ਕੀ ਪੋਰਨ ਮੇਰਾ ਅਹਿਸਾਸ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਪੋਸਟ-ਪੋਰਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੁਤਲੀ ਕੀ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਪੋਰਨ ਛੱਡ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਨਿਯਮਿਤ ਉਪਭੋਗਤਾ ਅਕਸਰ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿੰਗਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ, ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵਧਾਈ, ਬਿਹਤਰ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਰੁਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੱਗੇ. ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਅਕਸਰ ਇਕ ਹੋਰ ਤਬਦੀਲੀ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਉਹ ਹੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਭਾਵਨਾ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵਾਗਤ ਅਤੇ ਨਿਰਯੋਗ ਦੋਨੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੋਰਨ ਛੱਡਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ:

ਗਾਇ: "ਮੈਂ ਸੋਗ ਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਇਹ ਪ੍ਰਯੋਗ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੇ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਦਿਆਂ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਿਆ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਭਾਵੁਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਿਹਾ ਹੈ। ”

ਬਦਲਾਅ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਭਰਿਆ ਦੋਨੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: "ਅਣਜਾਣ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਭੋਗਣ ਤੱਕ, ਹੁਣ ਮੈਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਅਸ਼ਲੀਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਕਰਨ ਨੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮੀਆਂ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਸਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਤੇ ਗ਼ਲਤ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ”

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: "ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹੋਏ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੇ, ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਸ਼ਾਇਦ ਕਦੇ ਨਹੀਂ. ਉਹ ਲੜਕੀਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀਆਂ ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਡੇ F f- ਰਾਜਾ ਜੀਵਣ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਬਣ ਜਾਣਗੇ. ਇਹ ਇਮਤਿਹਾਨ ਤੁਸੀਂ ਅਸਫਲ ਹੋਏ? ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉਡਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ; ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗ੍ਰੇਡ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ; ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਾਈਨਲ ਆਉਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ. ਅਤੇ ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ; ਨਰਕ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਇਹ ਉਹ ਦੁੱਖ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਦੁਖੀ ਹੋਏਗਾ. ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਉਲਝਣ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸ਼ਾਇਦ ਉਦਾਸ ਵੀ. ਪਰ ਉਸ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪੈਵੋ. ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲੰਘਦੀਆਂ ਹਨ, ਯਾਦਾਂ ਘੱਟਦੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਵੋਗੇ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਉਣ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ”

ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਲੱਭਿਆ:

“ਪੋਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਭਾਵੁਕ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. 3 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਤਕ, ਮੈਂ meatਸਤਨ 2 ਤੋਂ 3 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਪੋਰਨ ਨਾਲ ਕੁੱਟਦਾ ਰਿਹਾ. ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਜੂਮਬੀਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ! ਮੈਂ ਪੋਰਨ 'ਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 20 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਹੁਣ, ਕਾਫ਼ੀ ਕੁੜੀਆਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਪਿਆਰ (ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤਿਤਲੀਆਂ) ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਪਏਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਰ ਕਦੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ? ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕੋਈ ਮੇਰੀ ਇਸ ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇ !!! ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ”

ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਦੱਸਿਆ:

“ਪੋਰਨ, ਇਸ ਦੇ ਮੁੱ core 'ਤੇ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਾਂ ਵਿਹਾਰ ਵਰਗਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਵਕ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਕਿਸੇ ਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰਪਨ, ਇਕੱਲਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਡਰ ਦੀ ਮਾਰ ਝੱਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਖੁਸ਼ੀ, ਉਮੀਦ, ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ”

ਬਿਲਕੁਲ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਹੋਮੋਸਟੇਸਿਸ ਲਈ ਜਤਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਏ. ਜੇ ਸਾਡੇ ਤੇ ਭਾਰੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਭੜਾਸ ਕੱ theyੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਉਹ ਕੁੰਜੀ ਨਿurਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਲਈ ਨਰਵ ਸੈੱਲ ਰੀਸੈਪਟਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਨਿ byਰਲ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿuteਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪੁਰਾਣੀ ਓਵਰਸਮੂਲੇਸ਼ਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਤੇਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਧੁੰਦਲਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਵਜੋਂ ਰਜਿਸਟਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਉਸੇ ਟੋਕਨ ਦੁਆਰਾ, ਓਵਰਸਟੂਮੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨੀਂਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਕਿਉਂਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਹੋਰ ਵੀ ਨੀਸ ਅਤੇ ਬੇਅਰਥ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ), ਪਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਖੁਦ ਹੀ ਉਲਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਰੰਗ ਵਾਪਸ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਡੌਗ ਲਿਸਲੇ ਨੇ ਆਪਣੇ ਟੈਡੇਕਸ ਦੇ ਭਾਸ਼ਣ ਵਿਚ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ: Pleasure Trap. ਉਹ ਇਸ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਓਵਰਟੇਅਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਵਰਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਜੂਸ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਉਲਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਓਵਰਸਟੀਮੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਉਹੀ ਸਿਧਾਂਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਇਨਾਮਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੰਟਰਨੈਟ ਪੋਰਨ ਨਾਲ ਹੱਥਰਸੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. (ਇਸ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਹੱਥਰਸੀ ਦੀ ਗੱਲ ਛੱਡਣਾ ਅਕਸਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ “ਰੀਬੂਟ. ")

ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵੈਬਸਾਈਟ, ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ "ਆਪਣਾ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਬਿੰਦੂ ਬਦਲਣ" ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਟੌਡ ਬੇਕਰ ਦੀ www.gettingstronger.org ਹੈ. ਸੁਣੋ ਏ ਟੌਡ ਨਾਲ ਰੇਡੀਓ ਇੰਟਰਵਿਊ.

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਰਿਸਰਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੁੰਨ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ 'ਤੇ ਚਾਨਣਾ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਪੋਸਟ ਵਿਚ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵੇਖਾਂਗੇ. ਫਿਲਹਾਲ, ਅਸੀਂ ਬਸ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਖੋਜ ਇਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਡੋਪਾਮਿਨ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਘੱਟ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਬਾਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਦੇ.

ਰਿਸਰਚ ਕਈ ਵਾਰ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਮਿਸ

ਖੋਜਕਰਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਸ਼ਲੀਲ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ / ਸੈਕਸ ਦੇ ਆਦੀ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ "ਡੀਸੇਨਸਿਟਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ" (ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਇਨਾਮ ਸਰਕਟਰੀ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਬੂਤ) ਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਨ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ: 1, 2, 3, 4, 5, 6, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਿੱਚ ਇੰਟਰਨੈਟ ਨਸ਼ਾ, ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਜੂਏ ਦੇ ਆਦੀਵਾ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੇ ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕੋ ਹੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਬਦਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਦੁਆਰਾ ਸਿਰਫ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਇੱਕ ਹੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਲੱਭਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਣਡਿੱਠ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ, ਸਪੈਨ ਲੈਬ, ਕਿਨਸੀ ਗਰੇਡ (ਸਾਬਕਾ ਯੂ ਸੀ ਐਲ ਏ ਸੈਕਸੋਲੋਜਿਸਟ ਨਿਕੋਲ ਪ੍ਰਯੂਸ) ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ, 3 ਮਿੰਟ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਫਿਲਮ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਫਿਲਮ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸਵੈ-ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਾਲੀ ਪੋਰਨ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ. ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਅਸ਼ਲੀਲ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਿਸ਼ੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਅਸ਼ਲੀਲ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਸਮਕਾਲੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਉਤਸੁਕਤਾ ਨਾਲ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਸ ਅੰਤਰ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਆਖਿਆ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦਲੀਲ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਅਸ਼ਲੀਲ ਨਸ਼ੇੜੀਆਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ "ਸਹਿ-ਸਰਗਰਮੀ" ਦਰਸਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ (ਇਸ ਕਲਪਨਾ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਕ ਅਧਾਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ), ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੀਮਾ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦਾ ਪ੍ਰਮਾਣ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਪੋਰਨ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਸਨ. (ਹਹ?)

ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੁੰਨ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਦਿਮਾਗ਼ਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਹਨ ਘੱਟ ਉਤੇਜਨਾ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ-ਜਦ ਤੱਕ, ਬੇਸ਼ਕ, ਉਹ ਉਤਸ਼ਾਹ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦਰਸ਼ਕ ਦੇ ਖਾਸ ਨਸ਼ਾ ਲਈ ਸਹੀ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ (ਜਿਵੇਂ ਨਸ਼ਾ ਦੇ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ). ਅਤੇ ਅਸਲੀਅਤ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖ ਰਹੀ ਹੈ: ਪੋਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਪੋਰਨ / ਸੈਕਸ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਨੁਕਸ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਅਧਿਐਨ, ਜਿਨਸੀ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਘੱਟ

• ਅੱਪਡੇਟ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੂੰ ਪੋਲੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਗਰੀਬ ਬੋਧਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ: ਅਸ਼ਲੀਲ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਗਰੀਬ ਮਾਨਸਿਕ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਗਰੀਬ ਗਿਆਨ-ਸੰਬੰਧੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਅਧਿਐਨ.

ਮਨੁੱਖੀ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਮਰਦ ਬਣਨ ਲਈ?

ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਨੁੱਖ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਮਹਾਨ ਕਲਾ ਤੋਂ ਇਹ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਨਰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੜੀ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਹੋਏ ਹਨ.

ਕੀ ਸਾਡੀ "ਆਮ ਮਰਦ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ" ਦੀ ਧਾਰਣਾ ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਵਿਗਾੜ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਇੰਟਰਨੈਟ ਪੋਰਨ ਦੀ ਭਾਰੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਦਮੀਆਂ ਵਿਚ ਆਮ ਹੈ? ਕੀ ਅੱਜ ਦੇ ਮੁੰਡੇ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੱਟ ਦਿਖਾ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਦੇ ਹਾਈਪਰ-ਇਰੋਟਿਕ öਨਲਾਈਨ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ "ਹੇਠਾਂ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ" ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ? (Womenਰਤਾਂ ਹਨ ਉਸੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨਾ, ਉਂਜ.)

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: "ਅਚਾਨਕ ਮੈਂ 24 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹਾਂ, ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ, ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ, ਅਸਫਲਤਾ ਨਹੀਂ ਪਰ ਸਫਲਤਾ ਵੀ ਨਹੀਂ. ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਸੀ - ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਖਾਲੀ. ਕੁਝ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਪੜਾਅ ਨਹੀ ਕੀਤਾ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਨਾਵਲ ਲਿਖਣ ਬਾਰੇ ਮੇਰੇ ਮਨ ਵਿਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਆਉਂਦੀ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਉਸ ਮੈਰਾਥਨ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਬਾਰੇ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਦੌੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਬਾਰੇ ਜੋ ਮੈਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸੀ, ਸੰਖੇਪ ਵਿਚ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ. ਲਾਈਵ — ਮੈਂ ਫਾਪਾਂਗਾ “ਮੈਂ ਕੱਲ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂਗਾ; ਹੁਣ ਲਈ ਮੈਂ ਫੇਪ ਕਰਾਂਗਾ. ” ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਖਾਲੀ ਪਿਆਲਾ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਭਰਨ ਦਾ ਇਹ ਛੋਟਾ, ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ…. ਲਗਭਗ ਕੁਝ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ, ਜਵਾਨ, ਦਿਲਚਸਪ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ - ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ — ਕੇ. ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਮੈਂ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ (ਜਦੋਂ ਮੇਰੀ ਗਲਤੀ ਮੇਰੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲੱਗੀ), ਅਤੇ ਕਦੀ ਕਦਾਈਂ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ. ਪਰ ਮੈਂ ਇਕ ਗੰਦਲਾ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ. ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬੋਰ ਕੀਤਾ. ਡਰਾਉਣੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਭੜਕਣ ਨਾਲੋਂ ਘਟੀਆ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. ”

ਕਈ ਬਰਾਮਦ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਤੋਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਇੱਥੇ ਹਨ:

ਪਹਿਲਾ ਮੁੰਡਾ: "ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸ਼ਲੀਲ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਨੇ ਮੇਰੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੇਰੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲਕੀਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤਕਰੀਬਨ XNUMX ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਚੰਗੀ ਪੁਕਾਰ ਸੀ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਚੀਕਿਆ ਹੈ - ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਦਿਆਂ, ਇਕ ਕਹਾਣੀ ਪੜ੍ਹਦਿਆਂ, ਮੇਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਿਆਂ, ਸੁੰਦਰ ਵਿਚਾਰ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਭਾਵੁਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ, ਮੈਂ ਉਦਾਸ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਨ ਜੋ ਕਿ ਮੈਂ ਰਹਿੰਦੀ ਧੁੰਦ ਨੂੰ ਕੱਟ ਸਕਦੀ ਸੀ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੈਂ ਤੈਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਕੇ ਸੁੰਨ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਮੈਂ ਇਕ ਹੋਰ ਡੂੰਘੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੇਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧ ਰਹੇ ਫੁੱਟ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਫਲਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ. ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਨਾਲੋਂ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸੰਗੀਤ ਲਿਖਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਾਣ ਹੈ. ”

ਦੂਜਾ ਮੁੰਡਾ: "ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚੋਂ ਜੋ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਆਈਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਪੋਰਨ ਛੱਡਣਾ ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮੇਰੀ ਹਮਦਰਦੀ ਵਿਚ ਅਚਾਨਕ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੈਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਮੇਰੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਜਾਂ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਮਦਰਦੀ ਜਾਂ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਬੁਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤਰਕ ਨਾਲ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ. ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਪਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ "ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ" ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੋਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਇਸ waysੰਗ ਨਾਲ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਈ ਸੀ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੀ ਹੁੰਦਾ. "

ਤੀਜਾ ਵਿਅਕਤੀ: "ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਸਮਾਜ ਦਾ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਹੀਣ ਮੈਂਬਰ ਸੀ. ਮੈਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਬਾਰੇ 2 ਹੱਟਾਂ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀਆਂ: ਕੰਮ, ਪਰਿਵਾਰ, ਕਰਜ਼ਾ, Women'sਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਬੱਚੇ ਪਾਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ (ਇਹ ਸਿਰਫ ਮੇਰੇ ਲਈ ਹਾਸੋਹੀਣਾ ਜਾਪਦਾ ਸੀ - ਕਿਸੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਕਿਉਂ ਹੋਣਗੇ?). ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ, ਵੋਟ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਰਾਜਨੀਤੀ, ਮੇਰਾ ਸਥਾਨਕ ਭਾਈਚਾਰਾ, ਦੇਸ਼ਭਗਤੀ. ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਲੰਬੇ ਰੈਡਿਟ ਲਿਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵਾਂਗਾ ਕਿ ਕੁਝ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗ਼ਲਤ ਕਿਉਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਬੇਅੰਤ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਹੋਣਾ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਈ, ਮੈਂ ਇਕ ਡੈੱਡ ਏਜੰਟ ਸੀ.

ਜੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਦਾ ਕੋਈ ਵਾਜਬ ਅਨੁਪਾਤ ਕੁਝ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਸੀ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ, ਇਕ ਸਭਿਅਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿਚ ਹਾਂ. ਇੱਕ ਇਤਿਹਾਸਕ ਮਿਥਿਹਾਸਕ ਕਥਾ ਹੈ ਕਿ ਰੋਮਨ ਸਾਮਰਾਜ ਲੀਡ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਸੂਖਮ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਡਿੱਗ ਪਿਆ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਵੀਂ ਲੀਡ ਪਲੰਬਿੰਗ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਬਿੰਦੂ ਨਾਲ .ੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ ਦੇ ਕੰਪਿitorsਟਰ ਮਾਨੀਟਰਾਂ ਦੀ ਸਮਾਨਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਹਰ ਘਰ ਅਤੇ ਹਰ ਬੈਡਰੂਮ ਵਿਚ ਦਾਖਲਾ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ”

ਚੌਥਾ ਵਿਅਕਤੀ: “ਰੀਬੂਟ (ਪੋਰਨ ਛੱਡਣਾ) ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬੋਨਰ ਖੇਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ‘ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ’ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਨਵਤਾ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਥੋਂ ਤਕ ਇਹ ਕਹਿਣ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੂਰੀ ਮੁੜ ਵਜਾਉਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਗਤੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਚੇਤਨਾ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਬਦਲਾਅ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ. "

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੀ ਇਹ ਚੰਗਾ ਗਿਆਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਆਮ ਗਿਆਨ ਹੋਵੇ? ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੂ ਚੋਣਾਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੇਗਾ. ਕੋਈ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਇੰਟਰਨੈਟ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ, ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰੀ ਨਯੂਰਲ "ਸੈਟ ਪੁਆਇੰਟ" ਨੂੰ ਦੇਖਦੀ ਹੈ. ਦੇਖੋ “ਵਧੇਰੇ ਜੀਵੰਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.”

ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੇ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ:

"ਮੈਂ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ:

• ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸੁਸਤ ਹੈ, ਕਿਧਰੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਰਬਾਦ ਹੈ.
• ਪੋਰਨ ਮੇਰੀ ਸੰਸਾਰ ਹੈ, ਕੁੜੀਆਂ ਸਿਰਫ ਸੈਕਸ ਟਰੈਫਿਕ ਹਨ.
• ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀ; ਇਥੇ ਇਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਸੱਚ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ.
• ਸਾਰੇ ਸੰਬੰਧ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧ ਝੂਠੇ ਹਨ.
• ਹਰ ਕੋਈ ਫੱਪ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੇ ਮੈਂ ਵੀ ਕਰਾਂ ?!
• ਪੋਰਨ ਸੈਕਸ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ (LOL ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਪੋਰਨ ਕਲਿੱਪ ਦੇਖਿਆ).

ਬਾਅਦ:

• ਲਾਈਫ ਨਾ ਸਿਰਫ ਰੰਗੀਨ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਹ ਰੰਗ ਕਿਸੇ ਐਚਡੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਚਮਕਦਾ ਹੈ; ਸਾਰੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ; 😛 ਫੈਪਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜੀਵਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਰਬਾਦ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ
• ਪੋਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਕ ਸੰਸਾਰ ਹੈ ਜੋ ਕਦੇ ਵੀ “ਅਸਲ” ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਉਹ ਸੁੰਦਰ ਜੀਵ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
• ਇੱਥੇ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸੱਚਾਈ ਹੈ ... ਪਿਆਰ ਕਰੋ, ਪਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰੋ.
• ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਬੰਧਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤੇ ਪਸ਼ੂਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਇਨਸਾਨ
• ਮੁੜ ਮੁੜ ਲਾਓ, ਜੇ ਪੋਰਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਹੁਣੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੇਟ ਦੀ ਕਮਾਈ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਮੇਰੇ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਇਨ੍ਹਾਂ 90 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜਾਅ ਸਨ, ਪਰ ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. "

ਭਾਰੀ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਪੋਰਨ ਉਪਯੋਗਤਾ ਦੀ ਸਰਵਵਿਆਪੀਤਾ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਫੁੱਲਦਾਰ ਜੀਵਨ ਲਈ ਅਣਪਛਾਤਾਯੋਗ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਪਿਛਲੇ ਸਵੈ-ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ:

ਕੋਈ ਹੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨੋਫੈਪ 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ detox ਵਰਗਾ ਹੈ?

ਮੈਂ ਪੰਜਵੇਂ ਦਿਨ ਹਾਂ (ਕੋਈ ਓ ਨਹੀਂ), ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਦਿਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਪੀਐਮਓ ਨਹੀਂ ਗਿਣਦੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਗਲਤੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈਆਂ ਹਨ. ਮੈਂ ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਡਰ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਹੈ. ਦਬਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਫੈਪ ਕਰਨਾ, ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਸਭ ਲਈ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਦੁਖੀ ਹੈ. ਇਸ ਵੇਲੇ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਇਕ ਭਾਵਾਤਮਕ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਹੈ; ਪੁਰਾਣਾ ਮੈਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਅਤੇ ਉਸ ਕੁੱਕ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਵਿਚ ਸਪਾਰਟਨ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਸ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਕੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕੋਲ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਹੈ ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਇਕ ਹੋਰ ਲੜਕਾ:[ਦਿਨ 36] ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਉਮਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਪੋਰਨ ਨੇ ਮੇਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਜੋਸ਼ ਚੂਸ ਲਿਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਫਿਰ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੇਰੇ ਇਰੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ hardਖਾ ਹੋ ਗਿਆ .... ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਬਦਲਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਕੁੜੀਆਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਸੈਕਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣਾ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਪੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਸਮਾਜ ਵਿਰੋਧੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਸਾਧਾਰਣ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ”

ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ

ਇਕ ਹੋਰ ਲੜਕਾ:[ਉੁਮਰ 17] ਜਦੋਂ ਮੈਂ 13 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਦੇ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਮੁੜਿਆ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ 4 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ. ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ, ਸਬਰ, ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਖੋਹ ਲਿਆ ਹੈ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ feਰਤਾਂ ਦਾ ਆਦੀ ਹਾਂ. ਇਹ ਆਖਰਕਾਰ ਇਹ ਸਮਝਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਸਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਕਰਕੇ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਐਸਓ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. "

ਇਕ ਹੋਰ ਮੁੰਡਾ: "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਹਮਦਰਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਹਿਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋ: ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸਿਰਫ ਇਹ ਕਾਲੀ / ਚਿੱਟੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਣ ਜਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਦਾਸ ਹੋ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਕੇਸ ਸੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ' ਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋ ਗਿਆ. ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਟਨ ਦੀਆਂ ਇੱਟਾਂ ਵਾਂਗ ਮਾਰਿਆ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆਈਆਂ! ਤੇਜ਼ ਉਦਾਹਰਣ: ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਉਥੇ ਰਸਤੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖੜ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਅਸਮਾਨ ਵੱਲ ਵੇਖਦਾ ਅਤੇ ਪਾਗਲ ਵਾਂਗ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਬੈਠ ਗਿਆ ਅਤੇ ਕੁਤੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੀਕਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਕ ਉਦਾਸ ਗਾਣਾ ਸੁਣਿਆ. ”

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: "ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵੁਕ ਹਾਂ: ਪਹਿਲਾਂ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਨਾਲੋਂ ਕਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵੁਕ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਮੈਨੂੰ ਗੁੱਸਾ, ਦਰਦ, ਪਿਆਰ, ਰਾਹਤ, ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਈ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਰੋਇਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਮੁਸਕਰਾਇਆ. ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ”

ਇਕ ਹੋਰ ਮੁੰਡਾ: “(90 ਵੇਂ ਦਿਨ) ਮੈਂ 45 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹਾਂ, 15 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਪੀਐਮਓ ਦੀ ਆਦਤ ਨਾਲ ... ਮੇਰੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਮੇਰੀ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ED ਸੀ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮੁੱਦੇ. ਦਿਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਇਕੋ ਜਿਨਸੀ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾ ਲਿਆ, ਇਕ ਦਿਨ ਹੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਤਸਦੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੀ ਈਡੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਫ਼ੀ ਬਿਹਤਰ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੈਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵੁਕ ਸੀ.

ਮੇਰੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਵਸਥਾਵਾਂ [ਵਧੇਰੇ] ਤਰਲ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਲਾਭ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੰਨੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇਸਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਰਣ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸੀ ਕਿ [ਛੱਡਣ] ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁੰਨਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ moved ਦਿੱਤਾ ਜਿਸ ਵਿਚ ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹੋਵਾਂਗਾ. 75 ਵੇਂ ਦਿਨ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਦੀ ਜਨਮਦਿਨ ਦੀ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ .ਰਤ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ - ਉਹ ਬਹੁਤ ਆਕਰਸ਼ਕ ਸੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਤਲਾਕ ਵੀ. ਮੈਂ ਬੇਮਿਸਾਲ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਨਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਹੋਣਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਿਆ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ”

ਇਕ ਹੋਰ ਲੜਕਾ:[ਦਿਨ 18] ਪਿਛਲੇ 12 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਤਕਰੀਬਨ ਨਿਰੰਤਰ energyਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਬਿਤਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਦਮੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਰਦਾਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. Energyਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਠੋਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਅਸਲ ਆਦਮੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਭਾਵੁਕ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਵੀ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਨਿਰਭਰ ਹੋਣ ਲਈ ਇਕ ਠੋਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਹਾਂ. ”

ਇਕ ਹੋਰ ਮੁੰਡਾ: "ਆਪਣੀ ਅਸ਼ਲੀਲ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਮੈਂ ਵੈਬਸਾਈਟਾਂ' ਤੇ ਝਗੜੇ, ਗੋਰ, ਮੌਤ..ਬਾਬਲੀ ਸਭ ਕੁਝ f f ਐਡ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ f f ਐਡ ਅਪ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ 20 ਵੀਡੀਓ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਫਿੰਚ ਨਹੀਂ ਵੀ ਕਰੇਗਾ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਲੱਤ ਤੋੜ ਰਹੀ ਹੈ ਆਦਿ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬੇਲੋੜੀ ਗਈ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਅਸ਼ਲੀਲ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਟੁੱਟੀ ਲੱਤ ਨਾਲ ਵੇਖੀ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਲਗਭਗ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਮੇਰਾ ਦਿਮਾਗ ਦੁਬਾਰਾ ਆਮ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਵੇਖਦਿਆਂ, ਮੇਰਾ ਸਿਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉੱਪਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਇਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ”

ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ: "ਹਾਂਜੀ, ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਭਾਵ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘੋਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗ੍ਰਾਫਿਕ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ. ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਬਿਨਾਂ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੇ [ਟਰਾਂਸਜੈਂਡਰ] ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ. ਪਰ ਪੋਰਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਉਹ ਦੇਖਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਅਜੀਬ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਖਾਣ ਲਈ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੈਂ ਨਾਮ ਨਹੀਂ ਲਵਾਂਗਾ. "

ਤੀਜਾ ਵਿਅਕਤੀ: “ਇਹ ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸ਼ੌਕੀਨ ਅਸ਼ਲੀਲ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਭੜਕਾ. ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ ਬਗੈਰ ਡਰਾਉਣੀ ਫਿਲਮਾਂ ਵੇਖਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਮਾਰ ਸੀ. ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਆਓ, ਹੁਣ ਮੈਂ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਡਿੱਗ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ... ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਜੀਬ. "

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: "ਇਕ ਹੋਰ ਚੀਜ ਜੋ ਮੈਂ ਨੋਟ ਕੀਤੀ ਉਹ ਸੀ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ "ਅਜ਼ਾਦ". ਉਸ throatਰਤ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਜਦੋਂ ਗਲੇ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ (ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਇੰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ) ਆਪਣੀਆਂ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਈਨ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਛਤਾਵਾ, ਅਤੇ ਸੋਗ, ਇੱਕ ਪਿਛਲੇ ਰੋਮਾਂਸ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ. "

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: “[ਦਿਵਸ] 63] ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਕਸਰ ਅਸ਼ਲੀਲ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਵਾਤਮਕ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹਾਂ. ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਹਫਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਜੀਉਂਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ :). "

ਮੈਂ ਆਖਰਕਾਰ ਫਿਰ ਰੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ!

ਇਹ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਸੁਣੋ. ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਨੂੰ ਅਸ਼ਲੀਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈ ਗਈ ਹੈ, ਇਸ ਨੇ ਮੇਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਸਭ ਕੁਝ ਹੁਣੇ ਹੀ ਦਿਆਲੂ ਫਲੈਟ ਜ ਨਿਰਜੀਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਸੱਚੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਚੀਜ ਬਾਰੇ ਉਦਾਸ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਈ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਵਿੱਚ ਪੋਰਨ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਨਾਲ ਘੱਟ ਲੱਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਨੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਮੈਂ ਉਦਾਸ ਫਿਲਮਾਂ ਵੇਖਦਿਆਂ ਰੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਕਦੇ ਫਿਲਮ ਵੇਖਦਿਆਂ ਨਹੀਂ ਰੋਇਆ. ਇਹ ਕਿੰਦਾ ਅਜੀਬ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉਦਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ!

foobarbazblarg

ਦੁਬਾਰਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਅਸ਼ਲੀਲ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤੋਹਫਾ ਹੈ.

ਕੋਰਨੋਜ

ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਅਜੀਬ ਚੀਜ਼ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਮਫੋਮਾ ਨਾਲ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਸੀ, ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਦੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਰੋਇਆ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਛੱਡਿਆ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਰੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਅਜੀਬ ਹੈ, ਮੈਂ ਹੁਣ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵੁਕ ਹਾਂ. ਬੱਸ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆ ਹੋਇਆ ਵੇਖ ਕੇ ਮੈਨੂੰ ਰੋਣਾ ਪਿਆ।

sstsebiggestfan [ਇਸ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੇ ਜੂਨ 2021 ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਖਾਤੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ]

ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਉਦਾਸ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖਦਿਆਂ ਵੇਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਉਦਾਸ ਫਿਲਮਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇੰਨਾ ਰੋਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ.

ਜੈਕਐਕਸਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐਕਸ

ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੀਆਂ ਚੋਟਾਂ ਚਲੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਅਸਲ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਅਲਜ਼ਿੰਬਾਐਕਸਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐਕਸ

ਖੁਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਮੇਰੇ ਆਦਮੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਿਛਲੀ ਟਿੱਪਣੀ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ .. ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਨੋਟਿਸ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ... ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਮੁਕਤ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇਸ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਪਦੀਆਂ ਹਨ! ਮੈਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੁਬਾਰਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਤੋਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਹਾਂ! ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਕੀਤਾ!

ਸਲਾਦਸ_ਐਕਸ

ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਮੈਨੂੰ ਭਾਵੁਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਵਿਚ ਡੂੰਘੀ ਸੀ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦਿਨ ਹੋ?

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: "ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੋਸਤ ਸੀ, ਪਰ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਭਾਵੁਕ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਜਿਵੇਂ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸਾਰੇ ਅੰਦਰ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਨਾਲ ਹੀ, ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ”

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: “[ਦਿਨ] 36] ਜਜ਼ਬਾਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਪਰਤਣ. ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਅਨੁਪਾਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੈਂ ਜੀਉਂਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਕਿਸੇ ਨੇ ਲਿਖਿਆ ਸਫਲਤਾ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਣਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਅਰੰਭ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਵਿਕਲਪ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੰਜ ਘੰਟੇ ਦੀ ਵੈਨਕੈਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖਤਮ (ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਹੋਵੇ). ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਨੇ ਕੱਲ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਸਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ. ਸਿੰਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇ ਸਥਿਤੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ, ਅਰਾਮਦੇਹ, ਕਾven ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫਲਰਟ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ. ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸੜਕ 'ਤੇ ਤੁਰਨਾ ਵੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇਕ ਕਾਮਾਤਮਕ ਸਾਹਸ ਹੈ. "

ਮੈਂ ਜੀਉਂਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ!

ਅੱਜ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਇਕ ਦੋਸਤ ਲਈ ਇਕ ਅਸਾਈਨਮੈਂਟ (ਵਧੇਰੇ ਲੇਖ) ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਸੀ ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਸ਼ਬਦ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਹੋਂਦ ਹੈ. ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਕ ਨਿਬੰਧ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ 'ਤੇ ਭਾਵਨਾ ਪਾ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਕਲਾ-ਟੁਕੜੇ ਵਿਚ ਬਦਲ ਗਈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ, ਸਾਰਾ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ.

ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ 'ਕਾਰਨ ਉਸ ਸਮੇਂ ਮੈਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਹੁਣ ਮੇਰੀ ਕਲਪਨਾ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਸੁਪਨੇ ਵਧੇਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜੀਵੰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. NoFap ਲਈ ਸਾਰੇ ਧੰਨਵਾਦ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧਾ ਚੜ੍ਹਾ ਰਹੀ ਹਾਂ. ਪਰ ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਫਰਕ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਜਾਗ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਲੇਟਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ.

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: "ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਆਪਣਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਪੱਖ ਛੁਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਬਾਰੇ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਕ ਵੱਡਾ ਮੁੱਦਾ ਸੀ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਹਰ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਲੁਕਾ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਦੱਸ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਮੇਰੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਕੀ ਹੈ ਜਾਂ ਮੈਂ ਕੀ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਆਈ. ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਪਛਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੁੰਡਿਆ ਤੇ ਮੁੰਡਿਆ ਜਿਸ ਨੇ ਤੈਨੂੰ ਵੱ cut ਦਿੱਤਾ? ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗਿਆਈਆਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ.

ਮੈਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਖੁੱਲਾ ਹਾਂ. ਸਚਮੁਚ ਖੁਸ਼? ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ. ਹੱਸੋ ਜਿਵੇਂ ਕੱਲ ਕੋਈ ਨਾ ਹੋਵੇ; ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਓ. ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣਾ ਪਿਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜੇ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ. ਕਿਉਂ? ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ. ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਨਕਾਰਦਾ ਸੀ, ਹੁਣ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲੋਚਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਧੱਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ”

ਮੈਂ ਅੱਜ ਇਕ ਭਾਵੁਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਲੜਕੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: "ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਾਂ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿਚ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹਾਂ। ”

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: "ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਸੀ ਕਿ ਲੋਕ ਮਾੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਉਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਪਰ ਸੱਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੀਆਂ ਸਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਤੇ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ, ਮੈਂ ਇਸ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਦੁਆਰਾ ਦੂਰ ਕਰ ਕੇ [ਇੰਟਰਨੈਟ ਪੋਰਨ ਨਾਲ ਹੱਥਰਸੀ] ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਹੋਰ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਡਰਾਉਣੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. "

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: "[104 ਵੇਂ ਦਿਨ] ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ”

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: “ਛੱਡਣ ਦੇ ਕਾਰਨ: ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹਰ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਵਾਕਿੰਗ ਡੈੱਡ ਨਹੀਂ। ”

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: "280 ਦਿਨ - ਅਸਲ womenਰਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮੇਰੀ ਖਿੱਚ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਸਮਾਨੀ ਹੋਈ. ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਖੁਦ ਅਮੀਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀਆਂ. "

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: "30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ - ਤੁਸੀਂ ਕਰੋਗੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਚੀਜ਼ਾਂ: ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ asੰਗ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਅਯੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਸਮੀਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਗੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛੁਪੇ ਹੋਏ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਕੇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਸੀ, ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ, ਥੋੜਾ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਅਸਹਿਜ. ਪਰ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਵੋਗੇ. ਮੈਂ ਸਚਮੁੱਚ, ਸੱਚਮੁੱਚ, ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਰਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ (ਲੜਾਈ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ).

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ:  “ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਤੇ ਸੀ ਤਾਂ ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਮੇਰੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਕਦੇ ਗਰਮ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਆਈ. ਹੁਣ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਪਿਆਰੀ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਨੱਚਦਾ ਵੇਖਿਆ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਅਰਧ-ਸਖਤ ਖੜ੍ਹੀ ਹੋ ਗਈ. ਮੈਂ ਇਹ ਭੁੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਬਾਹਰ ਜਾ ਕੇ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਵਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਫਿਰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਜੀਉਣ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਇਕ ਸਹੇਲੀ ਹੋਣ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ”

ਠੀਕ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ 69 ਵੇਂ ਦਿਨ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਵੱਡਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ!

NoFap ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰੀ ਭਾਵਨਾ ਬੰਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ, ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਬੇਹੋਸ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਸੀ. 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹਨ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਉਹ ਤਾਕਤਵਰ ਸਨ ਪਰ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਸਿੱਖਿਆ. ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਉੱਥੇ ਸੀ.

ਅੱਜ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਮਾਰਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜੋ ਕਿ ਇੰਨੀ ਮਜਬੂਤੀ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਢਾਹ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਭਾਵਨਾ ਸੀ.

ਮੈਨੂੰ ਸਦਾ ਤੋਂ ਹੀ ਪੀਐਮਓ ਦਾ ਆਦੀ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਨ. ਮੇਰਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕੋਈ ਮਹਾਂਸ਼ਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਆਮ ਮਨੁੱਖੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਦਮੀ / womanਰਤ ਦੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਰਸਤਾ.

ਕੀ ਨੋਫੈਪ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ?

ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਨੋਫੈਪ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਾਂਗਾ ਜੋ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਨੋਫੈਪ ਦੇ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਕੋਈ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ. ਕੀ ਇਹ ਆਮ ਹੈ?

zizuke_

ਜੀ.

ਪਵਿੱਤਰ_007

ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਉਦਾਸੀ ਹੈ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ੀ. ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੈ

GoodProgrammer2018

ਹਾਂ ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਹਮਦਰਦੀ ਹੈ

ਉਸ ਸਮੇਂ

ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ nofap ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ "ਨਾ ਛੱਡੋ". ਬਿਲਕੁਲ ਉਦਾਹਰਨ ਵਾਂਗ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪੂਰਵ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਜੋ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਦੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਲੱਗਾ. ਅਜੇ ਤੱਕ, ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫੈੈਪਿੰਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਅਫ਼ਸੋਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਕ ਮਾੜਾ ਗਧੇ ਦਾ ਮੁੰਡਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਕੁਝ ਵੀ. ਮੈਨੂੰ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ।

ਮੈਂ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ (ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ) ਬੱਸ ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲਾ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਰ ਸਕਾਂ.

ਜਿਉਂ ਹੀ ਮੈਂ ਬਾਹਰ ਚਲੀ ਗਈ, ਮੈਂ ਗੁਆਂਢ ਦੇ ਦੋ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਨੇ ਮੇਰੇ ਵੱਲ ਤੱਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਉਹੀ ਕੀਤਾ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਗਏ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਸੁਭਾਵਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਮੇਰਾ ਸਿਰ (ਮੇਰਾ ਨਾਂ ਨਹੀਂ, ਮੇਰਾ ਸਿਰ) ਬਦਲ ਗਿਆ ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਰੱਖ ਸਕੇ.

ਠੀਕ, ਅਜੇ ਤੱਕ ਆਮ ਤੋਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਵਿਡੰਸਟ stuff ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਝੁਕਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਸੜਕਾਂ' ਤੇ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਚਾਹਵਾਨਾਂ ਵਾਂਗ ਇਹ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ ਪਰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਹੀਂ. ਮੈਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੁੜੀਆਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਆਯੋਜਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਪਰ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੈਂ ਤੁਰਿਆ, ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮ ਮਿਲਿਆ.

ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਮੈਂ ਮੁੱਖ ਸੜਕ 'ਚ ਦਾਖਲ ਹੋਈ (ਇੱਥੇ ਇਕ ਵੱਡਾ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਪੈਦਲ ਯਾਤਰੀਆਂ ਲਈ ਹੈ, ਕੈਫੇ ਅਤੇ ਕੀਟੌਟ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ) ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮਾਰਿਆ ਮੈਂ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਸੀ ਸਭ ਕੁਝ. ਮੇਰੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਈ, ਜਿੰਨੀ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਮੇਰੀ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਦਰਸ਼ਣ ਵਧਿਆ. ਮੇਰੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਰੇਜ਼ਰ ਤਿੱਖੀ ਸਨ - ਸੰਵੇਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਇਸ ਦੀ ਆਦੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਗ਼ੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹਾਂ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਂ ਵੇਰਵਿਆਂ' ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਇਸ ਵਾਰ ਮੈਂ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਵਹਿਣ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਸੀ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਗਲੀ' ਤੇ ਤੁਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਕ ਪਾਸਿਓਂ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਟੱਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਨਹੀਂ, ਇਸ ਵਾਰ ਨਹੀਂ. ਮੈਂ ਚੁਦਾਈ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿਚ ਚਲਿਆ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਹੈਰਾਨੀ ਨਾਲ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਬੱਸ ਮੇਰੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਮੇਰੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ofਰਜਾ ਦੀ ਇਹ ਵਿਸ਼ਾਲ ਆਭਾ ਸੀ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਦੇਖਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਕੁੜੀਆਂ ਤੋਂ ਦਿੱਖ ਮਿਲ ਰਹੀ ਸੀ ... ਅਤੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ. ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੇਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਲਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਨੋਦਸ਼ਾ, energyਰਜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਪਵਿੱਤਰ shit.

ਤਣਾ ਚਲੇ ਗਏ ਆਟੋਪਿਲੋਟ

ਹੁਣ ਮੈਂ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆਇਆ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਉੱਚਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਸਿਵਾਏ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਘੜੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਬੇਵਕੂਫ ਅਤੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਸਮੇਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁੱਦ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਹੁਣ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਰੂਜ਼ ਵਾਂਗ.

ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਬਾਹਰ ਗਿਆ ਹਾਂ ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨੀਲੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ. ਹੁਣ, ਨੋਫੈਪ 'ਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਕੁਝ ਲਈ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਧਾਰਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹਾਂ ਇਹ. ਸ਼ਿਟ ਹੈ. ਰੀਅਲ

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d2yxw/had_nothing_to_do_went_out…

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ: ਨੋਫੈਪ ਕਿਵੇਂ ਮੈਨੂੰ ਬਾਹਲਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਮੇਰਾ ਸਿਧਾਂਤ ਇਸ ਤਰਾਂ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਨੋਫੈਪ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ. ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਵਿਚ ਇਹੋ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ (ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਅਜਨਬੀ). ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੁਣ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹਨ ਮੈਂ ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਡਰੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਾਂ.

ਉਦਾਹਰਣ: ਮੈਂ longerਰਤਾਂ 'ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਲੰਮਾ ਸੰਪਰਕ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਪਸੰਦ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਝੱਟ ਝਾਤੀ ਮਾਰਦਾ ਵੇਖ, “ਚੁੱਪ ਕਰ, ਕੀ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਵੱਲ ਵੇਖਿਆ ਹੈ?” ਹੁਣ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰ ਚਲਦੇ ਹਨ, “ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਵੇਖੇ ਅਤੇ ਜਾਣੇ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ”.

ਇਕ ਹੋਰ ਉਦਾਹਰਣ ਇਕ ਕਸਬੇ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਇੱਕ ਬਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣਾ, womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਿਆਂ, ਮੈਂ "ਹੈਲੋ" ਕਹਾਂਗਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੂਰਕ ਕਰਾਂਗਾ.

ਦੋਵਾਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੇਰੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਭਰ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤਕ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ ਜਾਂ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਬੱਸ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਮੁਕਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ.

tl; dr extrovert = nofap ਦੇ ਕਾਰਨ: ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ + ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਡਰਾਈਵ

“ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ।” “ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਟੁੱਟ ਕਿਉਂ ਗਏ।”

ਇਸ ਲਈ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਪਤਾਹੰਤ ਰਿਹਾ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਨੋਫੈਪ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ .. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਸਮੇਂ ਨਾਲੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਿਰਫ 18 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਂ.

ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮੈਂ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਘਰ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਇਕ ਬਾਰ 'ਤੇ ਗਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੁਆਂ neighborੀ ਤੋਂ ਸਵਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪਈ ਜੋ ਦੋ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ (ਦੋਵੇਂ ਲੜਕੀਆਂ) ਤੋਂ ਮੇਰੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਚੁੱਕ ਲਿਆ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਵਾਪਸ ਆਏ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਵੇਰੇ 2-4 ਵਜੇ ਤੋਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੇ ਰਹੇ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸੀ. ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ppl ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਮੇਰੇ ਅਤੇ ਮੈਂ ਟੈਕਸਟ ਭੇਜ ਰਹੇ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਰਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਸੁਪਰ ਫਲਾਸੀ ਸੀ. ਉਸਨੇ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਟੈਕਸਟ ਵੀ ਦਿੱਤਾ, "ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਟੁੱਟ ਕਿਉਂ ਗਏ।" ਜੋ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਮੇਰੇ ਨਵੇਂ ਮਿਲੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਉਸ ਦਿਨ ਵੀ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨਾਲ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਗੱਲਾਂ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਨਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਹ ਬੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜੋ ਉਸਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਬੈਠਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਲਟਕਦਾ ਸੀ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ). ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਅਜੀਬ ਸੀ ... ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹਾ, "ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ." ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਸੀ.

ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੀ. ਸਿਰਫ ਇਕ ਨਕਲੀ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਉੱਚੇ ਤੇ ਨਹੀਂ. ਪਰ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੁਸ਼ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਉਸ ਦਿਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਇਆ ਤਾਂ ਮੈਂ ਬੱਸ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਨੇ ਜੋ ਕਿਹਾ ਸੀ ਉਸ ਤੋਂ ਤੰਗ ਆ ਗਿਆ. ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਦੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਕੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ. ਬਸ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹੜ੍ਹ ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੀ.

ਉਸ ਦਿਨ ਵੀ, ਕੱਲ੍ਹ, ਮੈਂ ਇਕ ਲੜਕੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਟੈਕਸਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਖਾਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਗਏ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਜੱਫੀ ਪਾ ਲਈ ਅਤੇ ਚੁੰਮਣ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਕ ਸਾਲ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਚੁੰਮਿਆ. ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਕਾਰਨ ਈਡੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਡਰ ਗਿਆ ਹਾਂ, ਪਰ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੈਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਸੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ - ਘੱਟ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਮੈਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਸੀ. ਉਹ ਅਗਲੇ ਹਫਤੇ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਮੈਨੂੰ ਈ.ਡੀ. ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਪਿਛਲੇ ਬੁੱਧੀ ਵਾਂਗ ਗੂੰਗੇ ਬਹਾਨੇ ਆਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ .. , ਸੁਣਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ.

ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਆਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਉਮੀਦ ਹੈ, ਕਦੇ! lol ਇਹ ਕਮਿਊਨਿਟੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ ਲੱਗੇ ਰਹੋ!

9 ਵਾਂ ਦਿਨ

ਹਰ ਦਿਨ ਫੈਪਿੰਗ ਦੀ ਲੰਬੀ ਲੰਮਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਾਂ ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਲੱਗਦਾ ਸੀ.

ਹਾਲਾਂਕਿ 9 ਦਿਨ nofap ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਫੈਪਿੰਗ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ. ਜਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਨੰਦ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਉਹ ਚੁੱਪ ਹੋ ਜਾਂ ਮਾਰੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਮੇਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਟਕੀ increasedੰਗ ਨਾਲ ਵਧਿਆ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧੇਰੇ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, womenਰਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੰਦਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ ਵੀ ਮੇਰੇ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਮੈਂ ਫਿਰ ਤੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਖਤ ਹਾਂ. ਹਰ ਚੀਜ ਇਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਵਾਬ ਦੇ ਵੱਧ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਹੁਣ ਮੈਂ ਉਸ ਆਦਮੀ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਖਾਲੀ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੈਲਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੋ ਇਕਸਾਰ ਪਾਈਪਾ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ.

bodenlan2

ਮੈਂ ਇਸ ਸੁਪਰ ਹਾਰਡ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੀ ਹੱਸਣ ਅਸਲ ਹਫਤੇ ਬਾਅਦ ਬਦਲ ਗਈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਦੋ ਵਾਰ ਵੀ ਚੀਕਿਆ ਹਾਂ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਆਉਟਲੈਟ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

thomasxp5

ਬਿਲਕੁਲ ਇਸ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਸਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਾਂ.

Brasco13

ਸਹਿਮਤ ਹੋਏ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਫੈਪਿੰਗ ਵੀ ਸੁਸਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ.

ਕੁਝ ਅਜੀਬ nofap- ਅਨੁਭਵ

ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ nofap ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਮੈਂ ਜੋ ਗੱਲਾਂ ਦੇਖੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਸੁਪਨੇ ਵਾਪਸ ਹਨ. ਬਸ ਆਮ ਸੁਪਨਿਆਂ, ਕੁੱਝ ਹੋਰ ਨਹੀਂ.

ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ 10 ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਪਾਗਲ ਵਾਂਗ ਭਟਕ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਇਕ ਵੀ ਸੁਪਨਾ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ. ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖੇ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.

ਇਕ ਹੋਰ ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ 10 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰ ਫੈਪਿੰਗ ਅਤੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਨਿਗਾਹ ਦੌਰਾਨ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਅਸੰਭਵ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੱਚਾਈ ਹੈ (ਅਤੇ ਹਾਂ ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ ਘਰੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਿਆ). ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਤੀਬਰ ਤੰਦਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਤਿਤਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ (ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਕੁੜੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ). ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਸੰਵੇਦਨਾਕਰਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਲੜਕੀਆਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਾ ਕਰਨਾ…

ਕੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕੋਲ 'ਅਜੀਬ' ਤਜਰਬੇ ਹਨ?

cjuicyj92

ਮੇਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤਿਤਲੀਆਂ ਨੂੰ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਕਿਸਮ ਤੋਂ ਵੇਖਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਚਿੰਤਤ ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਘਬਰਾਹਟ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਉਤਸੁਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਬਟਰਫਲਾਈ ਘਬਰਾ ਕੇ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਅਜੀਬ ਹੈ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਮੈਂ ਸਿਰਫ 10 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਨੱਚਿਆ ... ਵਾਹ! ਪੀਐਮਓ ਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਜੂਮਬੀ ਬਣਾਇਆ.

ਇਹ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਹਫਤੇ ਮੈਂ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਰੋਇਆ ਹੈ

ਸਾਧਾਰਣ, ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸੰਗੀਤ, ਕਿਤਾਬ, ਫ਼ਿਲਮ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਜੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪੁਰਾਣੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਅਪਨਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਪਿਆਰ ਕੀ ਸੀ ਜਦ ਤਕ ਮੈਂ ਸਾਫ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਹੱਥਰਸੀ ਅਤੇ ਪੋਰਨ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸੁਰਾਗ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਪਿਆਰ ਕੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਕਦੇ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ, ਕਦੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਕਿ ਇਸ ਸਭ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ. ਪੋਰਨ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਕਿ ਪਿਆਰ ਸੈਕਸ ਦਾ ਸਮਾਨਾਰਥੀ ਸੀ. ਪਰ ਨਹੀਂ. 1 ਸਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੁਝ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪੋਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਪੋਰਨ ਸੁਆਰਥ ਦੀ ਬੇਰਹਿਮੀ ਦੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਚਿੱਤਰ 'ਤੇ ਬਣਾਏਗਾ. ਪਿਆਰ ਚੁਣੋ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਚੁਣੋ.

ਮੈਂ ਹਰ ਵੇਲੇ ਹੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.

ਮੈਂ ਅੱਜ 45 ਵੇਂ ਦਿਨ 'ਤੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਲਈ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਵੀ ਹੱਸਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਵਾਪਰਦੀ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਬਸ ਇੱਕ ਹਾਸਾ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਕੱ out ਸਕਦਾ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਬੇਕਾਬੂ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ.

ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੱਸਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ, ਇਹ ਲਗਭਗ ਪਾਗਲ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਚਾਹਾਂ ਮੈਂ ਬਿਨਾਂ ਵਜ੍ਹਾ ਹੱਸਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਫਲੈਟਲਾਈਨ ਵਿਚ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਪਰੰਤੂ ਇਸਨੇ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ.

ਮੈਂ ਹੁਣ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹੱਸਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਚੁੱਪ ਹੱਸਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

ਕੋਈ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੀ ਕਿ

ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੋਰਣ ਵੇਖਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਮੈਂ ਰੋਣ ਦੇ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਅਸਮਰਥ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉਦਾਸ ਫਿਲਮ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ. ਹੁਣ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਫਿਰ ਤੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੋਣਾ ਭਰਮ ਹੈ. ਨਹੀਂ, ਇਹ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਿਛਲੇ ਜੋੜੇ ਦੀਆਂ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਦੇਖੀਆਂ ਹਨ ਮੈਂ ਤਿੱਖੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਜਾਂ ਚੀਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ ਇਹ ਉਹ ਕੱਚੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਪੋਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਚੋਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਪਿਕਸਲ 'ਤੇ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੈ; ਮੈਂ ਅਸਲੀ ਸੌਦਾ ਕਰਾਂਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਛੱਡੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੇਗੀ.

ਪੋਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਦੀ ਵੱਡੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨੀ ਇਕ ਚੰਗਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ.

ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਪਰ ਕੱਲ ਰਾਤ ਅਤੇ ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਕ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅਸ਼ਲੀਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ, ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਠੀਕ ਸੀ ਪਰ ਫਿਰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਗਈ. ਮੈਂ ਕੱਲ੍ਹ ਰਾਤ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ, ਉਸ ਕੋਲ ਗਈ ਅਤੇ ਹਾਇ ਕਿਹਾ, ਉਸਨੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਕਹੀਆਂ ਫਿਰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗੀ ਪਰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਈ.

ਇਹ ਦੁਖੀ ਹੈ, ਪਰ ਦਰਦ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਵਿਚੋਂ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਹਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਨਾਲ ਗਲਾ ਘੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ.

ਮੈਂ ਰੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਜੀਉਂਦਾ ਹਾਂ.

ਹੁਣ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੇ ਮੈਂ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਉਦਾਸ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬੀਤੇ ਦੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਸੰਗੀਤ ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਜਿੰਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟਰੱਕ ਦੁਆਰਾ ਮਾਰਿਆ ਗਿਆ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਫਿਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ! ਮੇਰੀ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਖੁੱਲੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਛਾਲ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤਕ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦਾ ਉਦੋਂ ਤਕ ਇਸ ਨੂੰ ਹਲ ਕਰ ਲਵਾਂਗੀ. ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ!

12 ਸਾਲ ਦਾ ਨਸ਼ਾ> ਨੋਪੈਪ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ> ਕੱਚੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਹੋਇਆ> ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ> ਕੰਬਣਾ / ਫਿਟਿੰਗ> 999 ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ> ਪੈਰਾ ਮੈਡੀਕਲ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ> ਪਾਗਲ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ / ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ….

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਬਾਰੇ ਕਦੇ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਘਰ ਵਾਪਰੀ ਇਸ ਘਟਨਾ ਨੇ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ. ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਆਪਣਾ ਮਨ ਗੁਆ ​​ਲਿਆ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਫਿਟ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਾਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼. ਮੇਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਵਾਪਸੀ ਵਿਚ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੇ ਮੈਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਿਖਦਾ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੱਸਦਾ. ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਜਾਣਦੀ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕ withdrawalਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਹੋਈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਉਹ ਹੋਰ ਵੀ ਬੇਕਸੂਰ ਹੋ ਗਈ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨੀਲੇ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਬਾਹਰ ਆ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੇ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਤਜਰਬਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆ ਗਿਆ / ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਰੋਇਆ. ਇਹ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਦੱਬੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਭ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਾਰੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ….

60 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ - ਇਹ ਸਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ!

ਪਿਛਲੇ 60 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਪਲਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੱਥਰੂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੌਰੇ, ਠੰਡੇ ਬਾਰਾਂ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ-ਮੰਨੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਪਹਿਲਾਂ ਬੰਦ - ਨੋਫੈਪ ਸਿਰਫ ਕਈ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਟੀ ਵੀ, ਫੇਸਬੁੱਕ ਅਤੇ ਵੀਡਿਓ ਗੇਮਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਘੱਟ ਪੀਂਦਾ ਹਾਂ.

ਮੈਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਲਈ - ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਫੈਪਿੰਗ, ਪੋਰਨ, ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਆਦਿ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਹਰ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਗਾਣਾ ਹੁਣ ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਉਦਘਾਟਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ energyਰਜਾ ਆਈ ਹੈ - ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ ਘਬਰਾਉਂਦੀ energyਰਜਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਇਸ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਕਸਰਤ ਅਸਾਨ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਨਰਕ ਵਾਂਗ ਖੁਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਜਿਸ ਸਿਮਰਨ ਦੀ ਮੈਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਉਸ ਵਿਚ ਵਾਪਸੀ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਹੋਰ ਗੂੜ੍ਹੇ ਭੂੰਡਾਂ, ਆਦਿ ਵਿਚ ਗੁਆਚਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ.

ਮੁੱਖ ਨੁਕਤਾ: ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੰਨਾ ਨਾਖੁਸ਼ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਜੀ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮੈਂ ਕਿੰਨੇ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ usingੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਦ ਤਕ ਮੈਂ ਡੈਮ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਵੇਖੀਆਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰ ਚੀਕਿਆ - ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਜਨਵਰੀ ਦੇ ਅਰੰਭ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਮਾਰਿਆ. ਪਰ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਤੋੜਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਬਣਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਚਲਦੀ ਹੈ. ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਅਤੇ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣਾ ਇਕੋ ਸੱਚੀ ਚਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਹ ਚੰਗਾ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਤੀਹ ਦਿਨ ਹੋਰ। ਆਓ ਵੇਖੀਏ ਕੀ ਹਿਲਦਾ ਹੈ.

ਮੈਂ 6 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰੋਇਆ.

ਮੇਰੇ ਭਰਾ ਦੇ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਦਰਦ, ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਇਆ. ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਅਸ਼ਲੀਲ ਆਦਤ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਵੱਲ ਸੁੰਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮੈਂ ਉਸ ਲਈ ਚੀਕਿਆ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਸੁੰਦਰ ਭਾਵਨਾ ਹੈ.

NOFAP ਬਿਹਤਰ ਮੂਡ

ਕੱਲ੍ਹ ਰਾਤ, ਮੈਂ 90 ਵਿਆਂ ਦਾ ਗਾਣਾ ਸੁਣ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣਾ ਬਚਪਨ ਯਾਦ ਆਇਆ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬੱਚਾ ਸੀ ... ਮੈਂ ਡਿਜ਼ਨੀ ਸਾਉਂਡਟ੍ਰੈਕ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ .. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਗਾਣੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਮੇਰੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਹੰਝੂ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ… ਮੇਰਾ ਬਚਪਨ ਮੇਰਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜੋ ਪੀਐਮਓ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ ... ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਸੀ..ਮੈਨ ਜੇ ਮੈਂ ਵੀਕੈਂਡ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਦਿਨ ਲਈ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ... ਮੈਨੂੰ ਸਚਮੁਚ ਪਸੰਦ ਹੈ.

ਪੋਰਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੰਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮੈਂ ਅੰਦਰੋਂ ਮਰ ਗਿਆ ਸੀ. ਕੁਝ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਨਫ਼ਰਤ ਦੀ ਟਿੱਪਣੀ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨ ਸੀ, ਇਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਾ ਉਪਨਾਮ ਵੀ ਕਮਾਇਆ. ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ 10 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤੇ ਸਨ. ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਅਜੀਬ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਕਿ ਪੋਰਨ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ.

ਨੋਫੈਪ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ (ਲੰਮੀ ਪੋਸਟ)

ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਹੁਣ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ. ਬੱਸ ਰੈਡਿਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਿਆ, ਪਰ ਮੈਂ NoFap ਫੋਰਮ ਸਾਈਟ ਦਾ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮੈਂਬਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਆਇਆ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਪਿੱਛੇ-ਪਿੱਛੇ ਜੰਪ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਮੌਜੂਦਗੀ ਲਈ ਖਾਤਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੇ ਪੂਰਬੀ ਤੱਟ ਤੋਂ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ 21 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ - ਹਾਰਡਮੈਡ ਅਤੇ ਇਕ ਸਾਲ ਦੇ ਟੀਚੇ ਦੇ ਨਾਲ. ਮੈਂ ਅਕਤੂਬਰ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ NoFap ਮਿਲਿਆ. ਮੈਂ ਉਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਗਲਤੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ.

ਅਤੇ ਬੀਟੀਡਬਲਿਊ, ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ, ਪਰ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ.

ਅੱਜ ਮੇਰਾ 50 ਵਾਂ ਦਿਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਦਿਨ ਫਾਈਨਲ ਖਤਮ ਹੋ ਗਏ ਹਨ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜੋ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਿਆ. ਮੇਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਬਹੁਤ ਸੰਗੀਤਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਵੀ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਸੰਗੀਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਇਹ ਸੁਣ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇਸਦਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ (ਇਹ ਜੈਜ਼, ਕਲਾਸੀਕਲ ਅਤੇ ਸੰਦਰਭ ਲਈ ਸਾ soundਂਡਟ੍ਰੈਕ ਹੈ).

ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਚੀਲਿਆ ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਆਇਆ. ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ! ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਬਦਲ ਗਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਪੀ.ਐਮ.ਓ. ਸੀ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ, ਇਕ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਫੈਪਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਗੁਆ ਚੁੱਕੀ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ. ਇਹ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਡਾਇਬ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਹ ਹੀ ਕਾਰਨ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਪਿਆਨੋ ਛੱਡਿਆ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਆਰਕੈਸਟਰਾ ਵਿਚ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਗਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਹੁਣ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਨੋ ਸਬਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇਹ ਸਭ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.

ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਉਥੇ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦਾ. ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਕੱਟੜਤਾ ਨਾਲ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ - ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਮੈਂ ਕਦੇ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਮਾਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ, ਪੜ੍ਹਨਾ, ਲਿਖਣਾ, ਸੁਰੱਖਿਆ, ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਣਾਉਣੀਆਂ (ਮੈਂ ਇੱਕ ਇੰਜੀਨੀਅਰ / ਖੋਜਕਰਤਾ ਬਣਨ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ).

ਇਹ ਸਿਰਫ 50 ਦਿਨ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੇਰੀ ਬੇਨਤੀ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਮੈਂ ਫੈਪ ਕਰਾਂਗਾ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਕਿਵੇਂ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਝੂਠ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਲਿਕ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਸਦਾ ਜੀਵਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇਹ ਗੁਆ ਲਵਾਂਗਾ ਜੇ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਹੁਣ, ਫਾਈਨਲਸ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਬਰੇਕ ਦੌਰਾਨ ਬੋਰਮਜ ਨਹੀਂ ਬਣਾਂਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ .ਖਾ ਹੋਵੇਗਾ.

ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹੈ. ਮੇਰਾ ਖਿਆਲ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਰਸਤਾ ਹੈ ... ਹਰ ਕੋਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖੋ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿਚ ਦੁਬਾਰਾ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਰੋਣਾ

ਅੱਜ ਮੈਂ ਵ੍ਹਾਈਟ ਕਾਲਰ ਦੀ ਲੜੀ ਫਾਈਨਲ ਵੇਖੀ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਰੋਇਆ. ਇੱਕ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਰੋਣਾ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ. ਇਹ ਇੰਝ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ... ਮਨੁੱਖ. ਮੈਂ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਚੀਕਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਪੀਐਮਓ ਸਾਨੂੰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਰੋਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲਿਖਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਂ ਪੀਐਮਓਇੰਗ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਚੀਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਕਦਾ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੀਐਮਓ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੀਕਿਆ

ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਿਛਲੇ 3 ਸਾਲਾਂ ਲਈ 10 ਹਫਤਿਆਂ ਦਾ ਨਿੱਜੀ ਨੋਫਾਪ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ (ਇਸ ਸਮੇਂ ਮੈਂ 20 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹਾਂ). ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਹੱਥਰਸੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਬੱਦਲਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਦੁਖੀ ਹੈ. ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਵੇਖਦਿਆਂ, ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਪਿਛਲੇ 10 ਸਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦੇ ਸਨ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਦਿਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਝਟਕਾ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣਾ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਕਿ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹੁਣ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਗ਼ਲਤ ਕੰਮਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਕੋਈ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡੀ ਬਿਨਾਂ, ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਵਿਚ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਹੱਦ ਤਕ ਪਹੁੰਚਾਇਆ.

ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਦਿਆਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇੰਨਾ ਵਧੀਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ ਬਸ ਮੈਨੂੰ ਰੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਇਹ ਸੋਚ ਮੇਰੇ ਮਨ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਪਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ, ਮੈਂ ਬਸ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਕੀਤਾ. ਪਰ ਜੇ ਕੋਈ ਉਦਾਸ ਸੋਚ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਲੈਂਦੀ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਹੰਝੂਆਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦਾ. ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਸੋਚ ਨੂੰ ਦਬਾ ਦਿੱਤਾ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੁੰਦੀ. ਪਰ ਰੋਣਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਿਆ. ਮੈਂ ਜੀਉਂਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ਗੀ ਆਈ.

ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਨੋਫੈਪ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਬਲਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁਧਾਰ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਤੋਂ, ਝਰਨਾਹਟ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ drainਰਜਾ ਨਹੀਂ ਕੱ doesn'tਦੀ- ਇਹ ਮਨ ਨੂੰ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਦਿਮਾਗ ਹੈ ਜੋ ਅਸ਼ਲੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਹਕੀਕਤ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਵਿਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੋਸਤੀ, ਸੰਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

50 ਦਿਨ ਦਾ ਹਾਰਡਮਿੰਗ ... ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ! ਮੈਂ ਰੋ ਸਕਦੀ ਸੀ!

ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ .. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਇਆ ਹਾਂ. ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹੈ! ਅੱਜ ਮੈਂ 52 ਵੇਂ ਦਿਨ 'ਤੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ 180 ਦਿਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ! ਅਤੇ ਨਾਲੇ ਮੇਰਾ ਦਿਲ ਮੈਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਰਦ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਨੋਫੈਪ-ਕਮਿ .ਨਿਟੀ

ਅੱਜ ਮੈਂ ਰੋਈ

ਆਦਮੀ ਮੈਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਰੋਲਰਕਾਸਟਰ ਦੁਆਰਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਅੱਜ ਮੈਂ ਇਕ ਲੜਕੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੋਈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਲਈ ਜੋ ਨਿਪੁੰਨ ਸੀ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਨ (2 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ) ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਮਾਰਿਆ: ਮੈਂ ਕਦੀ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲ ਸਕਦਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਚੀਕਿਆ! ਮੈਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ, ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਵਿਲੱਖਣ, ਇਸਦਾ ਭਾਰਾ ਹਾਰਡ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਪਤਾ ਹੈ! ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ!

ਅੱਜ ਸੁੱਤਾ.

ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਉੱਤੇ ਕੀ ਵਾਪਰਿਆ. ਗੰਭੀਰ ਉਦਾਸੀ ਵਿੱਚੋਂ ਹੰਝੂ ਵਹਿਣ ਲੱਗੇ। ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਸਖ਼ਤ ਨਹੀਂ ਰੋਇਆ, ਮਨੁੱਖ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਇਹ ਆਮ ਹੈ ??

ਕੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੌਖਿਆਂ ਹੀ ਰੋਵੇ?

ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਕਿ. ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

kzwj

ਹਾਂ. ਮੈਂ ਥੋੜਾ ਰੋਇਆ ਹਾਂ ਇਹ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਸਹੇਲੀ ਨਾਲ ਤੋੜਨਾ ਹੈ.

zolcom

ਹਾਂ ਪਰ ਇਹ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਕਾਰਨ ਹੈ ... .. ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ

adamrockblackandblue

ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਾਪਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਲੰਮਾ ਪੈਂਦਾ ਸੀ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣ ਅਜਿਹਾ ਰੋਬੋਟ ਨਹੀਂ ਸੀ.

ਇੱਕ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ "ਬਲਾਤਕਾਰ" ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਵੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਗਏ. NoFap ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ.

ਨੋਫੈਪ ਨੇ ਮੇਰਾ ਮਨ ਬਚਾਇਆ ਹੈ. ਵਾਪਸ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ (ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ) ਪੋਰਨ ਦੇਖਦਾ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਪਰੈਟੀ ਕੱਚੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵੇਖ ਪੇਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਬਰਦਸਤੀ ਸੈਕਸ ਸੀਨ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਸਨ. ਪਰ ਮਲਟੀਪਲ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਹੁਣ 20 ਦਿਨ 'ਤੇ. ਮੈਂ ਇਕ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ 'ਤੇ ਬਲਾਤਕਾਰ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਇਹ ਗਰਾਫਿਕਸ ਨਹੀਂ ਸੀ ਫਿਰ ਜਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਵਿਚ ਦੇਖੀਆਂ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਉਹ ਵੀ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਹੈ. ਪਰ, ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘਿਨਾਉਣੀ ਮਾਰਿਆ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਹੇਲੀ ਵੱਲ ਮੁੜਿਆ ਜਿਵੇਂ ਪੰਜ ਸਾਲ ਦੀ.

ਮੈਂ ਟੀ ਵੀ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ ਅਤੇ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਲੋਕ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਅਤੇ ਸੁਪਰ ਬੀਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਗਿਆ ਇਸ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ. ਮੈਂ ਹੱਸ ਪਿਆ. ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਸਦਮੇ ਵਿਚ ਸੀ ਕਿ ਇਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੰਨਾ ਘ੍ਰਿਣਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਪਾਇਆ ਕਿ “ਚੰਗਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਸਲ ਵਿਚ ਬਲਾਤਕਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਨਸੀ ਅਪਰਾਧਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੰਨਾ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਦੀ ਸਧਾਰਣ ਸੋਚ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਗਈ. ”ਪਰ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਮੈਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉੱਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜੋ ਮੈਂ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.

ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਫਾਪ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ

ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ ਚੀਜਾਂ ਬਾਰੇ ਹੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ

ਰੱਬ ਦੀ ਪਵਿੱਤਰ ਮਾਤਾ, ਇਹ ਪਾਗਲ ਹੈ ਕਿ 1 ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੱਸਦਾ ਹਾਂ.

ਹੁਣ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕ ਮੁੰਡਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਹਰ ਸਕਿੰਟ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹੱਸਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਕੱਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੱਸਦਾ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਟਿੱਪਣੀ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਂ 'ਇਹ ਇਕ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਟਿੱਪਣੀ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਇਕ ਉਤਸ਼ਾਹ ਹੈ' ਅਤੇ ਮੈਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹਾਂ. ਬਹੁਤੀ ਵਾਰੀ ਚੂਚਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਪਰ ਕੱਲ੍ਹ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋਇਆ. ਮੈਂ ਮੈਡ ਮੈਨ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ 3 ਦੇ ਫਾਈਨਲ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ, ਅਤੇ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਜੀਬ ਜਿਹਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਸੀ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਇਹ ਆਇਆ, ਮੈਂ 2 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸਿੱਧਾ ਹੱਸੇ. ਕੋਈ ਰੁੱਕਣਾ ਨਹੀਂ ਮੇਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਵੀ ਚੈਕਅੱਪ ਕੀਤਾ

ਫਿਰ, ਇਕ ਘੰਟਾ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਰੈੱਡਿਡ 'ਤੇ ਇਕ ਟਿੱਪਣੀ ਪੜ੍ਹਦਿਆਂ ਆਪਣੇ ਕੀਬੋਰਡ' ਤੇ ਕਾਫੀ ਬੋਝ ਪਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਜਿਹੜਾ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੱਸ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ, ਇਕੱਲੇ ਹੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਮੈਂ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦੇ ਲਈ.

[114 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਅਪਡੇਟ] ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਚੂਸਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

ਜੇ NoFap ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵੁਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ...

BorisC91

ਬਹੁਤ ਸਹੀ.

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਚੀਜ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲੁਕੋ ਰਹੇ ਸੀ.

ਫਿਰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਡ੍ਰਾਇਵ, energyਰਜਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸਾਡੀ ਗੁਫਾ ਵਿਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਬਣਨ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ, ਇਕ ਸੰਭਾਵੀ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਸਾਰਥਕ ਦੋਸਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ!

Dave_TheOneAndOnly

ਆਖਰੀ 10 ਸਾਲ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨੋਫੈਪ ਸਟ੍ਰੀਕ ਉੱਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੀਕਿਆ

sumbudythatiusetokno

ਮੈਂ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਰੋਣ ਤੋ ਪਰੇ ਆਇਆ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੱਕ ਚਕਨਾਚੂਰ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਹੁਣ ਮੈਂ ਕਹਿ ਸਕਦੀ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਰਸਾਇਣਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਜੇ ਉਹ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਇਕ ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਤੋਂ ਵੀ ਜਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕ ਨਸ਼ਾਸ਼ੀਲ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਰ ਬੋਰਡ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਅਸ਼ਲੀਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੋਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਸਮਿਆਂ ਦੇ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਦੇ ਮਸਲੇ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਸਿਧਾਂਤਕ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਚਾਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹੀ ਮੁੱਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੈਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ.

shanya101

ਉਹੀ ਭਰਾ ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ 20 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਸੀ..ਮੈਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਰਕ ਵਰਗਾ ਚੀਕਿਆ ... ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਟੁੱਟਣ ਤੇ ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਰੋਇਆ.

ਸੁਮਪੰਡਮੈਨ

ਇਹ ਮੈਂ ਵੇਖੀਆਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਲ NoFap ਪੋਸਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ! ਇਸ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ

n1tr099

ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇਸ ਪੋਸਟ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ 101%. ਨੋਪੈਪ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੱਸੇ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਵਿਸਫੋਟਕ Iਰਜਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਦਾਸ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਇਹ ਉਦਾਸ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਮੈਂ ਰੋ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਨੋਫੈਪ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਹਰ ਚੀਜ ਪ੍ਰਤੀ ਉਦਾਸੀਨ ਸੀ ਜੋ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਉਸ “ਜੋ ਵੀ” ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਰਨ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸੀਰੀਜਪ੍ਰੇਸ਼ਨ

ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲਿਖਿਆ ਹੈ ਉਸ ਦੇ 90% ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋ. ਮੈਂ ਇਕੱਲਾ ਹਾਂ ਪਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਅਗਲੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਰਿਹਾ.

ਨੋਨਾਪੈਪ ਦੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਰੋਈ

ਯੀਓਨੀਆ

ਤੁਹਾਡੀ ਪੋਸਟ ਮੇਰੇ ਦੁਆਰਾ ਗੂੰਜਦੀ ਹੈ ... ਮੈਂ ਹੋਰ ਵੀ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਹਮਲਾਵਰ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

dream_sonata

ਸਹੀ !! ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਉਦਾਸੀ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਚਿੰਤਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਆਦਿ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਮਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਫਾਪਿੰਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਨੋਫੈਪ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਕੁਝ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨੂੰ ਵੇਖ ਵੀ ਸਕਾਂ. ਮੁੜ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਇੰਨਾ ਬੁਰਾ ਹੈ) ਹਰ ਚੀਜ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਣੀ ਮੇਰੇ ਲਈ ਠੀਕ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਛੇਤੀ ਹੀ nofap ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ

stonycronz33

ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਹੋ

ਇਮੋਜਾਈਨਵੇਨੀਆ

ਵ੍ਹਾਈਟ ਨੇ ਕਿਹਾ ਧੰਨਵਾਦ! ਨੋਫੈਪ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਫੈਪ ਨਾਲ ਸੁੰਨ ਕਰ ਕੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਅਸਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧੱਕਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਰੋਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰਿਕਸ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ, ਤਾਂ ਹੀ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਰੋਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਸ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਹੰਝੂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਧੁੰਦਲੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਗਮ ਦੇ ਹੰਝੂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗੀਤ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਰੋਣਾ, ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਰਥਪੂਰਣ ਗੱਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਪੀਏਪੀਓ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ' ਤੇ ਆ ਜਾਓਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਨੁੱਖ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਿਵੇਂ ਹੋ. ਇਹ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ ਹੈ. ਰੋਣ ਦੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਇਕੋ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਟ੍ਰੀਕ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਭਰਾ ਰਹੋ

ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ? ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਰੋਣ

ਮੈਂ 8 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਹਾਂ. ਇਸ ਵਾਰ ਮੈਂ ਸਾਰੇ ਪੋਰਨ, ਇਰੋਟਿਕ ਤਸਵੀਰਾਂ ਆਦਿ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ. ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਿਨ, ਅਕਸਰ ਪੋਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਸੀ.

ਮੇਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਫਟ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪਿਛਲੇ 3 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਚੀਕਿਆ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਹ ਸੋਚਦਿਆਂ ਚੀਕਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਬੁ agingਾਪੇ ਦੇ ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਅਤੇ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਕ ਦਿਨ ਉਹ ਇੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੋ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ ਰੋਇਆ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ .. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਫ਼ੋਨ ਤੇ ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ ਰੋਲਾ ਪਾਇਆ (ਚੀਕਦੇ ਹੋਏ), ਅੱਜ ਜਿੰਮ ਖਾਲੀ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਚੀਕਿਆ ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸੋਚ.

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ?

ਦਿਨ 8 ਅੱਜ ਮੈਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ

ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸੰਸਾਰ ਵੇਖਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਭੜਕਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਬਦਲ ਗਈ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅੱਜ ਉਸਨੇ ਚੁੰਮਿਆ
ਮੈਨੂੰ. ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ ਹੋਇਆ - ਮੈਂ ਹੁਣ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ

ਬਸ ਸਾਲ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਚੀਕਿਆ. ਗੰਭੀਰ ਪੋਸਟ

ਮੈਂ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ 30 ਦੇ ਨੇੜੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਮੇਰੀ ਸਟ੍ਰਿਕਸ ਦਾ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਨਸ਼ੇੜੀ ਸੀ ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਪੋਰਨ ਤੇ ਇਸ ਫੋਰਮ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਫਿਲਮ ਸ਼੍ਰੀ ਨੋਬਡੀ (ਵਿਸੇਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਿਲਮ) ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਚੁਣਨਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਜਾਂ ਡੈਡੀ ਨਾਲ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਜਦੋਂ. ਮੰਮੀ ਆਪਣੇ ਡੈਡੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੇਲ ਗੱਡੀ ਵਿਚ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮੰਮੀ ਲਈ ਰੇਲ ਦੀ ਦੌੜ ਵਿਚ ਭੱਜਿਆ. ਵਾਹ. ਹੇ ਮੇਰੇ ਰੱਬਾ, ਮੈਂ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ.

ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁੰਦਰ, ਪਰ ਰੋਣ ਦਾ ਦੁਖੀ ਅਨੁਭਵ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਇਹ ਨਜ਼ਾਰਾ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਵੇਖਦਾ ਹੋਇਆ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਹਾਵੀ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.

ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਸ਼ਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪੀਐਮਓ, ਨਸ਼ੇ, ਜੂਏ, ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਸਮਝ ਲਓ ਕਿ ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਜੀਵਤ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਨੋਫੈਪ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਬਹਾਲ ਕਰੇਗੀ. ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਦੀ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ! ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕਿਸ ਲਈ? ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਗੰਦੇ ਮਜ਼ੇ ਦਾ ਇੱਕ ਦਿਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਦੀ ਬਲੀਦਾਨ ਦੇਣਾ ਪੂਰਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ!

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਹੀ ਚੋਣ ਕਰੋ fapstronauts ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸੰਪਾਦਨ: ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਰੋਣਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਸਭ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹਨ, ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ.

ਮੈਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਟੋਏ ਸਟਾਈਲ 3 ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ, ਕੇਵਲ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਫ਼ਿਲਮ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਦਿਆਂ ਅੰਤ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ-ਬਹੁਤੀ ਤਰੇੜ ਆਈ ਸੀ.

ਹੁਣ, ਜਦੋਂ ਨੋਫੈਪ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਰੋਈ ਮੈਂ ~ 2-3 ਮਿੰਟ ਦੀ ਸਿੱਧੀ ਸਿੱਧੀ ਲਈ ਚੀਕਿਆ.

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਲਗਦਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਮਨੁੱਖੀ ਹਨ

ਮੈਂ ਇਸ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਉਦਾਸ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਇਸ ਅਹਿਸਾਸ ਵਿਚ ਆ ਗਿਆ ਜਿਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਲਿਖਣਾ ਚਾਹਿਆ. ਮੈਂ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ, ਭੋਜਨ, ਪੋਰਨ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਡੁੱਬ ਦਿੱਤਾ; ਮੇਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਿਨ ਮੇਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਰਹੇ. ਪਿਛਲੇ 8 ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਭੈਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ, ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਸਨ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੇਖਕ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛਦਿਆਂ ਕਿ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੇ ਬਿਨਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਲੇ ਗਏ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁਖੀ ਹੋਏਗਾ.

ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮਿਆਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਸੋਚਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਗਧਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਮੇਰੀ ਚੁੱਪ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੋਣ ਵਿਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੁਸ਼ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਡੈਡੀ ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ 71 ਸਾਲ ਦੀ ਹਨ, ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ 59, ਮੇਰੀ ਭੈਣ 33 ਸਾਲਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ 21 ਸਾਲ ਦਾ ਹਾਂ. ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ 8 ਸਾਲ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਨਿਰਾਦਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਤਾਏ, ਕੋਈ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਇਆ, ਬੇਲੋੜਾ ਪੈਸਾ ਖਰਚਿਆ, ਟਾਲਣਯੋਗ ਮੁਸੀਬਤ ਖੜ੍ਹੀ ਕੀਤੀ, ਇਹ ਸਭ ਮੇਰੇ ਸੱਚੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ੈੱਲ ਵਿੱਚ ਲੁਕਾਉਂਦੇ ਹੋਏ; ਕਦੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸੱਚੀ ਸਾਂਝ ਦਾ ਪਲ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ.

ਜਦੋਂ ਉਹ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੱਚੇ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਾਂਗਾ, ਉਹ ਪਲ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਂ ਟਾਲਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਸੀ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਉਹ ਬਿੰਦੂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੱਚੀ ਰੂਹ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ... ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਚੰਗੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਕਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦੇਈਏ.

Fuck ਪੋਰਨ

ਪੀਐਸ ਮੈਂ ਇਹ ਲਿਖਦਿਆਂ ਚੀਕਿਆ. ਇਹ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਦੁਹਰਾਇਆ, ਦੋਵੇਂ ਵਾਰ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੇਰੀ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਉਤਾਰਨਾ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਪੋਰਨ ਦੀਆਂ ਮੇਰੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਘੇਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਦਿਨ 16: ਅੱਜ ਮੈਂ ਰੋਈ

ਜਦੋਂ ਮੈਂ 13 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸੀ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੋਰਨ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ 24 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹਾਂ. ਮੈਂ 2 ਹਫਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਸੀ.

ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੂ ਹੁੰਦਾ ਗਿਆ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਸੀ. ਯਕੀਨਨ ਮੈਂ ਚੁਟਕਲੇ ਸੁਣ ਕੇ ਹੱਸਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਹੇਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣ 'ਤੇ ਦਿਲਾਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਪਰ ਇਸ ਸਭ ਲਈ ਡੂੰਘੀ ਖਾਲੀਪਨ ਸੀ. ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਸੋਸਿਓਪੈਥ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹਾਂ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਮਨੁੱਖ ਜੋ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਘੱਟ ਸਮਰੱਥ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਇਆ.

ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ, ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਹੰਝੂਆਂ ਨਾਲ ਭੜਕਿਆ. ਮੈਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਘਬਰਾ ਗਿਆ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਵਰਣਨ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੈਨੂੰ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਕੁਝ ਨੋਪੈਪ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਪੜ੍ਹ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਕੀ ਮੇਰੇ ਅਨੰਦ ਮਾਨਤਾ ਕਾਰਨ ਮੇਰੇ ਪੋਰਨ ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਤਤਕਾਲ ਬਹਾਲੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਇੰਨੇ ਨੇੜਲੇ ਸਬੰਧ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਮੇਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁਸਤਤਾ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ??

ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ.

ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਭਰ ਪਰਿਵਰਤਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦੇਵਾਂਗਾ. ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ.

ਮੈਂ ਰੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ

ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਨਵੰਬਰ ਵਿਚ NoFap ਵਾਪਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਮੈਂ 2 ਦਿਨਾਂ ਦੀਆਂ 40 ਲਟਕੀਆਂ ਬਣਾ ਲਈਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਵੇਲੇ ਮੈਂ 14 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਲਕੀਰ 'ਤੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਰੋ ਰਹੀ ਹਾਂ, ਮੇਰਾ ਦਿਲ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਭਾਵੁਕ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਿ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਮੈਂ ਕਿਉਂ ਰੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਪਿਆਰ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਮੈਂ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਾਂ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੀਕਿਆ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ "ਮਨੁੱਖ" ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਰੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ reallyਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਫੈਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਮਨੁੱਖ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਜਾਗਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਕੀ ਹੈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਫੈਪੋ ਅਤੇ ਆਦਮੀਆਂ ਦੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਾਂਗ ਨਾ ਰੋਵੋ.

ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਉਦਾਸ ਹੋਣਾ

ਮੈਂ ਕੱਲ੍ਹ ਆਪਣੀ ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ, ਅਤੇ ਉਹ ਉਸਦੀ 80 ਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਗਿਰਾਵਟ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਉਹ ਸੱਤ ਘੰਟੇ ਦੀ ਦੂਰੀ ਤੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਲਗਭਗ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਲਈ ਗਿਆ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਚੰਗੀ ਸੋਚ ਵਾਲੀ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਸੈਰ ਲਈ ਜਾਣਾ ਪਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹੰਝੂਆਂ ਵਿਚ ਭੜਕਿਆ. ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਖੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਲੋਪ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡਣਾ ਵੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀ.ਐੱਮ.ਓ. ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਸ ਨਾਲ ਉਥੇ ਮੌਜੂਦ ਸੀ.

ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਕੋਈ ਭੁਲੇਖਾ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਜੋ ਪੀਐਮਓ ਮੈਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਹੈ - ਮੈਂ ਉਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਸੀ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਪਰਿਵਾਰ 'ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਪਾਲਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਜੋ ਮੈਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਹੀ describeੰਗ ਨਾਲ ਬਿਆਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਕਿ ਇਸ ਭਿਆਨਕ ਨਸ਼ਾ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਚਕਨਾਚੂਰ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਨਾਲ ਲੜ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਅੱਗੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮਾਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ - ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਦਿਨ.

ਸੰਗੀਤ ਸਿਰਫ ਬਿਹਤਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ….

ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਗੱਡੀ ਚਲਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਇਕ ਗਿਟਾਰ ਇਕੱਲੇ ਆਇਆ, ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਕ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਜਿਵੇਂ ਖੁਸ਼ੀ ਖੁਸ਼ੀ…. ਕੀ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ? ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ !!

ਅੱਜ ਮੈਂ ਬੇਕਾਬੂ ਹੋ ਕੇ ਰੋਇਆ

ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਮੇਰੀ ਭੈਣ ਨਾਲ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਹੈ, ਉਹ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਚੁੱਪਚਾਪ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਹਰ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਅੰਨ੍ਹੇ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਆਇਆ, ਤਾਂ 20 ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਮੰਜੇ ਦੇ ਉਪਰ ਮੇਰੇ ਮੰਮੀ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਲੱਗੀ. ਮੈਂ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਵਰਣਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ, ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚੋਂ ਹੰਝੂ ਵਹਿ ਰਹੇ ਸਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਰੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੇਰੇ ਮੰਮੀ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੀਆਂ ਸਨ, ਪੀ ਐਮ ਓਿੰਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੇ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਉੱਤੇ ਹਮਲਾ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਸਨ ਪਿਕਸਲ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਕਾਰ ਹੋ ਗਈਆਂ. ਮੈਂ ਇਸ ਦਿਨ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੇਰੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਾਕੀਦ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਕੁਆਲਟੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਉਹ ਇਕ ਦਿਨ ਇਸ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਮੈਨੂੰ ਸਮਾਂ ਕੱ toਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਹੋਣ.

ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਭੈਣ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੋਈ

ਮੇਰੀ ਭੈਣ ਦੇ ਘਰ ਇਹ ਵੇਖਣ ਗਈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਸੀ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਤ ਮਾਰ ਦਿੱਤੀ, ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰੋ, ਮੇਰੀ ਆਪਣੀ ਵੱਡੀ ਭੈਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਨਮਰਜ਼ੀ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ; ਉਹ ਬੇਵਕੂਫ ਹੋ ਜੇ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋਵੇ. ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਨੌਫਾੱਪ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ!

ਮੈਂ ਉਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ / ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਮੈਂ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹੁਣ ਕੌਣ / ਜੋ ਮੈਂ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਭੈਣ ਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਵਿਚ ਇਹ “ਗੰਭੀਰਤਾ” ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਭੈਣ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਸੀ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੰਝੂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਸਨ, ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਭੈਣ ਮੈਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੀ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਸੀ. ਪਾਗਲ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰ ਰਿਹਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਕੋਈ ਭਾਵੁਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ !!! ਅਤੇ ਜੋ ਮੈਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਸੀ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਮੈਂ ਇਸ ਦਾ ਪੱਖਵਾਨ ਸੀ! ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਹੰਝੂ ਪੂੰਝਿਆ ਤਾਂ ਮੈਂ ਮੁਸਕਰਾਇਆ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਭੈਣ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਦੌੜ ਗਈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਜੱਫੀ ਦਿੱਤੀ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਸੀ.

ਉਹ ਰੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰਦਿਆਂ ਹੱਸ ਪਈ ਅਤੇ ਕਿਹਾ, “ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰਾ ਛੋਟਾ ਭਰਾ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਬਦਲਦਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦਾ! ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਬਹੁਤ ਮਾਣ ਹੈ! ”

ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰ, ਉਸ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪੋਰਨ ਵੇਖਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਆਦਮੀ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸੀ - masturbate ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ!

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਉਹ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ / ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਪਾਗਲ ਭਾਵਨਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਭੈਣ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ. ਇੱਕ ਅਨੁਭਵ ਜੋ ਮੈਂ ਕਦੀ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਾਂਗਾ.

226 ਦਿਨ - ਮੈਂ ਫਿਰ ਹੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.

ਹੈਲੋ ਫਾਪਟਰੋਨੇਟਸ!

ਤੁਸੀਂ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਚੂਚਿਆਂ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਨੋਫੈਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਨਜ਼ਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਮੈਂ ਇਸ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੁਹਰਾਓ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਹੁਣ ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਮੀ ਲਕੀਰ ਹੈ (ਅਜੇ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ). ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੀ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤੋੜਨਾ ਪਏਗਾ: ਲਾਭ ਦੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਛੋਟਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਖਣ ਵਿਚ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਲੈਣਾ ਹੈ. ਪਰ ਆਦਮੀ, ਉਹ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ.

• ਮੈਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੁਣ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਨੁੱਖ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਚੂਕ ਦਾ ਚੁੰਬਕ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਚੰਗੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਚਾਹੇ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੋਣ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਸੀ.
• ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਖੋਤੇ ਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਹੱਸਦੇ ਹੋਏ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ... ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਾਇਜ਼ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਰੱਖਣਾ ਇਕ ਵੱਡੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁੰਨਤਾ ਜੋ ਕਿ ਫਪਿੰਗ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਸਮਾਜਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਝੂਠੇ ਹਾਸੇ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ.
• ਮੈਂ ਜਨਤਾ ਵਿਚ ਘੱਟ ਚਿੰਤਤ ਹਾਂ. ਹੁਣ ਜਿੰਮ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਸਚਮੁੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ. ਇਹ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ.

ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਜੋ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਘਟੀ ਚਿੰਤਾ ਨੇ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਨਿਕਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ. ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਗਲਤ ਫਲੈਸ਼ਬੈਕ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵਿਆਂ ਦੇ womenਰਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਦਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਨੋਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਕੋਈ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਸ ਰੱਖਦਾ ਸੀ. ਅੱਧੇ ਸਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਤੋਂ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਮੇਰੀ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਕੀਤੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਇਕ ਵਾਰ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਸਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਮੈਂ ਕਦੇ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਲਾਭ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ

ਮੈਂ ਇਕ ਜੀ.ਐੱਫ. ਹੋਣ ਤੋਂ, ਸਮਾਜਕ ਤਿਤਲੀ ਬਣਨ ਤੋਂ, ਨਿਰੰਤਰ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹਾਂ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕੀ? ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਹਜ਼ਾਰ ਗੁਣਾ ਵਧੀਆ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਬਣਨ ਵੇਲੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ; ਹੁਣ ਉਹ ਪਹੁੰਚਣ ਯੋਗ ਟੀਚੇ ਹਨ. ਦੂਰ ਹੈ, ਪਰ ਨਜ਼ਰ ਵਿਚ.

ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਭਾਵੁਕ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ

ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ, ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨਵੀਂ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਧੰਨਵਾਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੇਰੇ ਅੰਦਰ ਮੇਰੇ ਨੈਤਿਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਕਾਰੀ “ਸਾਧਨ” ਹਨ ਜੋ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪਰਤਾਵੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਹਨ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਲੈਪਟਾਪ ਤੇ ਰਾਤ 11:00 ਵਜੇ ਇਕੱਲਾ ਬੈਠਣਾ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਦਿਆਂ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਮੁੜਨ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ, ਮੇਰਾ ਮਨ ਉਸ ਇੱਛਾ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.

ਇਕ ਚੀਜ ਦਾ ਜਿਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹਾਂ, ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਲਗਨ ਨਾਲ, womenਰਤ ਨੂੰ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਜੋਂ ਵੇਖਣ ਦੀ ਇਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਮਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਵਾਂਗ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪੋਰਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਮਨ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗਿਆਨ ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਸੱਚੀ ਸੂਝ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸ਼ਲੀਲ-ਸਰੀਰਕ ਉਤੇਜਨਾ ਨਾਲੋਂ ਕਦੇ ਵੀ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਹੈ.

ਵੈਸੇ ਵੀ, ਸਿਰਫ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਇਸ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਅਨੰਦ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਪੋਰਨ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੇ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਵਿੱਚ ਹੈ.

ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ. ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ

ਮੇਰਾ ਇੱਕ ਮਨਪਸੰਦ ਗਾਣਾ ਸੁਣ ਰਿਹਾ ਸੀ ਮੈਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ.

ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚਾ ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾਇਆ. ਹਰ ਇੱਕ ਗੀਤਕਾਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਵਾਰ ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਬੋਲਿਆ. ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਗਾਣੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਜਿਵੇਂ ਗਾਇਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਮੇਰੇ ਦੁਆਲੇ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤਰਸ, ਹਮਦਰਦੀ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ, ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਕਿ ਅਸ਼ਲੀਲ ਪੋਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸੁੰਨ ਹੋ ਗਈਆਂ ਸਨ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪਰਤਣ ਲਈ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਉਹ ਸਵੈ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਜੋ ਮੈਂ ਰੱਬ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਸਾਲ. ਇਹ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਤੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ. ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ ਤਿਆਗ ਨਾ ਕਰੋ. 43 ਦਿਨ ਅੰਦਰ. ਅਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ! ਅਸੀਂ ਫਿਰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਹੋਵਾਂਗੇ.

ਨੌਫੈਪ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗਧੇ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਾਇਆ

ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ, ਮੈਂ ਮਨੁੱਖ ਹਾਂ.

ਮੈਂ ਅੱਜ ਰੋਇਆ ... lol

NoFap ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁੱਗਣੀਆਂ ਮਜਬੂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਦਾਸ. ਅੱਜ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੇਕਾਬੂ ਰੋਇਆ ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭਿਆਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ, ਪਰ ਮੇਰਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ NoFap ਦੇ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਨੌਫੈਪ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਘੱਟ ਖ਼ੁਦਗਰਜ਼ ਬਣਾਇਆ

ਜਦੋਂ PMOing ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਰਥੀ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਗਿਆ ਪੀਜ਼ਾ ਦੇ ਆਖਰੀ ਟੁਕੜੇ? ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਲੈ ਲਵਾਂਗਾ. ਕੋਈ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਕਿਉਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਇਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਇਸਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਹੈ.

90 ਦਿਨ: ਕੀ ਬਦਲਿਆ ਹੈ?

21 ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਂ ਇਸਦੀ ਪੀੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ

• ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ
• ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ
• ਤਾਕਤ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ
• ਭਾਰੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ ਦੀ ਕਮੀ
• ਦਲੀਲਬਾਜ਼ੀ
• ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 0 ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ 0 ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ
• ਵਨੀਲਾ ਦੀਆਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਭਰੀਆਂ ਫੈਨਟੈਸੀਆਂ ਨੂੰ ਬੇਹੱਦ ਫੈਲਣ ਕਾਰਨ ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ
• ਹਲਕੇ ਪਿਗੇ
• ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਉਮੀਦਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਆਸਾਂ
• ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਕੋਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਵਿਹਲੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਪੀ ਵੀ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਵੀ.

ਇਸ ਲਈ, 90 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਲੜੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਾਰ ਮੈਂ ਪੀ ਜਾਂ ਐਮਓ ਨਾ ਦੇਖਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਐਮਓ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ. ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਜੇ ਪਹਿਲੇ ਲੜੀ ਨੇ ਦੂਸਰੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ 90 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਸੁਧਾਰ ਵੇਖੇ ਹਨ:

• ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟ ਰਹੀ ਹੈ. ਹੁਣ ਮੈਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ
• ਮੈਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਵੇਲੇ ਮੇਰੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
• ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੁਣ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਹਮਦਰਦੀ ਹੈ: ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਾਰੇ ਦੂਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ
• ਮੈਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹੁਣ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ
• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੇਰਾ ਮੂਡ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹਾਂ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਕੁੜੀਆਂ
• ਮੈਂ ਕੰਮ ਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ
• ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਹੈ
• ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ ਘੱਟਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਘਟ ਰਹੀ ਹੈ ਮੇਰੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.
• ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਚੰਗੀਆਂ ਅਤੇ ਬੁਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ