ਭਿੱਜ ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਪੋਰਨ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਕੀ?

ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ

ਇੱਥੇ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਸੁਪਨਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਦੋ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਪ੍ਰਸ਼ਨ:

1) ਕੀ ਭਰੇ ਸੁਪਨੇ ਇਕ ਦੁਬਿਧਾ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ?

2) ਕੀ ਇੱਕ ਭਿੱਜ ਸੁਪਨਾ ਮੈਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ?

  • ਜਵਾਬ: ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਹੋਇਆ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਤੋਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਦੌੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪੋਰਨ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਈਡੀ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਇਕ ਚੰਗਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਗਿੱਲਾ ਸੁਪਨਾ ਅਸ਼ਲੀਲ / ਹੱਥਰਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਜਾਂ ਲਾਲਸਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੇਖੋ: ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੇਜ਼ਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?

ਪੋਰਨ-ਰਿਕਵਰੀ ਫੋਰਮਾਂ ਤੋਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਅਤੇ ਸਲਾਹ

ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਾਇਦ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਵਿਅਕਤੀ ਅਗਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਵੇਖਦਾ. ਦੂਸਰੇ ਲੋਕ (womenਰਤਾਂ ਵੀ ਸੁਪਨੇ ਦੇ gasਰਗਜਾਮਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੀਆਂ ਹਨ!) ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੂਡ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਵਾਧੂ ਸਿੰਹਰੇਪਣ, ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖੋਗੇ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ. ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ; ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਕੁਦਰਤੀ ਹਨ. ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:

  • ਹਾਈਪਰਸੈਕਸੁਅਲ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ / ਪੜ੍ਹਨਾ
  • ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਿਪਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜੰਕ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ
  • ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ
  • ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੱਪੜੇ ਜੋ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਹੈ
  • ਕਿਸੇ ਦੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸੌਣਾ

ਭਿੱਜ ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਰੀਬੂਟ ਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਲ:

ਨਹੀਂ, ਇੱਕ ਭਿੱਜ ਸੁਪਨਾ ਲਗਭਗ ਪੋਰਨ ਵੇਖਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੀ.ਐਮ.ਓ.ਿੰਗ ਸੀ ਓਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਇੱਛਤ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸਮੂਹ ਸੀ. ਚੇਤੰਨ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੀ ਇਹ ਲੜੀ ਇੱਕ ਨਕਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰਿਬੂਟ ਨਾਲ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਇੱਕ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਸੁਚੇਤ ਵਿਵਹਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਪੋਰਨ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ - ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਅਸ਼ਲੀਲ ਸੁਪਨੇ ਘੱਟ ਆਉਣਗੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਚਲੇ ਜਾਣਗੇ. ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵੀਰਜ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਰਿਹਾ ਸੀ - ਬਿਲਕੁਲ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ.

ਰੀਬੂਟ ਕਰਨਾ ਗੈਰ-ਜਿਨਸੀ ਖੁਸਰ ਬਣਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਪੀਐਮਓ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਜਿਨਸੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਸੁਪਨੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

(ਟਿਪਣੀਆਂ: ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਆਦਮੀਆਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਆਪਣੇ ਜਿਨਸੀ ਰਿਹਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ - http://www.wetdreamforum.com/ )

ਗਾਈ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਪਯੋਗਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੋਰਨ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਗਹਿਰੇ ਸੁਪਨੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਨਿਆ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਵਧਾਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਡੋਪਿਨਰਗਿਕ ਇਨਾਮ ਦੇ ਰਾਹ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ!):

ਮੈਂ ਵੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਨੋਫੈਪ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ "ਸਪਸ਼ਟ ਸੁਪਨੇ" ਜਾਂ "ਮੈਂ ਫਿਰ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ" ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਸਬੂਤ ਨਿਰਣਾਇਕ ਹੈ: ਸੁਪਨੇ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਇਨਾਮ ਮਾਰਗਾਂ (ਭਾਵ ਵੈਂਟ੍ਰਲ ਟੈਗਮੈਂਟਲ ਏਰੀਆ ਅਤੇ ਨਿleਕਲੀਅਸ ਐਂਮਬੈਂਸ) ਦੀ ਫਾਇਰਿੰਗ ਦਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਸੰਚਾਰਨ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੀਐਮਓ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਓ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨਾਲ ਮੁਸਕਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ, ਇਹ ਡੀ 2 ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਿਰਣਾਇਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟਰਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਗੜਬੜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ.

ਜਦੋਂ ਸਪਸ਼ਟ ਸੁਪਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਚੰਗਾ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ desensitized ਇਨਾਮ ਸਰਕਟਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਲੈਬੋਡੀ ਵਿਚ ਵਧਣਾ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਐਂਡੋਸਨ ਤੋਂ ਲਿਫਟ, ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਆਦਿ ਆਦਿ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਗੂਗਲ ਸਰਚ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਵਿਕੀਪੀਡੀਆ ਤੋਂ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸੰਖੇਪ ਇਹ ਹੈ:

“ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਦੋ ਮੁੱਖ ਫਰੰਟ ਖੇਤਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਪਹਿਲੇ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੇ ਲੋਬਾਂ (ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉੱਪਰ) ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਚਿੱਟੇ ਰੰਗ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੇਸੋਲੀਮਬਿਕ ਅਤੇ ਮੇਸੋਕਾਰਟੀਕਲ ਡੋਪਾਮਿਨਰਜਿਕ ਰਸਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਰੇਸ਼ੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਗਲੇ ਅਤੇ ਲਿਮਬਿਕ structuresਾਂਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚਲਦੇ ਹਨ. ਡੋਪਾਮਿਨਰਜਿਕ ਰਸਤਾ ਵੈਂਟ੍ਰਲ ਟੈਗਮੈਂਟਲ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਪਾਰਦਰਸ਼ਕ ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬੇਸਲ ਫੋਰਬ੍ਰੇਨ ਖੇਤਰਾਂ (ਨਿ nucਕਲੀਅਸ ਬੇਸਾਲਿਸ, ਸਟ੍ਰੀਆ ਟਰਮੀਨਲ, ਨਿ nucਕਲੀਅਸ ਐਂਕਬੈਂਸਜ਼ ਦਾ ਸ਼ੈੱਲ) ਦੁਆਰਾ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਮੀਗਡਾਲਾ, ਐਂਟੀਰੀਅਰ ਸਿੰਗੁਲੇਟ ਗੈਰਸ ਅਤੇ ਫਰੰਟਲ ਕੋਰਟੇਕਸ ਵਿਚ ਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡੋਪਾਮਿਨਰਜਿਕ ਮਾਰਗ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣੇ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰਸਤੇ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਉਤੇਜਨਾ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਐਲ-ਡੋਪਾ ਨਾਲ) ਆਰਈਐਮ ਦੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. [10] ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਕਿ ਮੇਸੋਲੀਮਬਿਕ ਅਤੇ ਮੇਸੋਕੋਰਟੀਕਲ ਰਸਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਭਾਲਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰੇਰਕ ਕਮਾਂਡ ਕੇਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ. ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿਚ, ਬਲਕਿ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਵਿਹਾਰ ਦਾ ਵੀ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. []] ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਮਾਰਗ ਦੇ ਟ੍ਰਾਂਸੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਰੋਕ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਸਕਾਈਜੋਫਰੀਨੀਆ ਦੇ ਕੁਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਵਰਗੇ ਰਾਜਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਸੁਪਨੇ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. [6] ਹੋਰ ਸਬੂਤ ਕਿ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣਾ ਆਰਈਐਮ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਐਨਆਰਈਐਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਰਾਤ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਪਨੇ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਸਰਗਰਮਤਾ ਅਸਥਾਈ ਲੋਬ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਦੁਬਾਰਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਖੇਤਰ. [10] [6] "

ਬਰਾਮਦ ਕੀਤੇ ਗਏ ਉਪਯੋਗਕਰਤਾ ਤੋਂ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਬਾਰੇ ਸ਼ਬਦ:

“ਰੋਕਣ ਵਾਲੀ ਅਸ਼ਲੀਲ” ਯਾਤਰਾ ਨੇ ਸ਼ਾਇਦ ਏ ਸਾਲ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕੋਈ ਪੋਰਨ ਨਹੀਂ. ਗੰਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੇ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੁਆਰਾ ਪਾਵਰ! (ਉਹ ਘੱਟ ਹੀ ਹੁਣ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ.)

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ, ਉਮਰ 24, ਉਸ ਦੇ ਰੀਬੂਟ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ:

ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਅਸ਼ਲੀਲਤਾ ਦੀ ਕਮੀ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਸੀ ਇਹ ਸਾਰੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤਤਾ ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਸੀ. ਪਹਿਲਾਂ-ਪਹਿਲ, ਮੈਨੂੰ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਵੀ ਸੁਪਨੇ ਹੋਏ ਸਨ. ਲਗਭਗ 6-8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਭਿੱਜ ਸੁਪਨੇ ਬੰਦ ਹੋ ਗਏ. ਇੱਕ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਦਿਨ ਮੈਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਖਿੰਡੇ ਹੋਏ, ਸਿੰਗਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਾ ਘਾਟਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਉਹ ਇਕ ਚੀਜ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਨੋਟਾਫਾ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਪਹਿਲਾਂ ਵੇਖ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਤਾਂਤਰਿਕ ਅਤੇ ਤਾਓਵਾਦੀ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਖਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਉਜਾੜੇ ਦੇ ਪੂਰਨ-ਸਰੀਰ ਦੇ .ਰੋਗਸਮ ਵੱਲ ਵੇਖਣ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ.

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ, ਉਸ ਦੀ ਦੂਜੀ ਲਟਕਦੀ ਤੇ:

ਵ੍ਹਾਈਟ ਡ੍ਰੀਮਜ਼: ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕਦੇ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਨਹੀਂ ਸਨ ਹੋਏ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਚੁਣੌਤੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਅਵਧੀ ਲਈ ਮੈਂ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਸੀ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਘੱਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਹੋਇਆ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਸ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਫਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਚਲੇ ਜਾਣਗੇ, ਬੱਸ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਉਮਰ 23 - ਮੈਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਮੁੰਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਹਾਂ.

ਇਕ ਹੋਰ ਮੁੰਡੇ ਨੇ ਆਪਣਾ ਰੀਬੂਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਕਿਹਾ:

ਮੇਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਐਮਓ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕਦੇ ਗਿੱਲਾ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਿਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰੀਬੂਟ ਦੇ ਤੀਜੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਹੁਣ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੇਰੇ ਪੀਐਮਓ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕਦੇ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਿਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਲਈ, ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਲਾਲਸਾ ਅਤੇ ਭਾਵੁਕ ਲਾਲਸਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੇਰੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਸਜੀਵ ਸੁਪਨੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੌਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਹੈ. ਇਕ ਗਲਤੀ ਜੋ ਮੈਂ ਇਸ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਜਿਵੇਂ ਕੁਝ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਉਸਦਾ ਕੁਝ ਕੰਮ-ਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਨੋਟਿਸ ਵੇਖੋ. ਵੀ, ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਤਜਰਬਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਮੁੰਡਾ 1

(ਦਿਨ 170) ਮੇਰੇ ਪਹਿਲੇ 100 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਹਰ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਿੱਲਾ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਿਆ. ਪਰ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ 60 ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਗਿੱਲਾ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਿਆ ਹੈ.

ਮੁੰਡਾ 2

ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਕਦੇ ਗਿਣਨਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡਿਆ. ਇਹ ਇੰਝ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ. ਕੁਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਚਾਰਜ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਫ਼ੈਸਲਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਮਿਥਿਹਾਸਕ ਜੀਵ, ਇੱਕ ਬੁੱ womanੀ ,ਰਤ, ਇੱਕ ਜਾਨਵਰ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਨਤਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੱਟੂ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਸੀ…. ਪਰ ਜੇ ਸੁਪਨਾ ਇਕ ਗਰਮ ਲੜਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਯਾਦ ਹੈ, “ਠੀਕ ਹੈ, ਆਓ ਇਹ ਕਰੀਏ,” ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ. (ਮਜ਼ਾਕ ਕਰਨਾ)

ਮੁੰਡਾ 3

ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਗਿੱਲਾ ਸੁਪਨਾ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਅਤਿ ਅਤਿ ਆਹਲਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਸੀ ਅਸ਼ਲੀਲ ਨਾਲੋਂ ਮਿਲੀਅਨ ਗੁਣਾ ਵਧੀਆ. ਮੈਂ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਸੈਕਸ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦਾ. ਇਹ ਸਭ ਬਹੁਤ ਗਰਾਫਿਕ ਸੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਾਗਿਆ ਮੈਂ ਆਇਆ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਤਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਣਜਾਣ ਸਨਸਨੀ ਸੀ.

ਮੁੰਡਾ 4

BTW - ਨਵੇਂ NoFap'ers: ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਹੈਂਗਓਵਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਮਹਿਸੂਸ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ. ਮੇਰੀ ਆਖਰੀ ਲੜੀ 100 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸ ਲੜੀ ਵਿਚ 7 ਹੋਵਾਂ. ਪਹਿਲੇ ਭੈਭੀਤ ਸਨ, ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਅਸਾਧਾਰਣ ਕੰਬਦੇ ਪੱਤੇ ਵਾਂਗ ਛੱਡ ਗਏ. ਪਰ ਹੁਣ, ਉਹ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਉਹੀ energyਰਜਾ, ਇਕੋ ਰਾਤ ਵਾਂਗ ਡਰਾਈਵ.

ਮੁੰਡਾ 5

ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਚੂਸਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਇਦ 2 ਸੀ, ਹੁਣ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਵੀਹ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਮੁੰਡਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ, ਕਈ ਵਾਰ ਜਲਦੀ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇਕ ਹੋਰ ਘਟਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. 110 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ!

ਤਿੰਨ ਲੜਕੇ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਸਨ:

ਮੁੰਡਾ 1

ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਛੱਡ ਗਏ ਹਨ, ਸ਼ਾਇਦ ਆਮ gasਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ. ਇਹ ਹਾਸੋਹੀਣਾ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮੇਰੇ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਸੰਖੇਪ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਸਨ (ਧੋਣ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਨਗ ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ, ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮੈਨੂੰ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਾ). ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਮੈਂ ਲੁਸਰ ਬਾੱਕਸਰਾਂ 'ਤੇ ਤਬਦੀਲ ਹੋਇਆ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋ ਗਈਆਂ.

ਮੁੰਡਾ 2

ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਗਿਣ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ" ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ, ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ aਹਿਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੇਰੇ ਮਨ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ੇ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਯਾਦ ਦੇ ਨਾਲ Theਰਗੈਸਮ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਪੁਰਾਣੀ ਆਦਤ ਤੇ ਵਾਪਸ ਚਲੀ ਗਈ ਹਾਂ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ; ਅਤਿਅੰਤ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਮੈਨੂੰ ਮਾਣ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕੀਤਾ.

ਮੁੰਡਾ 3

ਮੈਂ 26 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹਾਂ, ਪੋਰਨ ਅਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ 120 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ 16 ਡਬਲਯੂਡੀ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਲੋਕ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਆਕਰਸ਼ਣ, ਤਾਕਤ. ਜੋ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ ਉਹ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਪੋਸਟ orgasmic grogginess ਵਿੱਚ ਸੀ. ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਪਲਟ ਗਿਆ ਅਤੇ ਜ਼ਾਹਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਖੋਹ ਗਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦੇ 30 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਹਾਲਾਤ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹਨ - ਮੈਂ ਫਾਇਦੇ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

ਦੂਸਰੇ ਮੁੰਡੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ:

ਮੁੰਡਾ 1

ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੇ ਮੈਂ ਰਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਗਿੱਲਾ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਿਆ. ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਸਹੀ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਦਿਨ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਦੇਖਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਸੁਪਨੇ ਹੁੰਦੇ ਸਨ ਜਿਥੇ ਮੈਨੂੰ ਈਰੈਕਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਮੈਂ ਆਵਾਂਗਾ ਦੂਜੀ ਪ੍ਰਵੇਸ਼. ਹੁਣ ਮੇਰੇ ਸੁਪਨੇ ਠੋਸ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਹਨ. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਬਾਰੇ ਖੁਲਾਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੁਪਨੇ ਅਵਚੇਤਨ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਵਚੇਤਨ ਦੀ ਸੋਚ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਸੰਭਵ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ ਸੁਪਨੇ ਮੇਰੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਵੈ ਪੂਰਨ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਮੁੰਡਾ 2

ਹੁਣ ਰਾਤ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਵਧੇਰੇ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਲਈ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੁਰਸਕਾਰ ਵਰਗਾ ਹੈ ਜੋ ਪੀ ਐਮ ਓ ਤੋਂ ਅਜ਼ਾਦ ਹੋਏ.

ਇਸ ਮੁੰਡੇ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਸਮਾਨ ਹੈ:

(45 ਵੇਂ ਦਿਨ) ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦਿਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ. ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਚੰਗਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਕੰਮ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਿਨਸੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਪੈਦਾ ਹੋਏਗਾ, ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਕੀਤੇ.

ਕੁਝ ਰੀਬੂਟਰ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵਜੋਂ ਵੇਖਦੇ ਹਨ:

ਮੁੰਡਾ 1

ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਆਖਰਕਾਰ ਕਦੋਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਕੱਲ ਰਾਤ ਅਜਿਹਾ ਹੋਇਆ. ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ, ਇਕ ਰਾਤ ਦਾ ਨਿਕਾਸ. ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਚੰਗਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਪੀ ਅਤੇ ਐਮ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਮੁੰਡਾ 2

ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ ਦੋ ਹੀ ਅਜਿਹੀ ਲੜੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਹਰ 40 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਵਰਗੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ! ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ slowਿੱਲੀ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ.

ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇੱਕ ਗਿੱਲਾ ਸੁਪਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ

ਮੁੰਡਾ 1

(ਇੱਕ ਫੋਰਮ ਮੈਂਬਰ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਲਾਹ) ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਮੈਂ 34 ਵੇਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਿੱਲਾ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਿਆ. ਉਸ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ, ਅਵਚੇਤ lyੰਗ ਨਾਲ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੇ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸ ਵਿਰੋਧ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਹੈ. ਇਸੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੀਲਿਜ਼ ਵਾਲਵ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਪਏਗਾ, ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਇਸ ਦਾ ਰਾਹ ਅਪਣਾਏਗੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਲਈ, ਨਿਰਮਾਣ ਇੰਨਾ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਸੀ ਕਿ orਰਗੈਸਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਲਗਭਗ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਈ. ਤਾਕੀਦ ਨੂੰ ਸੱਚੀ ਕਾਮਯਾਬੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ. ਪੋਰਨ ਵੇਖਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ "ਨਿਰਾਸ਼ energyਰਜਾ" ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਹਾਈ ਲਈ ਤਰਸਦਾ ਹੈ. ਰਾਤ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਵੱਲ ਲਿਜਾਂਦਿਆਂ, ਮੈਂ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਓਰਗੈਸਿੰਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਭਾਵੇਂ ਮੈਨੂੰ ਸੁਪਨੇ ਜਿਨਸੀ ਹੋਣ ਦੀ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਮੇਰਾ ਮਨ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਰੋਧ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਰਾਤ, ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਹਾ, "ਇਹ ਇੱਕ ਗਿੱਲਾ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਣਾ ਠੀਕ ਹੈ" ... "ਬੱਸ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਣ ਦਿਓ ... ਇਸ ਨਾਲ ਲੜੋ ਨਾ". ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੁਦਰਤ ਨੇ ਆਖਰਕਾਰ ਇਸ ਦਾ ਰਾਹ ਅਪਣਾ ਲਿਆ. ਇਹ ਉਹੋ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ooਿੱਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਜਿਵੇਂ ਸਾਰਾ ਤਣਾਅ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਬੱਸ ਚੇਸਰ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਜੋ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁੜ ਮੁੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੁੰਡਾ 2

ਮੇਰੇ ਲਈ, ਹੱਥਰਸੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਕਾਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬੜੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀ. ਦੁੱਖ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਾਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਕ ਕਮਜ਼ੋਰ gasਰਗਨੈੱਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵਨਾ ਜਿਹੀ ਦੁਰਘਟਨਾ / ਨਸ਼ਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਸੀ. ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਜੀਬ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਐਮਓ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ. ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਸ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦੇ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਸੀ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦੇ ਵੀ ਵਧੇਰੇ gasਰਗਨਾਈਸ ਲਈ ਤੰਗ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ; ਇਹ ਇਵੇਂ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਮੇਰਾ ਦਿਮਾਗ ਸਧਾਰਣ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਲੈ ਕੇ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਨਾਲ ਹੀ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਅਨੰਦਦਾਇਕ gasਰਗੈਸਮ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਅਸਲ ਸੈਕਸ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਸੀ. ਇਹ ਜੋੜਾ-ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਹੱਥਰਸੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗ਼ੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਨਾ ਕੋਈ ਬੰਧਨ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾ. ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਮੇਰੀ ਰਾਇ ਹੈ. ਕੁਝ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਐਮਓ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਹਰ ਇਕ ਆਪਣੇ ਲਈ, ਮੇਰਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ.

ਮੁੰਡਾ 3

ਮੇਰੇ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਇਸ ਨੇ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ. ਕੁਦਰਤ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਸਿਰ orgasms. ਇਹ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਕੁਦਰਤੀ ਵਹਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਗਿਆ. ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਮੁੰਡਾ 1

(ਦਿਨ ਐਕਸਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐੱਸ.) ਇੱਕ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ (ਹੁਣ ਤੱਕ 90 ਵਾਰ ਹੋਇਆ), ਜਿਸ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਥੋੜਾ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਉਸ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਦੂਸਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:

ਮੁੰਡਾ 1

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕੁਆਰੇ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ "ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ" ਵਰਤਦਾ ਸੀ. ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਟ ਕੇ ਆਪਣੀ ਪੀਸੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੱਟ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਮੈਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ ਮੇਰਾ ਪੀਸੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰੀ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਕੋਈ orਰਗਾਮਾਸ ਨਹੀਂ ਸੀ.

ਮੁੰਡਾ 2

ਮੈਂ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਤੋਂ ਤੰਗ ਆ ਗਿਆ ਹਾਂ ... ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਗਣਾ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਇਹ ਅਜੀਬ ਜਿਹੀ ਅਚਾਨਕ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਆਦਿ ਨੂੰ ਸਮਾਜਕ ਬਣਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ... ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਥਲੱਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਕੋਮਾ ਵਿਚ ਜਾਣ ਵਰਗੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ: (1) ਅਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰੋ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਏਗਾ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਅੱਲੜ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ... (2) ਸੌਣ ਤੋਂ 4 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਆਖਰੀ ਖਾਣਾ ਖਾਓ ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਤਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਭਰ ਨਾ ਕਰੋ. ਭੋਜਨ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਜਿਨਸੀ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਮਿੱਠੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਭੋਜਨ. ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੌਕਲੇਟ ਖਾਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੈਂਟ ਦੇ ਇੱਕ ਤਲਾਅ ਨਾਲ ਜਾਗ ਜਾਵੋਗੇ. ()) ਸੌਂਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ ਤਾਂ ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਣ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੈਕਸੁਅਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿਚ ਇਹ ਕਰੋਗੇ ਜੇ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਨਹੀਂ. ਮੈਂ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ NoFap ਦੇ ਲਾਭ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਉੱਕਤ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸੁੱਕੇ ਸੌਣ ਦਾ ਇੱਕ ਨੁਸਖਾ. (ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਮੈਂਰਾ ਕੀ ਮਤਲੱਬ ਹੈ)

ਮੁੰਡਾ 3

ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਸੌਂਦਿਆਂ ਕਲਾਸੀਕਲ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸੁਪਨੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਅਜੇ ਤਕ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਕੋਈ ਗਿੱਲਾ ਸੁਪਨਾ ਨਹੀਂ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਗਿੱਲਾ ਸੁਪਨਾ ਪੜਾਅ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.

ਮੁੰਡਾ 4

ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਸੌਂਦਾ ਹਾਂ. ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ 3 ਵਜੇ ਉੱਠਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੌਂਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਗਿੱਲਾ ਸੁਪਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹੀ ਕਾਰਣ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਾਗਦਾ ਹਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਓਵਰਸੈਪਿੰਗ

ਮੁੰਡਾ 5

ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾ ਪਾਇਆ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ, ਕਦੇ ਹੀ / ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ 3 ਹਫਤਿਆਂ ਜਾਂ ਇਸਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਸ ਚਾਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੱਕ ਮੈਂ ਇਕ ਵੀ ਗਿੱਲਾ ਸੁਪਨਾ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ NoFap ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਲਗਭਗ 1 ਜਾਂ 2 ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸ ਵਾਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ. ਚਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਜਾਂ ਫਸਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੂਜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਤੇ ਜਾਗਣਾ.

ਚਾਲ: ਆਪਣੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਪਏ ਹੋ: "ਮੇਰਾ ਅੱਜ ਰਾਤ ਇਕ ਗਿੱਲਾ ਸੁਪਨਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ." ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ "ਮੈਂ ਅੱਜ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਿੱਲਾ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਾਂਗਾ" (ਮੈਂ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ!) ਮੈਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਇਹ ਚਾਲ ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਤੇ ਜਾਗਣ ਲਈ ਹੈ. ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਰ ਵਾਰ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਬਹੁਤਾ ਸਮਾਂ, ਹਾਂ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸੁਰਾਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਿਉਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸੋਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹੀ ਸੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ 'ਲਟਕਦੀ' ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਵਚੇਤਨਤਾ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਬਾਰੇ 'ਸੋਚਦੇ' ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ. ਸੋ ਹਾਂ, ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਸ ਨੇ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਅਜੀਬ ਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਖੁੱਲਾ ਮਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ.

ਚਾਲ: ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਵੈੱਟ ਡਰੀਮਜ਼ (ਰਾਤ ਦਾ ਨਿਕਾਸ) ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਜਾਂ ਫੁਸਲਾਉਣਾ ਹੈ!

ਮੁੰਡਾ 6

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹਾਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਾਂਗ ਹੈ. ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਵੀ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਆਖਰਕਾਰ ਇੱਕ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਘੱਟ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਸੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਣਾ (ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਹਾਰਡ, 4 ਜਾਂ 5 ਵਾਰ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਇਮਾਰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਥੋੜਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ, ਤਣਾਅ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ, ਤਣਾਅ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ. ਤੁਸੀਂ ਓ ਦੇ ਬਾਅਦ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਹੈਂਗਓਵਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ.

ਮੁੰਡਾ 7

ਮੈਂ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਕਾਫ਼ੀ ਖ਼ਿਆਲ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਹੋਏ. ਮੈਂ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ isੰਗ ਹੈ.

ਮੁੰਡਾ 8

ਉਪਰਲੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਪਾਰ ਹੋਣ ਤੇ ਲੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਸੌਂਓ. ਬੁੱਧੀ ਭਿਕਸ਼ੂ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੌਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਮਾਰਤ ਬਣਾਉਣਾ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਤੋਂ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.

ਮੁੰਡਾ 9

ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਅੰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਬੱਸ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਠੰਡੇ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ 😉

ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਠੰਡੇ ਸ਼ਾਵਰ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲਕੀਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਜਦੋਂ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ ਇਹ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ 🙂

ਮੁੰਡਾ 10

NoFap ਕਮਾਲ ਹੈ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ (ਜਾਗਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਵਾਪਸ ਸੌਂਦਾ ਹਾਂ) ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕ ਗਿੱਲਾ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪਿਛਲੇ ਛੇ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਪਰੇ ਹਨ. ਇਹ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅਸ਼ਲੀਲ-ਪ੍ਰੇਤ ਫੈਟਿਸ਼ ਬਾਰੇ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਪਿੱਛੇ ਹੈ. [ਤਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗੇ ਉੱਠੋ.]

ਮੁੰਡਾ 11

ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਜਵਾਬ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਮਾਰਗਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰੇਗਾ. ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹੀ ਗੱਲ ਵਾਪਰੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕਲਾਈਮੈਕਸ ਦੇ ਟੀਚੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਮਲ ਸੰਭੋਗ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਅਤੇ ਈਜੇਕੁਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ। ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਗਏ। ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਸਹੀ ਯਾਦ ਹੈ ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪੂਰਾ ਸਾਲ ਵੀ ਲੱਗ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਘੱਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੋ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ ਉਹ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਉੱਤੇ ਕੁੱਟਣਾ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਆਉਣਾ। ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਰਾਤ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਸੁਝਾਅ ਜਾਂ ਜੁਗਤਾਂ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹਨ। ਸਿਰਫ ਸਮਾਂ.

ਮੁੰਡਾ 12

ਉਹ ਸਿਧਾਂਤ ਮੇਰੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਤਿਆਗਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਨਹੀਂ ਵੇਖੇ ਸਨ. ਮੇਰੇ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ gasਰਗਨਜ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਅਨੌਖਾ ਤਜਰਬਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਸੀ. ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਜਿਨਸੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਪੋਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1 ਤੋਂ 3 ਹੱਥਰਸੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਡਬਲਯੂਡੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਜਿਨਸੀ ਤਨਾਅ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ (ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ), ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਿਆ. ਪ੍ਰਹੇਜ਼ ਦੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਗਿੱਲਾ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਿਆ. ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਇਕ womanਰਤ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਇਕ ਸਕਿੰਟ ਬਾਅਦ ਇਕ ਤੁਰੰਤ .ਰਗੈਸਮ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿਚ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਸੀ, ਪਰ ਉਦਾਸ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲੰਮੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਇਕ ofਰਤ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ orਰਗਨੈੱਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. , 5 ਜਾਂ 6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਬਿਨਾਂ 30 ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਲਾ ਗਿਆ. ਪਹਿਲਾਂ-ਪਹਿਲ, ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ orਰਗੌਮ ਕਰਨ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਸਾਡੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਨਮੂਨੇ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਕਿ ਇਸਦੀ ਕੀ ਆਦਤ ਹੈ: ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਫਿਕਸ. ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੁੰਗਾਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈ.

ਮੁੰਡਾ 13

ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਸ਼ਲੀਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਐਮਓ ਕਰਦਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਮੇਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਗਿੱਲੇ ਹੁੰਦੇ ਸਨ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੁਣ ਉਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ ਉਦਾਸੀ ਹੈ, ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਮੁੜ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਮੇਰੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਮੈਂ ਹਾਂ ਪਰ ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕਿਸੇ ਅਸਲ ਲੜਕੀ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਖਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ, ਮੇਰੀ ਕਾਮਯਾਬੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੱਲ੍ਹ ਰਾਤ ਮੈਂ ਇੱਕ ਗਿੱਲਾ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਿਆ (ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ), ਅਤੇ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਮੇਰੀ ਕਾਮਾਦਿਕ ਬਹੁਤ ਉੱਚੀ ਸੀ. ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੁੜੀ ਲਈ ਖਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਅਸਾਧਾਰਣ ਹੈ.

ਮੁੰਡਾ 14

ਮੇਰੇ ਪਹਿਲੇ 4 ਹਫਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ 5 ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਵੇਖੇ. ਸਿਰਫ ਇਕ ਵਾਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੀ ਚੇਸਰ ਪ੍ਰਭਾਵ (ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਸਹਿਮ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ). ਕੁਝ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ; ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਕ ਜੋ ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ; ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸ਼ਾਮਲ ਪੋਰਨ (ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮੇਰੇ ਤੇ ਚੈਜ਼ਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੀ). ਸਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਘੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਸਨ. ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਮੇਰੇ ਰੀਬੂਟ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦੇਣਗੇ.

ਮੁੰਡਾ 15

ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਦੇਰ ਰਾਤ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਡਬਲਯੂਡੀ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ. ਇਹ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਵਹਿਸ਼ੀਵਾਦੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਬ੍ਰਹਮਚਾਰੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦੇ 1 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਬ੍ਰਹਿਮੰਡੀ ਆਮ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੈਰ-ਬ੍ਰਹਮਚਾਰ ਪ੍ਰਸੰਗ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰੋਗੇ).

ਮੁੰਡਾ 16

4 ~ 5 ਦਿਨ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ, ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਮੈਚ) ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. (ਵਿਚਾਰ ਮੇਰੇ energyਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰਸਾਇਣ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣਾ ਹੈ.) ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਜੋ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੈ, ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੂਤਾਂ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰੇ. ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਨਾ ਹੀ ਅਨੈਤਿਕ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਪੀ

ਮੁੰਡਾ 17

ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਚਾਦਰਾਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਤੇ ਸੌਣਾ ਮੇਰੀ ਸਲਾਹ ਹੈ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ. ਉਹ ਸਮੇਂ ਜੋ ਮੇਰੇ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਆਉਂਦੇ ਸਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੇਰੇ ਬੋਨਰ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਰਗੜਨ ਕਾਰਨ, ਮੇਰੇ ਪੇਟ ਤੇ ਸੌਣ ਕਰਕੇ. ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਨਰ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਿੱਲਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮਾੜੀ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਮੁੰਡਾ 18

ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਖੈਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ... ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਸ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਅਤੇ ਸੁਪਨਾ ਰੁਕ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜਾਗ ਜਾਵੋਂਗੇ (ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਨੇ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਸੀ). ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਨੰਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਤੇ ਸੌ ਰਹੇ ਹਨ (ਲਿੰਗ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦਬਾਅ = ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ). ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਵੇਖਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. '' ਹਮ-ਸਾਹ '' ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਵਰਗਾ ਇਕਲੌਤਾ ਪਵਿੱਤਰ ਸੈਕਸ ਅਭਿਆਸ ਨਾ ਸਿਰਫ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਏਗਾ ਬਲਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ.

ਹੋਰ ਸਲਾਹ:

ਇਹ ਫੁੱਲਾਂ ਲਈ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਤੇ ਲਗਭਗ 10 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਕਈ ਸਾਲ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਕਈ ਸਾਲ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਜੋੜਾਂਗਾ.

* ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਆਉਣ ਤੋਂ ਕੋਮਲ ਸੰਭੋਗ ਕਰਨਾ।
* ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣੋ. ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਆਸ ਪਾਸ ਬੈਠੋ ਨਾ.
* ਹਰ ਦਿਨ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਆਰੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੁਝ burnਰਜਾ ਨੂੰ ਸਾੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਅਤੇ ਨਿਰਦਈ ਬਣਾਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ (ਇੱਕ ਬੂਟੀ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਜਿਹੜਾ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਡੈਸਕ ਤੇ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਸੁੰਗੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਹਿੱਲਦੀ ਹੈ).
* ਬਹਿਸ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ ਤੋਂ ਪ੍ਰਹੇਜ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਸਮੇਂ ਸਵਾਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੋਟ ਤੇ, ਬੱਸ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕੁੰਜੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦੇਹ ਰਹੋ.
* ਨੀਂਦ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਸਾਫ ਅਤੇ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਕੋਮਲ ਮਨਨ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
* ਆਪਣੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਨੀਂਦ ਨਾ ਲਓ. ਸੌਣ ਲਈ ਕੱਸੇ ਕਪੜੇ ਨਾ ਪਾਓ.
* ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਲ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਸੂਰ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
* ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਭਿਆਸ ਨਾ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਬੱਸ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸਮਝ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੁਆਰਾ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ.

* ਇਕ ਤਕਨੀਕ ਜੋ ਮੈਂ ਸਿੱਖਿਆ, ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ 10 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਇਸ ਲਈ theਰਜਾ ਦਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ ਖਰਚ ਕਰਾਂਗਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕੁਆਰੇ ਸੀ, ਲੱਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਰੋ.

ਹੈਮ ਸਾਹ ਅਭਿਆਸ (ਸਮੈਲ ਅੂਨ ਵੇਅਰ ਦਾ ਹਵਾਲਾ, ਬੈਲਜ਼ਬੁਬ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ):
ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬੈਠੋ: ਪੂਰਬੀ ਰਸਤਾ (ਕ੍ਰਾਸ-ਲੈਜਡ) ਜਾਂ ਪੱਛਮੀ ਰਾਹ (ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਰਾਮ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ). ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ laxਿੱਲਾ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਬੱਚੇ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਡੂੰਘੀ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਰਚਨਾਤਮਕ energyਰਜਾ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੇ ਚੈਨਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੜਦੀ ਹੈ; ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਮੰਤਰ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰੋ HAAAAAAMM.

ਥੱਕੋ, ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚੇ ਮੰਤਰ SAH ਦਾ ਉਚਾਰਨ ਕਰਦੇ ਹੋ: SAAAAHH…

ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਤੁਸੀਂ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਪਵਿੱਤਰ ਸਿਲੇਬ ਐਚਏਐਮ (ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਦਾਖਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ) ਨੂੰ “ਮੰਤਰਿਤ” ਕਰਦੇ ਹੋ; ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਕੱ youਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਲੇਬ SAH ਨੂੰ ਧੁਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਆਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ 'ਤੇ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਕਿਸੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਝੁਕੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਹ ਸਾਈਟ. ਜਿਸਨੇ ਇਸਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਉਹ ਆਦਮੀ:

ਇਹ ਸਾਈਟ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਰਬੋਤਮ ਖੁੱਲੇ ਸਰੋਤ ਅਭਿਆਸ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਧੀਆ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਫੋਰਮ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਲੇ-ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਵੀ ਹੈ (ਤੰਤਰ ਭਾਗ ਦੇਖੋ).

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ “ਸਪਰਮੈਟੋਰੀਆ” ਸਰੋਤ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਯੋਗ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਪਹੁੰਚ ਕਾਰਜ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਹੋਰ ਜਿਸ ਨੇ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਭੇਜਿਆ ਹੈ:

ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਬਰਾਂ ਹਨ. ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਪਰ ਜਿਸ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਮੈਂ ਸਥਿਤੀ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਉਸ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਲੰਮਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ!

ਮੈਨੂੰ ਨਤੀਜੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ:

  1. ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ: ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 3 ਡਬਲਯੂਡੀ ਸੀ (ਕਈ ਵਾਰ ਤਾਂ 5 ਵੀ) ਜੋ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਤੋਂ ਨਿਯਮਿਤ ਹੁੰਦੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਉਸ ਸਾਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ 1 ਡਬਲਯੂਡੀ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਭਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਸੀ (ਉਦਾਸੀ, ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ, ਮੈਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਮੂਰਖ, ਪਤਲਾ, ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ, ਹੱਥ ਝੁਕਣਾ, ਚਿੰਤਤ ਅਤੇ ਹੋਰ)! ਇਹ ਸਭ ਡਬਲਯੂਡੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਜਾਂ ਹੱਥਰਸੀ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ਸੀ.
  2. ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ: ਮੈਂ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਐਕਸਯੂ.ਐਨ.ਐਮ.ਐਕਸ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਕੋਲ ਗਿਆ: ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਹੋਮੀਓਪੈਥ + ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਇਕ ਮਾਹਰ ਸੀ (ਉਹ ਇਕੋ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ ਜਿਸਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟਾਈ ਗਈ ਖੁਦ) ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਲਾਗ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਡਾਕਟਰ.

ਮੈਂ ਝੂਠ ਨਹੀਂ ਬੋਲਾਂਗਾ, ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅੱਧ ਨੇ ਮੇਰੇ ਡਬਲਯੂਡੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਆਨ ਗੁੱਸੇ ਦੇ modeੰਗ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ, ਉਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ 1 ਡਬਲਯੂਡੀ ਸੀ (ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮੈਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਨਹੀਂ ਸੀ) ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਰੁਕ ਗਿਆ. ਕੋਈ ਸਲੀਪ ਸੰਗਠਨ ਦੇ 7 ਹਫਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ (ਹੁਣ ਵੀਰਵਾਰ ਮੈਂ ਡਬਲਯੂਡੀ ਦੇ ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਮਨਾਇਆ ਜਾਵਾਂਗਾ) ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਮੈਂ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ, ਮੇਰੀ ਲੜੀ ਵਾਪਸ ਆ ਗਈ, ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਮੈਂ ਚੁਸਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸੰਵਾਦ ਸੌਖਾ.

ਹੁਣ ਇਲਾਜ ਲਈ (ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਫਿਰ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਉਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਕੋਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ):

  1. ਲਾਗ ਦਾ ਇਲਾਜ:

ਸੇਫੁਰੋਕਸਾਈਮ (ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ), ਡਾਈਕਲੋਫੇਨਾਕ ਸਪੋਸਿਟਰੀਜ਼, ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਕਿਉਟ.

  1. ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਇਲਾਜ਼:

ਚਾਈਨਾ (ਹੋਮੀਓਪੈਥਿਕ ਦਵਾਈ), ਕਾਲੀ ਫੋਸ (ਹੋਮੀਓਪੈਥਿਕ ਦਵਾਈ), ਸਾਲਵੀਆ ਗਲੂਟੀਨੋਸਾ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ, ਐਂਜਲਿਕਾ ਦਾ ਰੰਗੋ, ਹੌਪਾਂ ਦਾ ਰੰਗੋ, ਅਤੇ ਚਾਹ (ਸਾਲਵੀਆ ਅਫਡੀਨਲਿਸ, ਵੀਓਲਾ ਤਿਰੰਗਾ ਅਤੇ ocਸੀਮਮ ਬੇਸਿਲਿਕਮ ਦਾ ਸੁਮੇਲ).

ਨਿਰੀਖਣ: ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕ ਨਮੂਨਾ ਸੀ, ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਡਬਲਯੂਡੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਰਾਤ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਮਿਲਿਆ. ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਨਾਲ (ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ) ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐਕਸ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅਸਲ ਤਿਆਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਗਿਆ.

ਦੂਜਾ ਨਿਰੀਖਣ: ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐੱਸ. ਮਿੰਟ ਦਾ ਠੰਡਾ ਸਿਟਜ ਇਸ਼ਨਾਨ (ਭਾਵ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਪੇਲਵਿਕ ਜ਼ੋਨ + ਜਣਨ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸਾ ਸੁੱਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਜ਼ੋਨ ਵਿਚ ਦਰਦ, ਭੀੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਸੁਣਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਬਾਰਕਬਾਦ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਸੀ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ 80% ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਗਲਤ ਸੀ. ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਲੜਾਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਇਸ ਨੂੰ ਵੇਖੋ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਹੱਲ ਲਈ ਵੀਡੀਓ