ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ (ਪੋਰਨ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਅਲਕੋਹਲ, ਆਦਿ) ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ

ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਲੋਕ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਪਿਆ.

ਮੈਂ ਜਾਗ ਜਾਵਾਂਗਾ, ਇਕ ਟੋਕ ਲਵਾਂਗਾ ਜਾਂ ਟੋਕਸ ਦਾ ਸਮੂਹ. ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜਦ ਤਕ ਮੈਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਹੱਟਾਂ ਸਨ.

ਹਰ ਇੱਕ ਵਾਧੂ $ 100 ਦੀ ਕਮਾਈ ਕੀਤੀ (ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਆਮਦਨੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ) ਬਰਤਨ ਗਿਆ, ਇਸ ਲਈ ਬੋਲਣਾ

ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪਤਾ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਤੀ.

ਮੈਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹਰ ਜ਼ਿਕੰਮੇਂ ਘੰਟੇ ਪੀਤੀ, ਜਿਸ ਸਮੇਂ ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ 16 ਜਾਂ 17 ਤੋਂ ਤਕਰੀਬਨ 24 ਤੱਕ ਸੀ.

ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਭੰਗ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਆਦੀ ਸੀ.

ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ? ਕਈ ਵਾਰ ਕਦੇ ਵੀ 5 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਲੰਘਿਆ.

ਦਿਮਾਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਹਿੰਦਾ ਸੀ, "ਇੱਕ ਟੋਕ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ." ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸ਼ਕ ਪਤਾ ਹੈ. ਤਰਕਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮੈਂ ਅਖੀਰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.

ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਫਲ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਾਂ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਤਿਆਗ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸੀ.

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ, ਕਦੇ ਕਦੇ ਕਦੇ ਕਦੇ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਦੀ ਇੱਕ ਹਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਈ.

ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਸੀ. ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਹਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫਲੈਟਲਾਈੰਗ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਕੋਈ ਚੰਗਿਆੜੀ ਨਹੀਂ. ਸਿਵਾਏ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਨਵੀਂ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਧਿਆਨ ਉਸ ਵੱਲ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਿਹਾ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਭੰਗ ਦੀ ਨਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੇਗੀ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਆਖ਼ਰੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਸੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਮੇਰੇ ਭੰਗ ਦੇ ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਸੀ.

ਮੈਂ ਉਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਉਸ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਹਾਂ ਉਹ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੀਤੀ. ਉਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਕਰਕੇ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ ਅਤੇ ਘੁੰਮਣਾ, ਦੁਬਿਧਾ, ਆਦਿ ਨਹੀਂ.

ਹੁਣੇ ਜਿਹੇ ਮੈਂ ਸ਼ਰਾਬ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਖਾਲੀਪਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਪਰ ਮੈਂ ਕਦੇ ਹੋਰ ਪੀਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਦੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਂ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਨਾਲ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਕ ਦਿਨ 3 ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਕਦੇ 4 ਜਾਂ 5 ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਹੁਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਸੀ. .

ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਆਦਤ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪੱਤੇ ਕੱਢ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਘੱਟ ਡੋਪਾਮਾਈਨ, ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਵਿਅਰਥ ਬਹੁਤ ਔਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਗੈਰੀ ਅਤੇ ਮਾਰਨੇ ਤੋਂ ਅਤੇ YBOP ਤੋਂ ਇੱਥੇ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ.

ਪਰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਹ ਹੈ: ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਨਸ਼ਾ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ. ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਮੇਰੀ ਨਵੀਂ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸਨੇ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ.

ਇੱਥੋਂ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਮੁੰਡਿਆਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਕ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਪੀਐਮਓ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹਨ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇਹ ਸਖ਼ਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਸ ਖਲਾਅ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਇਕ ਨਵਾਂ ਵਤੀਰਾ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਜੋ ਪੀਐਮਓ ਨੇ ਭਰਿਆ ਸੀ.

ਮੈਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬਾਗ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪੁਰਾਣੀ ਬੂਟੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੁੱਟਦੇ ਹੋ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਫੁੱਲ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਡਾ ਪੁਰਾਣਾ ਛੇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਥੇ ਕੁਝ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਕ ਹੋਰ ਬੂਟੀ ਉੱਗ ਜਾਵੇਗੀ.

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ: ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀ ਮਦਦ ਹੋਈ, ਨਸ਼ਾ ਵਿਹਾਰ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਦੇ ਨਾਲ.

ਤੁਹਾਡੀ ਨਸ਼ਾ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਮੇਰੇ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਨੇ ਬੋਰਡੋਡਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗ਼ੈਰ-ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਰਹਿੰਦੀ ਸੀ ਪਰ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਸੀ ਤਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਚੰਗੇ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆ ਸਕਾਂ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੀ.ਐੱਮ.ਓ. ਜਾਂ ਨਦੀਨਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕਿਹੜਾ ਛੇਕ ਛੱਡੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੁਣੋ, ਅਤੇ ਨਾ ਜਾਣ ਦਿਓ it ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਬਣ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਬਤੀਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਖੋਲ੍ਹ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਜੋ ਸਚਮੁੱਚ ਪੁਰਾਣੇ ਵਿਹਾਰ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਹੈ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਮਿਲਿਆ ਹੈ ਜੋ ਪੀਐਮਓ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦਾ. ਪਰ ਕੁਝ ਇਸ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੀਐਮਓ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਨਾ ਰੋਕੋ. ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਆਰਡਰ ਨੂੰ ਪੀਐਮਓ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕੁਝ ਲੱਭਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਪੀਐਮਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਜਾਂ ਫੇਰ ਲਗਭਗ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.