Pytanie: Kiedy czytasz Nike korzysta z pracy dzieci, przestałeś kupować ich buty? Kiedy ty słyszałem o w jaki sposób Wal-Mart płaci część najniższych zarobków w Stanach Zjednoczonych i czy używają nikczemnych praktyk biznesowych, aby wygrać konkurencję z rynku, czy przestałeś tam robić zakupy? (Link Oryginalny artykuł)
A może McDonalds? Ostatnio są w wiadomościach odrażające warunki pracy. Czy powstrzyma cię to przed ugaszeniem pragnienia McNugget?
A co z upadek budynku w Bangladeszu? Czy zacząłeś sprawdzać etykiety, aby upewnić się, że nie kupiłeś tam odzieży?
Jestem pewien, że jesteś dobrym człowiekiem. Nie sądzisz, że firmy powinny tak źle traktować swoich pracowników. Ale jeśli nadal będziesz wspierać te firmy częścią swojej wypłaty, to pomożesz utrwalić problemy.
Witamy w dysonansie poznawczym: stres wynikający z konfliktu z twoimi przekonaniami.
Rozwiązaniem dysonansu poznawczego jest często samousprawiedliwienie. Jest to trochę gimnastyki umysłowej, której używasz, aby zmniejszyć swoją odpowiedzialność, zapewniając wymówki, aby dalej robić to, co robisz.
Łał. To całe intro było poważnym upadkiem, prawda?
My, ludzie, celujemy w usprawiedliwianiu naszych własnych zachowań. Teraz, zanim pomyślisz, jestem jakimś wyzywającym poczucie winy księciem faceta, który nigdy nie robi nic złego, kupiłem Nike, kupiłem w Wal-Mart, zjadłem Big Maców i nie dbałem o to, gdzie są moje ubrania. Ponadto ograniczenia prędkości dotyczą innych osób.
Porozmawiajmy teraz o porno.
Czemu? Dlaczego autor fitnessu James Fell rozmawia z tobą o porno? Ponieważ jest to problem zdrowotny, a to jest strona internetowa poświęcona zdrowiu. Pisałem o tym jak znaleźć i utrzymać dziewczynę już i to było popularne, więc zobaczmy, czy możemy doprowadzić do kliknięć.
Nawiasem mówiąc, spróbuję tu zachować coś w rodzaju PG-13, na wypadek gdyby moje dzieci skończyły czytać. Jako dodatkowy bonus, być może poczujesz się lepiej, dzieląc się nim z kimś, kto musi go przeczytać.
Przypuszczam więc, że powinienem opowiedzieć ci trochę o mojej historii z pornografią. Nigdy w życiu tego nie oglądałem. Ani razu. Poza tym mogę wstrzymać oddech na minutę 15, kocham dziecko Elvisa i mogę latać.
Jest wszechobecny. Po przejrzeniu wielu badań dane ujawniają, że 70-80% wszystkich mężczyzn regularnie ogląda pornografię. Mnóstwo kobiet też to lubi.
Piszę ten utwór, ponieważ mój przyjaciel opublikował film zatytułowany „Dlaczego przestałem oglądać porno”Na Facebooku i długa, kontrowersyjna dyskusja miała miejsce w sekcji komentarzy. Byłem świadkiem wielu urazów; Ponieważ dyskutujemy tutaj o pornografii, powinienem się zakwalifikować, że jest to odmiana figuratywna.
Argument koncentrował się na moralnym aspekcie oglądania porno. Podobnie jak zakupy w Wal-Mart, jedzenie McDonalds lub prowadzenie w Nikes, wspierasz branżę, która źle traktuje ludzi. Jest mroczna, brudna i okropna strona produkcji pornografii, która czasami obejmuje gwałt, niewolnictwo seksualne, nadużycia… Wstrzymuję kolejną sesję oglądania, prawda?
Ech, prawdopodobnie nie. Jasne, kochasz kobiety i myślisz, że powinny być traktowane jako równe, nie nadużywane, źle traktowane lub uprzedmiotowione, ale… dysonans poznawczy! Wpisz: samousprawiedliwienie. Wszyscy to robią. Rzeczy już tam są. Oglądam tylko ładne porno. Nie jestem w tym gwałcie.
Od czasu, gdy pierwszy fotograf zrobił stare, czarno-białe zdjęcie nagiej damy, od czasu, gdy pierwszy fotograf wykonał czarno-białe zdjęcie nagiej damy, potyka się o poczucie winy. Bóg patrzy za każdym razem, gdy dotykasz siebie, a On cię osądza. To czyjaś córka / siostra / matka. Obiektywizuje kobiety. Jest na narkotykach. Ona to udaje.
I spada na głuche uszy. Nie oczekuję, aby którykolwiek z tych argumentów przekonał cię do zmiany nawyków oglądania. Dlatego użyłem słów „przekonujący argument” w tytule tego posta; Wybieram inną taktykę.
Ale co może cię zmusić? Odpowiedzią może być: interes własny.
Powtórzę: chodzi o zdrowie. Ustaliliśmy już, że możesz usprawiedliwić swoje wyjście z dbałości o zdrowie wykonawców, tak jak nie możesz przejmować się robotnikami dziecięcymi, które stworzyły T-shirt, ale co z Twój zdrowie? Co jeśli mógłbym ci pokazać, że mogą być bezpośrednie, negatywne konsekwencje związane z niektórymi zwyczajami oglądania pornografii? Czy przekonałoby cię to do ich zmiany?
I skupiam się na słowie „zmiana”, a nie „przestać”, ponieważ jestem realistyczny. Nie proszę cię o zaniechanie oglądania porno. To znaczy, jeśli chcesz się całkowicie zatrzymać po przeczytaniu tego, pójdź na całość. Ale to trochę jak alkohol: dla większości myślę, że bardziej realistyczne jest skupienie się na ścieżce umiaru i ograniczenia; okazjonalne pobłażanie, które nie powoduje negatywnych konsekwencji przez resztę życia.
Po pierwsze, duży obraz
Wykorzystanie porno ma tendencję do eskalacji w kierunku bardziej ekstremalnych wersji. Kiedy byłem młodym nastolatkiem, króliczki Playboya z nutą włosów łonowych były niesamowite. Wtedy jeden z moich przyjaciół ukradł Penthouse od jego starszego brata, a to było jeszcze lepsze. Wtedy ŚWIĘTY KRĄŻ POTRZEBUJĄ, ŻE!
Następnie filmy. Potem trudniejsze filmy. Wtedy… masz pomysł. Budujemy tolerancję na lżejsze rzeczy i szukamy czegoś bardziej ekstremalnego. Po chwili oglądasz ulubione rzeczy zredagowane trzaskanie zredagowane najnowszych zredagowane Podczas zredagowane i ona zredagowane potem on zredagowane całego zredagowane.
Porównaj to z tym, co dzieje się w prawdziwym życiu.
Powiedzmy, że jesteś przeciętnym facetem o przeciętnej osobowości i średnim dochodzie. Ergo, mit utrwalany przez podrywaczy pięknych nimfomanek ustawionych w kolejce do kopulacji z tobą nie ma miejsca.
Zamiast tego masz przeciętną dziewczynę. Jej zainteresowania seksualne są dość powszechne, a ty masz szczęśliwe życie seksualne, ponieważ tradycyjny seks z prawdziwą żywą kobietą jest zwykle o kilka lat świetlnych lepszy niż bycie samemu z połączeniem internetowym, bez względu na to, co dzieje się na drugim końcu twojej szybkiej sieci bezprzewodowej .
(Uwaga: odnoszę się do relacji męsko-żeńskich jako mojego przykładu, ponieważ jestem heteroseksualnym mężczyzną i wiem to. Nie oceniam nikogo na podstawie płci lub orientacji. Cokolwiek unosi się na Twojej łodzi).
Ale co się dzieje, gdy po wyczerpaniu się początkowego dreszczyku związku zaczynasz się zastanawiać, dlaczego nie wygląda jak wszczepione, idealnie wymyślone, na wpół zagłodzone Barbie w filmach, które oglądasz? Znane są aktorki porno, które angażują się w labiaplasty, wybielanie niektórych otworów i woskowanie, aby uzyskać coś w rodzaju idealnego aparatu. Jak myślisz, co twoja dziewczyna czuje w porównaniu do tego? Jak to się robi ty czuć, kiedy dokonujesz porównania? A co z faktem, że nie jest zainteresowana robieniem tego „zredagowanego” materiału? Czy sprawi, że będziesz gorzki?
Ale co, jeśli nie masz dziewczyny? Czy powinieneś po prostu zająć się pornografią?
Cóż, prawdopodobnie nie. Ponieważ pewnego dnia możesz dostać tę dziewczynę, którą masz ochotę. I może zostać twoją żoną, a te nawyki pornograficzne, które rozwinąłeś, kiedy byłeś samotny, mogą nie być tak dobre dla twojego związku.
Tak jak powiedziałem, to tylko duży obraz. Teraz czas na…
Nauka o tym, jak porno wpływa na twój mózg
Zamierzam ująć pracę ludzi na www.YourBrainOnPorn.com tak zwięźle jak to możliwe. Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na ten temat, sugeruję sprawdzenie ich witryny. Oto kilka wymownych informacji z ich strony Informacje:
Ta strona jest świecka, choć wszyscy są mile widziani. Jest przede wszystkim oparty na nauce i nikt tutaj nie próbuje zakazać pornografii. To nie jest strona komercyjna, więc nie szukaj czegoś do kupienia. Nie znajdziesz tego.
Porno w mózgu nie jest organizacją religijną próbującą wyrzucić cię z winy. Jak wskazałem na początku tego fragmentu, poczucie winy nie pomoże ci się zmienić. Cały ten artykuł dotyczy pomocy w zmianie, odwołując się do własnego interesu, a Your Brain On Porn to nauka o tym, jak negatywnie wpływa pornografia ty.
Dobra, oto podstawy:
- Połóż szczura w klatce i daj mu kobietę, z którą ma się połączyć, a on pójdzie do niej, dopóki nie zmęczy go ta konkretna kobieta.
- Daj mu jednak nowe samice i nagle znów wszedł w szalony tryb cudzołóstwa. Możesz nadal dawać mu nowe kobiece tematy, aż do całkowitego wyczerpania.
- Ludzie nie są tacy różni, gdzie nowi koledzy zmuszają nas do czegoś więcej niż poprzedniego partnera.
- Każdy nowy partner wywołuje przypływ dopaminy. Ale obwód nagrody w mózgu generuje coraz mniej dopaminy z obecną kobietą, i ponownie zwiększa dopływ dopaminy - coś, czego nasze mózgi są w trudnej sytuacji - potrzebujemy nowej kobiety.
- Internetowe porno jest szczególnie problematyczne, ponieważ dostęp do nowatorskich samic można uzyskać za pomocą jednego kliknięcia. Przynajmniej gdy byłem nastolatkiem, musiałeś przez chwilę przewijać taśmę VHS, jeśli znudziła ci się scena, którą oglądałeś.
- Internetowe porno zmuszają nas nie tylko do nowych kobiet, ale do poszukiwania nowych sytuacje. Zwykły stary misjonarz już tego nie robi. Pragniesz czegoś jeszcze bardziej powieściowego. Stąd bardziej ekstremalne. Stąd, zredagowane.
A oto niektóre z potencjalnych konsekwencji.
Po pierwsze, stajesz się niewrażliwy na normalną stymulację. Poszukiwanie bardziej ekstremalnych rodzajów materiałów pornograficznych sprawia, że to jest to, czego potrzebujesz, aby uzyskać pośpiech. A przez „pośpiech” mam na myśli osiągnięcie erekcji i wytrysku.
Oczywiście, nie dzieje się to z dnia na dzień, ale przez lata może się okazać, że ta dziewczyna jest coraz mniej kusząca, ponieważ twoje przyzwyczajenia do oglądania pornografii zmieniły twój mózg, tak że po prostu nie robi tego dla ciebie. Zaburzenia erekcji nie wynikają z niczego poniżej talii lub nawet poniżej szyi. To dlatego, że wyszkoliłeś swój mózg w poszukiwaniu nadnormalnych bodźców, które praktycznie nie istnieją w rzeczywistym świecie lub w prawdziwych związkach.
Może to również prowadzić do „hipofrontalności”, która jest erozją siły woli. Masz zmniejszoną zdolność kontrolowania impulsów i gorsze zdolności podejmowania decyzji. Teraz wychodzimy poza negatywne konsekwencje relacji, może to być złe dla całego życia.
Your Brain on Porn twierdzi, że możesz się uzależnić. Podobnie jak w przypadku jedzenia wątpię, aby porno spełniało wszystkie kryteria, aby kwalifikować się jako prawdziwe uzależnienie. Niemniej jednak może to być przekonujące, a złamanie nawyku często stanowi wyzwanie. Jeśli potrzebujesz dodatkowej motywacji, aby spróbować, przeczytaj ten artykuł aby dowiedzieć się więcej o wszystkich potencjalnych negatywnych konsekwencjach związanych z pornografią internetową.
Dlaczego mniej znaczy więcej
Ponownie, nie próbuję cię przekonać, żebyś całkowicie zrezygnował, ponieważ w większości przypadków nie uważam tego za tak realistyczny. Jeśli jesteś młodym mężczyzną, jest duże prawdopodobieństwo, że oglądasz te rzeczy dość regularnie, a może ten artykuł przemawia do ciebie o twoich zwyczajach oglądania. Może rozpoznajesz niektóre szczegóły, które wpływają na twoje życie. A może wszystko jest po prostu brzoskwiniowe. Ale jeśli przeczytałeś tak daleko, być może dlatego, że w głębi duszy myślisz, że może być problem.
Albo może nie. Ale fakt, że dzisiaj nie ma problemu, nie oznacza, że pewnego dnia nie będzie problemu. Osobiście jestem wielkim fanem długotrwałych relacji z jedną osobą. Użycie ciężkiego porno nie sprzyja seksualnej satysfakcji. Prawdopodobnie. Wolałbym raczej nie mieć (lub znacznie mniej) pornografii i wspaniałego życia seksualnego niż mnóstwo pornografii i przeciętnego lub słabego życia seksualnego.
Uspokój się więc, młody chłopcze. Albo stary facet. Albo kobieta.
Nie jesteś szczurem. Nie masz ograniczonych zdolności poznawczych szczura. Masz wysoko rozwinięty mózg. Możesz zdecydować o przekwalifikowaniu. W jaki sposób? Dobrze, oto wiele szczegółów. Ale to w zasadzie sprowadza się do: „zrób sobie przerwę”.
Zatrzymaj się na chwilę, oglądając go. Daj swojemu mózgowi szansę na „ponowne uruchomienie”. Ponownie, nie próbuję oczyścić go z twojego życia 100%, chociaż jeśli ma w tobie haczyki, może się okazać, że musisz całkowicie obejść się bez oglądania w przyszłości szybko zabiera cię z powrotem do króliczej nory.
Ale po tym, jak czujesz, że przeszedłeś przez restart, to co? Cóż, jak już powiedziałem, nadal można go używać jako okazjonalnego odpustu, ale dzięki nowemu zrozumieniu niebezpieczeństw, jakie może stwarzać, i tego, jak go używać „mądrze”. Istnieje duża różnica między kilkoma piwami w weekend i co wieczór ustawiam tequilę w barze. Tak samo jest z pornografią.
I tak, znam to w obliczu wywołującego poczucie winy abolicjonistycznego podejścia, ponieważ aktorzy porno są często źle traktowani. Ustaliliśmy już, że taki argument nie przekona wielu ludzi, więc skupiam się na interesie własnym i wykonalności. Dodatkową korzyścią jest to, że jeśli wszyscy dramatycznie ograniczą korzystanie z pornografii, branża uschnie. Pozwala to na mniejszą szkodę.
Jeśli zdecydujesz się wrócić do niego po ponownym uruchomieniu, używaj go ostrożnie. Zrozum, jak może to prowadzić do bardziej ekstremalnego oglądania. Zdecyduj się na wybór tylko jednej sceny, która jest bardziej zgodna z czymś, co może się wydarzyć w rzeczywistości. AKA 80s porno.
Żartuję tylko częściowo z tej ostatniej części.
Jeśli zrobisz sobie przerwę na miesiąc lub dwa, a następnie używasz jej rzadko, oglądając rzeczy pogromców - a nawet oglądając tę samą scenę więcej niż raz - może być dużo stymulacji. To wtedy, gdy stajesz się częstym użytkownikiem i pozwalasz sobie skosztować pełnej, czasem przerażającej tęczy tego, co nagi Internet ma do zaoferowania, prowadzi to do problemów.
Podejmij decyzję, aby nie zejść ponownie tą drogą. Zachowaj swoją pornografię „kilka piw na weekend” zamiast „codziennych zdjęć tequili”.
I czerp korzyści.
Korzyści? Jakie korzyści?
Cóż, pewnie będziesz bardziej napalona dla prawdziwej kobiety, i to dobrze.
Jeśli jesteś singlem, może cię wydostać z domu. Może zmotywować cię do znalezienia kogoś, z kim możesz spędzić czas; ktoś, kto lubi dotykać twoich zabawnych rzeczy. Potrzebujesz porady na ten temat? Oto moja znajdź i zatrzymaj dziewczynę artykuł ponownie.
A jeśli masz już dziewczynę - lub żonę - może to poprawić twoje życie seksualne z tobą, ponieważ ty chcieć poprawić to. Jeśli nie jesteś nieprzerwanie zaspokojony przez pornografię, a co ważniejsze, jeśli twój mózg nie jest już zaprogramowany, aby polegać na pornografii w celu pobudzenia seksualnego i uwolnienia, będziesz bardziej skłonny włożyć trochę wysiłku w swój związek, ponieważ twoje pragnienie prawdziwej osoby jest wyższe.
Nie mówię o nieustannym obgryzywaniu jej i błaganiu o seks, ponieważ nie szarpiesz się tak bardzo. Mówię o traktowaniu jej w taki sposób, zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz sypialni, co czyni ją chcieć więcej seksu i chcesz cię bardziej zadowolić, ponieważ robisz rzeczy, które jej się podobają.
Jest to warte wysiłku, ponieważ chociaż niektórzy mogą czytać takie rzeczy, jak „80s porn” i „mainstream” w odniesieniu do zainteresowań seksualnych jako nudnych lub kulawych, musisz przejść kontrolę rzeczywistości. Pierwsza część polega na tym, że najprawdopodobniej wszystkie dzikie rzeczy, które widzisz na swoim komputerze, nigdy ci się nie przytrafią, więc wszystko, co poddajesz, to fantazja. A to, co zyskujesz, wykracza daleko poza fizyczne i rozwijanie mentalnego i emocjonalnego związku z kimś innym.
Seks jest czymś więcej niż tylko wejściem i wyjściem. Łaskocze i rozmawia, śmieje się i przytula. To razem prysznice i mrugają, uśmiechają się i komentują „Mam plany na później”, które poprawiają przepływ krwi lepiej niż Viagra.
I w przeciwieństwie do tego, co dzieje się po zatrzaśnięciu laptopa, prawdziwy seks jest czymś, co może pozostawić Ci trwały blask szczęścia i satysfakcji.
Link Oryginalny artykuł James Fell - Śledź Jamesa na Facebook i Twitter.
;
