- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਅੱਧਾ ਦਿਲ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਓਗੇ
- ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੇਟ ਕੀਤੀ ਸਲਾਹ ਹੈ ਕਿ “ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੈਂਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖੋ”
- ਗਰਮ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਇੱਕ ਵਾਰ ਠੰਡੇ ਟਾਰਾਂ ਕਢਵਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ
- ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
- ਇੱਕ ਤ੍ਰਿਭਾਰ ਨੂੰ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ
- ਸਖਤ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਅਤੇ ਜਿਆਦਾਤਰ ਸੈਕਿੰਡ ਸਵੇਰ ਦੀ ਲੱਕੜ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ
- ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਤਾਕੀਦ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਾ ਲਗਾਓ - ਨਾ ਹੀ ਦਬਾਅ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕਿਸੇ ਅਭਿਆਸ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ; ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਰ ਬਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਮਹਾਂਕਾਵਿ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਵਧੇਗਾ
- ਮਿਲੀਅਨ ਵਾਰ ਲਈ - ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ
- ਫਲੈਟਲਨਨ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਧੀਰਜ ਰੱਖਣਾ ਸਿੱਖੋ
- ਕੁਝ ਹਫਤਿਆਂ ਵਿਚ ਨਾਪ-ਫਪ ਦੇ ਬਾਅਦ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਾਪਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ- ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਚਿੜਚਿੜੇ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਗੇ - ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ
- Nofap ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਿਆਦਾ ਈਮਾਨਦਾਰ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਟ੍ਰਿਕਸ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਅਨੁਸਾਰ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ.
- ਔਰਤਾਂ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦੂਜੀ ਨਜ਼ਰ, ਮੁਸਕਰਾਹਟ, ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ, ਛੋਹਣ, ਹੱਗਾਂ ਆਦਿ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੇਗਾ.
- ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ fucks ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ
- ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ, ਜਨਤਕ ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ, ਲੰਮਾਈ ਵਿੱਚ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇਵੇਗੀ
- ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਹੋਰ ਦਿਨ ਲੰਘਦੇ ਹਨ, ਨੋਫੈਪ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਕਦੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਰਜ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਹੇਠ ਨਹੀਂ
- ਇੱਕ relaਹਿ afterੇਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ - ਕਦੇ ਕੋਈ ਆਦਮੀ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ
** ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਨਮਾਨ
ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿੰਕ - ਨੈਨ-ਫਾਪ ਦੇ ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਕਾਨੂੰਨ
;