ਪਹਿਲਾਂ, ਮੇਰੇ ਬੈਜ ਦੁਆਰਾ ਗੁਮਰਾਹ ਨਾ ਕਰੋ, ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਅਪ੍ਰੈਲ ਤੋਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਰੀਸੈਟ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪੋਸਟਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
1- ਇੱਕ ਵਿਕਟਮ ਬਣਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਮਾੜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਵੀ, ਪਰ ਕੁਝ “ਬੇਕਾਬੂ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤਾਰੇ” ਲਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ 'ਇਸ ਦੇ ਛਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸੋਚਣ ਵਰਗੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ... ਤਾਂ ਅੱਤਿਆਚਾਰ ਤੋਂ ਬਚੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਇਹ ਸ਼੍ਰੀਮਾਨ ਮੈਂਡੋ ਦਾ ਕਸੂਰ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਉਹ ਮੁੰਡਾ ਹੈ ਜੋ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਡਾ .ਨਲੋਡ ਕਰਦਾ ਹੈ.
2- ਵੈਬ ਐਕਸਲੇਸਲੀ ਸਰਫ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਕ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡੋ! ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬੁੱਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਾਓ ਇੱਕ ਕਾਫੀ ਫੜੋ. ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ? .. ਠੀਕ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਇਸ ਲਈ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿਚ ਜਾਓ. ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਤਲ ਹੈ: ਗੋਤਾ ਨੇ ਖ਼ਬਰਾਂ ਪੜ੍ਹੀਆਂ! ਖੈਰ ... ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ 3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਖਬਰਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੇ ਬਗੈਰ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਓ, ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋ ਦੁਨੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਉਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.
3- ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੇਵਲ ਤਾਜ਼ੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਧੱਕਾ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓਗੇ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਖੋਜਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਤਪਾਦਕ ਰੂਟੀਨ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ.
4- ਕੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ NOFAP ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਮੈਂ ਆਸ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ, ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਲੜਕੀਆਂ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਹਨ, ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਇੱਕ ਵਾਧੂ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਦਾ. ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਸਵੈ-ਸੰਜਮ ਹੈ ਅਤੇ ਲੈ ਲਓ, ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਸਮਝੋ.
ਇਸ ਲਈ ਹਾਂ ਮੁੰਡਿਆਂ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਹਨਾਂ 4 ਬਿੰਦੂਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਵੱਖਰੀ ਪੜ੍ਹਾਈ. ਜਿਵੇਂ ਫੋਕਸ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਕ ਯਾਦ. ਮਜਬੂਤ ਰਹਿਣਾ!
;