Niektórzy faceci z ED wywołaną pornografią doświadczają pełnego wyzdrowienia w ciągu kilku tygodni lub miesięcy powstrzymania się od PMO. Ale dla innych facetów historia się nie kończy. Ze względu na negatywne doświadczenia z czasów PIED, niektórzy faceci będą odczuwać wiele obaw związanych z seksem i „występowaniem”.
Byłem jednym z tych facetów i wiem, jak niszczycielskie może być złapanie w pułapkę „cyklu zmartwień”.
PIED lub ED wywołane lękiem?
Różnica polega na tym, że ED wywołana przez pornografię jest miejscem, w którym mózg został uwarunkowany do pobudzenia tylko bardzo specyficznym zachowaniem pornograficznym (niektóre przykłady: przełączanie się przez wiele zakładek podczas masturbacji, oglądanie tylko „dobrych części” filmów i eskalacja do bardziej ekstremalne gatunki), podczas gdy lęk seksualny jest fizyczną reakcją twojego ciała, aby martwić się, że nie będzie w stanie uzyskać erekcji. Ta reakcja na walkę lub ucieczkę i napięcie ciała sprawiają, że bardzo trudno jest osiągnąć lub utrzymać erekcję.
To, co czasami widzę u moich czytelników, jest takie: facet zrestartował się na chwilę i czuje, że może być gotowy na seks ponownie. Ale nadal ma wiele zmartwień i niepewności z powodu swoich wcześniejszych doświadczeń z ED - chociaż były one spowodowane przez jego wykorzystanie pornografii. Mimo że ponownie uwrażliwił swoje ciało na dotyk i na prawdziwe kobiety, nadal ma trudności z utrzymaniem erekcji z powodu całego tego narastającego niepokoju.
Jak radzić sobie z lękiem przed wydajnością?
Niedawno napisałem długi i szczegółowy artykuł na temat radzenia sobie z lękiem przed wydajnością, w tym z poradami 15. Możesz go przeczytać tutaj:
- http://rebootblueprint.com/sexual-performance-anxiety-ultimate-guide/
;
