Powszechne korzystanie z internetowej pornografii jest jednym z najszybciej przeprowadzających się, najbardziej globalnych eksperymentów, jakie kiedykolwiek przeprowadzono nieświadomie.
Niemal każdy młody chłopak z dostępem do Internetu staje się chętnym przedmiotem badań.
Kanadyjski badacz Simon Lajeunesse odkrył, że większość chłopców szuka pornografii w wieku 10 lat - kierując się mózgiem, który nagle zostaje zafascynowany seksem. Użytkownicy postrzegają pornografię internetową jako znacznie bardziej atrakcyjną niż pornografia z przeszłości. Dlaczego? Niekończąca się nowość.
Jak widać w tym australijskim eksperymencie, to nie tylko nagość, ale nowość powoduje gwałtowny wzrost podniecenia. Badani obejrzeli 22 filmy porno. Widzicie ten skok? To właśnie wtedy badacze przeszli na porno, którego faceci wcześniej nie widzieli. Rezultat: mózgi i penisy badanych zaczęły się kręcić.
Po co to całe podniecenie? (Zjeżdżalnia z owcami.) Matka natura lubi utrzymywać mężczyznę zapładniającego chętne samice - o ile w pobliżu są nowe. Baran potrzebuje coraz więcej czasu, aby skojarzyć się z tą samą starą owcą. Ale jeśli będziesz nadal zmieniać kobiety, może wykonać pracę w dwie minuty - i kontynuować, dopóki nie będzie całkowicie wyczerpany. Jest to znane jako „efekt Coolidge”. Bez efektu Coolidge… nie byłoby pornografii internetowej.
Ten stary, ssaczy program postrzega każdą nową „koleżankę” na ekranie faceta jako okazję do przekazania swoich genów. Aby facet nadal zapładniał ekran, jego mózg uwalnia neurochemiczną dopaminę, która odpowiada za „idź i zdobądź!” , na każdy nowy obraz lub scenę. W końcu się zmęczy, ale dopóki facet będzie klikał, będzie mógł kontynuować – i tak samo będzie wydzielać dopaminę. Dzięki pornografii internetowej facet może zobaczyć więcej atrakcyjnych lasek w dziesięć minut niż jego przodkowie-łowcy-zbieracze przez kilka wcieleń. Problem w tym, że mamy mózg łowcy-zbieracza.
Pornografia internetowa jest rejestrowana jako genetyczna bonanza - więc mózg ciężkiego użytkownika porno ostrożnie steruje swoją reakcją seksualną na wszystko, co wiąże się z oglądaniem pornografii. Samotność, podglądactwo, klikanie, wyszukiwanie, wiele zakładek, ciągła nowość, szok lub niespodzianka. Jak zapytał pewien młody chłopak: „Czy jesteśmy pierwszym pokoleniem, które masturbuje się leworęcznie?”
Prawdziwy seks, przeciwnie, to: Koperta, Dotykanie, Bycie dotykanym, Zapachy, Feromony, Mniej silna stymulacja, Połączenie emocjonalne, Interakcja z osobą. Co się dzieje, gdy nasz gość w końcu trafia z prawdziwym partnerem?
Cóż, badacze niewiele wiedzą o skutkach pornografii internetowej – z kilku powodów. W 2009 roku, kiedy Lajeunesse próbował zbadać wpływ pornografii na użytkowników, nie mógł znaleźć żadnego mężczyzny w wieku studenckim, który by jej nie używał. Tak więc pierwszym poważnym dylematem jest to, że badania nie mają grup kontrolnych. To tworzy ogromne martwe pole. Wyobraź sobie, że wszyscy faceci zaczęli dużo palić w wieku 10 lat – i nie było grup, które tego nie robiły. Myślelibyśmy, że rak płuc jest normalny dla facetów.
Niezrażony brakiem użytkowników, Lajeunesse zapytał 20 studentów: „Czy pornografia internetowa wpływa na ciebie lub na twoje podejście do kobiet?” Ich odpowiedź? „Nie, nie sądzę, że tak jest”. Ale używali go od około dekady… prawie bez przerwy. To tak, jakby zapytać rybę, co myśli o wodzie.
Co prowadzi nas do drugiego problemu: badacze nie zapytali użytkowników pornografii o rodzaje objawów, które Zimbardo opisał w wystąpieniu TED „ The Demise of Guys ”. Objawy „uzależnienia od podniecenia” są łatwo mylone z innymi schorzeniami, takimi jak ADHD, lęk społeczny, depresja, lęk przed wystąpieniem, OCD i tak dalej. Pracownicy służby zdrowia zakładają, że te schorzenia są pierwotne – być może przyczyną uzależnienia – ale nigdy nie są jego skutkiem . W rezultacie przepisują im leki, nie pytając o możliwość uzależnienia od internetu. W rezultacie wielu mężczyzn nie zdaje sobie sprawy, że mogą odwrócić swoje objawy, zmieniając swoje zachowanie.
Po trzecie, jako kultura nie możemy uwierzyć, że aktywność seksualna może prowadzić do uzależnienia – ponieważ „seks jest zdrowy”. Ale dzisiejsze internetowe porno to nie seks. Tak różni się od prawdziwego seksu, jak „World Of Warcraft” różni się od warcabów. Oglądanie ekranu pełnego nagich części ciała nie uchroni w magiczny sposób faceta przed uzależnieniem od podniecenia. Wręcz przeciwnie, to holenderskie badanie wykazało, że ze wszystkich działań online porno ma największy potencjał uzależniający.
Dlatego. Ten pradawny obwód mózgu ewoluował, by doprowadzić nas do jedzenia, seksu i więzi. W konsekwencji ekstremalne wersje tych naturalnych nagród rejestrują się jako wyjątkowo cenne. Oznacza to, że dostajemy dodatkową dopaminę na wysokokaloryczne jedzenie i nowe gorące babes. Nadmiar dopaminy może przesłonić nasze naturalne mechanizmy nasycenia.
Na przykład dajmy szczurom nieograniczony dostęp do kuszącego niezdrowego jedzenia, a prawie wszystkie z nich popadną w otyłość. Z tego też powodu 4 na 5 dorosłych Amerykanów ma nadwagę, a połowa z nich jest otyła – czyli uzależnieni od jedzenia. W przeciwieństwie do naturalnych nagród, narkotyki – takie jak alkohol czy kokaina – przyciągają tylko około 10-15% użytkowników, zarówno ludzi, jak i szczurów.
Ten „mechanizm objadania się” jedzeniem i seksem był kiedyś ewolucyjną przewagą. Pomogło nam to „zdobyć to, gdy zdobywanie było dobre”. Pomyśl o wilkach, które chowają 20 funtów mięsa na jedno zabicie. Albo jest okres godowy, a ty jesteś samcem alfa.
Co, jeśli sezon godowy nigdy się nie skończy? Wszystkie te hity dopaminy robią 2 rzeczy:
- Najpierw powiedz swojemu mózgowi, że trafiłeś w ewolucyjny jackpot.
- Po drugie, (bardzo ważne) uruchamiają przełącznik molekularny zwany ...
DeltaFosB – który zaczyna gromadzić się w obwodzie nagrody w twoim mózgu. Przy nadmiernym chronicznym spożywaniu narkotyków lub naturalnych nagród, to nagromadzenie DeltaFosB (zaczyna zmieniać mózg i) promuje cykl objadania się i głodu.
Jeśli objadanie się trwa, może to prowadzić do zmian w mózgu obserwowanych u wszystkich uzależnionych:
Uproszczone kostki domina uzależnienia to: nadmiar dopaminy w czasie>> prowadzi do DeltaFosB>>> zmiany w mózgu związane z uzależnieniem>>>więcej objadania się>>>więcej dopaminy>>>więcej DeltaFosB>>>więcej zmian w mózgu.
- Najpierw pojawia się zdrętwiała odpowiedź przyjemności - więc codzienne przyjemności pozostawiają niezadowolonego uzależnionego od porno (odczulanie).
- W tym samym czasie, inne fizyczne zmiany powodują, że jest on hiperreaktywny wobec porno (sensytyzacja). Cała reszta w jego życiu wydaje się nudna, ale porno naprawdę rozpala swój obwód nagród.
- W końcu jego siła woli ulega erozji – gdy CEO jego mózgu, kora czołowa, zostaje zahamowany.
Nie mogę tego wystarczająco podkreślić: wszystkie uzależnienia mają te same podstawy neurologiczne i są wyzwalane przez ten sam przełącznik molekularny – DeltaFosB.
Jak naukowcy mierzą podstawowe zmiany w mózgu? Skany mózgu różnych typów. Te konkretne skany pokazują zmniejszoną przyjemność u osób uzależnionych od narkotyków. Te i kilka innych zmian zaobserwowano również u osób uzależnionych od gier, osób uzależnionych od żywności, a ostatnio także uzależnionych od gier wideo.
A teraz, na uzależnionych od Internetu. Przepraszam za wypełnienie slajdu studiami mózgu - ale chcę, żeby wszyscy wiedzieli, że istnieją. Zwróć uwagę na daty - są one gorące w prasie. Jak dotąd wszystkie badania mózgu wskazują tylko w jednym kierunku: Ciągła nowość za jednym kliknięciem może powodować uzależnienie. Wiemy o tym, ponieważ kiedy naukowcy badali byłych uzależnionych od Internetu, te zmiany w mózgu uległy odwróceniu. Niestety, żadne z tych badań nie wyklucza użytkowników porno w Internecie - chociaż je uwzględniają.
Oto rewolucja….
Nareszcie mamy grupy facetów, którzy nie używają już porno w Internecie. Zgadza się. Ciężcy użytkownicy dobrowolnie rezygnują z tysięcy. Ci faceci są brakującą "grupą kontrolną" w wielkim eksperymencie z pornografią. Pokazują ekspertom, co może zmienić jedna zmienna.
To "zmartwychwstanie facetów". Zanim przejdę dalej, prawdopodobnie chcesz się dowiedzieć, dlaczego każdy kochający pornografię facet przy zdrowych zmysłach zrezygnowałby z tego. Dwa słowa:
Zaburzenia erekcji. "Internetowe porno zabija seksualne zachowanie młodych mężczyzn." Jak powiedział Zimbardo: "Młodzi faceci płoną z kobietami". Badanie przeprowadzone przez włoskich urologów potwierdza to, czego byliśmy świadkami w ciągu ostatnich kilku lat.
Leki poprawiające seksualność często przestają działać na tych facetów (jeśli kiedykolwiek działali) – ponieważ ich problem nie jest poniżej pasa, gdzie działa Viagra. Ich problem nie jest też psychologiczny. Wynika to z fizycznych i biochemicznych zmian w mózgu – zmian związanych z uzależnieniem. Ich odrętwiałe mózgi wysyłają coraz słabsze sygnały do swoich bananów.
Jak mówi dr Foresta: „Zaczyna się od niższych reakcji na strony pornograficzne. Potem następuje ogólny spadek libido, aw końcu uzyskanie erekcji staje się niemożliwe”.
3 na wynos z tego:
- Po pierwsze, Foresta opisuje klasyczny proces uzależnienia: stopniową desensytyzację obwodu nagrody.
- Po drugie, internetowe porno różni się jakościowo od playboya. Nigdy wcześniej nie widziano powszechnych, młodzieńczych zaburzeń erekcji.
- Wreszcie, zaburzenia erekcji są często jedynym objawem, który przyciąga uwagę tych facetów. Pytanie brzmi: „Jakich mniej oczywistych objawów brakuje?” Większość nie zdaje sobie z tego sprawy, dopóki nie odejdzie.
–Oto facet tuż po dwudziestce:
Byłem u psychologów i psychiatrów od 8 lat. Zdiagnozowano u nich depresję, silny lęk społeczny, poważne upośledzenie pamięci i kilka innych. Wypróbowałem Effexor, Ritalin, Xanax i Paxil. Wypadł z dwóch różnych uczelni. Wystrzelono dwukrotnie. Użyłem marihuany, aby uspokoić mój niepokój społeczny. Podeszło do mnie sporo kobiet (chyba ze względu na wygląd / status), ale szybko odleciały z powodu mojej niesamowitej dziwności. Jestem uzależniony od hardkorowego porno od około 14.
Przez ostatnie dwa lata eksperymentowałem i w końcu zdałem sobie sprawę, że porno jest problemem. Przestałem to całkowicie dwa miesiące temu. Było to bardzo trudne, ale jak dotąd niesamowicie tego warte. Od tego czasu zrezygnowałem z pozostałych leków ”.
„Mój niepokój nie istnieje. Moja pamięć i skupienie są ostrzejsze niż kiedykolwiek. Czuję się jak wielki „magnes na laski”, a mojego zaburzenia erekcji też nie ma. Naprawdę myślę, że odrodziłem się - to druga szansa na życie ”.
Dlatego w całej sieci pojawiają się grupy facetów. W witrynach poświęconych kulturystyce, podrywaniu artystów, sportom - wszędzie tam, gdzie gromadzą się mężczyźni. Szukają neurochemicznego odrodzenia. Oto grupa na Reddit.com, która nazywa siebie „fapstronautami”. „Fapping” to slang oznaczający seks solo - ale tak naprawdę oznacza rezygnację z porno. Dodali 2000 członków od czasu zrobienia tego zdjęcia miesiąc temu.
Ten ruch, aby odciągnąć od porno, rośnie. W rzeczywistości grupy pojawiają się w sieci ... również w Europie. Ale w maści jest dziwaczna mucha.
Mężczyźni po dwudziestce nie odzyskują erekcji tak szybko, jak starsi. Jak pięćdziesięciolatek może odzyskać sprawność seksualną szybciej niż dwudziestolatek? Odpowiedź: chociaż starsi mężczyźni oglądali porno znacznie dłużej, nie zaczęli od dzisiejszego szybkiego internetu. Wiemy, że to kluczowa zmienna – ponieważ starsi użytkownicy nie doświadczają problemów seksualnych związanych z pornografią, dopóki nie uzyskają szybkiego internetu.
Dzisiejsze młode nastolatki rozpoczynają szybkie internetowe porno, gdy ich mózgi osiągają szczyt produkcji dopaminy i neuroplastyczności. Jest to również wtedy, gdy są najbardziej podatni na uzależnienia. Ale istnieje inne ryzyko:
W wieku dorosłym nastolatki wzmacniają intensywnie używane obwody i przycinają nieużywane. Tak więc - w wieku około 22 lat - upodobania seksualne faceta mogą przypominać głębokie koleiny w jego mózgu. Może to wywołać panikę - jeśli eskaluje do ekstremalnego porno lub pornografii, która nie pasuje już do jego orientacji seksualnej. Na szczęście mózgi są plastikowe, a gusta mogą powrócić po tym, jak facet zrezygnuje z porno.
Kiedy facet wraca do normalnej wrażliwości, jego mózg rozgląda się w poszukiwaniu nagród, których szukał - w tym przyjaznych interakcji i prawdziwych przyjaciół. Oto jeszcze jeden przykład tego, co słyszymy każdego dnia:
"Czuję się jak następny Sir Isaac Newton lub Leonardo da Vinci!
Odkąd rzuciłem pracę miesiąc temu, dosłownie: założyłem firmę, zacząłem grać na pianinie, codziennie uczyłem się francuskiego, programowałem, rysowałem, pisałem, zacząłem zarządzać swoimi finansami i mam więcej niesamowitych pomysłów, niż wiem, co zrobić . Moja pewność siebie sięga nieba. Już czuję, że mogę porozmawiać z każdą dziewczyną. Jestem tym samym facetem, który potrzebował 2 i 1/2 dodatkowego roku, aby ukończyć studia – z powodu prokrastynacji i depresji”.
Kończę życzeniem: chciałbym zobaczyć, jak ludzie Zimbardo, którzy wymierają, i ich opiekunowie, słuchają tysięcy mężczyzn, którzy uczą nas o uzależnieniu od pobudzenia - uciekając przed nim.
Dziękuję za słuchanie.