Chłopaki, zrobiłem to! Po raz pierwszy 180 dni. Czuję się taka dumna i pełna życia. Naprawdę nie wiem, co powiedzieć, czego ktoś jeszcze nie powiedział, ale dla was wszystkich: trzymajcie się, wszyscy walczymy razem!
Kolejnym krokiem jest detoks telefoniczny. Zdałem sobie sprawę, że media społecznościowe i youtube odbierają mi koncentrację i czas, więc kupiłem telefon z klapką. W ciągu tych trzech miesięcy skróciłem czas spędzany przed ekranem, ale to nie wystarczy. Smartfona nie wyrzucę, ale na studiach telefon z klapką w zupełności wystarczy. Kiedy skończę wszystkie moje codzienne cele, „nagrodzę” siebie.
Prawie zapomniałem: przeczytaj Atomic Habits (autor: James Clear). Ta książka pomaga mi poprawić moje nawyki w college'u i wzmocnić moją wolę.
Bądźcie silni moi bracia i siostry!
;