The Demise of Guys autorstwa Zimbardo i Duncana

Zgon facetów

Gdybyś widział 5-minutowe, potężne wystąpienie TED Zimbardo The Demise of Guys? możesz wiedzieć, że on i jego współautor Nikita Duncan rozwinęli go w krótką książkę TED. Książka, Demise of Guys: Dlaczego chłopcy walczą i co możemy z tym zrobić, wykracza poza rozmowę-nie tylko opracowując go, ale także wskazując rozwiązania.

To odświeżające widzieć, jak psychologowie głównego nurtu, przesiąknięci zachodnim modelem seksuologii, radzą sobie z wyzwaniem związanym z „uzależnieniem od podniecenia”, przed którym stają dzisiejsi młodzi dorośli, bez bagatelizowania lub wyolbrzymiania ryzyka uzależnienia. Ludzkie mózgi nie wyewoluowały z łatwością, aby opierać się ciągłym nowościom w Internecie, a dla niektórych wynik jest szkodliwy.

Wyszkolenie mózgu w zakresie ciągłej stymulacji na żądanie powoduje, że wielu współczesnych facetów nie jest zsynchronizowanych z tradycyjnymi metodami nauczania i naturalnym tempem romantycznych związków. Te ostatnie, zdaniem autorów, wymagają interakcji, dzielenia się, rozwijania zaufania i tłumienia pożądania przynajmniej do czasu, gdy „nadejdzie właściwy czas”.

Autorzy przyznają, że odwrócenie tego zjawiska będzie wymagało wspólnych wysiłków pedagogów, twórców gier, rodziców, chłopaków i dziewcząt. Zalecają nawet, aby każdy film pornograficzny zawierał 15-drugą reklamę na temat bezpieczniejszych praktyk seksualnych lub zasobów, do których użytkownicy mogą się łatwo odwoływać, jeśli cierpią z powodu uzależnienia od pornografii, podobnie jak kasyna oferują zasoby osobom uzależnionym od hazardu.

Jednak autorzy mają również porady dla samych facetów:

Co mogą zrobić faceci Wyłącz swoją cyfrową tożsamość i włącz się. Naucz się tańczyć, odkrywać na nowo naturę, tworzyć przyjaciółki, monitorować interakcje społeczne, aby upewnić się, że inni są odpowiednio i dostatecznie wysłuchani, nauczyć się opowiadać dowcipy i ćwiczyć rozmowę. Ćwicz sztukę sprawiania, aby inni czuli się wyjątkowi, dając uzasadnione komplementy - jeden dziennie przez następny tydzień. Znajdź ludzi, którzy posiadają cechy, które chcesz mieć i studiuj ich życie, znajdź żywych wzorców lub mentorów i znajdź coś w prawdziwym świecie, który cię motywuje. Świat cię chce; w rzeczywistości świat potrzebuje cię bardziej, niż wiesz.

Wyłącz porno. Wyjaśnij swój związek z pornografią, aby uniknąć jego wad. … Jeśli zauważysz, że masz problem z włączeniem się przez prawdziwych ludzi, musisz przestać oglądać porno na co najmniej krótki czas. Naprawdę nie da się tego obejść. Dobra wiadomość jest taka, że ​​Twój mózg może się wyleczyć. [Tutaj kierują czytelników na stronę www.yourbrainonporn.com i podsumowują jej treść.]

Książka pod pewnymi względami odważnie się odważy. Na przykład rozważ tę wtyczkę do wykorzystania energii seksualnej do osiągnięcia wyższych wartości:

Poza pornografią, uprawianie seksu w twoim umyśle przez cały czas lub jako duża część twojej tożsamości jest w rzeczywistości dobrą rzeczą - wielu ludzi odnoszących sukcesy ma bardzo wysokie popędy seksualne - ale musisz nauczyć się rechannelować swoją energię seksualną z pożądanie i do serca i umysłu, gdzie może służyć waszym wyższym wartościom, a nie tylko pierwotnym instynktom. Kiedy przekształcasz energię seksualną w myśli i działania innej natury, musisz użyć siły woli do wizualizacji i uważnego kierowania tą energią.

To był chyba mój ulubiony fragment, w świetle wszystkich niesamowitych przemian, które zaobserwowaliśmy w zbieraniu materiałów na www.yourbrainonporn.com:

Nasza kultura traci coś ważnego, gdy my, jako populacja, jesteśmy mniej zdolni do krytycznego myślenia, opóźniania gratyfikacji lub definiowania i osiągania znaczących celów osobistych i społecznych. Szczególnie potrzebna jest technologia, ale sposób, w jaki ją przyjmujemy, może stanowić różnicę między zdrową i niezdrową interakcją człowieka.

Czytaj Pytania i odpowiedzi z autorami na blogu TED.

Obejrzyj fragment wywiadu Duncana w CNN.