ਪੋਰਨ, ਹਥਰਸੀ ਅਤੇ ਮੋਜੂ: ਇੱਕ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ ਸੰਦਰਭ (2012)

ਸਾਬਕਾ ਪੋਰਨ ਯੂਜ਼ਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਮੋਜੋ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਿਉਂ?

ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਏ ਆਦਮੀ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ ਆਪਣੇ ਫੋਰਮ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ:

ਲਗਭਗ 2008 / 2009 ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਸਰਬੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕਿ ਉਹ ਸੈਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਲੈਕਟਿਲ ਡਿਸਫਿਕਨ ਸਨ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਚੰਗੇ ਪੁਰਾਣੇ ਮੌਤ-ਪਕੜ ਹੱਥਰਸੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ ਅਸ਼ਲੀਲ ਪੋਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਠੋਸ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. . ਵਿਡਜਾਈ ਚੀਜ਼ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਫੋਰਮ ਪੋਸਟਾਂ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਸਨ. ਇੰਟਰਨੈਟ ਪੋਰਨ ਰਾਹੀਂ ਹੱਥ ਪਕੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੋਰਨ-ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਈਡੀ ਉਲਟ ਗਿਆ.

ਆਮ ਦੀਵਾਨੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹੋਰ ਚੰਗੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ: ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦੂਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਕਸਾਰਤਾ ਵਧਾਉਣੀ, ਪੂਰਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਹੋਣੀ.

ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹਾਂ. ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੋਰਨ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਕ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵੇਖਣ ਗਿਆ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਐਂਟੀਡੈਪਰੇਸੈਂਟਸ 'ਤੇ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹਿਆ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਕਦੇ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ.

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਨੋ-ਪੋਰਨ / ਹੈਂਨੇਪਮੈਂਟ ਸਟ੍ਰਿਕ (~ 80 ਦਿਨਾਂ) ਤੇ ਗਿਆ ਤਾਂ ਮੈਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਲਾਭਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਅੱਜ, ਇਕ ਸਟ੍ਰਿਕਸ ਦੇ ਮੇਰੇ 109 ਵੇਂ ਦਿਨ, ਮੈਂ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ, ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ, ਸਮਾਜਕ, ਸਮਾਰਟ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ, ਆਦਿ.

ਉਸਦੇ ਵਰਗੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ, ਅਸ਼ਲੀਲ ਤਿਆਗ ਕਰਨ ਦੇ ਅਨੌਖੇ ਲਾਭ ਹੋਏ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਮੁੰਡੇ ਅਕਸਰ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸਾਰਾ ਪਲੇਸਬੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੋਣ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਹੈਰਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਜਰਬੇ ਕਿਉਂ ਹਨ. ਇਸ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਖੋਜ ਨੂੰ ਵੇਖਾਂਗੇ ਜੋ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸੁਧਾਰ ਕਿਉਂ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸ ਲਈ.

ਡੋਪਾਮਾਈਨ: ਇੱਕ ਆਮ ਥਰਿੱਡ

ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਮਾਰਤ ਦੀ ਨਦੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ, ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਤਸ਼ਖੀਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਕਾਫੀ ਵੱਖਰੀ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਾਹਿਤ ਵਿੱਚ ਉਹ ਇੱਕ ਆਮ ਖੋਜ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਾਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹਨ ਬਦਲਿਆ ਡੋਪਾਮਿਨ ਸੰਕੇਤ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਇਨਾਮ ਸਰਕਟਰੀ ਵਿਚ. ਡੋਪਾਮਾਈਨ, ਲਿਬਿਡੋ, ਜੋਖਮ ਲੈਣ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਫੋਕਸ, ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਲਈ ਨਿurਰੋ-ਕੈਮੀਕਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ "ਜਾਓ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ".

ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਡੋਪਾਮਿਨ ਸੰਕੇਤ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ:

ਜਾਂ ਇਹ ਸਭ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦੱਸਣ ਲਈ: ਜਦੋਂ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਯੂਰੋਕੇਮਿਕਸ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਨਸੀ ਆਕਰਸ਼ਣ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਧੇਰੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਸਾਧਾਰਣ ਡੋਪਾਮਿਨ ਸੰਕੇਤ ਵੱਲ ਵਾਪਸੀ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁੰਡੇ ਇਸੇ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਪੋਰਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਹ ਰਿਪੋਰਟ ਅਕਸਰ ਧੜਕਦੇ ਹਨ

ਕੁਝ ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ "ਸਧਾਰਣ" ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਉਪਯੋਗਕਰਤਾ ਥੋੜ੍ਹੇ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸ਼ੁੱਭ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ (ਲਗਾਤਾਰ ਹਥਰਸੀ ਰਾਹੀਂ, ਜੋ ਲਗਦਾ ਹੈ ਮਨੁੱਖਾਂ ਉੱਤੇ ਕਠਿਨ ਵਾਰ ਵਾਰ ਸੰਬੰਧ ਨਾਲੋਂ). ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦਿਮਾਗ-ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਆਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੀਏ.

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੰਝੂ

ਪਸ਼ੂ ਮਾਡਲ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ. ਜਦੋਂ ਨਿਰੀਖਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਥ੍ਰੈਸ਼ੋਲਡ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਇਨਾਮ ਸਰਕਟਰੀ ਬ੍ਰੇਕ ਲਾਗੂ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਤਿੰਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਜਿਨਸੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਸੈਕਸ ਦੇ ਚਿੰਤਾ-ਵਿਰੋਧੀ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਘਾਟਾ, ਅਤੇ “ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ”, ਜੋ ਕਿ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਬਾਰ ਬਾਰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. The ਖੋਜਕਾਰ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਇਹ ਕਿ ਨਿ neਰੋਪਲਾਸਟਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਇਹ "ਹੈਂਗਓਵਰ" ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਇਨਾਮ ਸਰਕਟਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਜਿਨਸੀ ਰੁਕਾਵਟੀ ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਦਿਮਾਗ ਸਰਕਲਾਂ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਹੈ.

ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਬਦਲਾਵ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਡੋਪਾਮਿਨ ਸੰਕੇਤ ਨੂੰ ਸੋਧਦੀ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 4 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਮੋੋਜੋ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੁਨਰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ 15 ਦਿਨ ਤੱਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਕੀ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਸਨ ਜੋ ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਕੜ ਲੈਂਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਮ ਜਿਨਸੀ ਰਵੱਈਏ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਅਣਜਾਣੇ ਕਰਕੇ ਡੋਪਾਮਿਨ ਸੰਕੇਤ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਸੀ?

ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰੂਪ ਤੋਂ, ਡੋਬੋਨਾਇਕ ਸਿਰਫ ਹੰਝੂਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਨਯੂਰੋਕੇਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਕੋਲ ਹਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਾਪਿਆ ਗਿਆ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ ਤੇ ਥੱਕਵੇਂ ਚੂਹੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਬਦਲਾਅ:

  • ਘਟਾਏ ਆਂਡ੍ਰੋਜਨ ਰੀਸੈਪਟਰ,
  • ਉੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰੀਸੈਪਟਰ, ਅਤੇ
  • ਓਪੀਔਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ

ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਦਾਮੋਬੀ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਐਂਡਰੋਜਨ (ਟੇਸਟ ਟੋਸਟੋਨ) ਰਿਐਕਟੇਟਰ ਪਹਿਲੇ ਪਖਾਨੇ ਨਾਲ, ਐਂਡਰੋਜਨ ਰੀਸੈਪਟਰਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਤੀਵਾਦੀ ਪਤਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਦਿਮਾਗ ਖੇਤਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਚੂਹੇ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟ androgen ਰਿਐਕਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਨਾਮ ਸਰਕਟ ਅਤੇ ਹਾਇਪੋਥੈਲਮਸ, ਮਰਦ ਘੱਟ ਹਨ ਜਵਾਬਦੇਹ ਟੈਸਟੋਸਟਰੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ - ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਸ਼ਰਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ

ਹੇਠਲਾ ਲਾਈਨ: ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੋ ਅਕਸਰ ਇੰਟਰਨੈਟ ਪੋਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹੱਥਰਸੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਵਧਾਉਣ, ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਸੁਧਿਆ ਹੋਇਆ ਸੰਜਮਤਾ ਅਤੇ ਆਮ ਪਰਦਾਗੀ ਦਾ ਤਜ਼ਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਯੂਰੋੋਕੈਮੀਕਲ ਪਰਿਵਰਤਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ

ਇਹ ਮੁੰਡਾ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਪੋਰਨ / ਹੱਥਰਸੀ ਦਾ ਦਿਨ 24 ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਦ ਉਸ ਨੇ ਲਿਖਿਆ:

1) ਮੇਰੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਮੇਰਾ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੀ. ਹੁਣ, ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਵੱਧ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ! ਮੇਰੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ, ਕ੍ਰਿਸ਼ਮਾ ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਚ ਯਕੀਨ.

)) ਮੈਂ ਜਿਵੇਂ ਬੁੜਬੁੜਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮੋਰਨ ਵਾਂਗ ਠੋਕਰਾਂ ਮਾਰਦਾ ਨਹੀਂ: 'ਓਹ, ਓਹਮਹਮਮ…. ਐਮਐਮਐਮਐਮ .. ਠੀਕ ਹੈ ... ਆਹ ... ਤਾਂ ਫਿਰ ਕੀ ਹੈ ... ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਮ…. (ਅੱਖ ਕੱ contactਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦਿਆਂ, ਇਕ ਕਾਲਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵੇਖਣ ਲਈ ਫੋਨ ਕੱ stਦਾ ਹੈ). ' ਹੁਣ ਮੈਂ ਗਰਮ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਅਤੇ ਭਰਮਾਉਣ ਵਰਗਾ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦਿੰਦੀ ਹਾਂ.

3) ਕੁੜੀਆਂ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੇਖ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ! ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਗਰਮ, ਫਿਟ ਵਾਲੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਮੇਰੇ ਲੀਗ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ, ਉਹ ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ, ਸਟੀਲ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਫਲਰਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

4) ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਕਦੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਹਿਆ ਕਿ ਉਹ ਫਲਰਟ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ. ਹੁਣ ਮੈਂ ਧਿਆਨ ਲਗਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਬਲੂਸ਼ਿੰਗ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾਉਣਾ, ਮੋਹ ਭਰੀਆਂ ਪੋਸਣਾਂ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਛੰਦਾਂ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ !!

5) ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੱਲਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਐਫ-ਇੰਨਿੰਗ ਬਾਊਜ਼ ਵਰਗਾ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਪਾਗਲ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ. ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਚ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਇੰਟਰਵਿਊ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਨਹੀਂ ਮੇਰੀ ਅੱਕ ਗਈ ਹੈ! ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ!

6) ਮੈਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ, "ਹੇ ਰੱਬ, ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ. ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ___ ਆਦਿ, ਆਦਿ, ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਚੰਗੇ ਹੋ. "

ਨਸ਼ਾ-ਸਬੰਧਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ:

ਹੁਣੇ ਜਿਹੇ ਚਰਚਾ-ਸਬੰਧੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਨਸ਼ਾ-ਸਬੰਧਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਹਨ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ, ਇਕ ਕਠੋਰ ਵਾਪਿਸ ਜਾਣਾ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਦਤ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਬਦਲਾਵਾਂ ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੇਖੋ ਪੋਰਨ, ਸ਼ੋਧਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ Δਫੋਸਬੀ  ਅਤੇ ਹਾਲੀਆ ਇੰਟਰਨੈਟ ਲਆਸਿੰਗ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਪੋਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਇਸ ਲਈ ਜਿੱਥੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਫਿਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਚ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹਾਲੀਆ ਇੰਟਰਨੈਟ ਲਆਸਿੰਗ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਪੋਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਇਕ ਮਿਆਰੀ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਸਾਰੇ ਅਨੰਦ ਲਈ ਨਸ਼ੇੜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਡਾਇਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਸਿਗਨਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਨਸ਼ੇੜੀ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਸੁੱਖਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ / ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਲਈ "ਭੁੱਖਾ" ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡੀਸੈਂਸੀਟੇਸ਼ਨ ਲਈ ਕਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

  1. ਆਧਾਰਲਾਈਨ ਡੋਪਾਮਾਈਨ (ਟੋਨਿਕ ਡੋਪਾਮਿਨ) ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ
  2. ਸੰਭਾਵਤ ਇਨਾਮ (ਫਾਸਿਕ ਡੋਪਾਮਾਈਨ) ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰਿਲੀਜ ਕੀਤੀ ਗਈ
  3. ਡੋਪਾਮਾਇਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ (ਸ਼ਾਇਦ D2)
  4. ਓਪੀਓਡਜ਼ ਅਤੇ ਓਪੀਔਡ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ
  5. ਇਨਾਮ ਸਰਕਟ ਗ੍ਰੇ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਘਾਟ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਪੋਰਨ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਤੇ ਇਹ 2014 ਦਾ ਅਧਿਐਨ). ਇਹ ਘੱਟ ਨਾਜ਼ਕ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ 1-3 ਉਪਰੋਕਤ)

ਪੋਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਘੱਟ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਡੋਪਾਮਾਇਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਭਾਰੀ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਘੱਟ ਡੋਪਾਮਿਨ D2 ਰਿਐਕਟਰਾਂ ਦੀ ਸ਼ਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ, ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ, ADHDਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ.

ਅਸਲ ਵਿਚ, ਜਦੋਂ ਇਕ ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੇ ਦਲੇਰੀ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਸੀ ਆਪਣੇ ਡੋਪਾਮਿਨ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਦੇਖੋ ਕੀ ਹੋਇਆ:

ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੀ ਡੋਪਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਪਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲੱਛਣਾਂ ਵਰਗੇ ਹਨ [ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਸੰਜੀਦਗੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਘੱਟਦੀ ਹੋਈ ਰੁਝਾਈ, ਨੀਵਾਂ ਦਾ ਮੂਡ, ਥਕਾਵਟ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ, ਬੇਚੈਨੀ, ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਡਰ], ਪਕੜ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਬਰਦਸਤ ਲੱਛਣ, ਵਿਚਾਰ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ.

ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗਾਂ ਵਿਚ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ D2 ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਮਾਪੀ ਹੈ ਇੰਟਰਨੈਟ ਨਸ਼ਾ. D2 ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗਿਰਾਵਟ “ਕੁਦਰਤੀ ਇਨਾਮ” ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਵਾਪਰਨਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੰਕ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੋਰ ਨਸ਼ਾ-ਸਬੰਧਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਉਹ ਜੋ ਆਪਣੇ ਮੋਜੋ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਨ, ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ D2 ਰੀਸੈਪਟਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪੁਨਰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅੱਗੇ ਨਸ਼ਾ

ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਦਿਮਾਗ ਨੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨਰਮ-ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਹੈ- ਜੇਕਰ ਉਪਯੋਗਕਰਤਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਲਈ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਪੋਰਨ ਯੂਜ਼ਰਜ਼ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ

ਇਤਫਾਕਨ, ਪੋਰਨ ਉਪਯੋਗ ਹੈ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਸ਼ਾ ਮੁਕਤੀ ਦੇ ਰਾਹ (ਕੁਝ ਦਿਮਾਗਾਂ ਵਿੱਚ). ਇਹ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਅਸ਼ਲੀਲ ਨਸ਼ੇ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਕਸਰ ਕਿਵੇਂ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਗੰਭੀਰ ਸਰੀਰਕ ਨੁਕਸ, ਜੋ ਉਹ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਹ ਹੋਰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮੌਜੋ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪੋਰਨ ਨਸ਼ਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੈਕਸੂਅਲਤਾ ਨੂੰ ਹਾਈਜੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਦਿਮਾਗ ਸਰਕਟ ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਮਰਦ ਮੇਲ / ਕੁਵਰਤਣ ​​ਦੇ ਵਤੀਰੇ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਜੋ ਜਲਦੀ ਵਾਪਸ ਚੜ੍ਹਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਆਮ ਆਦੀਵਾਦੀਆਂ ਨੂੰ ਆਮ ਡੋਪਾਮਿਨ ਸੰਕੇਤ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦਾ ਸੁਭਾਵਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਸੁਧਾਰੇ ਹੋਏ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਆਮ ਦੀਵਾਨੀ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਉਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਖਾਤਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਸਫ਼ੇ. ਇੱਥੇ ਦੋ ਛੋਟੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਹਨ:

ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਇੱਕ ਜਾਨਵਰ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ - ਹਾ! ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਅੱਗ ਪੋਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੁਆ ​​ਦਿੱਤੀ ਪਰ ਹੁਣ ਇਹ ਵਾਪਸ ਆ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ! ਮੈਂ 104 ਦਿਨ ਇਕ ਲੜਕੀ ਨਾਲ ਸਮਾਪਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਈਡੀ ਕੋਈ ਮੁੱਦਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਧਰਤੀ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਆਦਮੀਆਂ ਵਾਂਗ ਕੀਤਾ ਜੋ ਮੇਰੇ ਅੱਗੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ!

ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਮੁੰਡਾ 230 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ:

ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪੋਰਨ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਇਸ ਨੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਰੀ ਸੈਕਸੂਅਲਟੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਬਜ਼ੇ ਵਿਚ ਲੈ ਲਿਆ. ਇਸਦੇ ਬਗੈਰ ਮੈਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਸੀ. ... ਮੈਂ ਸੈਕਸੂਅਲਤਾ ਦੀ ਇਕ ਨਵੀਂ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਇਕ ਅਸਲ aroundਰਤਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਅਤੇ ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਲੇਪ. ਇਹ ਕੰਮ ਕੀਤਾ! ਅਸਲ womenਰਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮੇਰੀ ਖਿੱਚ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉਸ ਪੱਧਰ ਤੇ ਵੱਧ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਿਆ ਸੀ.

ਇਸ ਭਾਗ ਨੂੰ ਸੰਮਿਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ:

1) ਐਕਸਸਰਜ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜੋ ਕਿ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਲਟਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ 15 ਦਿਨ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

2) ਪੋਰਨ ਨਸ਼ਾ-ਸਬੰਧਿਤ ਤੋਂ ਰਿਕਵਰੀ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ (ਭਾਵ, ਵਧੇ ਹੋਏ D2 ਰੀਸੈਪਟਰ ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੱਕ ਉੱਚ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲਾ ਅਗਾਂਹਵਧੂ ਕਾਰਟੈਕਸ) ਸਮਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੋਨੋ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਲਾਭ

ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ, ਕੁਝ ਕੁ ਮੁੰਡੇ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੁਧਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪੋਰਨ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ - ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨਿਰੰਤਰ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ. ਇਸਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ ਜਿਸਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅਸ਼ਲੀਲ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸ਼ਰਤਾਂ ਜਮਾਂਦਰੂ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੀ ਸਦਮੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਸਿਗਨਲਿੰਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਬਾਂਦਰ ਦਾ ਕਾਰੋਬਾਰ

ਪ੍ਰੀਮੀਮ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਪ੍ਰਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਡਲਿਵਰੀ ਪ੍ਰਾਵਧਾਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ D2 ਪੱਧਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਪੱਧਰ ਤਰਲ ਹਨ. ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਹੇਠਲੇ ਪ੍ਰਵਾਇਤੀ ਸਮਰਪਿਤ D2 ਪੱਧਰ ਤੱਕ. ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:

ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪਰਮਾਣੂ ਉੱਚ ਡੋਪਾਮਿਨ (D2) ਰਿਐਕਟਰ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟਾਂ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਪਰ ਨਹੀਂ ਜਦ ਤੱਕ ਲੜੀ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਯਾਨੀ, ਕੋਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਕਿ ਡੀ 2 ਰੀਸੈਪਟਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਿਹੜਾ ਪ੍ਰਾਈਮਿਟ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਨਵੇਂ ਆਦਮੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਅਵਸਰ 'ਤੇ ਉਠਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਟੁਕੜਾ ਲੀਡਰ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਗੱਦੀ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਵਜਾਤੀ ਦੇ ਰੀਸੈਪਟਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡੀ 2 ਰੀਸੈਪਟਰ ਘਣਤਾ ਜਮਾਂਦਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਬਲਕਿ ਹਾਲਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜਵਾਬਦੇਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਅਧੀਨ ਬਾਂਦਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਘੱਟ D2, ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ primates ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵੇਖੋ ਛਾਲ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਡੋਪਾਮਾਇਨ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਮਰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਲਈ ਇਨਾਮ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਨਸਾਨਾਂ ਵਿਚ ਵੀ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ,

ਡੋਪਾਮਾਈਨ D2 / D3 ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਸਮਾਜਿਕ ਦਰਜਾ ਵਧਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਕੀ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਬਕਾ ਪੋਰਨ ਯੂਜ਼ਰਸ ਆਪਣੀ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਢਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕਕਰਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ D2 ਰੀਸੈਪਟਰ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ? ਜਾਂ ਕੀ ਸੋਸ਼ਲ ਖਤਰਾ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸਿਰਫ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰੀਐਕਟਰਾਂ ਦੇ ਵਧਣ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧਦੀ ਹੈ?

ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ "ਬੀਟਾ" ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ? ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਘਟਦੀ ਹੈ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਡੀ 2 ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਵਿਚ, ਕੀ ਪੋਰਨ ਦੀ ਲਤ ਕੁਝ ਭਾਰੀ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ "ਮਰਦਾਨਾ" ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ? ਬਾਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕੋਕੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਰੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ ਸਮਾਨ D2 ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕੀਤਾ. ਦਰਅਸਲ, D2 ਰਿਐਕਟਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੋਕੀਨ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ D2 ਰਿਐਕਟਰਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਪੁਰਾਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਕੋਕੀਨ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਬਾਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ-ਬਰਾਬਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ-ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਪ੍ਰਮੁਖ ਇਨਸਾਨ ਵੀ.

D2 ਰਿਐਕਟਰ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਪੁਰਸ਼ ਬਾਂਦਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ D2 ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਕੀਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉੱਚੇ D2 ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿਚ ਦੁਹਰਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੀ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਭਾਰੀ ਪੋਰਨ ਵਰਤਾਓ ਘੱਟ D2 ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਧਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਹੋਰ D2 ਗਿਰਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ?

ਸਾਰੇ ਬਾਂਦਰ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਮੁੜ ਆਉਣਾ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਨਸ਼ੇ ਵਾਲੇ ਬਾਂਦਰਾਂ ਦੇ 60 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਮ D2 ਪੱਧਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਸਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, 40 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਇਹ ਵਸੂਲੀ ਦੀ ਵੇਰੀਏ ਦੀ ਦਰ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਘਟਨਾ ਤੇ, ਮੋੋਜ ਆਮ ਡੋਪਾਮਿਨ ਸੰਕੇਤ ਤੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਟੇਸਟ ਟੋਸਟਨ ਬਾਰੇ ਕੀ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਤਰਕ ਨਾਲ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟosterone ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਟੈਸੋਸਟੋਰਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਜਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਇਕ ਦਿਨ ਦੀਵਾ, ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟosterone ਦੇ ਪੱਧਰ. ਸਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਿਸ਼ਾਨਿਆਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹਨ.

ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ, ਉਕਸਾਉਣ ਅਤੇ ਟੈਸੋਸਟੋਰਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਬਹੁ-ਮੋਜੋ-ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਡੋਪਾਮਾਇਨ-ਨਿਰਭਰ. ਛੋਡ਼ਨਾ is ਸੰਬੰਧਤ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰਣਨੀਤਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਥਿਤ ਐਂਡਰੌਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਡੌਪਾਮਾਈਨ ਉਠਾਓ ਜਾਂ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰੀਐਕਟਰਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ. ਪਰ ਜੇ ਐਂਡਰੌਜ or ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਆਈ ਹੈ ... ਮੌਜੋ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪੁਰਸ਼ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿਚ, ਐਂਡ੍ਰੋਜਨ ਰੀਸੈਪਟਰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਘਟਦੇ ਹਨ ਹਰ ਇੱਕ ejaculation ਨਾਲਹੈ, ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਦਿਨ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਨਸਾਨਾਂ ਵਿਚ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣ ਨੂੰ ਮੂਕ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਜਦ ਤੱਕ ਸੰਵੇਦਕ ਬੇਸਲਾਈਨ ਤੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ. ਮੌਜੋ ਦੀ ਲੜੀ ਵਿਚ ਲਿੰਕ ਐਂਡਰੋਜਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਅਣਪਛਾਤੇ ਚੱਕਰ ਚਲਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੱਥਰਸੀ ਜਾਂ ਪੋਰਨ ਦੀ ਲਤ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਯਕੀਨਨ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਢਾਂਚਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ (ਹਾਇਪੋਥੈਲਮਸ, ਐਮੀਗਡਾਲਾ) ਜੋ ਅੰਤਰਾਜੀ ਅਤੇ ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤਸਵੀਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਡੋਪਾਮਾਇਨ ਰੀਸੈਪਟਰ ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਘੱਟ (ਨਸ਼ਾ) ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਦਿਮਾਗ ਐਂਡਰੋਜਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੇ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ (ਦੁਖਦਾਈ), ਤਾਂ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਟੈੱਸਟਰੋਸਟਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਪਲੇਸਬੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਕੀ?

ਪਲੇਸੋਬੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੋਰਨ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਾਭ ਲੈਣ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਹੋਣ ਵਿਚ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਨਸ਼ੇੜੀਆਂ ਵਿਚ). ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰਿਸੈਪਟਰ-ਪੱਧਰ ਦੀ ਪਰਿਕਲਪਨਾ, ਕਥਾ-ਰਹਿਤ ਪ੍ਰਮਾਣ ਅਤੇ ਨਿਖਾਰ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾ ਬਾਰੇ ਮੌਜੂਦਾ ਖੋਜ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੋ ਵੀ ਸਹੀ ਮਕੈਨਿਕ ਹਨ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਸਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ:

ਮੈਂ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਾਭ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਹਨ. ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਫਿਰ energyਰਜਾ ਹੈ! ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਇਹ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਇਸ ਤਰਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਹੂਲਕ ਜਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਹਾਂ, ਪਰ ਆਖਰਕਾਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਡੀਓ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਵਧੇਰੇ energyਰਜਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ 20 ਵੀਂ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘੱਟ energyਰਜਾ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਇਆ. ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ [ਅਸ਼ਲੀਲ ਸੈਕਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਣਾ] ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਜਿਕ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

ਦੂਜਾ, ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਾਰੀਆਂ onਰਤਾਂ 'ਤੇ ਖੁਦਾਈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਇੱਥੇ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ womenਰਤਾਂ ਹਨ! ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁੰਦਰ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ [ਅਸ਼ਲੀਲ maੰਗ ਨਾਲ ਹੱਥਰਸੀ] ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੈਂ headਰਤਾਂ ਦੀ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਅਲੋਚਨਾ ਕਰਾਂਗਾ. ਜਿਵੇਂ, ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਆਕਰਸ਼ਕ ਨਹੀਂ ਸਨ. ਹੁਣ ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਮੈਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ! ਦੁਬਾਰਾ, ਮੈਂ ਜਾਦੂਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਪਰ ਮੇਰਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜੋ withਰਤਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਹੈ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿੰਮਤ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਨਾਮ ਇੱਛਾ ਦੇ ਡਰੋਂ ਹੇਠਾਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ - ਜੋ ਕਿ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ? ਡਰ ਅਜੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ. ਪਰ ਇੱਛਾ ਆਖਰਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਰਹੀ ਹੈ… ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਵੱਲ. ਅਤੇ ਇਹ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭਾਵਨਾ ਹੈ.

ਟੀ-ਰੇਕਸ ਕਾਰਟੂਨ

ਤੀਜੀ ਗੱਲ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਖਰਕਾਰ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਤੀਤ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਨੌਕਰੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਅਤੇ ਫਲਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਾਂ. ਮੇਰੀ energyਰਜਾ ਨਾਲ ਬੱਝੀਆਂ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ... ਸੰਭਵ ਜਾਪਦੀਆਂ ਹਨ. ਮੈਂ ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਵੱਡਾ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ!

 


ਅੱਪਡੇਟ:

ਰਿਲੀਵੈਂਟ ਲੇਖ:

'ਤੇ 33 ਵਿਚਾਰਪੋਰਨ, ਹਥਰਸੀ ਅਤੇ ਮੋਜੂ: ਇੱਕ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ ਸੰਦਰਭ (2012)"

  1. ਮੈਂ ਗ਼ਲਤ ਸੀ. ਇਹ ਪਲੇਸਬੋ ਨਹੀਂ ਹੈ

    ਇਸ ਲਈ, ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਅਤੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ .. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਛੋਟੀਆਂ ਲਟਕੀਆਂ ਸਨ ਜਿਥੇ ਲਾਭ ਇੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਰੀਲੇਪਜ਼ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਿਆਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਛੱਡਿਆ .. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਪਲੇਸਬੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. .. ਅੱਜ, ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ .. ਇਹ ਪਲੇਸਬੋ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਹੈ .. 

    ਇਸ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰਲੇਖ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ .. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿਚ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਅਲੌਕਿਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ .. ਫਿਰ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ .. ਅਤੇ ਫਿਰ ਸ਼ੁਰੂ ਅਤੇ ਚਾਲੂ, ਬੰਦ ਅਤੇ ਚਾਲੂ ਹੋਣ ਦੀ ਇਕ ਲੰਬੀ ਲੜੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ. ਆਖਰਕਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ 4-5 ਦਿਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਾਂਗਾ, ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਅਲੌਕਿਕ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਨਜ਼ਰ ਆਏ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਵਾਂਗਾ .. ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਮੁੜਨ ਦੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਅਪੰਗ ਸਮਾਜਕ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ .. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਸਮਾਨ ਪਲੇਸਬੋ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਹੱਥਰਸੀ / ਪੋਰਨ ਇੰਨੇ ਮਾੜੇ ਨਹੀਂ ਸਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ .. ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇੰਨਾ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਮਿਲਿਆ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ..

    ਮੈਂ ਗ਼ਲਤ ਸੀ. ਇਹ ਪਲੇਸਬੋ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਹੁਣ 5 ਵੇਂ ਦਿਨ 'ਤੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਮੇਰੀਆਂ ਅਲਫ਼ਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕਰੈਜ਼ੀ ਵਾਂਗ ਬਾਹਰ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਮੇਰੀ ਆਸਣ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਮੇਰੀ ਅੱਖ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਵਧੇਰੇ ਚੂਚੇ ਮੈਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਆਦਿ. ਇਹ ਗੰਦ ਨਹੀਂ ਪਲੇਸਬੋ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ / ਮਰਦਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੇਰਾ ਖਿਆਲ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ / ਕੰਮਾਂ ਵੱਲ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਸੀ ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਨੋਫੈਪ ਨਾਲ ਬੋਰਡ ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ.

    ਇਹ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਰੰਭ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਿਸਮ ਉਸ ਪੈਟਰਨ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਦੇਖਣੇ ਬੰਦ ਕਰੋਂਗੇ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਉਥੇ ਜਾਉ, ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰੀਸੈਪਟਰ ਵਧੋ, ਕਮਾਲ ਕਰੋ.

    ਉੱਤਰ ਦਿਉ:

    ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਸਟ੍ਰਿਕਸ ਜਾਂ ਮੁੜ ਦੁਰਾਡੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੇਰੇ ਨਸ਼ਾ ਵਾਲੇ ਦਿਮਾਗ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਕਿਵੇਂ ਬੇਵਕੂਫ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪੀ.ਐਮ.ਓ. ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

    ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਜਦੋਂ ਇਹ ਰਿਕਵਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਸਮਾਜਿਕ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ, ਮੁਦਰਾ, ਲੜਕੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ (ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਤ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਂ, ਪਰ ਕੇਵਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਝਗੜੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰਨ) ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਵਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਸਖਤ ਬਦਲਾਅ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. . ਮੈਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ.

    ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ pਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਖਾਸ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਫ਼ਰਤ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਿਆ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ. ਲਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕੁਝ ਗਲਤੀਆਂ ਲਈ ਬਾਹਰ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ, ਅਜਨਬੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੈਲੋ ਕਿਹਾ, ਗੱਲਬਾਤ ਵਿਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਇਕ ਸਮੁੱਚੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਨ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਘਰ ਪਹੁੰਚਿਆ, ਮੇਰੇ ਆਦੀ ਦਿਮਾਗ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਐਮਓ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੈਂ ਉਸ ਬਕਵਾਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਦੁਬਾਰਾ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਇਸ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਲਾਭ ਸਿਰਫ਼ ਧੋਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ. ਮੈਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਕਦੇ ਕਦੇ ਖਿਸਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਰਿਕਵਰੀ ਮੇਰੇ ਲਈ ਲੀਨੀਅਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇਕ ਚੂੜੀਦਾਰ ਹੈ ਜੋ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

     

  2. ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ, ਨੋਫੈਪ ਨੇ ਮੇਰੀ ਦੁਬਾਰਾ ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ,

    30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ - ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਚਲਦੀ ਹੈ.

    ਮੈਂ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ 1 ਮਹੀਨੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹਾਂ! (ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਬੈਜ ਨਹੀਂ ਹੈ) ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੀ 'ਉਪਚਾਰ' ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ, ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਬੇਅੰਤ 'ਕੀ ifs' ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ, ਨੋਫੈਪ ਨੇ ਮੇਰੀ ਦੁਬਾਰਾ ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ,

    ਮੈਂ ਇੰਨਾ ਅਜੀਬ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਲੋਕ ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਬਿਪਤਾ ਵਾਂਗ ਬਚਣਗੇ. ਮੈਂ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਦਲੇਰ ਅਤੇ ਸੁਖੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਲਈ 'ਬਹੁਤਾ ਨਹੀਂ ਸੋਚਣਾ' ਉਹ ਇਕ ਚੀਜ ਹੈ ਜੋ ਨੋਫੈਪ ਨੇ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਮੇਰੇ ਅੰਦਰ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ. ਇਹ ਇਕ ਵਾਰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਹਰ ਕੰਮ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਸੀ.

    ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਘੇਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਭਿਆਨਕ ਹੈ. ਅੱਗੇ 90 ਦਿਨ!

  3. ਕੁੱਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰੀ ਐਡਰੀਅਲ 'ਤੇ ਗਏ.

    ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਦੱਸਿਆ ਹੈ. ਮੁੰਡਿਆ ਮੈਂ 34 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜੁੜ ਗਿਆ ਸੀ. 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਨੋਪੈਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵੀ ਹੁਣ ਇਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. 🙂

    ਮੇਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ Nofap / TEDx ਗੱਲਬਾਤ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ!

  4. 14 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਫੌਪਿੰਗ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ

    ਇਸਦੇ ਉਲਟ, 14 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਫੈੈਪਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ

    - ਮੇਰੇ ਇੰਦਰੀ ਵਿਚ ਗਰਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਇਹ ਜਿੰਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਦੇ ਠੋਸ ਦਿਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, 100% ਈ.

    - ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਧੀਆ ਟੋਨ

    - ਮੈਂ ਜਵਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਕੁੜੀਆਂ ਮੈਨੂੰ ਨਮਸਕਾਰ ਆਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਝਪਕਦੀਆਂ ਹਨ.

    -ਜੀਮ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਪਿਆ, ਮੈਂ ਇੰਨੀ ਭਾਰੀ ਚੁੱਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਵੱਡੇ ਮੁੰਡੇ ਹੁਣ ਸ਼ਰਮ ਹਨ.

    - ਕੁਝ ਅਕਾਦਮਿਕ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਧਿਆਨ.

    - ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.

    - ਇੱਕ ਹਾਲੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ

    - ਸਵੇਰੇ 4 ਵਜੇ ਦੇ ਕਰੀਬ ਜਾਗਣਾ, ਬਹੁਤ ਨੀਂਦ ਲੈ ਕੇ, ਜਾਗਣਾ ਹੁਣ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਨਹੀਂ.

    ਮੈਦਹੈਲਪ ਤੋਂ

  5. ਯੂ ਪੀ ਐਸ ਦੇ ਸਾਲ ਅਤੇ ਡੁਆਨਟਸ ਪਾਰਟ 2

    ਯੂ ਪੀ ਐਸ ਦੇ ਸਾਲ ਅਤੇ ਡੁਆਨਟਸ ਪਾਰਟ 2

    ਮਜ਼ੇ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਪੁਰਾਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਿੱਧਾ ਮਹੀਨਾ ਜਾਂ 90 ਦਿਨ ਜਾਂ ਸਾਲ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ, ਪਰ ਲਾਭ ਜੋ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹੋਇਆ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਬਦੀਲੀ ਵਾਲਾ ਬਦਲਾਅ ਹੈ.

    • ਫੋਕਸ - ਹਰ pਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਗਭਗ 2 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਮੇਰਾ ਧਿਆਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਵਿਚ ਭਟਕਣਾ ਨਾ ਆਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗੱਲਬਾਤ ਵਿਚ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਲੋਕ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵਾਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕੇ ਹੋਏ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਕੰਮ, ਅਧਿਐਨ, ਸਬੰਧਾਂ, ਸਮਾਜਿਕਤਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
    • ਵਿਸ਼ਵਾਸ - ਇਹ ਸਚਮੁਚ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲਾਭ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ womenਰਤਾਂ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਗੱਲਬਾਤ ਘੱਟ ਸੀ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਗਲੀ ਵਿਚ ਬੇਤਰਤੀਬੇ womenਰਤਾਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ਾਕ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਚਲੋ ਇਸ ਨੂੰ ਪਰਿਪੇਖ ਵਿੱਚ ਰੱਖੀਏ. ਨਵੰਬਰ 2011 ਨੂੰ, ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਦਿੱਖ ਵਾਲੀ ਲੜਕੀ ਨੂੰ "ਮਾਲ" ਦੀਆਂ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਲਈ ਪੁੱਛਣ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ approਰਤਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿੰਦਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਹੁਣ, ਇਹ ਇਕ ਹਾਸਾ-ਮਜ਼ਾਕ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ 10 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਮੈਂ womenਰਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ (ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਸਿਰਫ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ). ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਪਸ਼ਟ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਉੱਤੇ ਕਿੰਨਾ ਮਾਣ ਸੀ. ਇਹ ਮੇਰੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.
    • ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ - ਕੋਈ ਵੀ ਮੁੰਡਾ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਨੀਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਲਾਭ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਮੁੜ ਦੁਹਰਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੇ ਨਿਮਨ ਪ੍ਰੇਰਕ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਔਖਾ ਹੈ. ਲੰਘਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲੋੜਵੰਦ, ਭਾਵਾਤਮਕ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਬਹਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਲਟਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ .... ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਗਿਣਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਦਲਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਕੁਝ ਸਮਝਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰੇਲ ਤੇ ਇਕ ਸੋਹਣੀ ਕੁੜੀ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਬੈਠੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਲਫ਼ਾ ਪੁਰਸ਼ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮੁੰਡਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਤੀਬਰਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਘੱਟ ਡਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.
    • ਸਮਾਜਿਕ ਬਣਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ - ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਨੂੰ ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਉਜਾੜਣ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸਮਾਜਿਕ ਬਣਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੀ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ... ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਯਾਹੋ, ਜਾਓ ਚਿੱਤਰ). ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਮੈਂ ਇੱਕ ਫੋਨ ਕਾਲ ਜਾਂ txt ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਮੇਰੇ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਦੰਘੀ ਹੁੰਦੀ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਮਜ਼ੇ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਇਕੋ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਅਤਿਅੰਤ ਇਕੱਲਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਪਰ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਖਾਣੇ' ਤੇ ਬੈਠਦਾ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲਈ ਮੇਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਰੋਣਕ ਇੰਨੀ irੁਕਵੀਂ ਹੈ ਪਰ ਰੋਣਾ ਵੀ. ਪਰਹੇਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਉਲਟਾ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ; ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਹੋਰ ਜੁੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਜੀਬ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ.
  6. ਦੂਜੇ ਫੋਰਮ ਤੋਂ

    ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ, ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਪ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਫੈਪਦਾ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇੰਨਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਜਾਣਾ.

  7. ਮੈਂ ਇੱਕ ਸ਼ੌਕੀਨ ਦੌੜਾਕ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਇੰਨਾ ਸੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ

    ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ? 

     qaqa1 ਦੁਆਰਾ

    ਮੈਂ ਇੱਕ ਸ਼ੌਕੀਨ ਦੌੜਾਕ ਹਾਂ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 5 ਵਾਰ ਦੌੜਦਾ ਹਾਂ. ਪਿਛਲੇ ਡੇ and ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ, ਮੈਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਨਿਰੰਤਰ ਆਪਣੇ ਵਧੀਆ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਕੁੱਟਦਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. 10 ਦਿਨ ਮੈਂ ਗਿਆ ਜਦੋਂ ਤਕ ਮੈਂ ਕੱਲ੍ਹ ਦੁਬਾਰਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਮੈਂ ਇਹ 4 ਵਾਰ ਕੀਤਾ: / (ਮੈਨੂੰ ਹੁਣੇ ਇੰਝ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਜਿਵੇਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹ ਭਰਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਹੈ). ਜਦ ਕਿ ਮੈਂ ਗਲ਼ਾ ਨਹੀਂ ਪਾ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਸਚਮੁਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧੱਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.

    ਪਰ ਅੱਜ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਕਹਾਣੀ ਸੀ.

    ਪਹਿਲਾ 100 ਮੀਟਰ: ਵਾਹ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. 200 ਮੀਟਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ: ਹੋਲੀ ਸ਼ੀਟ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਥੱਕ ਗਿਆ ਹਾਂ.

    ਮੈਨੂੰ ਇੰਨਾ ਸੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਕੋਈ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਕੀ ਮੈਂ ਕਾਫੀ ਖਾਦਾ ਹਾਂ? ਕੀ ਮੈਂ ਥੱਕਿਆ ਹਾਂ? ਦੌੜਦੇ ਹੋਏ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮਾਰਿਆ ਇਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਫੈਪ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਂ, ਫੈਪਿੰਗ ਨੇ ਮੇਰੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ.

    ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇੰਝ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿਉਂ ਪਿਆ?

  8. ਦੂਜੇ ਫੋਰਮ ਤੋਂ

    Nofap ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਊਰਜਾ (ਮੇਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ)

    ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਲਗਭਗ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਵਧੇਰੇ energyਰਜਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਟਨ ਕੈਫੀਨ ਪੀਤਾ ਅਤੇ ਕੋਕ ਦੀਆਂ 2 ਲਾਈਨਾਂ, ਇਸਦੀ ਮਾਨਸਿਕ energyਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ. ਇਹ ਸੁਸਤ ਹੋਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੁਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ.
     
    ਮੈਂ ਫੈਪ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ energyਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਾਂਗਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਉਦਾਸ ਹੋ ਕੇ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਵਾਂਗਾ ਕਿ “ਇਸ ਨੂੰ ਚਕ ਜਾਓ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਹੋਰ ਕੀ ਕਰਾਂ”. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਘੱਟ ਹਨ "ਇਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾਓ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਹੁਣ ਕੀ ਕਰਾਂ" ਪਲਾਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ "ਚੱਕਰਾਂ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਲਾਂ ਦੀ ਸੱਚੀ ਇੱਛਾ ਹੈ.
  9. ਸੁਪਰਪਾਵਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ: ਐਗਜ਼ੀਕਿਊਸ਼ਨ ਪਾਵਰ

    ਸੁਪਰਪਾਵਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ: ਐਗਜ਼ੀਕਿਊਸ਼ਨ ਪਾਵਰ 

    by ਫਾਪੋਗੋ61 ਦਿਨ

    (ਨੋਫੈਪ ਦਿਵਸ 62, ਪੋਰਫ੍ਰੀ ਡੇ ਦਿਨ 98) ਮੈਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਹਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ. ਇਹ ਚੰਗਾ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਵੈਚਾਲਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਰਾ ਦਿਮਾਗ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ

    ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਪੁਰਾਣੇ ਹੱਥਰਸੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਕੁੱਝ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੀਵ-ਨਿਰਧਾਰਣ ਨਿਰਣਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਨਯੂਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੈਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਘਰੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੰਜੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਹਰੇਕ ਮੋੜ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਪਿਆ ਅਤੇ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੀ. ਹੁਣ ਮੈਂ ਦੂਜੀ ਸੋਚ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.

    ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਤੌਹੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮੁੰਡਾ ਹੋ ਜੋ ਉਮਰ ਵਿਚ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਪੀਤਾ, ਤਾਂ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸ਼ੈਂਪੇਨ ਵਰਗਾ ਚੰਗਾ ਸੀ.

    ਹਾਲਾਤ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਦਿਨ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਹਫਤੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਫਿਰ ਤੋਂ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਗੇ. ਭਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖੋ.

  10. ਕੋਈ ਫਾਪ ਮੈਨੂੰ ਅਲੌਕਿਕ ਊਰਜਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ

    ਕੋਈ ਫਾਪ ਮੈਨੂੰ ਅਲੌਕਿਕ ਊਰਜਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ 

     by el_constant

    ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਤੋਂ ਹੱਥਰਸੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨ 'ਤੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਮੁੰਡੇ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹਦਾ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਨੋਫੈਪ ਕਰ ਕੇ, confidentਰਤਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣ ਗਿਆ.

    ਮੈਂ ਤੁਰੰਤ ਸੋਚਿਆ, ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰੋ! ਮੈਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚਲਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਾਟਕੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਵੇਖੀਆਂ, (ਸਿਵਾਏ ਸਿਰਫ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿਗਾੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ), ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ ਸਮਾਂ ਕਿਉਂ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਰਾਤ ਮੈਂ ਇਸ ਪਰੀਖਿਆ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤੀ ਸੀ.

    ਮੈਂ ਚੌਥੇ ਦਿਨ ਕੋਈ ਫੈਗ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੇਗਿਸਲਿਸਟ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਲੱਭਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਬੋਟਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਹੀ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ, ਪਰ ਰੋਮਾਂਚਕ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮੈਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵਾਂਗਾ. ਸ਼ਿਕਾਰ

    ਹੁਣ ਪੰਜਵੇਂ ਅਤੇ ਛੇਵੇਂ ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ ਦੌੜਦਾ ਹਾਂ, (ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦੋ ਹਫਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਗਿਆ ਸੀ) ਪਰ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਹੱਥਰਸੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, (ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਧੀਆ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਵੀ), ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ energyਰਜਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਥੱਕ ਗਿਆ ਹਾਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹੋ ਜਿਹਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਕੁਝ ਮੈਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉਹ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ.

    ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਰਾਤਾਂ ਨੀਂਦ ਮਿਲ ਗਈ ਹੈ ਮੈਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਾਗ ਉਠਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ

    ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਚੱਲਣਗੀਆਂ, ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਹੋਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਚਲੇ ਜਾਣ. ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹ ਭੇਜਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜੋ ਇਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਜੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਹੈ?

  11. ਪਲੇਸਬੋ ਪ੍ਰਭਾਵ? ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਲਾਭ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

    ਪਲੇਸਬੋ ਪ੍ਰਭਾਵ? ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਲਾਭ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. 

    by ਅਮਲੇਹੁਮਨ12 ਦਿਨ

    ਨੋਫੈਪ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਕੇ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ 12 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਐਮਓ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਕੋਈ ਪੀ.ਐੱਮ.ਓ ਨਹੀਂ ਕਿਉਂਕਿ NWS ਸਮੱਗਰੀ ਉਹਨਾਂ ਸਾਈਟਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜਿਥੇ ਮੈਂ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਗੈਰ-ਫੈਪ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਐਚਡੀ ਤੇ ਕੁਝ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਡਸ ਚੈੱਕ ਕੀਤੇ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਤਾਕੀਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ! ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭਟਕਾਉਣਾ ਇੱਥੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ, ਕਾ ,ਂਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਟੀਚੇ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ.

    ਮੈਂ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪੋਰਨ ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦਾ ਨਹੀਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੇਰਾ ਖਿਆਲ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪੋਰਨ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਗਭਗ 9 ਦਿਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਹੇਲੀ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ, ਸਿਰਫ ਉਸ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਕਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਵੇਖ ਕੇ ਮੈਨੂੰ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱging ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਇੱਕ ਟੌਇਲ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੂਤ ਸੁੱਟ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਦਰਅਸਲ, ਮੈਂ ਅੱਜ ਇਥੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ (ਸਿਵਾਏ ਬੁੱਧਵਾਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ).

    ਬਾਹਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਘੱਟ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਜਿਕ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿਥੇ ਮੈਨੂੰ ਪੱਕਾ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਰਹੇਜ਼ ਤੋਂ ਅਸਲ ਸਰੀਰਕ ਨਤੀਜੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਮੇਰੇ ਮਨ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਮੈਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਹੋਰ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੀ ਆਵਾਜ਼ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘਬਰਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਤਿਆਰ ਹਾਂ – ਨਵੇਂ ਸਹਿਪਾਠੀ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦੋਸਤ ਇਕੋ ਜਿਹੇ! ਮੇਰਾ ਮੂਡ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ. ਅਜੇ ਵੀ ਸ਼ਾਂਤ, ਸ਼ਾਂਤ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.

    ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਫਾੱਪਿੰਗ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਦਾ ਚੰਗਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੜਕੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਘਬਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ, ਪਰ ਪਿਛਲੀ ਆਲੋਚਨਾ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਕਿ ਹੁਣੇ ਹੀ ਮੈਨੂੰ ਥੱਕਿਆ ਅਤੇ ਬੋਰਿੰਗ ਬਣਾ (ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ). ਇਹ ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਪੋਸਟ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਸਾਰੇ ਵੈਟਰਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਅੱਗੇ ਵਧੀਆਂ ਸਫਲ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੀ ਆਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ!

  12. ਮੈਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੈਮੋਰੀ ਹੈ

    ਮੇਰੇ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਫੈਪਿੰਗ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ 

    by EPIC_BAGELS900031 ਦਿਨ

    ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਵਧੇਰੇ energyਰਜਾ ਹੈ, ਇਕ ਚੰਗੀ ਮੈਮੋਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦਾ ਮੁੱਲ ਹੈ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਹੋਰ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਕ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜੀਬ ਪੇਂਗੁਇਨ ਹਾਂ.

  13. ਕੋਈ ਹੋਰ ਇਹ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਫੈਪਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ?

    ਕੋਈ ਹੋਰ ਇਹ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਫੈਪਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ? 

    ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਇਕ ਵਿਸ਼ਾਲ, ਘਿਣਾਉਣੀ pਹਿ-.ੇਰੀ 'ਤੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ - ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਾਂਗਾ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਾਂਗਾ.

    ਇੱਥੇ ਮੇਰਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਸਿੱਧਾ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਔਰਤਾਂ ਜਾਂ ਫੈਪਿੰਗ ਜਾਂ ਸੈਕਸ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਬੰਧਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਸੰਬੰਧਤ ਨਹੀਂ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਚਿੰਤਾ.

    ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹੋਰ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਨੋਫੈਪ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾੜਾ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਇਤਫਾਕ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਫਾਸਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ) ਜਾਂ ਕੀ ਇਸ ਸਭ ਵਿੱਚ ਫੈਪਿੰਗ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਹੈ.

    ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ?

    GUY 1)

    ਫਾਪਿੰਗ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੀ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ! ਮੇਰੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰਾਂ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਸਾਫ ਸੋਚ ਵਾਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਦੂਜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਸਿਰਫ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫਿਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੂਰਖਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ. ਇਕ ਚੀਜ ਜੋ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਹਟ ਜਾਣਾ ਦੂਰ ਹੋ! ਮੈਂ ਸਚਮੁੱਚ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝਾ ਸਕਦਾ ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ.

    ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਓ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.

    ਇਕ ਚੀਜ ਜੋ ਮੈਂ ਲੱਭਦੀ ਹਾਂ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਸਮਾਜਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਅਣਜਾਣ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਖੰਡਾਂ ਨੂੰ ਬੋਲਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ ਪਿਛਲੇ ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਮਿਲੀ ਸਕਿੰਟ ਵੀ ਹੈ ਪਰ ਬਾਕੀ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਓ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਲਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਡਰਦਾ ਸੀ. ਜਿੱਥੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਰ ਪਾਉਂਦਾ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਮੈਂ ਜਿਸ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਿੱਧੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਸੇਧ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਸਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਸੀ.

    ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੱਟਾ ਲਗਾਵਾਂਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਚਿੰਤਤ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸਦੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ

  14. ਮੈਂ 47 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹਾਂ 27 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹਾਂ

    ਮੈਂ 47 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹਾਂ 27 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹਾਂ 

    by Gus36024 ਦਿਨ

    25 'ਤੇ 47 ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਨੋਫੈਪ ਨਾਲ ਜਵਾਨੀ ਦਾ ਝਰਨਾ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ! ਮੈਂ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਇੱਕ ਉੱਚਿਤ energyਰਜਾ ਵਾਲਾ ਆਦਮੀ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਪਰ ਕੁਝ ਹੀ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਅਨੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ !! ਮੈਨ ਮੈਂ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੌਨ ਵੇਨ ਵਾਂਗ ਹਿਲਾਇਆ ਗਿਆ !! ਕਾਸ਼ ਮੈਂ 20 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਮੈਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ ਸੀ !! ਜੇ ਇਹ ਟੈਸਟੋਰਨ ਮਹਾਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੇ ਮੈਂ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜੋ ਨੋਫੈਪ ਚੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ !! ਮੈਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕੀ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਮੇਰੇ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਜੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਸਦਾ ਕਾਇਮ ਰਹਿਣਾ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਹੋਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਨੌਜਵਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੋ, ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਮਿਲਿਆ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕੀਤਾ. ਹੁਣ ਸ਼ਾਇਦ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਭੈੜਾ ਖੋਤਾ ਮੇਰੇ ਦਾਦਾ ਜੀ ਸਨ !! ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਸੱਜਣ !!!

  15. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕਦੇ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ.

    ਦੋ ਹਫਤੇ. ਮੇਰਾ ਨਤੀਜਾ. 

    2 ਘੰਟੇ ਦੁਆਰਾ ਕਿਬੈਲ

    ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਿਛਲੇ 15 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਮੇਰੀ luckਰਤਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸਮਤ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਇੱਕ ਸ਼ੁਕੀਨ ਫੈਪਸਟ੍ਰੋਨਾਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਅਤੇ ਮੈਂ ਦੋ womenਰਤਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚਕਾਰ 3 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹਾਂ. ਪੁਰਾਣਾ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲੀਗ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਲਈ ਮੇਰਾ ਦਿਮਾਗ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਸੁਹਜ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਟੈਸਟੋਸਟ੍ਰੋਨ ਪੱਧਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਪਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਖੁਸ਼. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕਦੇ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਧੰਨਵਾਦ ਦੋਸਤੋ 🙂

  16. ਪਵਿੱਤਰ ਪਾਕ, ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ

    ਪਵਿੱਤਰ ਗੱਲ, ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੁਣੇ ਹੀ FUCK ਨੂੰ ਰੋਕੋ. 

     ਪੋਸਟਮੌਨਰਨੇਸੋਰੀ6 ਦਿਨ

    ਮੈਂ ਸਿਰਫ 6 ਦਿਨ ਮਾਰਿਆ - ਇਹ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਪਰ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਨਵਾਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਮੇਰੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਦਿਨ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਡੁੱਬ ਗਈ. ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਚੀਜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਇਸਦਾ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਮਨੋਰੰਜਨਵਾਦੀ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ, ਸਪਸ਼ਟ, ਕੇਂਦਰਿਤ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਇਹ 6 ਕਮਾਈ ਦੇ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਹੈ. ਸਾਥੀ ਫੈਪਸਟ੍ਰੋਨਾutਟ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਯਾਤਰਾ ਪੂਰੀ ਕੀਮਤ ਦੇ ਹੈ.

  17. ਮੈਂ ਇੱਕ ਸੋਸ਼ਲ ਡਾਇਨਾਮੋ ਹਾਂ

    ਮੈਂ ਇੱਕ ਸੋਸ਼ਲ ਡਾਇਨਾਮੋ ਹਾਂ

    by Terr1fyer

    ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇਕ ਲੁਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਿਸਨੇ ਨੋਫੈਪ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਚੁੱਪ-ਚੁਪੀਤੇ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਾ counterਂਟਰ ਸਥਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਸਿਰਫ 21 ਦਿਨ ਮਾਰਿਆ.

    ਮੇਰੇ ਸਮਾਜਕ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਧਿਆਨ ਯੋਗ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੇਰੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ, ਬਲਕਿ ਮੇਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵੀ. ਤਬਦੀਲੀ ਸਿਰਫ ਜਿਨਸੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਦੋਨੋ ਲਿੰਗ ਦੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਨਿੱਘਾ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ respondੰਗ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਨੋਫੈਪ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਮੌਜੂਦਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਤੈਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਬੋਲਣਾ.

    ਮੇਰੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵੀ ਖਿੜ ਗਈ ਹੈ. ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਕ ਮੁੰਡਾ ਸੀ ਜੋ ਇਕ ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਕੇ ਇਕੱਲਾ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਘਰ ਨਹੀਂ ਛੱਡਿਆ. NoFap ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਪੁਰਾਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਾਹਰ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਵਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ.

    ਮੈਂ ਬੱਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਉਦਾਸ ਹੋਇਆ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਥੱਲੇ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਇਕੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਨੋਫੈਪ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਮੁਕੱਦਮੇ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਤਕ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਇਕ ਮਿਲੀਅਨ ਮੁੰਡੇ ਹੋਣੇ ਹਨ. ਭਰਾਵੋ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਿਲ ਕੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਾਂ. 🙂

  18. NoFap ਧੁੰਦ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਰ ਵੀ Fars ਲੈਣਾ ਪਏਗਾ

    NoFap ਧੁੰਦ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਪਏਗਾ

    so_witty_username13 ਦਿਨ

    NoFap ਨੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਮਹਾਨ ਕੰਮ ਕੀਤੇ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਹੁਣ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ "ਮਾਨਸਿਕ ਧੁੰਦ" ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਤੈਅ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿ ਅਚਾਨਕ ਮੇਰੀ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਨਿਰੰਤਰ ਨੀਂਦ, ਕਲਾਸਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਆਦਿ. ਹੁਣ, ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਅਜਿਹੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਇਸ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਗੱਲਬਾਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ. ਪਰ ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੜਕੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਡਰਦੀ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਤੁਰਦਾ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੇਰਾ ਦਿਲ ਧੜਕਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ (ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਚੰਗਾ). ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਸ ਕੁਝ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ.

    ਪਰ ਇਹ ਬਿੰਦੂ ਹੈ. NoFap ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਸਨ, ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਗਲਤੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗੀ. ਮੈਂ NoFap ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਤਾਰੀਖ ਦੀ ਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਪਰ ਅਚਾਨਕ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ lookingਨਲਾਈਨ ਵੇਖਦਾ ਪਾਇਆ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਪਾਇਆ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਅੱਗ ਦੀਆਂ ਲਾਟਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਮਿਲਿਆ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਰੁਟੀਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦਿੱਤੀ.

    ਉੱਤਰ ਦਿਓ

    ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੋਸਟ! ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿਚ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ:

    ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਐਮਓ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਸ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸਹੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਵਿਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਛੱਡ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਝੂਠ ਬੋਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟੀਵੀ ਦੇਖਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਖੇਡਦੀ ਹੈ.

    ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਿਨਾਂ ਪੀ.ਐਮ.ਓ. ਦੇ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਹੋਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ, ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹਨ. ਮੈਂ ਬਸ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਰਕਆoutਟ, ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਆਦਿ.
    ਮੈਨੂੰ ਆਸ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਾਂ-ਪੱਖੀ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਵੀ

    ਉੱਤਰ ਦਿਓ

    ਮੈਂ ਉਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੱਟਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਤਰਾਂ ਹੈ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲਾਭ ਦੇਖਦੇ ਰਹੋਗੇ, ਪਹਿਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਕਦੇ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਰੁਕ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਦੁਬਾਰਾ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਸੀ ਨਾ ਉਸੇ ਦਿਨ) ਦੁਬਿਧਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨ, ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਅਸਫਲਤਾ ਕੁਝ ਆਉਂਦੀ ਹੈ

    ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਜਾਰੀ ਰਖੋ!

     

  19. ਇੱਥੇ ਨਵੇਂ fapstronaut ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਹੈਰਾਨ ਕੀਤਾ.

    ਇੱਥੇ ਨਵੇਂ fapstronaut ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਹੈਰਾਨ ਕੀਤਾ. 

    ਮੈਂ 2/01/2013 ਨੂੰ ਫੈਲਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ (ਹਾਂ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰਾ ਬੈਜ ਗਲਤ ਹੈ) ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਿਆ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਆ outਟਗੋਇੰਗ / ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਲੜਕਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ womenਰਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਆਈ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ "ਚੰਗੇ ਮੁੰਡੇ ਸਿੰਡਰੋਮ" ਕਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਯੈੱਲ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣੇ "ਫ੍ਰੈਂਡਜ਼ੋਨ" ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ "ਫੈਪ ਮੁਕਤ" ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੋਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ alreadyਰਤਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਆਈਡੀਜੀਏਐਫ ਰਵੱਈਆ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਦਿਓ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਮੈਂ womenਰਤਾਂ ਨਾਲ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ. ਪਿਛਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ. ਭਾਵੇਂ ਇਹ whatਰਤਾਂ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹੈ. ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ-ਬਾਤਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਮਧੁਰ, ਮਨਮੋਹਣੀ wayੰਗ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕੰਮ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ! ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਤਾਰੀਫ਼ਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ (ਜੋ ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ) ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ, ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ, ਜਾਂ ਜੋ ਵੀ ਜੋ ਵੀ ਜਾਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਵੇਂ ਰਵੱਈਏ ਨਾਲ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਾਰਥਕ ਅਤੇ ਲੰਮੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਮਿਲੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਰਾ ਨੋਫੈਪ ਵਿਚਾਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ 15 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸੀ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਭੜਕ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਸਮਾਂ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਮੈਕਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਚਲੇ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਰਹਿਣਗੀਆਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਬੈਲਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਹਫਤੇ ਨਾ ਹੋਣ, ਪਰ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਸੁਪਰ ਪੰਪ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੀ ਇਕ ਕੱਲ੍ਹ ਇਕ ਲੜਕੀ ਨਾਲ ਤਾਰੀਖ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਾਲ ਕਾਲਜ ਵਿਚ ਮੇਰੇ ਲੈਕਚਰ ਕਰਵਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਸਾਲ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ ਪਰ ਅੱਜ ਮੈਂ ਕੈਮ ਲੈਬ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲਦੇ ਸੌਦੇ ਤੇ ਮੋਹਰ ਲਗਾ ਦਿੱਤੀ. ਮੈਂ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਪਰ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਆਰ / ਹਾਵਟਨੋਟਜੀਵਫੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਨੋਫੈਪ ਨੇ ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਬਦਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਯਾਰ.

    ਟੀ.ਐਲ.; ਡੀ.ਆਰ. ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋਈ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਰੈਂਡਜ਼ੋਨ ਨੂੰ 1 ਸਾਲ ਦੀ ਕੈਦ ਤੋਂ ਭੱਜ ਗਿਆ.

    ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ: ਫਿਕਸਡ ਬੈਜ

  20. ਨੋਫੈਪ ਸ਼ਾਨਦਾਰ stuff ਹੈ

    ਨੋਫੈਪ ਸ਼ਾਨਦਾਰ stuff ਹੈ

     by Markus23341 ਦਾ ਦਿਨ

    ਸਾਰੇ ਹੱਕਦਾਰ guys / gals ਕੀ ਹੈ?

    ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ: ਮੈਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੀ ਲਕੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਮੁੜ ਗਿਆ - 13 ਦਿਨ ਫੈਪ ਫ੍ਰੀ ਅਤੇ 20 ਦਿਨ ਪੋਰਨ ਮੁਕਤ. ਪਿਛਲੇ 4 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਸਿੰyੀ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਪਰ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਪਰ ਬੀਤੀ ਰਾਤ ਮੇਰੇ ਕੰਡਿਆਲੀ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲੱਗੀ ਹੋਈ ਸੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕੁਝ ਕੁਰਤੀ ਵਾਲੀ ਲਿਟ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਅਤੇ ਇਸ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਿਮ ਤੋਂ ਘਰ ਆਇਆ, ਬਹੁਤ ਵਨੀਲਾ ਪੋਰਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇਕ ਵਾਰ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ. ਇਹ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਸੀ ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਸੀ :(. ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਨਵੀਂ ਲੜੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦੱਸਿਆ

    ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ: ਇਹ ਪਿਛਲੇ 13 ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਣਗਿਣਤ, ਅਰਾਮ ਤੋਂ ਪਰੇ ਊਰਜਾ, ਅਜਨਬੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਤਰਤੀਬ ਕਾਂਡ, ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਨ. 13 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਸੰਖੇਪ

    Swimming ਤੈਰਾਕੀ ਲਈ ਮੇਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਚੰਗੀ ਰਹੀ ਹੈ ਪਰ ਉੱਚ ਮੈਨੂੰ ਤਕਰੀਬਨ 10 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਪੀਐਮਓ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ 4x ਤੇਜ਼ ਹੋਣ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

    Drawing ਮੈਂ ਡਰਾਇੰਗ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਸਵੀਰ ਖਿੱਚੀ.

    – ਮੈਂ ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕ (ਮਸਾਜ) ਵਿਚ ਹੁਣ ਤਕ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕੀਤਾ.

    ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਮੇਲ

    Gradu ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੇ ਰੈਜ਼ਿ .ਮੇ / ਕਾਰੋਬਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲਈਆਂ ਕੁਝ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਫੋਟੋਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

    Ayਅਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਜਕ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਬਣਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ.

    Stre ਸਟ੍ਰੀਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲਗਭਗ 3x ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ.

    - ਮੈਂ ਜਿੰਦਾ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ

    Y ਮੇਰੀ ਚਿੰਤਾ ਤੀਬਰ ਸੀ ਪਰ ਅਜੀਬ ?ਰਜਾਵਾਨ ਸੀ? ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਸੀ ਪਰ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ

    ਇਸ ਲਈ ਅਗਲੇ 20 ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿਓ!

  21. ਲਾਈਫ ਰੀਅਲ

    ਲਾਈਫ ਰੀਅਲ 

     ਚਾਰਲਸਬੱਬਾ ਦੁਆਰਾ38 ਦਿਨ

    ਮੇਰੇ ਭਟਕਣ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਵੀ ਅਸਲ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਤਲਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ. ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕ ਧੁੰਦ ਸੀ, ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਸੁਪਨਾ, ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਹਰ ਰਾਤ ਮੈਂ ਸੌਣ ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਅੱਗੇ ਅਰਦਾਸ ਕਰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਮੇਰੀ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਮਰ ਜਾਵੇ. ਹੁਣ ਮੇਰਾ ਮਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁੜ ਗਠਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਲੇ ਵਧੇਰੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਚੱਕਰ ਕੱਟਦਾ ਹੈ ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਅਨੰਦ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਤੈਰਾਕੀ ਮੈਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਪਿਆਰੀ ਲੜਕੀ ਦੀ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਣਾ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਕੌਫੀ ਮੈਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਪਰਦਾ ਚੁੱਕ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਹਕੀਕਤ ਧੁੰਦਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਾਗਦਾ ਹਾਂ, ਜਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ NoFappers ਸਾਹ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਸੜਕ ਸਖ਼ਤ ਹੈ, ਪਰ ਨਤੀਜੇ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ. ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਕ ਸਾਲ ਲਈ ਰੁਕੀ ਹੋਈ ਸੀ, ਇਕ ਸਾਲ ਜਿਸ ਵਿਚ ਮੈਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਾਹਲੀ ਨਾਲ ਅਜੀਬ ਅਸ਼ਲੀਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਤੀਤ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਬਦਤਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੀ ਸੀ, ਜੇ ਮੈਂ ਸਿਰਫ 9 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

    ਫਿਰ ਵੀ, ਅਫਸੋਸ ਹੁਣ ਮੇਰੀ ਮੁੱਖ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਪਰ ਜਜ਼ਬਾਤ ਹੁਣ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮੇਰੇ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਆ ਰਹੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਨਿਰਮਲ ਰੋਬੋਟ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਮਨੁੱਖ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

    ਜੈਕਾਰਾ!

  22. ਕੀ ਨੋਫੈਪ ਚਿੰਤਾ, ਓ.ਸੀ.ਡੀ. ਆਦਿ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?
    ਕੀ ਨੋਫੈਪ ਚਿੰਤਾ, ਓ.ਸੀ.ਡੀ. ਆਦਿ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?

    ਕੀ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਅਚਾਨਕ ਸੰਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ / ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ?

    ਐਫਐਕਸਐਨਐਕਸ

    ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ? ਹਾਂ ਬਿਲਕੁਲ.

    ਦਰਅਸਲ ਮੈਂ ਲਗਭਗ XNUMX ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਮੇਰਾ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਟੁੱਟ ਗਿਆ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਕੰਪਿ computerਟਰ 'ਤੇ, ਪੋਰਨ ਦੇਖਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਵਧ ਰਹੀ ਸਮਾਜਿਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਵਾਚਿਨ ਪੋਰਨ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੱਥਰਸੀ ਦੇ orਰਗਜਾਮਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ, ਮੈਂ ਬਸ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੰਪਿ haveਟਰ ਨਾ ਹੋਣ ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚੀਜ਼ ਇਕ ਲੜਕੀ ਦੀ ਹੋ ਰਹੀ ਸੀ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਮੈਂ ਇਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਮੇਰਾ ਕੁਆਰੇਪਣ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ, ਮੇਰੇ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇਕ ਕੁਆਰੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਮਰ ਜਾਵਾਂਗਾ.

    ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੀ ਅਸ਼ਲੀਲ ਖਪਤ, ਹੱਥਰਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਸਮਾਜਕ ਚਿੰਤਾ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਉਹ ਦੋ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤ, ਕੁਝ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾਵਾਂ ਮਿਲੀਆਂ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹਾਂ. ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲੈ ਆਵੇ, ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਿਵੇਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹਰ ਚੀਜ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਆਪਣਾ ਤਰੀਕਾ ਸੀ ਜੋ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਮੈਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਕੰਪਿ gotਟਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ... ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਪੀਐਮਓ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਇੱਕ ਦੋ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਡੂੰਘੀ ਸਮਾਜਕ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪ ਕੁਝ ਨਹੀਂ.

    ਪਰ ਲੰਮੀ ਕਹਾਣੀ (ਮੁਕਾਬਲਤਨ) ਛੋਟੀ… ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਇਕ ਕੁੱਲ ਮੂਰਖ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਗਿਆ (ਮੈਂ 27) ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲੜਦਿਆਂ ਨਹੀਂ ਗੁਜ਼ਾਰਾਂਗਾ. ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੁਬਾਰਾ ਜੀਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਮੈਂ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨਾ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਸੌਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.

    ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਮਾੜੀ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਲਈ ਅਫ਼ਸੋਸ, ਇਹ ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

    zxczxc19

    ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਵੀ ਓਸੀਡੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਗਲਤੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ 10 ਵਾਰ ਜਾਂਚ ਕਰਾਂਗਾ ਜੇ ਮੈਂ ਟਾਇਲਟ ਪੇਪਰ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜੇ ਮੈਂ ਭੜਕਦਾ ਹਾਂ, ਆਦਿ. ਇਹ ਮੇਰੇ "ਓਸੀਡੀ" ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਸੀ (ਸਵੈ- ਨਿਦਾਨ), ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣ ਫੈਪ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਮੇਰਾ ਓਸੀਡੀ ਹੁਣ 90% ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘਰ ਦਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਬੰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

    ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ (ਘਬਰਾਹਟ ਵਾਲੇ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ, ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਾਪਤੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਿਕਸਿਤ) ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸਦੀ ਖੋਜ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨੋਫੈਪ ਵੱਲ ਲਿਜਾਇਆ! ਮੈਂ ਅਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਦਸ ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ (ਦੋ ਖਾਤਿਆਂ ਵਿਚ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤਕ ਇਕ ਕਾਰਡ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਮੈਂਬਰ ਰਿਹਾ) ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਸ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜਿਸ ਤੋਂ ਮੈਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਘੁਸਪੈਠਵਾਦੀ ਵਿਚਾਰ, ਆਕਡ ਚੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਸਭ ਬਿਹਤਰ ਸਨ. ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਗਲ਼ਤ ਨਾ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ.

    ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਫਾਪਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਫੌਪਿੰਗ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਮਿਲਿਆ, ਜਿਸਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ. ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਮੁਕਤ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਮੈਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ, ਚੰਗੀ ਫ੍ਰੀਕਵੈਂਸੀ ਵਿਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਖਾ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਆਦਤ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਗਈ, ਕੈਫ਼ੀਨ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ *, ਇਕ ਠੋਸ ਰਾਤਾਂ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ 103 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸਿਗਰੇਟ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.

    ਮੈਨੂੰ ਪੋਰਨ ਕਰਕੇ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਨ. ਪੋਰਨ ਛੱਡਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਾੜਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਚਲੇ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ. ਇਹ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪੋਰਨ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਈਆਂ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

    ਹਾਇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ "ਇਹ ਚੀਜ" ਕਹੋਗੇ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਹ ਮੰਨਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਭਟਕਣਾ. ਜੇ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਹਾਲਾਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਗਲਤ ਪੈਣ ਤੋਂ ਹਟਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਹੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਵਾਧਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ 100% ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ (ਜਾਂ ਜੋ ਵੀ ਮੇਰੇ ਲਈ 100% ਹੈ). ਮੈਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਰੱਬ ਦਾ ਫ਼ਜ਼ਲ ਹੋਵੇ.

    Kcyd

    ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਮੁ yearsਲੇ ਤੌਰ 'ਤੇ 17 ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਕੁੱਟਮਾਰ ਝੱਲਿਆ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਮੈਂ 2001 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ (ਇਹ 8 ਵਿਚ ਗੂਗਲ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਚਾਂਦੀ ਦੇ ਥਾਲੀ ਤੇ ਸੌਂਪਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ). ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕੀ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਜਲਦੀ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮੇਂ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ. XNUMX ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਦੁਖਦਾਈ ਆਤਮ-ਖੋਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਆਖਰਕਾਰ ਇਹ ਸਿੱਖਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਸਮਲਿੰਗੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਕਿ ਮੈਂ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਦੇ ਇੱਕ ਜਨੂੰਨ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਸੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਰਥ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ.

    ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਇਹ ਕਿਹੜੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਗਏ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਵਰਣਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਸੀ ਬੀ ਟੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੁਆਰਾ ਮੈਂ ਉਭਰਿਆ. ਹੁਣ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਵੇਖਣਾ ਇਹ ਸਾਫ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਕਹਾਣੀ 100% ਉੱਚੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪੋਰਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਸਮਲਿੰਗੀ ਪੋਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋਏ, ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਰਨ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੌਕ ਨਹੀਂ ਕਹਾਂਗਾ, ਪਰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਪੋਰਨ ਮੇਰੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਸੀ.

    ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਫਲੈਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਝੁਕਾਅ ਘੱਟ ਗਏ ਸਨ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ (ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਿਗੜ ਰਹੀ ਸੀ, ਜੋ ਹੈਰਾਨ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਢਾਂਚੇ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ ਚਾਹਿਆ / ਸਮਲਿੰਗਤਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਲਈ) ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਆਮ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਰੱਬੀਕਰਨ ਸੀ ਜੋ ਮੇਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੇ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਟਾਲ ਲੈ ਰਿਹਾ ਸੀ.

    ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਹੱਕਡ ਇਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸ਼ਕਤੀ ਸੀ, ਹੋਰ ਅਸੀਮਿਤ ਅਤੇ ਆਮ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਇਕ ਸਮੂਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਹਿ ਹੋ ਗਿਆ ਜੋ ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ. ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ / ਸੀਬੀਟੀ ਦੁਆਰਾ ਅਲੱਗ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਲੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ.

    ਹੁਣ, ਇੱਥੇ ਇਹ ਲੰਬੀ ਹਵਾ ਵਾਲੀ ਕਹਾਣੀ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣ ਗਈ: ਉਨ੍ਹਾਂ 10 ਸਾਲਾਂ ਲਈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਸਫਲ, ਮੈਂ ਦਿਨ ਵਿਚ 1-3 ਵਾਰ ਗਲਤੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਮੇਰੇ ਹੌਕ ਐਪੀਫਨੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ "ਸੱਚ" ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ "ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ" ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੈਂ ਕੁੜੀਆਂ ਬਾਰੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ "ਸਿੱਧੀ" ਪੋਰਨ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਆਖਰਕਾਰ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਇਕ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸ ਰਹੀ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਗਲਤ ਸੀ. ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣ ਦਿਮਾਗੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਨੁਕਸ ਕੱ ,ਦਾ ਰਿਹਾ, ਇਹ ਸੋਚਦਾ ਰਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਸਾਰੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ.

    ਫਿਰ ਵੀ ਆਮ ਚਿੰਤਾ ਅਜੇ ਵੀ ਉਥੇ ਮੌਜੂਦ ਹੈ.

    ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਕ ਚੁੱਪ ਆਵਾਜ਼ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਕਹਿ ਰਹੇ ਸਨ, '' ਇਹ ਗਲਬਾ ਗਲਤ ਹੈ, ਇਹ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸਵੈ ਵਰਤੋਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਹੈ' ਆਦਿ। ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਮੀਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਆੜ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆਸਾਨ. ਇਸ ਲਈ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਭਾਰੀ ਡੀਈ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਰੇਕਿੰਗ ਪੁਆਇੰਟ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਅਤੇ NoFap ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ.

    ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਲੌਕਿਕ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੇ ਕੁੱਟਿਆ.

    ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜੇ ਵੱਖਰੇ reportsੰਗ ਨਾਲ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿਚ ਤੁਰੰਤ ਵਾਧਾ, womenਰਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਏ ਅਤੇ ਚੁੰਬਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਆਮ ਚਿੰਤਾ ਨੇ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਹੈ. ਮੈਂ 100 ਗੁਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹਾਂ, ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਘੱਟ ਡਰ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਘੱਟ (ਪਿਛਲੇ / ਮੌਜੂਦਾ ਸੋਚ) ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਮੇਰਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ 70% ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ, ਮੈਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਵਧੀਆ ਖਾਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਹੋਰ ਖਾਦਾ ਹਾਂ , ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਓਹਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਮਾਜਕ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ.

    ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਹਰ ਉਹ ਆਦਮੀ ਹਾਂ ਜਿਸ ਦੀ ਮੈਂ 17' ਤੇ ਸੀ, ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਸੂਝਵਾਨ, ਵਧੇਰੇ ਸਵੈ-ਭਰੋਸਾ ਵਾਲਾ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਰੱਥ ਮੇਰੇ ਵੱਲ ਸੁੱਟਦਾ ਹੈ.

    ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਅੱਧੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਪੋਸਟ 'ਤੇ ਅਪਲੋਡ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ 🙂 ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੇਗਾ, ਸਿਵਾਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਰੁਝਾਨ ਸਾਡੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ. ਓ.ਪੀ. ਲਈ ਮੈਂ ਇੱਕ ਟੀ.ਐੱਲ. ਡੀ.ਆਰ. ਪੋਸਟ ਕਰਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ reddit ਰੀਅਲ ਅਸਟੇਟ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ.

    TL; DR: ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਸੀ ਕਿ PMO ਮੇਰੀ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ NoFap ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਹੁਣ, ਸੁਧਾਰਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਜੋ ਮੈਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਾਲ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸੀ.

  23. ਮੈਂ ਸੁਪਰ ਬੀਟਾ ਤੋਂ ਸੁਪਰਮਾਨ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ

    ਮੈਂ ਸਰਲ ਚਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ 4 ਸਾਲ ਦੀ ਨਸ਼ਾ ਛੁਡਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਸੁਪਰ ਬੀਟਾ ਤੋਂ ਸੁਪਰਮਾਨ ਵੱਲ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ 

    by ਬੇਨਾਮ 12 ਦਿਨ

    ਹਾਂ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ, ਸਿਰਲੇਖ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਸਤੀਆਂ ਮਸ਼ਹੂਰੀਆਂ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ “6 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 2 ਪੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਬੌਗਸ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ 'ਤੇ ਡਬਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ!" ਪਰ ਮੈਂ ਇੱਕ ਅਰਧ-ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਸਾਂਝਾ ਕਰਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਭਾਵੇਂ ਮੇਰੇ ਲਿਖਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਚੂਸਦੇ ਹਨ.

    ਠੀਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਹੁਣ ਲਗਭਗ 4-5 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਭਟਕ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ. ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰਾਂ ਲੈ ਲਿਆ, ਹੁਣ ਤੱਕ ਵੀ. ਪਰ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਸੋ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ. ਮੈਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਸਮੇਂ. ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅਜੀਬ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸ਼ੈਲਡ ਵਾਲਾ ਮੁੰਡਾ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਸਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਅੰਦਰ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਅਜੀਬ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਹੁਣ ਤਕ ਕਾਇਮ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦੂਜੇ ਫੋਰਮਾਂ ਤੇ NoFap ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੱਸਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਲੋਕ ਤਰਸਯੋਗ ਸਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚੁਟਕਲਾ ਹੈ (ਹੁਣ ਮੇਰੀ ਮੁਆਫੀ, ਨੋਫੈਪ ਲਈ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਰੱਬ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ). ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਲੋਲ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਫੇਰ ਮੈਂ ਜਾਵਾਂਗਾ ਇਕ ਖੈਰ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਇਕ ਫੋਰਮ ਤੇ ਪਾਇਆ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਨੇ ਟੇਡ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਇੰਟਰਵਿ. ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬੋਰਿੰਗ ਦੇ ਬਾਹਰ ਖੋਲ੍ਹਿਆ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੈਨੂੰ ਮਾਰਿਆ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱingਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਇਹ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟਿੱਕ ਵਰਗਾ ਸੀ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਭਾਂਪ ਦੇਵੇਗਾ. ਮੈਂ ਉਸ ਰਾਤ ਨੂੰ ਭੜਕਿਆ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੰਝ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਜਿਵੇਂ “ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕੀ ਗਲਤ ਹੈ”. ਇਹ ਸਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵੇਖਿਆ, ਅਤੇ ਇਹ ਰੈਡੀਡਿਟ ਦੂਜੇ ਫੋਰਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜੋੜਿਆ. ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੈਨੂੰ ਮਾਰਿਆ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ 7 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਕਿਹਾ, ਜੇ ਨੋਫੈਪ ਦੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਬਿਮਾਰ ਸਿਰਫ ਫੇਪਿੰਗ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਦੇ ਆਪਣੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸ ਸਫ਼ਰ ਵਿਚ ਸੀ. ਲਗਭਗ 2 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ. ਮਜ਼ਬੂਤ, ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ hadਰਜਾ ਸੀ. 3 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਆ ਗਿਆ। ਮੈਂ ਇਹ ਲਗਭਗ 1 ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਕੀਤਾ. ਹਰ 3 ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਦੂਜੇ relaਹਿ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਭਿਆਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਕਾਇਮ ਰਿਹਾ. ਆਖਰਕਾਰ ਮੈਨੂੰ ਹੌਂਸਲਾ ਮਿਲਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਵਾਪਸ ਜਾਵਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹਾਂ, ਮੈਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਭਲੇ ਲਈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਜੇ ਮੈਂ 1 ਦਿਨ ਵੀ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਵੈ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਹੈ, ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ, ਮੇਰੇ ਲਈ.

    ਖੈਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਇਸ ਬੀਐਸ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਇੱਥੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਪਿਛਲੇ 3 ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ, ਕਦੇ! ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਚਲਾ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਕੁਝ ਸਵਿਚ ਨੇ ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਦਬਾ ਲਿਆ. ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਰੈਡਿਟ ਕਾ counterਂਟਰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਬੱਸ ਨੰਬਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ. ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਿਹੜਾ ਦਿਨ ਹਾਂ. ਮੇਰਾ ਖਿਆਲ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰਾ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਛੱਤ ਤੋਂ ਵਗ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਫਿੰਸੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਭੜਕ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਬਹੁਤ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਹੜੇ ਦਿਨ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਕੁਝ 90 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ. ਕਿਉਂਕਿ ਫੈਪ ਲਾਈਟ ਮੇਰੇ ਲਈ 90 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਸੁਰੰਗ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਹੋਵੇਗੀ. ਮੈਂ ਬੱਸ ਇਸ ਕਦੇ ਨਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੁਰੰਗ ਵਿੱਚ ਫਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸੁਰੰਗ ਵਿੱਚ ਫੈਪਸਟ੍ਰਾੱਨੌਟਸ ਨਾਲ ਫੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਸੁਰੰਗ ਖੁਸ਼ ਹੈ, ਦੁਖੀ ਸੁਰੰਗ ਵਾਲੇ ਆਦਮੀ ਨਹੀਂ.

    ਇਸ ਲਈ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਤੋੜਿਆ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਹੈ, ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਪੋਰਨ ਨੇ ਮੇਰੇ ਦਿਨ ਦਾ ਇਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ 1-3 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਰੁਕੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਅਨੰਦਦਾਇਕ .ਰਗੈਸਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਠੰਡੇ ਟਰਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਿਆ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਆਪਣੀ ਲਤ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣਾ ਪਿਆ. ਜੋ ਮੈਂ ਕੀਤਾ ਉਹ ਇੱਕ ਟੀਵੀ ਸੀਰੀਜ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਸੀ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਅਨੰਦ ਲਿਆ. ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜੇਲ੍ਹ ਬਰੇਕ ਸ਼ੋਅ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ. ਐਪੀਸੋਡ ਹੁਲੁ ਜਾਂ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ 'ਤੇ ਹਰੇਕ ਲਈ 40 ਮਿੰਟ ਹਨ. ਹੁਣ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ, ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਪੋਰਨ ਵੇਖਣ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਈ, ਮੈਂ ਜੇਲ੍ਹ ਵਿੱਚ ਬਰੇਕ ਲਗਾ ਦਿੱਤੀ. ਮੈਂ ਜੋ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ, ਆਪਣਾ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਐਕਸਬਾਕਸ ਤੇ ਪੌਪ ਕੀਤਾ. ਜੇਲ੍ਹ ਤੋੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਜੇ ਮੇਰੇ 40 ਮਿੰਟ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵੇਖਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਜਿੰਨੇ ਦੇਖਾਂਗਾ ਮੇਰੇ ਮਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੱਸਣਾ! ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਜਾਣ ਲਈ ਆਪਣਾ methodੰਗ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਪਾਓ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵੁਕ ਹੋ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਫਸਲਾਂ ਉਗਾਉਣ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵੀ ਲਏ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਫੈਪਣ ਦੀ ਚਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ workingਨਲਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇਵਾਂਗਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਾਂਗਾ, ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਵੇਖਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਵਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਪਰ ਨੋਫੈਪ ਨੇ ਮੇਰੀ ਕੁਝ ਅਸਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲੱਭਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜਿੰਨੀ ਸੌਖੀ ਹੈ ਮੇਰੀ ਆਦਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਕੋਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਲੱਭੋ. ਜੇਲ੍ਹ ਬ੍ਰੇਕ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਅੰਤ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਦੀ ਚਾਹਤ ਛੱਡ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਹੀ ਰੁਕਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੇਰੀ ਪੋਰਨ ਭੁੱਖ ਮਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਸ ਦੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣ ਲਈ ਕਿਹਾ, ਅਤੇ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲਤ ਖੁਆਓ (ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੀਵੀ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ "ਨਸ਼ਾ" ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਮੇਰੇ ਮਨ ਨੂੰ ਅਸ਼ਲੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ).

    ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਸਮੇਂ. ਖੈਰ 4 ਜੁਲਾਈ ਦਾ ਦਿਨ ਹਿੱਟ ਹੈ, (ਇਹ 4 ਵੇਂ ਦਿਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ, ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫਾਇਰਵਰਕ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇੰਨਾ ਬੇਧਿਆਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਪਿਛਲੇ 3 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਮੰਨਿਆ ਹੈ). ਇਸ ਲਈ, ਮੇਰੀ ਭੈਣ ਆਪਣੇ ਸੁਪਰ ਸੈਕਸੀ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਤੈਰਾਕੀ ਜਾਣ ਲਈ ਬੁਲਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵੀ ਇਨਕਾਰ ਕਰਾਂਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਬੀਟਾ ਦਾ ਰਸਤਾ ਹੋਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਨਜ਼ਰ ਮੇਰੇ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਜਾਵੇਗੀ. ਮੈਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਚੱਕ ਜਾਓ! ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤਲਾਅ ਗਿਆ. ਡੈੱਮ, ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਰਗੀ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਿਆ, ਅਤੇ% 100 ਅੱਖ ਨਾਲ ਸਾਰੀ ਵਾਰ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ. (ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਚਮੁੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਗੜਬੜੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਦੋ ਚੀਟਾਂ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀਆਂ). ਉਸ ਦੀਆਂ ਨੀਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਣਾ ਇਕ ਵੱਡੇ ਚੁਫੇਰੇ ਵਰਗਾ ਸੀ ਹਾਂ! ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਫੋਨ ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇੱਕ ਬਿਕਨੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਸੈਕਸੀ ਚਿਕ ਇਕੱਲਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ. ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਹਾਸਾ ਪਾਉਂਦੀ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਸੱਚ ਬੋਲਦਿਆਂ ਉਸ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਿਆਂ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਾ ਆਉਂਦਾ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਚਲੀ ਗਈ ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਜੱਫੀ ਪਾ ਲਈ, ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ. ਉਸਨੇ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਇੱਕ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਸੀ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪੂਲ 'ਤੇ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ (ਪਰ ਮੈਂ ਇੱਕ ਛਲ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਬੇਟੀਨੇਸ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਬੀ.ਐਫ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ). ਪਰ ਸ਼ਰਮ, 4 ਜੁਲਾਈ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਕ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਵਰਗੀ ਸੀ. ਮੈਂ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਇੰਨੀ ਕਠੋਰ ਸੀ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਜਿਨਸੀ ਵਿਚਾਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੋਈ ਬੋਨਰ ਲਗਾਉਂਦਾ ਸੀ. ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਝੁਕੀ, ਸੱਪ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ, ਪਰ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਇਆ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਕਿਸ ਲਈ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਉਹ ਝੱਟ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਗਿਆ. ਰਾਤ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਜਦੋਂ ਉਹ ਚਲੀ ਗਈ, ਮੈਂ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਕੁਝ ਪਟਾਕੇ ਸੁੱਟੇ, ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਥੱਕ ਗਿਆ ਸੀ. (ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਦੇ ਥੱਕਿਆ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੇਰੇ 7 ਵਜੇ ਸੌਣ ਲਈ, ਅੱਧ ਦਿਨ ਜਾਗਣਾ). ਮੈਂ ਸਵੇਰੇ 1-2 ਵਜੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸਮੇਂ ਤੇ ਜਾਗ ਪਿਆ. ਇਹ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਾਗ ਰਿਹਾ ਸੀ ਨੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਗਲਤੀਆਂ, ਕਿਨਾਰਿਆਂ, ਜਾਂ ਪੋਰਨ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੋਚਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕੀਤੀ. ਚੌਥੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਸਾਰੇ ਜਿਨਸੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਬੇਤਰਤੀਬ ਬੋਨਰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ. ਮੈਂ ਸਿਰਫ 4 ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਦਾਸ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿ mਟ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਖੈਰ ਅੱਜ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਮੇਰਾ ਸ਼ਹਿਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ). ਕੁੜੀਆਂ ਮੈਨੂੰ ਉਦੋਂ ਮੁਸਕੁਰ ਰਹੀਆਂ ਸਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣ ਲਈ ਉੱਠਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਸੀ. ਉਹ ਮੇਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵੇਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਤੁਰੰਤ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ! ਪਰ ਅੱਜ ਜ਼ਰੂਰ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿਚ ਬੂਬ ਡੇਅ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਕੁੜੀ ਨੇ ਇੱਕ ਤੰਗ ਕਮੀਜ਼ ਪਾਈ ਹੋਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਥੇ ਬੱਬਸ ਇੰਝ ਲੱਗ ਰਹੇ ਸਨ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਹੈਲੋ ਕਹਿਣ. ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਅੱਜ ਰਾਤ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕਿਨਾਰਾ ਕੀਤਾ, ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕੁਝ onlineਨਲਾਈਨ ਵੇਖਣਾ ਪਿਆ (ਹੈਰਾਨੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ). ਲੰਬੀ ਕਹਾਣੀ ਲਈ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ.

    ਮੈਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਪਿਆ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ, IRL, ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੋਬਾਈਲ ਵਿੱਚ ਜੇ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਾੜੇ ਅਫਸੋਸ,

    TL; DR: ਮੇਰੇ ਪੁਰਾਣੇ = ਸੁਪਰ ਬੀਟਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਫੋਨ ਕਰੋ ਨੋਫੈਪ ਲਈ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ = ਸੁਪਰ ਸੇਬੀ ਨੀਲਾ ਆਈਡ ਬਿਕਨੀ ਚਿਕ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਸੁਪਰ ਬੈਜ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਇਆ. ਅੰਤ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹਨੇ ਮੈਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਇਆ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਸਨੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਾਕ ਕੀਤਾ ਹੈ

  24. ਰੀਬੂਟਰ ਦੁਆਰਾ ਟਿੱਪਣੀ

    ਸਵੈ-ਮਾਣ - ਮੈਂ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਦਾ ਰਿਹਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੀ ਚਿੰਤਾ ਵਧ ਗਈ. ਇਹ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਬੇਵਜ੍ਹਾਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜੜ ਗਈ ਸੀ. ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਬੋਝ ਸੀ. ਹੋਰ ਨਹੀਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲੋਂ ਬੋਲਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿਚ ਦਲੇਰ ਹਾਂ - ਮੈਂ ਉਸ ਆਦਮੀ ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ.

    ਉਮਰ 33 - ਮੈਂ ਉਸ ਆਦਮੀ ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ.

  25. ਕੋਈ ਪੀ.ਐਮ.ਓ. ਉਦਾਸੀ / ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਕੋਈ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਨਹੀ ਹੈ

    ਕੋਈ ਪੀ.ਐਮ.ਓ. ਉਦਾਸੀ / ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਕੋਈ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਨਹੀ ਹੈ

        ਮੈਨੂੰ ਪੂਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਵਾਧੂ ਪੀਐਮਓ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਲੋੜੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਮੈਂ ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਹਾਸੇ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਵਰਗੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਦੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮਾਂ ਦੌਰਾਨ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਖੈਰ, ਕੋਈ ਪੀਐਮਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਸਾਲ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿਚ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵੀ ਸਹੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ੈਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

        ਸ਼ਾਇਦ ਮੈਂ ਪੀ.ਐੱਮ.ਓ. ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ - ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ... ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਇਕੱਲੇ ਬਹੁਤ ਮਾੜੇ ਸਨ ਮੈਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ 2000 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਜੀਉਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ. ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਇਦ ਇਕ ਦਿਨ ਜਲਦੀ ਮਰਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਇਤਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਚੀ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੱਖਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਪਿਆ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮੇਰਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਸੀ ... ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹਨੇਰੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ. ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਦੇ ਏਨੇ ਮਾੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਸਕਿਆ. ਸ਼ਾਇਦ ਪੀਐਮਓ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਕੀਤਾ. ਮੇਰੀ trulyਰਜਾ ਨੂੰ ਉਹ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜੋ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੀ. ਜਿ Toਣ ਲਈ energyਰਜਾ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਜਾਗਦਾ ਅਤੇ ਸੁਰਜੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸੌਂਦਾ ਹੈ.

        ਹਾਏ ... ਮੈਂ ਆਖਰਕਾਰ ਮੇਰੇ ਹੱਲ ਲੱਭੇ ਅਤੇ ਇਹ ਉਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਸੱਚੇ ਸਵੈ ਦੀ ਸਮਝ ਸੀ. ਉਹ ਦਿਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਫ਼ਲਸਫ਼ੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਗੰਭੀਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਉਸੇ ਦਿਨ ਸਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜਿਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਇੱਕ ਸੱਚਾਈ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ, ਸੱਚੇ ਅਨੁਭਵਵਾਦੀ ਨੈਤਿਕਤਾ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰਹਿਣਾ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਦੁਖਦਾਈ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਦਰਦਨਾਕ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਹਰ ਚੀਜ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੱਚਾਈ ਸਿੱਖੀ ਜਿਸ ਤੋਂ ਮੈਂ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੱਥੇ ਸੀ. ਉੱਥੋਂ, ਪਿਛਲੇ 5 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਠੋਸ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਚਿੰਤਾ ਕਈ ਵਾਰ ਉਥੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ. ਉਦਾਸੀ ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹੁਣ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਅਸਲ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਆਮ ਪਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਆਉਂਦੇ ਅਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਸੀ ਉਦਾਸੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਦਾਸੀ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਕਮੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿਚ ਕੌਣ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਚਮੁੱਚ ਕਿਵੇਂ ਜੀਉਣਾ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਉਦੇਸ਼, ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਸੁਪਨੇਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ... ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ... ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇ ਸਕਦੇ.

        ਜੇ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ - ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਇਲਾਜ਼ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਫਸੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤਜਰਬੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ structureਾਂਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ ਬੇਪਰਵਾਹ ਉਦਾਸੀ ਲਈ. ਕੋਈ ਪੀਐਮਓ ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਯੋਗਦਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਸੁਪਨੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਵਾ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਣੀ ਵਾਂਗ ਵਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਸੱਚੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤੇਜਕ (ਪੋਰਨ ਨਹੀਂ) ਉਸਾਰੂ ਹਿੱਤਾਂ (ਕਲਾ, ਸੰਗੀਤ, ਇਮਾਰਤ, ਜੋ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਨਾ ਕਿ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਬੈਠੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ. ਬਸ ਅਸੀਂ ਜਿਆਦਾਤਰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ, ਤਾਜ਼ਾ ਪਾਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਖੜਦਾ ਪਾਣੀ ਮੌਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਕਸਰਤ, ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਮਾਨਸਿਕ ਉਤੇਜਨਾ, ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਪੀਐਮਓ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਕਰੋ.

  26. ਰੀਬੂਟ ਖਾਤਾ ਐਕਸਰੇਪ

    ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਖਰਕਾਰ ਵੱਡਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ; ਮੈਂ ਦੁਨੀਆ ਤੋਂ ਛੁਪਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਇਕ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਸਕਰਟਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਛੁਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਹੁਣ ਮੈਂ ਪੀਐਮਓ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ, ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਲੁਕਦਾ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਤੋਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਛੁਪਦਾ.

    ਮੈਂ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ energyਰਜਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹੁਣ ਮੈਂ ਇੱਕ ਕਾਰ ਗੈਸ ਦੇ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਟੈਂਕ ਤੇ ਹਾਈਵੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਲਾ ਰਹੀ ਹਾਂ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਖਰੀ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਤੇ ਤੁੜਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ, ਸਮਾਜਕ ਚਿੰਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਉਥੇ ਜਾ ਕੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਜਾਂ ਡਰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ; ਮੈਂ ਇਕ ਬੈਂਡ ਬਣਾਇਆ, ਮੈਂ ਇਕ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਪੁੱਛਿਆ, ਮੈਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀਆਂ, ਮੈਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ. ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੇ ਭੰਗ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਂ ਆਖਰਕਾਰ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਨੌਂ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਆਖਰਕਾਰ ਵਾਪਸ ਚੱਕਰ ਤੇ ਆ ਗਿਆ.

    90 ਦਿਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ - ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ

  27. ਐਡਜਿੰਗ, ਕਲਪਨਾਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ - ਮੇਰਾ ਜੀ

    ਐਡਜਿੰਗ, ਕਲਪਨਾਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ - ਮੇਰੇ ਗੇਜ' ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ !!! ਹੈਰਾਨਕੁਨ ਖੋਜਾਂ !!! ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪੜ੍ਹੋ !!!

    by ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਕੈਮਿਸਟਰੀ29 ਦਿਨ

    ਠੀਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਖੋਜਿਆ ਹੈ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਗੇਜ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਜੀਬ ਖੋਜਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮੇਰੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਫੌਰੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ.

    ਗੇਜ, ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਮੇਰਾ ਚੱਕਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇਣ ਲਈ - ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਈ ਸੀ ਜਿਸ ਤੋਂ ਮੈਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ, ਮੈਂ ਸਪੀਚ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਚਲਾ ਗਿਆ, ਦਵਾਈ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਇਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਚਲੀ ਗਈ. ਇਹ ਬੁਰਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਘਬਰਾਇਆ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਚਿੰਤਤ ਸੀ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬੋਲ ਸਕਦਾ ਸੀ. “ਮੈਨੂੰ ਮਿਲਕੇ ਚੰਗਾ ਲੱਗਿਆ” ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਮੈਨੂੰ 20 ਸਕਿੰਟ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਭਿਆਨਕ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ 9 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਗਲਤੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਨੋਪੈਪ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਗਿਆ ਸੀ - ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਧਾਗਾ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ ਸੀ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਗਾਰਾ ਮਿਲਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ - ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਧਾਗਾ ਵੇਖੋ.

    ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇਣ ਲਈ ਹੈ. ਹੁਣ, ਮੇਰਾ ਸਟੱਟਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੇਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵੱਧ ਗਿਆ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ 4-10 ਦਿਨ ਚੱਲੀ. ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੁਪਰਮੈਨ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ (ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਗਲ਼ਤ ਛੱਡਣਾ ਸੀ). ਤਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਗਈਆਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਲੰਬੇ ਫਲੈਟਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਗਿਆ ਜੋ ਸਟਟਰ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਵਾਪਸ ਲਿਆਇਆ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਫਲੈਟਲਾਈਨ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ (ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਹੱਦ ਸੀ) ਅਤੇ ਹਥਿਆਰ ਫਿਰ ਚਲਾ ਗਿਆ. ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਆਉਣ ਅਤੇ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਡਿਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਹੀ ਗੇਜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮੇਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿੰਨਾ ਉੱਚਾ ਹੈ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਬਿਲਕੁਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਸਿੱਖਿਆ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚੀਜ ਹੈ - ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬੋਲਣ ਵਿਚ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਹੈ.

    ਹੁਣ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ. ਮੈਂ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਸੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਕ ਲੜਕੀ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਹਾਸੋਹੀਣੀ ਕੁਚਲਣ ਹੋਈ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਨੋਫੈਪ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ - ਮੈਂ ਉਸ' ਤੇ ਇਕ ਪੂਰਾ ਧਾਗਾ ਵੀ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਜਾਵਾਂਗਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਪਾਗਲ ਹਾਂ ਉਸ ਬਾਰੇ. ਇਸ ਲਈ ਪਿਛਲੇ 10 ਦਿਨ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਦੀ ਕਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਧੜਕਦਾ ਹਾਂ. ਹਾਂ, ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੁੰ ਖਾਧੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਮਿਲਿਆ.

    ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਰਾਤ ਮੈਂ ਉਥੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਿਨਾਰੇ ਹੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ ਪਰ ਉਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਦਿਮਾਗ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹਕੀਕਤਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਮੇਰੀ ਕਾਫ਼ੀ ਕਲਪਨਾ ਹੈ), ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਿਆਂ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਾਂਗੀ, ਅਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਝੂਠ ਵਿੱਚ ਰਹਾਂਗੇ. ਬਿਸਤਰੇ ਅਤੇ ਗੱਲਾਂ ਅਤੇ ਚੁੰਮਣ, ਉਸਦਾ ਹੱਥ ਫੜਨਾ, ਉਸ ਨਾਲ ਫਲਰਟ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੈਰ-ਜਿਨਸੀ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਬਿਤਾਇਆ. ਬਿਲਕੁਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਧਾਰਣ ਲੱਗੀਆਂ ਸਨ. ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਕੰਮ ਤੇ, ਮੇਰੀ ਹਥੌੜੀ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਵਾਪਸ ਆ ਗਈ. ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਇਤਫਾਕ ਹੈ - ਮੈਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਉਸ ਬਾਰੇ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ - ਹਥਿਆਰ ਲਗਭਗ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੁਬਾਰਾ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ. ਕਈਂ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਸੀ.

    ਫਿਰ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਬੁਰਾ ਕੀਤਾ - ਮੈਂ ਕੁਝ ਵਾਰ ਧੱਕਾ ਕੀਤਾ. ਇਕ ਰਾਤ ਮੈਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕਿਨਾਰਾ ਕਰ ਲਿਆ, ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਮੇਰਾ ਹਥਿਆਰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਡਿਗਰੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਇਆ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਫਿਰ ਮੈਂ ਇਹ 2 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ - ਹਥਿਆਰ ਮੁੜ ਮਿਲਿਆ. ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਮੈਂ ਹਾਰਡਕੋਰ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ - ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਬਹੁਤ ਮਾੜੀ ਸੀ, ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਫਿਰ ਕੀਤੀ - ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਹੋ ਗਈ. ਬੱਸ ਇਕ ਸਪਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਫੇਰ ਵੀਕੈਂਡ ਆਇਆ ਅਤੇ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਕੱ ,ਣਾ, ਮੈਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਘਰ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਕਈਂ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ, ਕਿਨਾਰੇ, ਕਲਪਨਾਸ਼ੀਲ, ਉਹ ਸਭ ਬਿਲਕੁਲ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਚੀਜ਼ਾਂ. ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਹਥਿਆਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੁਰਾ ਸੀ. ਓਨਾ ਮਾੜਾ ਨਹੀਂ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਮੈਂ ਗਲਤੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ - ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਦੋਂ ਅਸਹਿ ਸੀ - ਪਰੰਤੂ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰਾ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਇਆ ਹੈ.

    ਇਸ ਆਖ਼ਰੀ ਘਟਨਾ ਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੇਰੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਧਾਰਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ - ਉਸ ਆਖਰੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿਚ ਕੁਝ ਦਿਨ ਲਏ ਪਰ ਮੈਂ ਵਾਪਸ ਸੁਪਰਮੈਨ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਇਆ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਕਦੇ ਓਡ ਨਹੀਂ, ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਮੈਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਵਰਗ 1 ਤੇ ਵਾਪਸ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੁੰਦਾ.

    ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਵਿਗਿਆਨਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਮਨਮੋਹਕ ਹੈ. ਜ਼ਾਹਰ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਚਮੁਚ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਭਟਕਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉੱਚ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਪਰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਮੈਂ ਰੁਕ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਹੋ ਗਿਆ. ਇਹ ਸਵੈਇੱਛੁਕ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੁੱਲ ਜਾਵਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਨਾਰਾ ਕਰ ਲਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰਾ ਹੱਲਾ ਅਚਾਨਕ ਵਾਪਸ ਕਿਉਂ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤਕ ਮੈਂ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਲੈਂਦਾ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਰਸਾਇਣਕ ਹੈ.

    ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਜੋ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਹ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰੀਲੀਜ਼ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ ਹੈ. ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰਾ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਸ਼ਾਟ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੈਰ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਪਾਗਲ ਪੱਧਰ ਦਾ ਉਤੇਜਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਨਾ ਰੋਕਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਇਕ ਕਦਮ ਹੇਠਾਂ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਅਸਲ ਵਿਚ ਬੁਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਰ ਕਾਹਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੋਨਾ ਅਗਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਓ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਪੱਕੇ ਵੀਰਜ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਨੂੰ ਫੜਦੇ ਹੋ - ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਬੱਸ ਮੈਂ ਕੀ ਹਾਂ. ਸੋਚ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਲਪਨਾਵਾਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਲਪਨਾ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਲੜਕੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਭਿੱਜੀਆਂ, ਉਹ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਅਤਿਅੰਤ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਹੈ - ਦੁਬਾਰਾ ਡੋਪਾਮਾਈਨ. ਫਿਰ ਇੱਥੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਿਗਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕਿਨਾਰੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕਿਨਾਰਾ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਸਿਰਫ ਕਲਪਨਾ ਹੈ - ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਅਨੰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਦੀ ਉਹ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੁਚਲਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਇਨਾਮ ਮਿਲੇਗਾ.

    ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਡਿਗਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਰੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰੀਲੀਜ਼ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮੇਰੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕੱਲੇ-ਇਕੱਲੇ ਮੇਰੇ ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਹੱਦ ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਡਿਗਰੀ ਕੀਤੀ. ਮੇਰਾ ਹੰਟਰ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਟੀਕ ਗੇਜ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਇਸ ਖੋਜ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਓਇੰਗ ਜਿੰਨਾ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਐਜਿੰਗ ਜਿੰਨਾ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਗੜਬੜ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੁਰਮ ਘੱਟ ਹੋਣ ਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਉੱਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਬੱਸ ਇਹ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ. ਇਸ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਲਈ ਮੁਆਫ ਕਰਨਾ, ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਕੁਝ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ. ਇਹ ਕਮਾਲ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਕਿੰਨੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹਨ, ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲ, ਇਹਨਾਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਵਿਵਹਾਰਾਂ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੈ.

     

  28. ਹੋਸਟਲ

    ਹੋਸਟਲ

    ਭਾਗ 1 -

    • ਅਸੀਂ ਵਿਡਿਓ ਵਿੱਚ ਪੋਰਨ ਸਟਾਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ' ਤੇ ਇੱਕ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਨੀਵਾਂ ਪੱਧਰ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜੇ ਕੋਈ ਹੋਵੇ. ਅਸਲ ਵਿਚ ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਜਾਂ ਅਣਜਾਣੇ ਨਾਲ ਇਹ ਤਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਤਾਰੇ ਕਿੰਨੇ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.
    • ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਅਸੀਂ ਵੀਡਿਓ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਕਦੇ 'ਉਸ ਵਰਗੀ ਗਰਮ ਲੜਕੀ' ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
    • ਇਹ ਤ੍ਰਾਸਦੀ ਸਾਨੂੰ ਅਛੁੱਕਪੁਣੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲੋਂ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.

    ਭਾਗ 2

    • ਉਹ ਵੀਡੀਓ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਵਿਚ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਧਮਕੀ, ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ (ਉਦਯੋਗ ਦੇ) ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ ਕਰਕੇ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ
    • ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਕੋਲ ਆਮ ਤਨਖਾਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ 4 ″ -6 between ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸ਼ਾਇਦ ਘੱਟ, ਬਿਲਕੁਲ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ, ਪਰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇੰਨੀ ਵੱਡੀ ਜਾਂ ਸਥਿਰ ਨਹੀਂ ਜਿੰਨੀ ਸਨਅਤ ਵਿੱਚ ਹੈ.
    • ਪੋਰਨ ਦੇਖ ਕੇ ਅਸੀਂ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਪੇਨਜ਼ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ.
    • ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਝੁੱਕਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

    ਸਿੱਟਾ - ਅਸੀਂ ਪੋਰਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਸਮਾਜ ਦੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਮੈਂਬਰ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

    ਹੱਲ - ਪੋਰਨ ਦੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੀ ਸੋਚ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ! ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ womenਰਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕੋਗੇ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ.

     

  29. ਨੋਫੈਪ ਨੇ ਮੇਰਾ ਐਸਪਰਜਰ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਸੰਭਵ ਮਿਸਡਾਈਗਨੋਸਿਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ? ਫਾਸੀ ਸੀ

    ਹੁਣ ਮੈਂ 10 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਮੁਫ਼ਤ ਫਾਪ ਕਰਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਬਿਲਕੁਲ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਮੈਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸੋਸ਼ਲ ਸੰਪਰਕ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ

    ਜਦੋਂ ਮੈਂ 10 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਗਲਬਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਜਦੋਂ ਮੇਰੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈਆਂ ... ਉਦੋਂ ਮੈਨੂੰ 17 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਐਸਪਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਮਿਲਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਉਥੋਂ ਉਤਰ ਗਿਆ. ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਿਆ, 20 ਘੰਟੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰੋ ਆਦਿ.

    ਹੁਣ ਗਲਤੀ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਇੰਨਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਕੋਈ ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਧੁੰਦ ਨਹੀਂ, ਕੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇੰਨੇ ਸਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ??? ਓਮ ਜੀ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ ... ਮੇਰੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਕ ਬਹੁਤ ਸੰਘਰਸ਼ ਸੀ, ਹੁਣ ਮੈਂ ਬੱਸ ਬਾਹਰ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਕੋਲ ਜਾਵਾਂ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਂ. ਕੀ ਅਸ਼ਲੀਲ ਨਸ਼ਾ ਅਤੇ ਗਲਤੀਆਂ ਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ? ਮੈਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਹ ਸੁੰਦਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦਾ ਰਿਹਾ.

    ਡਬਲਯੂਟੀਐਫ ਮੈਨ !!! ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਫੈਪਣ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ. ਇਹ ਸੱਚਾ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਏਪਰਗਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਸੀ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ ... ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੰਨਾ ਥੱਕਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. Pff, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਸ ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ ਕੋਈ ਸ਼ਬਦ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਮੈਂ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਫਾਪਿੰਗ ਮੇਰੇ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਗੜਬੜ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਘੱਟ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਉਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕਦੇ ਕਦੇ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਚਲ ਸਕਦਾ ਸੀ. ਮੇਰਾ ਖਿਆਲ ਹੈ ਕਿ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਘੱਟ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਬੈਠਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਪਰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਰੂਪ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ.

    ਵਾਹ ਵਾਹੋ, ਬਸ ਵਾਹੋ, ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਮੇਰੇ ਵਾਲ ਵੀ ਮੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮੈਂ ਹੁਣ ਫਿੱਕਾ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ, ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਥੱਲੇ ਬੈਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ? ਜਾਂ ਕੀ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਬਹੁਤ ਲਾਜ਼ੀਕਲ ਹੈ ਕਿ ਹੱਥਰਸੀ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

    ਮੈਂ ਇਹ ਸਮਝ ਲਿਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਓ.ਸੀ.ਡੀ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ਫੈਨਸੀ ਵਿਸ਼ੇ ਲਿਖਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ 10 ਵਾਰੀ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਮੈਂ ਕੋਈ ਗ਼ਲਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਮੇਰਾ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਇਕ ਗੜਬੜ ਹੈ, ਮੈਂ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਮੈਂ ਇਸ ਵੱਲ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਵਾਹੋਵੁੱਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕਰੋ ਪਿਆਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੋਈ ਫਾਪ 4 ਲਾਈਫ ਨਹੀਂ

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2k6c1u/nofap_cured_my_asperger_syndrom_possible/

  30. ਉਮਰ 21 - ਉੱਚ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ autਟਿਜ਼ਮ: ਵਾਰਤਾ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ

    ਪ੍ਰਭਾਵ ਜੋ ਮੈਂ ਨੋਟਾਫਾੱਪ ਦੌਰਾਨ ਵੇਖਿਆ ਹੈ

    • ਬਿਹਤਰ ਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਸੁਣਵਾਈ ਇਹ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਮੈਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸੰਗੀਤ ਬਿਹਤਰ ਹੈ; ਮੈਂ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਣ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧੀਆ (ਉੱਚਾ ਅਤੇ ਆਮ ਬੋਲੀ ਦੇ ਨੀਵੀਆਂ) ਸੁਣ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਦਰਸ਼ਨ ਵੀ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵੀ ਸੁਣ ਸਕਦਾ ਹਾਂ
    • ਸੁਧਾਈ ਪੈਲੈਟ. ਮੈਂ ਖਾਣੇ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਸੁਆਦ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿਚ ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਵਾਧੂ “ਲੱਤ” ਲਗਦੀ ਹੈ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਬੀਬੀਕਿਯੂ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਦੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਵਰਗੇ ਸਧਾਰਣ ਭੋਜਨ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਆਦੀ ਹਨ. ਫਲ ਮਿੱਠੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਕ ਵਾਧੂ ਕਰਿਸਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
    • ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਸਮੀਕਰਨ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਨੋਰਫਾਪ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬੋਲਦਾ ਹਾਂ, ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ ਵੀ. ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਣਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਸਰੀਰਿਕ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹਾਂ; ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਲੋਕ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਕੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਖੁਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ.
    • ਵੇਖਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ "ਦਿੱਖ" ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਧਮਕੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਅਜੀਬ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ ਮੁੰਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ / womenਰਤਾਂ ਤੋਂ ਉਤਸੁਕ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਲਗਭਗ ਇੱਕ "ਹੇਕ ਕੌਣ ਹੈ?" ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਿੱਖ. ਮੈਂ 6'0 ਲੰਬਾ, 150 ਪੌਂਡ ਹਾਂ.
    • ਵਧੀਆ ਗੱਲਬਾਤ ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹਾਂ; ਇੱਕ 10 / 10 ਲੜਕੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਮੁੰਡਾ ਜੋ ਮੇਰੇ ਨਾਲੋਂ ਜਿਆਦਾ ਡਰਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਦੁਸ਼ਟ, ਇੱਕ ਬੱਚਾ, ਮੇਰੀ ਭੈਣ, ਮਾਪੇ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ
    • ਡੂੰਘੀ ਅਵਾਜ਼. ਇਹ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਭੁਲਦੀ, ਮੈਂ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਬੋਲਦਾ ਹਾਂ.
    • ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਅਤੇ ਹੱਸਦਾ ਹਾਂ; ਅਸਲ, ਅਣ-ਮਜਬੂਰਨ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਅਤੇ ਹੱਸਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜੇ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਸੱਚਮੁਚ ਅਜੀਬ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਹੱਸਦਾ ਹਾਂ.
    • ਜਨਤਕ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ. ਜੇ ਇਹ ਦਿਨ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਘਰ ਵਿਚ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਜਨਤਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਵਾਂਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ; ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਘੁੰਮਦਾ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦਾ.
    • ਬਿਹਤਰ ਫੋਕਸ. ਮੈਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਭਾਸ਼ਣ ਹੋਵੇ, ਨੋਟਬੰਦੀ ਹੋਵੇ, ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਡਿ dutiesਟੀਆਂ ਹੋਣ, ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ. ਮੈਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੈਕਸ ਜਾਂ ਹੱਥਰਸੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਚ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਨੋਫੈਪ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਸੀ.

    http://www.yourbrainonporn.com/age-21-high-functioning-autism-its-easy-carry-conversations-smile-laugh-confidence

  31. ਉਮਰ 20 - ਉਦਾਸੀ, OCD, ADHD ਦੂਰ ਜਾ ਰਿਹਾ
    ਉਮਰ 20 - ਉਦਾਸੀ, OCD, ADHD ਦੂਰ ਜਾ ਰਿਹਾ. ਰੋਕਿਆ ਮੈਡ. ਈਰੇਕਸ਼ਨਸ ਵਾਪਸ ਆ ਗਏ.

    ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ 2 ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਸੀ ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗਾ ਸੀ. ਮੱਨੋ ਜਾਂ ਨਾ. ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੂਰ ਹੋ ਰਹੀ ਸੀ. ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮੇਰੇ ਪੁਨਰ-ਪੂਰਤੀ ਵਾਪਸ ਮਿਲ ਗਏ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਗਿਆ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਭਾਵ ਹੈ? ਮੈਂ ਚਰਚ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਮਿੱਤਰ ਮਿਲੇ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ OCD ਅਤੇ ADHD ਦੂਰ ਜਾ ਰਹੇ ਸਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਕੋਲ ਜਾਣ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਕਾਰਾਂ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਦਿੱਤਾ.

  32. ਬ੍ਰੇਨ ਧੁੰਦ ਚਲੇ ਗਏ

    ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਉਹ ਹੈ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸਮਝ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ, ਮੈਂ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਹੁਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.

    ਉਮਰ 18 - ਮੇਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

Comments ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.