W końcu znalazłem sposób na pozbycie się mojego uzależnienia od porno, PIED i OCD. Mogę powiedzieć od siebie, że moje uzależnienie od pornografii było najgorsze, nie był to nieprzyjemny nawyk, którego chciałem się pozbyć, to był mój codzienny towarzysz, myślący 24/7 o porno i seksie (ale tak naprawdę nie mogę tego mieć, ponieważ PIED).
Prawdopodobnie zacząłem fagować w wieku około 11-12 lat, a teraz mam 22 lata. Przez prawie 2 lata myślałem, że jestem gejem, ponieważ najbardziej podniecały mnie shemale i gay porns, co z głupoty było nonsensem, ponieważ przez całe życie nigdy nie czułem się podniecony przez mężczyznę , też nie podkochiwałam się w żadnej w żadnym momencie mojego życia.
Więc natknąłem się na tę rzecz z nofapem 2 lata temu i wszystkie rzeczy doskonale opisywały wszystkie moje problemy, więc próbowałem tego w kółko, ale za każdym razem zawiodłem. Miałem smugi do 70 dni. Ale to nigdy nie była „czysta” passa. Nadal patrzyłem na fotki bikini na Facebooku, Instagramie czy nsfw na 9gag i całe to gówno tylko po to, żeby dać mi trochę „pośpiechu”, żeby to ułatwić.
W październiku zeszłego roku poznałem nową dziewczynę i związek (znowu) zawiódł z powodu mojej PIED, chociaż trzykrotnie udało mi się z nią uprawiać seks (ale prawie umarłem z powodu zatrucia viagrą…) Starałem się unikać każdej intymnej sytuacji z ją, ponieważ wiedziałem, że bez gówna viagry lub cialis nie mogę tego zdobyć.
To był punkt, w którym wiedziałem, że już nie mogę żyć w ten sposób, a jeśli tym razem nie uda mi się, popełnię samobójstwo, ponieważ nie było powodu, by żyć z tym okropnym uzależnieniem.
Więc obserwowałem swoje nawyki, moje codzienne życie, moje wyzwalacze i punkt, w którym właśnie poddałem się i nawróciłem. Naprawdę nie sądzę, aby można było przezwyciężyć ciężkie uzależnienie, takie jak moje, które zaczęło się jako dziecko i dosłownie zaprogramowało moją seksualność na porno z motywacją i dyscypliną. Uważam się za bardzo zdyscyplinowanego, trenuję od 16 lat, jem bardzo dobrze, zawsze miałem dobre oceny, clean room, dbam o siebie itd. Ale to było inne, poszedłem na passę i wtedy poczułem się jak inny osoba przejmująca, a ja oglądałem porno i fapowałem, a potem czułem się jak wilkołak wracający do normalnego siedzenia, myśląc: „WTF czy właśnie zrobiłem?”.
Wiedziałem więc, że muszę wyeliminować źródło mojego uzależnienia, którym jest porno. Gdzie mogę dostać porno? W internecie! Zrobiłem więc drastyczny krok, sprzedając swój smartfon, którego zawsze myślałem, że tak bardzo potrzebuję. To bzdury, to urządzenie jest zabójcą dla twojego życia społecznego i twojego poziomu energii, wystarczy patrzeć na ten ekran przez cały pieprzony czas, robiąc przypadkowe, bezużyteczne rzeczy. Następnym krokiem było ograniczenie mojego korzystania z Internetu, więc rozmawiałem z moim dostawcą Internetu i ustaliłem „zabezpieczenie przed dziećmi”, w którym możesz ograniczyć czas i ilość korzystania z Internetu. Ograniczyłem do 30 minut dziennie, zapisując je z hasłem, które później wyrzuciłem.
Więc te 30 minut dziennie używam dokładnie na: uniwersytet, e-maile i czytanie wiadomości. Zaufaj mi, to najlepsza rzecz, jaką kiedykolwiek zrobiłem. Koniec z ciągłym sprawdzaniem Facebooka, Instagrama i WhatsApp, chociaż wiesz, że nie ma nic nowego i interesującego. Nigdy więcej nawrotów do paskudnego porno, ponieważ mam tyle rzeczy do zrobienia w ciągu tych 30 minut, że nie nudzę się i nie klikam losowych witryn.
Jestem tysiąc razy bardziej produktywny niż wcześniej i chociaż zawsze myślałem: „No dalej, żyjemy w 2014 roku, internet jest światem i tak ważny”, po prostu go nie potrzebuję.
Jeśli masz kłopoty z nawrotami, spróbuj, nie możesz walczyć z uzależnieniem ze źródłem twojego uzależnienia tuż przed tobą 24 / 7. Alkoholik nigdy nie może być trzeźwy z lodówką pełną piwa i wódki, ani uzależniony od porno, który cały czas kręci się w Internecie.
LINK - Internet jest twoim wrogiem (PIED, OCD, historia sukcesu uzależnienia od hardcore porno)
;