„Moje uzależnienie od pornografii zrujnowało mi życie” (Times, Wielka Brytania)

Simmons był 15, gdy zaczął patrzeć na pornografię internetową, stosunkowo późno według standardów dzisiejszych młodych ludzi. W ubiegłym tygodniu NSPCC opublikowało raport mówiący, że dzieci w wieku dziesięciu lat uzależniają się od pornografii online, która może mieć głęboki wpływ na życie jej użytkowników, psychicznie, emocjonalnie i fizycznie. Istnieją dowody sugerujące, że intensywne korzystanie z internetu pornograficznego poważnie wpływa na funkcje seksualne w bardzo młodym wieku.

W głosie Simmonsa mogę powiedzieć, że mówienie o nastolatkach jest bolesne. Przez sześć lat swojego życia czuł się "zdrętwiały" i spędził "dwie lub trzy godziny tylko oglądając porno, używając wielu zakładek. Wezwałbym chorych i po prostu oglądałem to przez cały dzień. To był nieszczęśliwy, przerażający czas. "Byłem jak robot. Nie mogłem odnosić się do normalnych ludzi. "Jego seksualne upodobania stały się syntetyczne i zmutowane w kierunkach, które go przerażały, rozciągając się na pornografię gwałtu i transseksualności. Jeszcze bardziej przerażające: "Nie mogłem tego nie oglądać". Wakacje z rodziną były stresujące, na wypadek gdyby nie było internetu. "Abstynencja pornograficzna", mówi bez hiperboli, uratowała mu życie.

Simmons natknął się na "pornograficzną abstynencję", ruch oddolny w Internecie, przez przypadek, gdy wpisał w wyszukiwarkę "pornografię" i "uzależnienie". Przeczytał, jak tysiące mężczyzn i chłopców "rebootowało" swoje mózgi z pornografii za pomocą serwisów "odzyskiwania porno". Niesłyszane trzy lata temu nazywane są takimi rzeczami jak Reboot Nation, Your Brain On Porn, QuitPornGetGirls, Fight The New Drug i reddit site NoFap (fap to slang do masturbacji). "Poszedłem 100 dni bez orgazmu i masturbacji, pełny" tryb mnicha ", jak to się nazywa w społeczności. Codziennie medytowałem. Dostawałem CBT [kognitywną terapię behawioralną]. Chodziłem na siłownię, pisałem, po prostu poczułem się dobrze. "

Spodziewałem się, że te strony internetowe będą gburowate, ale zamiast tego znalazłem historie, które tam czytałem, często zdumiewające w wielu przypadkach, przemyślnie wyartykułowane, niepokojące, a częściej niż pisane przez młodych nastolatków. Pornografia zniszczyła im życie, będziesz czytać wielokrotnie na forach. "Jestem przegranym s ***, który powinien umrzeć", pisze nastolatek, w wieku 16. Rocznik 12 mówi, że jego zaabsorbowanie hardcore pornografią przeszło na Facebooka: "Zamieszczam zdjęcia tych dziewczyn w Internecie i nakłaniam innych ludzi do nagich Photoshopa. To obrzydliwe i wiem, że tak. "

Lekajones wyraził to stanowczo w przesłaniu, które opublikował w zeszłym tygodniu na temat NoFap: "Kiedyś uważałem, że porno jest normalne dla facetów, z których można korzystać, i było to akceptowalne zamienniki dla seksu używanego z umiarem. NIE! NIE! NIE! Pornografia jest pasożytem, ​​który niszczy, sabotuje i cię rani. "Odkąd rozpoczęli podróż" Nie-porno, bez masturbacji "," Twój mózg na porno ", odkrywają na nowo swoją pasję, ambicję, zdolność do miłości, radości i seksu .

W tym miesiącu Gary Wilson, emerytowany nauczyciel anatomii i fizjologii, który założył Your Brain On Porn, pchnął ruch abstynencji o krok dalej w świadomość publiczną, publikując Twój mózg na porno, podsumowanie jego strony internetowej poświęconej odzyskaniu pornografii, dzięki której 20,000 zyskuje nowych użytkowników tygodniowo. Wilson to pierwsza taka strona w sieci. "Ewolucja" - mówi - "nie przygotowała twojego mózgu na dzisiejsze porno internetowe."

Tysiące "rebooterów", w tym Simmons, przypisuje stronę Wilsona zmianom w ich życiu i zachęca ich do podjęcia bardzo odważnego kroku w upublicznieniu. "Nasza siła jest w naszych rękach", Simmons odważnie mówi widzom w wywiadzie dla YouTube. "Nasz przeciwnik [przemysł pornograficzny] jest gigantem w porównaniu do nas."

Gospodarz programów radiowych i vlogger na yourbrainrebalanced.com, właśnie zrobił film dokumentalny o szkodliwych skutkach porno. "Porn jest uwielbiony jako ta wspaniała, zabawna aktywność. Jeśli myślisz o wojnach tytoniowych, nikt nie może sobie wyobrazić, że papierosy mogą być tak szkodliwe. "

Prawdziwy szok dla niego - i to, co miał wspólnego z wieloma setkami tysięcy młodych mężczyzn, którzy teraz stanowią część tej anty-pornologicznej rewolucji - było główną fizyczną konsekwencją rezygnacji z porno: "To może brzmieć absurdalnie, że istnieje połączenie - mówi - ale miałem pierwszą erekcję od lat.

"Pornografia sprawia, że ​​widzisz innych ludzi jako obiekty. Nie mogłem rozmawiać z kobietami i nie mogłem się nimi zainteresować. Nie miałem libido. Kiedy poszłam z nimi do łóżka, miałam zaburzenia erekcji, co było wyjątkowo kłopotliwe i niepokojące. To tak, jakbyś dostroił radio do innej częstotliwości. "

Sto dni po tym, jak zrezygnował z pornografii, miał swój pierwszy mokry sen. Powiedział swoim przyjaciołom i rodzinie o swoim problemie z pornografią. Pomogło. "Byłem bardzo zazdrosny o mojego tatę. Nie wiedzą, jak dobrze to mają, dorastając przed internetem i całym tym bardzo stymulującym materiałem. "

Jak bardzo martwi go o nowe pokolenie nastolatków? "Bardzo. Im jesteś młodszy, tym jesteś bardziej bezbronny. Gdziekolwiek jest duża prędkość, są ludzie cierpiący. To stawia cię w otępieniu. Bardzo trudno jest się poddać, a ty potrzebujesz wsparcia. Młodzi ludzie [również są uzależnieni od porno-kobiet] tracą lata życia. "

Dzwonię do Wilsona w Ohio, gdzie mieszka. W latach sześćdziesiątych, przyjacielsko i prosto mówiąc, pochodzi z pokolenia mężczyzn, których porno było głównie w czasopismach. Ludzie nie dokonali jeszcze rozróżnienia, jak mówi, między tym a niekończącym się zapasem strumieniowego materiału hardcore dostępnego teraz. Tu nie chodzi o uzależnienie seksualne, mówi Wilson. Chodzi o nieskończoną nowość: internet. "W ciągu ostatnich dwóch, trzech lat" - mówi Wilson - "w końcu zrobili około sześciu badań na temat zaburzeń erekcji".

Badania te - przeprowadzone w Szwajcarii, Chorwacji i Kanadzie oraz przez amerykańskie wojsko - pokazują, że między 27 a 30% 16-21-latków cierpi na zaburzenia erekcji. Badanie przeprowadzone przez International Society for Sexual Medicine, opublikowane w 2013, wykazało, że jeden na czterech pacjentów ze świeżo rozpoznaną zaburzeniem erekcji jest pod 40. "Teraz ostatnie prawdziwe badanie przekrojowe przeprowadzono przed internetem, w 1992" - mówi Wilson. "ED dla mężczyzn w wieku od 18 do 60 wynosi około 5%. Patrzymy na wzrost 600 do 800%. "Twierdzi on, że mężczyźni z" wywołanym przez porno ED ", który zdaniem większości lekarzy nie istnieje" trwają dwa lata lub dłużej, aby odzyskać erekcję. Niektórzy faceci twierdzą, że nie powracają do zdrowia, nie mogą zostać pobudzeni. "W Viagrze pojawia się wiele niedomówień 18.

Zgodnie z przyjętą linią medyczną na ED jej wzrost u młodych mężczyzn koreluje z rosnącymi wskaźnikami otyłości lub spożyciem alkoholu. Ale "fapstronauci" - mężczyźni niezwiązani z pornografią, bez masturbacji - nie wierzą w to. "Niedawno zaczęliśmy oglądać poważne badania naukowe dotyczące wpływu internetu na mózg", mówi Wilson. To, co zdają się pokazywać, to korelacja między używaniem pornografii a depresją, zaburzeniami wzwodu, lękiem, ADD, utratą zainteresowania seksem, spadającymi stopniami i odsetkami osób rezygnujących z uczelni. "Mózg nastolatków znajduje się w szczytowej fazie produkcji dopaminy i neuroplastyczności, bardzo podatnej na przewlekłe uzależnienia". Journal of Early Adolescence w tym roku pokazuje, że zwiększone wykorzystanie pornografii internetowej zmniejszyło wyniki akademickie chłopców sześć miesięcy później.

Wilson wyjaśnia naukę. Neurotransmiter dopaminy ma na celu ewolucję, mówi, żeby cię zmotywować. "A dopamina wpływa na nowość." Internet zapewnia to, ale podlega prawu malejących zysków. Więc ten sam film erotyczny traci swój ładunek, tym częściej jest oglądany. "Internetowa pornografia jest szczególnie atrakcyjna dla nagród, ponieważ nowość to tylko kliknięcie" - mówi Wilson. Niespodzianka, strach, obrzydzenie, niepokój - emocje, których możesz doświadczyć podczas roamingu w bezgranicznym świecie porno - łączą się z podnieceniem ", aby dać ci większy chemiczny rzut mózgu. Co trzeba zrobić, kiedy ma nieograniczony dostęp do super stymulującej nagrody, której nigdy nie opracowano? Przystosowuje się. "Powstaje super pamięć Pawłowa. "Twoje upodobania nasilają się, w tym samym czasie odczuwasz znieczulenie i czujesz się zdrętwiały".

W zeszłym roku badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Cambridge wykazało takie same zmiany w mózgu u ciężko pracujących użytkowników internetu, jak u narkomanów. Ponad 50 procent badanych - ich średni wiek to 25 - miał trudności z podnieceniem lub erekcją u prawdziwych partnerów. Nauka o mózgu, o której mówi Wilson, jest taka sama jak naukowiec Susan Greenfield została zestrzelona dwa lata temu, kiedy ostrzegała przed "zombie z Facebooka". "A Susan miała całkowitą rację."

Odtworzenie osób uzależnionych od pornografii stworzyło ich własne słownictwo, z chwytliwymi sloganami, które pasują do nich: "Sam się oszukujesz", "Porn kills love", "Get new grip on life". Ich celem jest przezwyciężenie "procrasturbacji" poprzez rezygnację z PMO (orgazmu masturbacji porno), aby mogli cieszyć się PIV (penis w pochwie - seks z prawdziwymi kobietami). Na początku "Fapstinence" jest pustką dla tych mężczyzn. Wilson sugeruje instalowanie aplikacji monitorujących na urządzeniach internetowych; przekierowanie pragnień do hobby i wydostanie się więcej: "Samotność może wywoływać pokusy." Nawrót jest powszechny i ​​nieprzyjemny. "Złe objawy grypopodobne" - donosi jeden z młodych mężczyzn. "Boli mnie gardło jak szalone. Depresyjny. Widzę wszystko na czarno. To prawie jak najgorszy dzień w moim życiu. Niepokój, lęk. Mój głos jest już poprawiony. "Ale są" Akademie NoFap ", do których możesz dołączyć:" Zarejestruj się na darmowy Masturbation kwietnia 2015 tutaj! "

UnoroginalNam3 ma 14 lat i 42 dni na wyzwanie NoFap. "Zauważyłem wiele rzeczy, w tym zwiększoną energię, pewność siebie i refleks / koordynację. Jednak to, co zrobiłem dzisiaj, potwierdziło to wszystko. Rozmawiałem z dziewczyną, którą lubię, mieliśmy dobry czat i mam jej numer. Nigdy nie wrócę do tego, jak byłem kiedyś. Nigdy. "Inni zgłaszają poprawę w swojej pracy, pamięci, nawet grubości włosów i jasności ich oczu. Wielu twierdzi, że ich głosy są głębsze. "Czuję, że w końcu robię coś, co zasługuje na moje życie", pisze Siroop. "Kontynuuj walkę, dopóki pornografia i masturbacja nie będą miały żadnego znaczenia w moim życiu! Bądź silny, ludzie. "

Pytam Wilsona, gdzie myśli, że dzisiejsze nastolatki są na czele.

"Musisz się zastanawiać, czy zmierzamy w kierunku Japonii", mówi. Japońskie badanie wykazało, że 10 procent japońskich mężczyzn nie jest zainteresowany prawdziwym seksem, ponieważ pornografia jest łatwiejsza i tańsza. "Czy pornografia jest czynnikiem zmniejszającym ciąże? Zabija seksualne zachowanie młodych chłopaków. Słyszymy, jak ludzie mówią, że są przerażeni, ponieważ stracili zainteresowanie seksem - prawdziwe relacje nie mogą konkurować z obrazami waginowymi 300 dziennie. "Dwóch chłopców w Indiach skontaktowało się z Wilsonem w ubiegłym tygodniu, przerażeni, ponieważ znaleźli się przy logowaniu do dziecka witryny z pornografią. Inni są zaniepokojeni ich syntetycznymi i surrealistycznymi nowymi gustami seksualnymi. "Tentacle porn to duży film" - mówi Wilson.

Co to za mackowe porno? "Hentai porno. Nie powinniście pokazywać penisów i wagin w Japonii, więc mają potwory, takie jak olbrzymie ośmiornice, uprawiające seks z dziewczynami z kreskówek. To jeszcze bardziej niepokojące, ponieważ jest jeszcze bardziej oddalone od prawdziwego życia. Ale bez porno nie mogą uzyskać erekcji. Jest wielu facetów, którzy są bardzo przestraszeni. Niektórzy mają skłonności samobójcze. Myślą, że są zrujnowane na całe życie.

"Myślę, że wielu mężczyzn nie rozumie, co się dzieje" - mówi Simmons. "Porno postrzegane jest jako normalna rzecz, jak może być niezdrowe?" Masturbacja, mówią młodzi chłopcy, jest zdrową częścią dorastania: "dobra dla twojej prostaty", to również rzekomo powstrzymuje cię od łysienia. Ale młodzi mężczyźni nie rozróżniają masturbacji od hardcore pornografii.

"Jesteśmy gatunkiem wiążącym parę. Zakochujemy się "- Wilson przypomina wszystkim nastoletnim chłopcom, którzy nie mają pojęcia, o czym mówi. "Kiedy mężczyzna zostawia porno za sobą, zdaje sobie sprawę, że prawdziwi partnerzy są o wiele lepsi niż patrzenie na piksele."