ਕੀ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਨਾਲ ਮੇਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ?

ਕੀ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਮੇਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰੇਗਾ? ਪੋਰਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁੱਖਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਰਖਿਆਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਿੱਤੀ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਥੀ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਪੋਰਨ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਮੁੜ ਖੋਜ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਨਸ਼ਾ ਛੁਡਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਖ਼ਰਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਰਕਟ੍ਰਟੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁੱਝੇ ਹੋਏ ਦਿਮਾਗ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੂਖਮ ਸੁੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਬੇਯਕੀਨੀ ਲਗਦੀ ਹੈ. ਕੋਮਲਤਾ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਸਪੇਸ" ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਰਿਵਾਇਤੀ "ਰਾਹਤ" ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਇਨਾਮ ਸਟਰੈਕਟਿਜ਼ ਅਨੰਦ ਦੇ ਹੋਰ ਸਰੋਤਾਂ ਲਈ ਲਗਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾਓ, ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਇਆ: ਦੋਸਤਾਨਾ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਅਸਲ ਸਾਥੀ, ਸਮਾਂ ਕੁਦਰਤ, ਕਸਰਤ, ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੱਗੇ.

ਕੀ ਪੋਰਨ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਮੇਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ? ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਪੋਰਨ ਉਪਭੋਗਤਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਸਮਾਜਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਚੁਟਕਲੇ, ਚੁਫੇਰਿਓਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੱਗੇ. ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਇਕ ਬਿੰਦੂ ਬਣਾ ਕੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੋ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ. ਇਹ ਏ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਤਸੱਲੀਬਖ਼ਸ਼ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਜਿੰਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ-ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਸੌਖਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੋਸ਼ਲਿਜ਼ਮ ਨੇ ਬ੍ਰੇਨ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮੁੜ-ਬਹਾਲੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਬੀਮਾ ਹੈ. ਵਾਧੂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਸਹਿਯੋਗ ਨੂੰ ਜਾਂ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਵ੍ਹਾਈਟ-ਜੌੜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਸਥਾਈ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਨਸਾਨ ਆਪਣੇ ਮਨੋਬਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਹੀਂ. ਇਕੱਲੇ ਕੈਦ ਵਿਚ ਕੈਦੀਆਂ ਅਕਸਰ ਪਾਗਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਕੱਲੇ ਹੋਣ ਤੇ ਬੇਚੈਨ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, "ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਕਾਨੂੰਨ ਹੈ. "ਇਹ ਗ੍ਰਹਿ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਵੀ ਹੈ

ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਿਉਂ ਹੈ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿਚ ਇਨਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੰਦ ਦੇ ਹੋਰ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਲਗਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? (ਵੇਖੋ ਇੱਕ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਡਿਸਔਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾ ਫਿਲਿਪ ਜੇ. ਫਲੇਰੇਸ ਦੁਆਰਾ) ਅਸੀਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇਹ ਆਪਸ ਵਿਚ ਇਕਸੁਰਭਰਤ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਸਾਡੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤਿਆਂ ਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਫਰਾਉਡ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਪਰ ਸਾਡੀ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ.

ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਬੀਲੇ ਵਾਲੇ, ਜੋੜੀ-ਬਾਂਡਿੰਗ ਪ੍ਰਾਈਮਿਟ ਬਣਦੇ ਹਾਂ - ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ, ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸੰਗਤ ਅਤੇ ਨਿੱਘੇ ਪਿਆਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਸਰਤ, ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਹੋਰ ਵੀ) ਤੇ ਵਧਦੇ ਹੋ. ਸਹਿਯੋਗੀਤਾ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ "ਚੰਗੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ" ਨਿ neਰੋਕੈਮੀਕਲਜ਼, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਦੇ ਲਾਭ ਬਹੁਤ ਅਸਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ("ਤਣਾਅ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ"), ਜੋ ਕਿ ਤਣਾਅ ਅਧੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ / ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ, “ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਹਿਨਣ ਅਤੇ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਅੱਥਰੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਨਿਯਮ ਲਾਉਣ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਹੈ. ਜੇਮਜ਼ ਏ. ਕੋਆਨ.

ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ, ਇਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਐਚਆਈਵੀ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਚੱਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਏਡਜ਼ ਘੱਟ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ. ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਦੋ ਵਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇਪਣ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਨਾਲ. ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਗਰਮ ਸੰਪਰਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਈ ਉਪਾਅ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜੀ ਦੇ ਬੰਧਨ ਵਾਲੀ ਸਪਾਂਸਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਲਿੰਗ ਦੇ ਫਲਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਫਿਰ ਵੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਬੰਦ ਕਰੋ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਘੱਟ ਦਰ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮਾਜਵਾਦ ਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਰਸਾਇਣ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ.

ਕੀ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਮੇਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰੇਗਾ?

ਨਸ਼ੇ ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਹੱਲ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲਾਲਚ ਦੀ ਮੰਗ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਚ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਦਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸੂਖਮ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੁਜਾਮੰਤ ਸੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵਜੋਂ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਦੋ ਰਿਕਵਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਹਨ:

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ “ਸੰਜੀਵ” ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੀ / ਐਮ ਚੀਜ਼ ਵਿਚ ਭਾਰੀ ਸੀ. ਮੈਂ ਬੱਸ ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਪੀ / ਐਮ ਇਕ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਰਾਹਤ ਸੀ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਸੀ. ਹੁਣ ਮੈਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਹਕੀਕਤ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਅਨੰਦ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ: ਇਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲਬਾਤ, ਇਕ ਵਧੀਆ ਗਾਣਾ, ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਰਕਆ .ਟ, ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ.

-----------

ਪੀਐਮਓ ਤੁਹਾਡੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ 8 ਹਫਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੋਜਿਆ ਹੈ, ਸਿਹਤਮੰਦ, ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਾਲੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੀ ਕੁਦਰਤੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚੋਂ ਵਗਦੀ ਹੈ (ਜੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਜਿਨਸੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ). ਇਹ "ਮੌਜੋ" ਸਿਰਫ ਸੈਕਸੂਅਲਤਾ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ - ਆਸ਼ਾਵਾਦ, ਉਤਸ਼ਾਹ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ, ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਹੋਰ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ waysੰਗਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿੱਥੋਂ ਆਇਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਨਹੀਂ ਸੀ; ਇਹ ਬਸ ਮੇਰੇ ਵਿਚੋਂ ਬਾਹਰ ਆਇਆ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ! ਬੱਸ ਵਗ ਰਿਹਾ ਹੈ….

ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮਾਈਕਰੋਮੇਨਜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ. ਮੇਰੀ ਆਤਮਾ ਇੰਨੀ ਗੈਰ ਹਾਜ਼ਰੀ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਮ ਵੇਖਣ ਲਈ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲੈਣਾ ਪਿਆ - ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਤਾਂ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਨਾ ਲੱਗੇ ਕਿ ਮੇਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਰ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਘੋੜੇ 'ਤੇ ਸਵਾਰ ਹੋ ਇਸਦਾ ਆਪਣਾ ਮਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਟਸ ਕਹਿ ਕੇ. ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬੇਖਬਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਸੜਕ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕਈ ਵਾਰੀ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਗਲਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਜਾਂ ਆਉਂਦੇ ਜਾਂ ਭੁਲੇਖੇ ਭਰੇ waysੰਗਾਂ ਨਾਲ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ("ਮੈਂ ਕੱਲ੍ਹ ਵਾਂਗ ਇੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ?"). ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਨਾ ਕਰੋ - ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੈਲੀਬਰੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਲਈ: ਪੋਰਨ, ਹਥਰਸੀ ਅਤੇ ਮੋਜੋ: ਇਕ ਨਿਊਰੋਸਾਈਂਸ ਪਰਸਪੈਕਟਿਵ

ਇੱਥੇ ਪੋਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਇਕ ਆਦਮੀ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਹੈ

ਮੈਂ ਇਸ ਪ੍ਰੋ / ਕੋਂਨ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਣਾਇਆ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਥੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਾਂਗਾ.

ਪ੍ਰੋ - ਕੋਈ PMO ਨਹੀਂ

• ਬੇਹਤਰ ਨੀਂਦ
• ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ / ਉਤਸਾਹਿਤ / ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਚਿੜਚਿਣ ਦੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ
• ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ
• ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ
• ਬਹੁਤ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਆਲਸੀ ਨਹੀਂ
• ਸਥਿਰ ਮਨੋਦਸ਼ਾ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਚੰਗਾ ਜੇ ਨਾ ਵਧੀਆ
• ਭੀੜ ਵਿਚ ਹੋਰ ਸਵੈ ਮਾਣ ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ
• ਸਮਾਜਿਕ ਹੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਹਤਰ / ਸਮਾਜਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ
• ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ
• ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ
• ਬਿਮਾਰ ਘੱਟ ਕਰੋ / ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੀਮਾਰ ਨਾ ਹੋਵੋ
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ
• ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋ
Women ectiਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਤਰਾਜ਼ ਨਾ ਕਰਨ / ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰਿਆਂ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਵੇਖਣਾ
• ਵੇਖਣਾ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
• ਮੌਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਲ੍ਹੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਰਦੇ
• ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀਆਂ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
• ਸੰਤੁਲਿਤ ਬ੍ਰੇਨ ਰਸਾਇਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਫਿਕਸ ਫਿਕਸ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤਰਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ

ਕੌਨ - ਪੀ.ਐਮ.ਓ.

• ਸੁਸਤ
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਓ
• ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ
• ਦੂਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ
• ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ
• ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ
• ਸੌਖੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ
• ਅਨਿਯਮਿਤ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ
• ਘੱਟ ਗਰਬ
• ਸਮਾਜਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣਾ
• ਬਿਮਾਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
• ਘੱਟ ਊਰਜਾ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ
• ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
• ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਦੇਸ਼ ਦੇਣਾ
Porn ਪੋਰਨ ਦੇਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਦੇ ਆਦੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋਣਗੇ
• ਤੁਸੀਂ ਅਸਲੀ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਦੋਸਤ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਗੁਆ ਦੇਵੋਗੇ
• 1 ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ, ਅਤੇ 1000 ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ