`` Your Brain on Porn '' - Father's Network Scotland (recenzja książki)

Logo sieci ojców Szkocji

NICK THORPE analizuje pojawiające się dowody na istnienie internetowej pornografii spustoszenia, która może się szerzyć w naszych mózgach, naszych relacjach - i naszych dzieciach.

JAKIEGO nastawienia powinniśmy mieć wobec porno - nie tylko jako dorośli, ale jako rodzice?

W ślad za Dzień Bezpiecznego Internetu 2015 wydaje się to dobrym pytaniem, między innymi dlatego badania pokazują większość chłopców szuka wyraźnych obrazów w wieku 10, kiedy są najbardziej ciekawi seksualnie - i nigdy nie było łatwiej je znaleźć.

Spróbuj wpisać "goły" w Google, a zobaczysz rodzaj materiału, który jest tylko kliknięciem myszy dla dzieci z dostępem do niefiltrowanego telefonu lub tabletu. Czy to ma znaczenie? Czy pornografia internetowa naprawdę różni się tak bardzo od tych zatrważających magazynów, które przeminęły za plecami roweru sprzed pokolenia?

Cóż, tak, jeśli wierzysz, Gary Wilson. Jego nowa książka Twój mózg na porno - rozszerzanie się na jego wirusowa rozmowa TEDx na ten temat - pokazuje, w jaki sposób uzależniająca jakość współczesnego, szybkiego internetu pornograficznego łączy nasze umysły w sposób, jakiego poprzednie pokolenia nigdy by sobie nie wymyśliły.

OGROMNE IMPLIKACJE

Wilson, wieloletni nauczyciel anatomii i fizjologii mieszkający w Szkocji, nie pisze z rodzicielskiego punktu widzenia, ale jego zaskakujące badania mają ogromne konsekwencje zarówno dla naszych własnych nawyków jak i naszych dzieci.

Po raz pierwszy dostrzegł skalę problemu, kiedy jego forum związków online żony został zalany przez mężczyzn, którzy twierdzą, że są uzależnieni od pornografii - ale podkreśla, że ​​nie ma żadnych religijnych ani moralnych planów: „Nie próbuję wywołać jakiejś moralnej paniki ani powiedzieć, co jest, a co nie jest„ naturalne ”u ludzi seksualność. Jeśli nie czujesz, że masz problem, nie zamierzam się z tobą kłócić. "

Ale jego doświadczenie jest takie, że rośnie liczba mężczyzn do mają problem ze szczególną szybkością i nieskończoną różnorodnością internetowej porno, a setki tysięcy z nich zwraca się do różnych forów pomocy mających na celu zajęcie się objawami, począwszy od niepokoju, zachowań obsesyjnych i zaburzeń erekcji aż po przewlekłą depresję i myśli samobójcze.

NIEDOZWOLNE EFEKTY?

Jest to bardzo odmienny obraz niż przedstawiony w 2009 przez Kanadyjski badacz, których badani twierdzili, że pornografia nie zmieniła ich postrzegania kobiet lub ich związku: "Żaden z nich nie miał patologicznej seksualności" - powiedział Simon Lajeunesse. "W rzeczywistości wszystkie ich praktyki seksualne były dość konwencjonalne." Oczywistym wnioskiem było to, że porno miało znikome skutki. 

Wilson zwraca jednak uwagę, że objawy, o których słyszy, niekoniecznie będą powiązane z podmiotami z ich zwyczajami pornograficznymi - szczególnie jak Lajeunesse słynny nie udało się znaleźć nawet jeden dwudziestokilkuletni człowiek, który Czy nie używaj pornografii, tym samym odmawiając badania jakiejkolwiek grupie kontrolnej do porównania.

Prawdopodobnie jedyna duża grupa mężczyzn zdolnych porównać to, jak wygląda życie zarówno z ORAZ bez porno w Internecie, to rosnące liczby, które teraz całkowicie wstrzymują się po doświadczeniu zaburzeń erekcji, desensytyzacji i rodzaju obsesyjnego zachowania związanego z nałogiem. Wilson cytuje wiele z nich, aby zademonstrować niedawny efekt szybkiego Internetu w 2006, który nagle umożliwił dostęp do nie kończących się galerii hardcorowych klipów porno - często kilku naraz.

PĘTLA DOPAMINY

"To sprawia, że ​​stale obserwuję coraz więcej i więcej rozdzielczości" - przyznaje jeden z uzależnionych. "Czasami staje się to całodzienną sprawą szukającą idealnego, aby zakończyć. Nigdy, nigdy się nie satysfakcjonuje. "Potrzebujesz więcej" mózg zawsze mówi ... takie kłamstwo. "

Problem, wyjaśnia Wilson, polega na tym, że nasze mózgi są podłączone do uwalniania neurotycznej dopaminy "go-get-it" dla każdego nowego "partnera", z którym się spotykamy, co pomogło naszym przodkom w dalszym poszerzaniu puli genów.

Ale w obliczu dzisiejszego zalewu internetowego nieskończonej nowości seksualnej, nasze mózgi zbieracko-łowieckie usiłują się przystosować, wywołując napad na dopaminę, który nadpisuje nasz naturalny układ nagrody, a z kolei tworzy nagromadzenie DeltaFosB.

DeltaFosB jest związkiem chemicznym mózgu związanym z odrętwiałą reakcją przyjemności spotykaną u prawie wszystkich uzależnionych, kiedy prawdziwe życie po prostu jej już nie ogranicza. W przypadku uzależnionych od porno, do wzbudzenia potrzebne są jeszcze bardziej ekstremalne obrazy, mówi Wilson - tworząc przyzwyczajenia seksualne związane z "samotnością, podglądaniem, klikaniem, wyszukiwaniem, wieloma zakładkami, szybkim przekazywaniem, stałą nowością, szokiem i niespodzianką".

PRAWDZIWE POŁĄCZENIE

Porównaj to z elementami prawdziwej seksualności z krwi i kości - zaloty, dotyk, zapach, feromony, związek emocjonalny, rzeczywiste interakcje między ludźmi - i łatwo zauważyć, jak uzależnienie od porno może stać się samotnym rodzajem piekła. Zwłaszcza jeśli, podobnie jak pokolenie naszych dzieci, ryzykujesz, że zaczniesz być uzależniony od najmłodszych lat.

Ale dobrą wiadomością z tego, co Wilson nazwał "najszybciej rozwijającym się, najbardziej globalnym eksperymentem, jaki kiedykolwiek przeprowadził nieświadomie", jest to, że skutki uzależnienia od Internetu o dużej szybkości są odwracalne.

Setki tysięcy mężczyzn (i niektóre kobiety) odwiedza szereg forów samopomocy utworzonych w celu zachęcania do abstynencji (w tym Uruchom ponownie Nation, Nofap.org dzięki Popularna strona Wilsona), gdzie zdrowiejący uzależnieni zgłaszają, że (po czasami niepokojącej całkowitej utracie libido) mózg wkrótce ponownie uruchamia obwody i przywraca normalne funkcjonowanie seksualne.

Wilson cytuje człowieka z jego 20-ów, który był uzależniony od porno w wieku 14: "Zatrzymałem go całkowicie 2 miesięcy temu. To było bardzo trudne, ale jak dotąd niewiarygodnie warte. Od tego czasu zrezygnowałem z pozostałych leków. Mój lęk nie istnieje. Moja pamięć i skupienie są ostrzejsze niż kiedykolwiek wcześniej. Czuję się jak ogromny "magnes kucyka" i moje zaburzenie erekcji (ED) również zniknęło. Poważnie myślę, że miałem odrodzenie, drugą szansę w życiu. "

NADZIEJA WOLNOŚCI

Jest to podwójnie uspokajające, ponieważ skutki uzależnienia od pornografii są gorsze, im wcześniej zaczniesz. Nasze młode nastolatki znajdują się w szczytowej fazie produkcji dopaminy i neuroplastyczności, co czyni je najbardziej wrażliwymi - ale na szczęście dowody wskazują, że choć trwa to dłużej, ich mózgi również powrócą do normalnej wrażliwości, rozglądając się "za nagrodami, które ewoluowały, aby szukać takich jako przyjazna interakcja i, oczywiście, prawdziwi kumple. "

Twój mózg na pornoI dłuższa witryna o tej samej nazwie, opiera się na mnóstwie takich anegdot z imponującym zestawem badań naukowych podkreślających ten stosunkowo nowy problem i nadzieją na powrót do zdrowia.

Jest to wciągająca, niepokojąca, ale ostatecznie wzmacniająca wiadomość dla każdego z nas, którzy zmagają się z pornografią - i tych z nas, którzy chcą wiedzieć, jak pomóc naszym dzieciom poruszać się w erze cyfrowej.

Twój mózg na porno Gary Wilson jest dziś opublikowany przez Commonwealth Publishing, wyceniony na 9.99, a jako ebook w cenie £ 3.48.

AMAZON.US