ਉਮਰ 19 - ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਾਫ ਸੁਥਰਾ, ਵਾਲ ਡਿੱਗਣੋਂ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ, ਨਜਾਇਜ਼ ਪੋਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਖਤਮ ਹੋਈ

ਉਮਰ 19 - ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਾਫ ਸੁਥਰਾ, ਵਾਲ ਡਿੱਗਣੋਂ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ, ਨਜਾਇਜ਼ ਪੋਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਖਤਮ ਹੋਈ

ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਅਸਪਸ਼ਟ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਮੇਰਾ ਚਿਹਰਾ ਹੁਣ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, 6 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਬੋਨਸ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਇੱਛਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਮੇਰੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਦੇਵੇ, ਪਰ ਮੇਰਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀਮਤ ਸੀ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਨਸ਼ੇ ਲਈ ਭੁਗਤਣੀ ਪਈ.

ਮੈਂ 19 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ 6 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਹੱਥਰਸੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਲਗਭਗ 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਸਮਾਜਿਕ ਇਕੱਠਾਂ, ਕਲਾਸਾਂ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਆਦਿ ਛੱਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ, ਆਪਣੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਬਿਤਾਏ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪੋਰਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੜਾਸ ਕੱ toਣ ਦੀ ਆਦਤ ਸੀ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿਚ ਸੀ,

ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਣਮਨੁੱਖੀ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਝਲਕ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਸ਼ਰਮ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ 3 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਿਆ, ਉਹ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਉਪ-ਸਿਰਕ੍ਰਿਤੀ ਜਾਂ ਨੋਫੈਪ ਬਾਰੇ ਅਣਜਾਣ ਸੀ, ਮੈਂ ਬੱਸ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਫੈਪਿੰਗ ਮੇਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹੀ ਸੀ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਸੀ. . ਇਸ ਵਾਰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਨ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਸਨ.

ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਰੈਡਿਟ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਸਬ ਬਾਰੇ ਜਾਣਿਆ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸਮੁੱਚੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਅਸ਼ਲੀਲਤਾ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਬੋਝ ਸੀ, ਇਸ ਵਾਰ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ 90 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦੀ ਹੈ (ਕਹਿ ਰਹੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮੈਂ 'ਮੈਂ 90 ਵੇਂ ਦਿਨ ਦੁਬਾਰਾ toਲਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਕਦੇ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ). ਦੂਜਾ, ਮੇਰੀਆਂ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਸਧਾਰਣ ਘਿਣਾਉਣੀਆਂ (ਅਨੈਤਿਕਤਾ) ਬਣ ਗਈਆਂ ਸਨ, ਮੈਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਤੀਜਾ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਚ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ. ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਜੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਸਵੈ-ਵਿਨਾਸ਼ ਦੇ ਰਾਹ ਤੇ ਸੀ.

ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਹਨ, ਮੈਂ ਇਕ ਬਿਹਤਰ ਆਦਮੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸਾਥੀ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਾਂਗ maਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੇਰੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਡਿੱਗਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਇਹ ਨੋਫੈਪ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਤਬਦੀਲੀ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਮੈਂ ਮੁੜ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਪੂਰਾ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਾਂਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਇੱਕ ਹੱਥਲਬੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ustedੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਮਨੁੱਖ ਹਾਂ.

LINK - ਮੈਂ ਨੋਟਬੰਦੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਠੋਸ, ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ

By ਅਟੇਨਤਾ-ਡੀ-ਡਿਵਿਜ਼ਿਓ