ਮਰਦ ਜਿਨਸੀ ਵਿਗਾੜ: ਸਾਈਕੋਥੈਰਾਪਟਿਕ ਇਲਾਜ (2020) ਦੇ ਵਿਕਲਪ

ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਜਿਨਸੀ ਵਿਗਾੜ

ਅਮੈਰੀਕਨ ਸਾਈਕਾਈਟਰਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (ਏ.ਪੀ.ਏ.)2 ਮੌਜੂਦਾ ਮਰਦ ਸੈਕਸੂਅਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨਜ਼ ਦੀ ਰੂਪ ਰੇਖਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਓ: ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ; ਅਚਨਚੇਤੀ ਫੈਲਣਾ; ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਫੈਲਣਾ; ਮਰਦ hypoactive ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਵਿਕਾਰ; ਪਦਾਰਥ / ਦਵਾਈ sexual ਜਿਨਸੀ ਤੰਗੀ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ; ਹੋਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਜਿਨਸੀ ਤੰਗੀ; ਅਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ. ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਏ.ਪੀ.ਏ. ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅਵਧੀ ਦੇ ਨਾਲ 75-100% ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਨੂੰ ਹਲਕੇ, ਦਰਮਿਆਨੇ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

Erectile ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਅਤੇ ਅਚਨਚੇਤੀ ejaculation ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁਰਸ਼ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 2005 ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ 30-40 ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫੈਲਣ ਦਾ ਪ੍ਰਸਾਰ 80% ਸੀ।3 ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਚਲਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ 6% ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ 49%, 16-50 ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ 59%, 32% ਤੋਂ 60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ 69%, ਅਤੇ 44 70% ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਚਲਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਵੀ ਪਾਈ ਗਈ ਹੈ 79-XNUMX ਸਾਲ.4 ਦੂਸਰੇ ਮਰਦ ਜਿਨਸੀ ਤੰਗੀ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ 10% ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.1

ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ

ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਦਮੀ ਮੰਨਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਜੈਵਿਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਸੌਖਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਜੀਪੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਜੈਵਿਕ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱ toਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਵਧੀਆ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਯੋਗਦਾਨਾਂ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਟੇਬਲ 1 ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੈਸਟਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਦੋਵੇਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਜਾਂ ਗਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਜਾਂ ਰੋਗੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੌਰਾਨ ਜਿਨਸੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰਨ, ਮੁ basicਲੀ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸਹੀ appropriateੰਗ ਨਾਲ ਹਵਾਲਾ ਦੇਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੁਨਰ ਹੋਣ. ਪੀ ਐਲ ਐਸ ਆਈ ਐਸ ਆਈ ਟੀ (ਅਨੁਮਤੀ, ਸੀਮਤ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੁਝਾਅ, ਤੀਬਰ ਥੈਰੇਪੀ) ਮਾਡਲ5 ਕਲੀਨੀਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਨੂੰ appropriateੁਕਵੇਂ ingੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ detailsੰਗ ਦਾ ਵੇਰਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਲੀਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਿਆਉਣ ਬਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਚਿੱਤਰ ਦੇਖੋ) 1).

ਇਹ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੇ ਚਾਰ ਪੱਧਰ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ - ਖੁੱਲੇ ਸਿਰੇ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛ ਕੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਓ;

ਸੀਮਤ ਜਾਣਕਾਰੀ - ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨਾਂ ਸਮੇਤ, ਨਿਸ਼ਾਨਾਬੱਧ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼;

ਖਾਸ ਸੁਝਾਅ - ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖ ਵੱਖ ਨਿਦਾਨਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;

ਤੀਬਰ ਥੈਰੇਪੀ - ਵਧੇਰੇ ਮਸ਼ਹੂਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਮਾਹਰ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਇਕ ਸਾਈਕੋਸੈਕਸੂਅਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ) ਨੂੰ ਰੈਫਰਲ.

ਆਮ ਮਨੋ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕ

ਸਾਈਕੋਸੈਕਸੀਅਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ?

ਕਿਸੇ ਸਾਈਕੋਸੈਕਸੂਅਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਉਣਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਇੱਕ ਮਰਦ ਜਾਂ theਰਤ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤਰਜੀਹ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਗੇ.

ਸਾਈਕੋਸੈਕਸੂਅਲ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਕ ਰੋਗੀ ਗੂੜ੍ਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਅਕਸਰ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਧਿਰਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਮੁ assessmentਲੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਮੁ ideaਲੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣਗੇ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ, ਡਾਕਟਰੀ ਅਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ (ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੇਤ), ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸ਼ਨ (ਜੇ ਉਹ ਇਕ ਗੂੜ੍ਹਾ ਸੰਬੰਧ ਹਨ). ਫਿਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣਗੇ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏਗਾ, ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਫੇਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਉਦੋਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਿਛਲੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ, ਅਤੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਮਰਦਾਨਾਤਾ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ. ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ) ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ ਦੌਰਾਨ. ਚਿਕਿਤਸਕ ਬਚਪਨ ਦੌਰਾਨ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸੰਭਾਵਤ ਲਗਾਵ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਸੰਬੰਧਾਂ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇਸਦੀ ਮੁੜ ਖੇਡੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਇਹ ਸਭ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਰੋਗੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਬੰਧ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜੋੜਾ, ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਵਿਚ ਹੋਵੇ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਮਰੀਜ਼ ਇਸ ਸਮੇਂ ਗੂੜ੍ਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਕੱਲੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਕਹੇਗਾ. ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਫਾਰਮੂਲੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਚੱਕਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ.

ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਪਰਿਪੇਖ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ

ਸਾਰੇ ਜਿਨਸੀ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਆਮ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ; ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਸਤਿਕਾਰ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਪਿਆਰ, ਚੰਗਾ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਜਿਨਸੀ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ.

ਜਿਨਸੀ ਨਜਦੀਕੀ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਜੋ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਹੈ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਬੰਧਾਂ' ਤੇ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜਾਂ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰਧਾਰਾ ਵਾਲੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਦੇ ਦੁਆਲੇ' ਆਮ 'ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ' ਹਰ ਕੋਈ 'ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜਿਨਸੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕਿਵੇਂ ਹੋਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਸਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੁਆਰਾ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

‐ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਹੋਮਵਰਕ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ

ਸਾਈਕੋਸੈਕਸੂਅਲ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚਾਲੇ 'ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ' ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇਕਾਰ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਸਰੀਰਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਨੂੰ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ paceੁਕਵੇਂ paceੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਹੋਮਵਰਕ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕੰਮਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਜੇ ਇਕ ਰੋਗੀ ਦਾ ਸਾਥੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਸਟਰਜ਼ ਅਤੇ ਜਾਨਸਨ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ8 ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗਰੇਡ .ੰਗ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚੇਤੇ ਰੱਖਣਾ (ਨਿਰਣੇ ਬਿਨਾ) ਸਿੱਖਣਾ, ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾ ਨਿਯਮ ਸੈਕਸ ਬੈਨ ਹੈ. ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਜਿਨਸੀ wayੰਗ ਨਾਲ ਛੂਹਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜਿਨਸੀ ਖੇਤਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਣਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ withਣ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨੰਗੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵਿਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ) ). ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਤਰਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਲਈ ਬੇਨਕਾਬ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ 'ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ' ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਾਰਜਾਂ ਨੇ ਛੋਹਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਗੂੜ੍ਹਾ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਇਕਲੌਤੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਮਰੀਜ਼ ਜੋ ਇਲਾਜ਼ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਸਮੱਸਿਆ ਸਿਰਫ ਸਹਿਭਾਗੀ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮਰੀਜ਼ ਹੱਥਰਸੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਉਹ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇਰੇ ਗਿਆਨ-ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੇਚਕ ਲਿੰਗ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਉਣਾ. ਇਹ ਤਕਨੀਕਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮੂਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ - ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.

ਇੱਕ ਜਰਮਨ ਅਧਿਐਨ9 ਜਿਨਸੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੱਲ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਬਾਅਦ - ਮਾਨਸਿਕ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ. ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੇ ਮੁ problemਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਸੀ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਭਾਵੇਂ ਥੈਰੇਪੀ ਸਿੱਧਾ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆ ਉੱਤੇ ਕੇਂਦਰਤ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਜਿਨਸੀ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖ ਵਜੋਂ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ - ਮੌਜੂਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ; ਹਾਲਾਂਕਿ, 45% ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱ .ਿਆ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਮਾਨਤਾ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਕੇਸ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਦਮੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪੂਰਵ ਸੰਕੇਤ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਦਮਾ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਥੈਰੇਪੀ ਵੀ ਉਚਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਦਮੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ‐ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਬੋਧਵਾਦੀ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਲਹਿਰ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਮੁੜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਨ.ਆਈ.ਐੱਸ. ਗਾਈਡੈਂਸ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.10

ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਜੋ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ (ਚਿੱਤਰ ਦੇਖੋ 2). ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਲਈ ਇਹ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾਏ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ, ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਤੱਖ ਅਤੇ ਗੁਪਤ, ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਾਥੀ (ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਮਰੀਜ਼) ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਦਿਲਾਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਅਕਸਰ ਸਾਥੀ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਬਲਕਿ ਵਧੇਰੇ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਹੈ.

ਕੇਸ ਅਧਿਐਨ: ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ

ਜੌਨ (ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਅਸਲ ਨਾਮ ਨਹੀਂ), ਜਿਸਦੀ ਉਮਰ 35 ਸਾਲ ਹੈ, ਨੇ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾ ਲਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੌਰਾਨ anੁਕਵੀਂ ਇਮਾਰਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆਈਆਂ ਸਨ. ਜੀਪੀ ਦੁਆਰਾ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਿਸੇ ਜੈਵਿਕ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਪਛਾਣਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜੌਹਨ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਲਈ 'ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੇ' ਨਾ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਰੁਝਾਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦਾ ਸੀ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਉਸ ਦੀ ਪਤਨੀ ਨੇ ਇਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਜੌਨ ਉਸ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ, ਜਿਸ ਨੇ ਸੈਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜੌਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਚਿੰਤਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਸੀ.

ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸੈਕਸ ਅਕਸਰ ਟਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਜੌਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਪਤਨੀ ਦੋਵੇਂ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਗਏ. ਜੇ ਜੌਨ ਨੇ ਇਕ ਈਰਕਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਇਹ ਵਾਪਰਿਆ, ਅੰਦਰ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਿਆਂ ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਕਈ ਵਾਰ ਉਸ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਸੀ. ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਸੈਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣਾ ਨਿਰਮਾਣ ਖਤਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੈਕਸ ਲਈ ਇਕ 'ਸੁਰੱਖਿਅਤ' ਸਥਿਤੀ ਅਪਣਾ ਲਈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਚਿਆ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਥੀ ਲਈ ਸੈਕਸ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਿੰਤਾ-ਭੜਕਾ. ਤਜ਼ਰਬਾ ਬਣ ਗਿਆ ਸੀ.

ਨੇੜਤਾ ਲਈ ਸਮਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਵੀ ਮੁੱਦੇ ਸਨ. ਦੋਵੇਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਸਨ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪਰਿਵਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਕੁਝ ਮੁੱਦੇ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਸਨ, ਅਤੇ ਜੌਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੀ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾਵਾਂ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ, ਅਤੇ ਜੌਹਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਨਾ ਕਹਿਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ.

ਜੌਹਨ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ 'ਮੋਮ ਅਤੇ ਫਸਣ' ਦੇ ਹੱਥਰਸੀ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਨਿਰਮਾਣ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਤਕ ਸਵੈ-ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋਏਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਚੌਥੇ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਤਰਕ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਸੀ ਕਿ ਜੇ ਉਸਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਘਟਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਵਧੀਆ workedੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ, ਅਤੇ ਜੌਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ.

ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਜੋੜੇ ਨੇ ਇੱਕ ਸੈਕਸ ਬੈਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦਿਆਂ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਫੋਕਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ. ਜੌਨ ਨੂੰ ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗਿਆ ਕਿ 'ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ' ਕਰਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾ ਪੂਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧੇਰੇ ਸੈਕਸ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਛੂਹਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ, ਗੁਪਤ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਸਨ ਅਤੇ ਇਕ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਮਝੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ. ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਫੋਕਸ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜੌਹਨ ਨੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਿਆਂ ਦੁਆਲੇ ਘੁਸਪੈਠ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਕਿ ਉਸਦਾ ਲਿੰਗ 'ਕੰਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ' ਸਿੱਧਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਸਰਤ ਲਈ ਤਰਕ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: ਕਿ ਇਕ ਨਿਰਮਾਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਛੋਹਣ ਅਤੇ ਛੋਹਣ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਭਰੀਆਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ. ਇਕ ਵਾਰ ਜੌਨ ਆਪਣੀਆਂ 'ਮੋਮ ਅਤੇ ਫਲੀਆਂ' ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਸੰਵੇਦਕ ਫੋਕਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੇ ਜਣਨ ਛੂਹਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਫੋਕਸ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਯੂਹੰਨਾ 'ਤੇ' ਮੋਮ ਅਤੇ ਵੇਨ 'ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜੌਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਕਿ ਭਾਈਵਾਲੀ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਉਸਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਵੀ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਵਧੀਆ workedੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਜੋੜਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਸਖਤ, ਬਿਨਾ ਜ਼ੋਰ ਦੇ, ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਜੌਨ ਦੇ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਸੰਮਿਲਿਤ ਕਰੇ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪਲਾਂ ਲਈ ਉਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੱਥ.

ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੇ ਜ਼ੋਰਾਂ-ਸ਼ੋਰਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਜੌਹਨ ਦੀ ਪਤਨੀ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਉਸਾਰੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਵਿਹਾਰ ਵੱਲ ਵਾਪਸ. ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਤੇ ਵਾਪਸ ਪਰਤਣ ਤੇ, ਜੌਹਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਉਸਨੇ ਆਪਣਾ ਨਿਰਮਾਣ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਜੌਹਨ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਗਤੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜ਼ੋਰ ਪਾਉਣ ਦੀ ਉਸਦੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ. ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਇਸ ਝਟਕੇ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਸਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਗਏ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੇ, ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੌਹਨ ਦੇ ਜੀਪੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟਾਡਲਾਫਿਲ ਲਿਖਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ (ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, 5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ 2.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ). ਜੌਨ ਨੇ ਇਸ ਦਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਗਾਰਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇਕ ਨਿਰਮਾਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਿਲਿਆ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਮਨੋ-ਸੈਕਸ ਸੰਬੰਧੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਟਾਡਲਾਫਿਲ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਖੜ੍ਹੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਉਸਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ. ਇਹ ਸਮਾਪਤੀ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਨਹੀਂ ਸੀ (ਉਹ ਛੁੱਟੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਜੋੜਾ ਅਜੇ ਵੀ ਸਫਲ ਅੰਤਰਜਾਮੀ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਫਲ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ). ਜੌਹਨ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਜੋੜੇ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਮ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਸੀ.

ਸਿੱਟਾ

ਸਕਾਟਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਦਾ 2005 ਦਾ ਅਧਿਐਨ11 ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱ .ਿਆ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਆਪਕ ਝਿਜਕ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਹਾਇਤਾ ‐ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਰਦਾਨਗੀ ਬਾਰੇ ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ. ਇਸ ਦੁਬਿਧਾ ਵਿਚ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤਕ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਦੋਂ ਤਕ ਆਦਮੀ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਵਿਚ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਰਦਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨੁਪਾਤ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾ trendਂਟਰ ਫਾਸਫੋਡੀਸਟਰੇਸ ਟਾਈਪ 5 ‐ ਇਨਿਹਿਬਟਰਜ਼, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਇਗਰਾ ਕਨੈਕਟ ਦੇ ਆਉਣ ਨਾਲ ਇਹ ਰੁਝਾਨ ਬਦਲਿਆ ਹੈ. ਮਦਦ ਲਈ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਖੋਜ - ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੋਂ ਭਾਲ ਇਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੁਚੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਆਦਮੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਕੰਮਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੁਨਰ, ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਹੀ .ੰਗ ਨਾਲ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.