ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਫੈਪਸਟ੍ਰੋਨਾਟਸ ...
ਮੈਂ ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਲਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸਦੇ ਗਿਆਨ ਦੇ ਲਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਭਾਰੀ ਆਤਮਨਿਰਭਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਢੱਕ ਲਿਆ.
ਪਹਿਲਾਂ, ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ; ਤੁਸੀਂ ਫਾਪਿੰਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ 'ਗ੍ਰੀਨ-ਇਨ' ਅਤੇ ਫੈਪ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਰਫ 'ਦੇਣ' ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਸ਼ੇ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ 'ਦੇਣਾ' ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਅਸਫਲ ਲੋਕ ਸਫਲ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ 'ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ-ਪੈਦਾਵਾਰ ਹੋਣ ਲਈ.
ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਅਸਾਧਾਰਣ ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜੋ ਠੋਸ ਸਿੱਟੇ' ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਦੁਆਲੇ ਤੈਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ...
"ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਹੀਂ ਹੋ"
ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ ਵਿਚ ਯਾਤਰੀ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮਿੰਗ ਹਰ ਕੀਮਤ ਤੇ 'ਅਰਾਮ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ 'ਉੱਚੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ' ਬਾਰੇ ਦੋ ਬਦਨਾਮੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰੋਗੇ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿਚਲੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦਿੱਤਾ.
ਸੱਚਮੁਚ ਇਹ ਸਮਝੋ ਕਿ ਅੰਦਰ ਬੈਠੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਯਾਤਰੀ ਹੋ.
ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਵੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਸੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਰਿਸ਼ਟ ਜਹਿਰੀ ਹਿੱਸੇ (ਬਚਾਅ ਦੀ ਵਿਧੀ) ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜੋ ਆਖਿਰਕਾਰ ਸਾਡੇ ਜਵਾਬਾਂ ਨੂੰ ਤੈਅ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿੰਨੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਤੇ ਹੋਂਦ ਵਿਚ ਆਈ ਇਸ ਖ਼ਬਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ, ਇਹ ਇਕ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਉਮੀਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਅਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰਾਪੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੜਾਈ ਨੂੰ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ.
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਘੋੜੇ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਜਾਓਗੇ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘੋੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਰਮ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋ ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲਾਭ ਲਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਘਾਹ ਖਾਓ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਹੋ ਜਾਵੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਰਮ ਰਾਈਡਰ ਹੋ, ਸਪਸ਼ਟ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸਹੀ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੂਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਘੋੜੇ ਹੋਣਗੇ.
ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਇਸ ਅਲੰਕਾਰ ਵਰਗਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ. ਜਿਸ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚੜਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਇਕ ਮੁੱਖ ਪਹਿਲੂ ਹੈ, ਸੁਰੱਖਿਆ (/ ਅਰਾਮ). ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਠੋਸ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਰਾਹੀਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਬਚਾਅ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੇਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਧੁਨਿਕ ਸਮਾਜ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਜੋ ਕੇਵਲ ਬੇਸ ਜਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ, ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਤੇ ਸਫਲ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਥੋੜੀ ਮਜਬੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਨਿਯੰਤਰਣ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਕਰੋ ... ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਲਤ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ ਕੰਟਰੋਲ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਨਸ਼ੇੜੀ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਕੁਝ ਵੀ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਮੇਰੀ ਖੇਡ ਸੀ, ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਫਾਪਿੰਗ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਾ ਕਲਿਕ. ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ 'ਅੰਤਮ ਸ਼ੋਅ-ਡਾ downਨ' ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਆਇਆ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਨਜ਼ਦੀਕ ਹਾਂ. ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਸੂਰਜ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹਰ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਤਾਬ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਦੀ ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਯੋਜਨਾ:
1) ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਹਨ. ਬਸ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਸਭ ਤੋਂ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਵੌਇਸ ਰਿਕਾਰਡਰ ਵਰਤੋ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਹਾਸਿਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉੱਦਮੀ ਬਣੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਢਾਲਣ ਦਾ ਯਥਾਰਥਵਾਦ ਕੇਵਲ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਪੇਸ ਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਵਧੀਆ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੀ ਵੱਡੀ MMO ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜੁਰਮਾਨਾ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗ੍ਰਹਿ ਦੇ ਮਾਲਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜੁਰਮਾਨਾ ਤੁਸੀਂ ਪਹਾੜਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਗੁਫਾ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਠੀਕ ਹੈ ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੱਚ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੱਚ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਓ ਛੋਟੇ ਸੁਪਨੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਲਈ ਜਨੂੰਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਅਸ਼ਲੀਲ!
2) ਸਮਝ ਲਵੋ ਕਿ ਇਹ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, "ਹੁਣ ਮੈਂ ਹਰ ਚੀਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ!" ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਵਰਗ 1 ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ, ਅਫਸੋਸ ਦੇ ਨਾਲ. ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਸਿਰਫ ਪੋਰਨ, ਜਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਵਾਂਗ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ / ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇੰਜਣ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਪਰ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਉੱਚਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ 'ਅਵਸਥਾ' ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਲੈ ਜਾਏਗੀ. ਇਹ ਸਖਤ ਹੈ, ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਰੋੜਪਤੀ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਹਨ. ਉਸ ਤਰਾਂ ਸਧਾਰਨ.
3) ਸਾਰੇ Bਕੜਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ! ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ! ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣੀ ਪਵੇਗੀ, ਆਪਣਾ ਕੇ 9 ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਲੌਕਰ ਲਗਾਉਣਾ ਪਏਗਾ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੈਪ ਜ਼ੋਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਆਦਿ ... ਸਰੀਰ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਜੀਵ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੌਜੂਦਾ ਮਾਹੌਲ ਕੁਝ ਖਾਸ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਪਵੇਗਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਲਈ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪੈਣਾ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਮੈਂ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਪੀਤਾ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਪਾਗਲ ਸ਼ਰਾਬੀ ਅਤੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਆਦੀ ਸੀ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਹੀਂ, ਹੁਣ ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈਰਾਨ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਪੀਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੰਨਾ ਜਵਾਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਤਾਰੀਫ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ 'ਕਾਸ਼ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗਾ ਹੋਰ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹਾਂ' ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਹਰ ਵਾਰ. ਮੇਰਾ ਰਾਜ਼ ਕੀ ਹੈ? ਮੈਂ ਕੁਝ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇਵਤਾ ਹਾਂ. ਨਹੀਂ! ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਿਸ ਵਿਚ ਮੈਨੂੰ ਪੀਣ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਹੋਵੇਗੀ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤਕ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਠੋਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਪਤਾ ਹੈ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਪੀ ਰਿਹਾ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਵੀ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਈਪ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਵਿਚ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪੀਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਹੌਂਸਲੇ ਵਿਚ ਘਮੰਡੀ ਹਾਂ, ਨਰਕ ਨਹੀਂ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਚ ਗਲਤ ਸਮੇਂ ਤੇ ਗਲਤ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਗਲਤ ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਮੁੜ ਕੇ ਪੀਣ ਲਈ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਪਰਤਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕਦੇ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੋਵੇ!
4) ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਣੋ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ, ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਨਮੂਨੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਸਟਰ ਬਣਨਾ ਪਏਗਾ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਰੇਖਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਫਿਰ ਸਭ ਕੁਝ ਤਾਸ਼ ਦੇ ਘਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਿਸਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ' ਇਕ 'ਵੇਰੀਏਬਲ ਸਲਿੱਪ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਿਆ. ਉਸ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੇ ਡੋਮੀਨੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਬਰਬਾਦ ਹੋ ਗਿਆ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵੇਰੀਏਬਲ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਅਸੰਭਵ hardਖਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚੋਣ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਹਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬੇਨਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਚੇ ਅਪਰਸਪਿਆਂ ਦਾ ਭਾਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ' ਅਨੁਸਾਰ ਲਿਖੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਮੈਂ ਹਫਤੇ ਦੇ ਦਿਨ ਸੌਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, "ghਰਘ, ਬਿਮਾਰ ਹੋਰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਗਦਾ ਹੈ" ਮੈਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਸੌਣਾ ਮੇਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਰੇਗਾ ਫਿਰ ਵੀ ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਜਾਪਦਾ ਹਾਂ. ਦੁਬਾਰਾ, ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਵਿਰੋਧੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਹਿਲਾਂ ਫਰਕ ਸਿੱਖੋ, ਫਿਰ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉੱਚ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰੋ.
***** ਇੱਕ ਸਾਹ ਲਵੋ *****
5) ਜਿਗਸੇ ਦਾ ਅੰਤਮ ਟੁਕੜਾ. ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਮੈਂ ਆਖਰੀ ਸਮੇਂ ਤਕ ਬਚਾ ਲਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਠੋਸ ਵਿਗਿਆਨ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਜੋ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਨਸ਼ਾ, ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ, ਸਫਲਤਾ ਆਦਿ' ਤੇ ਪੜਿਆ ਹੈ ਤੋਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ... ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਨਿੱਜੀ ਸਮੀਕਰਨ.
ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਖੁਦ ਹੀ ਉੱਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਡੋਪਾਮਿਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜਾ ਹਮਲਾਵਰ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ! ਇਹ ਸਾਡੇ ਬਚਾਅ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦਾ ਇਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਪਰ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਆਧੁਨਿਕ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਪੋਰਨ ਦੁਆਰਾ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਇਤਰਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾ ਦਿਆਂ ਜੋ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਨੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਸੀਟ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ. ਨਿਕੋਟੀਨ, ਕੈਫ਼ੀਨ, ਫੈਟੀ ਫੂਡਜ਼, ਸ਼ੂਗਰ, ਨਵਾਂ-ਨਵਾਂ, ਲਿੰਗ, ਭਾਰੀ ਸਮਾਜਿਕ.
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਲਈ ਸੁਆਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਈ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਡੋਪਾਮਿਨ ਵਿਅਰਥ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦਾ ਰਹੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ, ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੇ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪ੍ਰਯੋਗ ਜੋ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਚੂਹੇ, ਇਸ ਪ੍ਰਯੋਗ ਵਿਚ ਚੂਹੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰੀਐਕਟਰਾਂ ਤਕ ਬਿਜਲੀ ਲਗਾਈ ਸੀ. ਇਹ ਚੂਹੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਚੋਣ ਸੀ ਇੱਕ ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਹਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡੋਪਾਮਿਨ ਰੀਸੈਪਟਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਗੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਲੀਵਰ ਮਾਰ ਦੇਣਗੇ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਇੱਕ ਜਾਂ ਤਾਂ ਜਾਂ ਤਜਰਬਾ ਸੀ. ਨਤੀਜਾ, ਬਹੁਤ ਭੁੱਖੇ ਚੂਹੇ. ਇਹ ਚੂਹੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਹਿੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਰਨਗੇ. ਆਦੀਵਾਦੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੋ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਮਨੁੱਖੀ ਪੱਧਰ ਤੇ.
ਹੁਣ ਆਮ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਟਰਿੱਗਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਪਲੱਗ ਲਗਾਉਣਾ ਪਏਗਾ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਸ਼ਤੀ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਹਰ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸੰਪੂਰਨ ਚੇਤਨਾ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਡੋਪਾਮਾਈਨ 'ਤੇ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਫੈਪਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਡੋਪਾਮਾਈਨ' ਤੇ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹਾਨਾ ਇਕ ਮਿਲੀਅਨ ਇਕ ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ 'ਓਏ, ਸਿਰਫ ਇਕ ਝਲਕ'. 'ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਚੱਲਾਂਗੇ'. ਆਦਿ… ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟਰਿੱਗਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਫਪਿੰਗ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਕੀਦ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੇ ਮੈਂ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਨਬੀ ਨਾਲ ਫਲਰਟ ਕਰਨਾ ਮੈਂ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ. ਮੇਰਾ ਮਨ ਅਗਲੀ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਹਿੱਟ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ, ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚ ਜਾਓ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਸਪਾਈਕਸ ਕਾਰਨ ਵਿਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਵੇਲੇ ਰੋਕਣ ਨਾਲ
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ.
LINK - ਅੰਤਮ ਸਮਝ
by ਡੈਮਾਂੋਨਰੋ
ਅਪਡੇਟ ਕਰੋ
90 ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ
ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ' ਨੋਫੈਪ ਚੈਲੇਂਜ 'ਕੀਤਾ ... ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ 2 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਅਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਬੇਅੰਤ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਗਾਇਆ ਪਰ ਅਖੀਰਲੀ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਭੁਗਤ ਗਈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕਿਰਦਾਰ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਮੈਂ ਇਕ' ਵੱਡੇ ਆਦਮੀ 'ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ - ਜਾਓ ਮੇਰਾ.
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਮਿ myਨਿਟੀ ਮੇਰੀ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਇਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਕ ਰਿਹਾ ਹੈ ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੀ 'ਗੁਪਤ ਚਟਨੀ' ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹੋਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਲੰਬੀ ਪੋਸਟ ਲਿਖ ਸਕਦੀ ਸੀ ਪਰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਸ ਸਿਧਾਂਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਵਾਂਗਾ ਜਿਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਮੇਰੀ ਸਫਲਤਾ ਹੈ ...
ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸਖਤ ਮਜ਼ਬੂਤੀ
ਮੇਰਾ ਇਸ ਤੋਂ ਕੀ ਭਾਵ ਹੈ? ਖੈਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਫਾਪਿੰਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਥੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਇੱਕ ਲਈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ' ਸੱਚਾ ਸਵੈ 'ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ' ਆਦਰਸ਼ ਸਵੈ 'ਹੈ ... ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜੰਜੀਰੀ ਨੂੰ ਜੁਰਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ ... ਬਦਸੂਰਤ, ਸਵੈ-ਨਿਰਦੇਸਿਤ, ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ, ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਚੇਤੰਨ ਜੀਵ ਜੋ ਕਿ ਮੁਕੱਦਮੇ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵਾਲ ਰਹਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਸਕਰਣ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਚੇਤੰਨ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਮਾੜੇ ਬਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ - ਕਿਉਂ?
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਵਤੀਰੇ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹਨ (ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਚਪਨ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਹੈ) ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾ ਨਾ ਹੋਣ ਲਈ ਉਬਾਲਿਆ. ਭਾਵ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਕਿਸੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੈਪ ਨੂੰ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਝਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਾਂਗਾ (ਕੱਚਾ ਲਾਉਣਾ) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣ ਫੈਪ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ. 'ਮੈਂ ਕੌਣ ਹਾਂ' ਪ੍ਰਤੀ ਏਕਤਾ ਦੀ ਕਮੀ ਨੇ ਮੇਰੇ ਮਨ ਤੋਂ ਅਨੇਕਾਂ ਬਹਾਨੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਜਿਸਦੇ ਫਲਸਰੂਪ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਆਪਣਾ ,ੰਗ, ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਰਿਹਾ (2 ਸਾਲ ਹਰ ਵਾਰ ਨੋਪੈਪ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਸਲ ਪੁੱਤਰ ਸੀ).
ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ, ਮੇਰੀ ਇੱਛਾ, ਮੇਰੇ ਡਰ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਆਡੀਓ ਨੋਟ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਕੇ ਇਹਨਾਂ ਬੇਅੰਤ ਬੇਬਾਕੀਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਿਹਾ ਮੇਰਾ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ… ਆਡੀਓ ਨੋਟ ਨੂੰ ਉਭਾਰਨ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੈਮੋਰੀ ਮੈਂ ਕਿਸ ਦਾ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ... ਆਖਰਕਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੈਮੋਰੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ asੰਗ ਵਜੋਂ ਫੱਪਲਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵਾਂਗੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਾਂਗਾ ਕਿ ਇਹ ਇਕ' ਭਿਆਨਕ ਚੁਸਤੀ 'ਕਿਉਂ ਸੀ ਵਿਚਾਰ '... ਅਸਲ ਕੁੰਜੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ' ਚਾਹੋ 'ਦੁਆਰਾ ਉਤਪੰਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਇਸ ਵਿਚ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ.
(“ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ 'ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਾਲਾਂ' ਵਿਚ ਜਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸ ਲਈ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਇੰਨੇ ਵਿਲੱਖਣ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ਾਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 3 ਕਿਤਾਬਾਂ ਲੱਗਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ deਡੀ ਕੋਰਸ, ਜਿਸ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਓਨਾ ਹੀ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਪੈਡ ਅਤੇ ਕਲਮ ਨਾਲ ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ... ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ' ਸਪੇਸ ਸ਼ਿਪ ਯੂ 'ਦੇ ਪਾਇਲਟ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਇੰਜਨੀਅਰਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤਾ ਮੈਨੂਅਲ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ")
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਮੇਰੇ ਅੱਗੇ ਇਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਨੀਲਾ ਤਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਰਥਹੀਣ ਹੈ, ਛੋਟੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਜੋ ਬੈਠ ਕੇ ਇਸ ਸਾਈਟ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, 4-5 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ( ਸੱਚੀ ਕਹਾਣੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੱਚੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ) ਇਸ ਤੱਥ ਨੇ ਕਿ ਮੈਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਇਕ ਵਾਰ ਅਸੰਭਵ ਸਮਝਿਆ ਸੀ ਮੇਰੇ ਚਰਿੱਤਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਕਮਾਨ ਵਿਚ ਨਵੀਆਂ ਸਤਰਾਂ ਜੋੜੀਆਂ ਹਨ ... ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਵੱਡਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ, ਮੇਰਾ ਛੋਟਾ ਨੀਲਾ ਤਾਰਾ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ... ਇਹ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ, ਸਵੈ-ਕੀਮਤ ਦਾ ਮੈਂ ਹੁਣ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਨਿਰੰਤਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਇੱਥੇ ਆਉਣ ਲਈ, ਫਾਪਿੰਗ ਬੇਮਿਸਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਮਹਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਹੇਠਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ.
ਅਮਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ…
;