Do 2012 roku używałem porno przez ponad 40 lat. W żadnym wypadku nie robiłem tego codziennie, ale napadałem wielokrotnie, kiedy byłem pod wpływem stresu. Tak więc, 2 grudnia 2012 r., W czasie stresu, bingowałem z otwartymi 20 kartami przeglądarki i jakoś trafiłem na stronę, która zawierała link do filmów w Your Brain On Porn. Kliknąłem w link i moje życie zmieniło się w ciągu kilku minut.
Od czasu, gdy uzależniłem się od pornografii i masturbacji w wieku 14, zawsze zastanawiałem się, jakie normalne zachowanie dotyczy masturbacji i korzystania z pornografii. Było wiele głosów mówiących, że to normalne, ale czy to znaczy, że jest normalne i dopuszczalne w małżeństwie? Czy można było obejść się bez uwolnienia seksualnego? Czy to było zdrowe? Na ten temat krążyło wiele informacji, ale co to tak naprawdę znaczyło? Dlaczego tak trudno mi było rzucić palenie? Czy to było trudne dla wszystkich? Kiedyś poprosiłem lekarza rodzinnego, a on powiedział, że masturbacja jest czymś normalnym i zdrowym, ale dwie rozwody po małżeństwach z rzadką aktywnością seksualną wydają się argumentować, że coś było źle.
Tak więc byłem, bingując z zakładkami 20 otwartymi na klipy porno i zatrzymałem się, aby obejrzeć pierwszy film na YBOP i nagle zdałem sobie sprawę, że jest tu bardzo realny problem i że było wyjaśnienie, że to było takie trudne oderwać się od. Obejrzałem filmy na YBOP i zacząłem zamykać zakładki porno. To był ostatni raz, kiedy oglądałem porno; i wiedziałem, że tak będzie. Wszystkie klipy porno, nad którymi tak ciężko pracowałem, zostały zamknięte bez wyrzutów sumienia, już ich nie potrzebowałem.
Znalezienie wyjaśnienia mojego zachowania nagle nadało sens mojemu życiu. Uświadomiłem sobie, że to w zasadzie alkoholizm, uzależnienie działające cyklicznie. Widziałem alkoholizm w pracy z przyjaciółmi, krewnymi i współpracownikami i wiedziałem, że była to jazda kolejką górską zarówno dla alkoholików, jak i dla każdego, kto był częścią ich życia. Nie było wyboru, jedynym sposobem, który miał jakikolwiek sens, było powstrzymanie uzależnienia, więc zrobiłem to.
Oczywiście wymagało to pracy i zaangażowania, ale wyboru dokonałem, gdy tylko zdałem sobie sprawę z istoty mojego problemu. Ale potrzebowałem wsparcia i potrzebowałem umieć wyrazić swoje uczucia. Nie trwało długo, zanim Twój mózg został zrównoważony http://www.yourbrainrebalanced.com i przyjąłem LTE jako mój non de plume. LTE to żargon telefonii komórkowej oznaczający Long Term Evolution, próbę zaprojektowania przyszłej ścieżki dla technologii komunikacji komórkowej, która jest logiczną ewolucją technologii, które pojawiły się wcześniej. Nie jestem w branży telefonii komórkowej i nie, nie mogę ci pomóc, jeśli szukasz pracy w tej firmie (miałem już jedno zapytanie tego rodzaju), ale postrzegam mój restart jako część długofalowego wysiłku z mojej strony. Ponowne uruchomienie zajmuje tylko kilka miesięcy, ale znalezienie odpowiedzi na przyczyny mojego uzależnienia wymagało długoterminowego zaangażowania z mojej strony. Wymagałoby to również, aby moja odpowiedź musiała dostosowywać się z czasem. Podczas gdy pierwsza faza dotyczyła zerwania łańcucha uzależnienia, po jego zakończeniu musiałbym zająć się podstawowymi przyczynami, które były źródłem problemu.
Ale dobra wiadomość z łatwością przeważyła wszelkie koszty związane z powrotem do zdrowia. Już sam fakt, że można było zmienić, upewnił mnie, że możliwa jest lepsza przyszłość. Nie minęło dużo czasu, zanim przeczytałem Mózg, który się zmienia i dowiedziałem się trochę więcej o tym, jak mózg może się przystosować. W tej książce były przykłady ludzi, którzy przystosowali się do głębokich problemów i wiedli życie znacznie bardziej normalne, niż można by się spodziewać, biorąc pod uwagę fizyczne uszkodzenie mózgu, którego doświadczyli. Jeśli mózg był tak zdolny do adaptacji, dlaczego osoba nie mogłaby nauczyć się dostosowywać się do pornografii jako środka pobudzającego? A bardziej do rzeczy, dlaczego nie mogłem odejść od porno?
W przyszłych postach omówię bardziej szczegółowo moje doświadczenie ponownego uruchamiania.
;