Nazywam się Brian i byłem uzależniony od porno w wieku od 14 do 27 lat. To 13 lat i dużo oglądania porno. Z powodu mojego nawyku pornograficznego w różnych momentach mojego życia doświadczyłem strasznego wywołanego pornografią zaburzeń erekcji i lęku seksualnego.
W wieku około dwudziestu lat moja ED była ogromnym punktem stresu w moim długotrwałym związku. Moja dziewczyna wyjeżdżała z kraju na kilka miesięcy z powodu swojej pracy, a ja nieuchronnie oglądałbym codziennie godziny pornografii z dziesięcioma lub więcej otwartymi kartami i nieustannie szukając czegoś nowego, co by mnie uwolniło. Kiedy wróciła, miałem problemy z uzyskaniem erekcji przez miesiące podczas seksu - z prawdziwą dziewczyną, którą naprawdę uważałem za niesamowicie seksowną.
Po naszym zerwaniu miałem kilka krótkich związków, w których nigdy nie czułam się komfortowo z powodu moich problemów seksualnych. W głębi duszy wiedziałem, że prawdopodobnie to był powód, dla którego wiele z tych relacji się nie powiodło - chociaż zwykle je kończyłem.
Z perspektywy czasu wydaje się oczywiste, że moje użycie pornografii było winne za moje zaburzenia erekcji, ale pamiętaj, że było to 7 lub 8 lat temu, zanim tego rodzaju informacje były powszechnie znane. (uwaga na marginesie: dzięki Gary'emu jego pracy na rzecz upowszechnienia wiedzy!) Poszedłem nawet do seksuoterapeuty (który faktycznie zasugerował, że moja dziewczyna i ja moglibyśmy spróbować razem oglądać porno, aby `` doprawić to '') i hipnotyzera, ale Dopiero gdy przeczytałem o wywołanym przez porno ED, zdałem sobie sprawę z prawdziwej przyczyny mojego problemu.
Czas na ponowne uruchomienie
Mój restart z pornografii nie powiódł się z dnia na dzień. W rzeczywistości była to jedna z najtrudniejszych - jeśli nie - najtrudniejszych rzeczy, jakie zrobiłem. Tak bardzo byłem uzależniony. Ale po kilku próbach rzucenia zimnego indyka natknąłem się na kilka strategii i nastawień, które pomogły (zastąpienie nawyku; posiadanie partnera do odpowiedzialności; prowadzenie dziennika…) i ostatecznie mogłem rzucić porno na dobre.
To było około 4 miesięcy po moim ponownym uruchomieniu (po kilku nawrotach), że w końcu mogłem powiedzieć, że byłem w pełni „wyleczony” z mojego ED.
Jeśli czytasz tę stronę, prawdopodobnie wiesz co musisz zrobić. To proste, ale nie jest łatwe.
Domyślam się, że jest wielu facetów, którzy próbują przeprogramować lata „krawędzi” i eskalacji gatunku, tak jak ja. Możesz to pokonać. Ważne jest, aby zaakceptować, że zajmie to trochę czasu i całkowicie zaangażować się w ten proces.
Minęło już prawie 3 lat, odkąd oglądałem porno, a moje życie jest dla niego nieskończenie lepsze. Mam znacznie więcej czasu na spędzanie czasu z ludźmi, na których mi zależy; znacznie więcej skupienia i siły woli; i oczywiście moje życie seksualne jest tysiąc razy lepsze niż kiedyś. Piksele po prostu nie porównują się do prawdziwych kobiet.
Chciałem podzielić się narzędziami i strategiami, które pomogły mi odnieść sukces przy ponownym uruchomieniu, więc otworzyłem stronę internetową, na której piszę o rezygnacji z pornografii, przezwyciężeniu PIED i lęku seksualnego: www.rebootblueprint.com
Darmowe motywacyjne mp3: Słuchaj tego, kiedy kusi
Niedawno zamówiłem profesjonalnie nagrany program mp3, aby pomóc facetom, którzy mają ochotę na PMO. Nazywa się „Kruszarka głodu”. Tak, serowy. wiem,
Możesz go znaleźć w górnej części sekcji zasobów mojej witryny za darmo:
http://rebootblueprint.com/resources/
##
Życzę powodzenia przy ponownym uruchomieniu i wkrótce wrócę!
;