸੀ.
1) ਸੈਕਸ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ 2) ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ "ਅਸਲ ਆਦਮੀ" ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ
ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸੈਕਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੈਕਸ ਦੀ ਅੱਲੜ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਸਿਰਫ ਮੇਰੀ ਮਰਦਾਨਗੀ ਜਾਂ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਚ ਕਮੀ ਸੀ. ਇਸ ਵਜ੍ਹਾ ਕਰਕੇ ਮੇਰਾ ਉਤੇਜਕ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ, ਇਕ “ਅਸਲ ਆਦਮੀ” ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ withਰਤ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਸ਼ਰਤ ਰੱਖੀ ਗਈ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਜਾਣਦਿਆਂ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸੰਕਟ ਪੈਦਾ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਸਮਝਿਆ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ "ਅਸਲ ਆਦਮੀ" ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ "ਅਵੈਧ ਆਦਮੀ" ਤੀਬਰ ਉਤੇਜਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਫ਼ਰਤ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ .
ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ womenਰਤਾਂ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਸੰਬੰਧੀ ਭਰਪੂਰ ਬਣਨ ਦੀ ਮੇਰੀ ਪੂਰੀ ਇੱਛਾ ਸਿਰਫ ਮੇਰੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ "ਲੂਪ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ" ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨਾਲ ਹੈ, ਆਖਰਕਾਰ ਮੈਨੂੰ ਚਿੱਤਰਾਂ ਵਿਚਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨਾ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਦੀ ਵੰਡ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ NoFap ਦੇ ਵਿਸ਼ਾ ਨਾਲ reੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਪੋਰਨ ਇੱਕ ਜਿਨਸੀਅਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਖ਼ੁਦ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸੈਕਸੁਅਲਤਾ ਜੋ ਮੇਰੇ ਸਵੈ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਪੋਰਨ ਅਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਨੂੰ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣਾ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲੀ ਜਾਵਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਯੋਗ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਇਕ ਨਵਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਧੰਨਵਾਦ NoFap !!
LINK -
by lazarusorn
;