W każdym razie chodzi o to, że przez te ponad 3 miesiące nauczyłem się wielu rzeczy i wiele zyskałem. Przede wszystkim zdałem sobie sprawę, co chcę robić ze swoim życiem, czyli skończyć studia informatyczne, a potem poświęcić więcej czasu na języki programowania, bo uważam je za interesujące. Moja depresja powstrzymywała mnie przez wiele lat, ale teraz myślę, że minęła i została zastąpiona energią i motywacją, aby bardzo się starać, aby stać się najlepszym, na wiele sposobów.
Moja obecna passa to ponad 100 dni w trybie twardym. Nie pmo'd od tego czasu. Na początku było to naprawdę trudne z powodu niepewności całej sprawy i moich silnych pragnień, aby spojrzeć na porno - ale na dłuższą metę jest coraz lepiej. Walka jest prawdziwa, choć jak codzienność, ale sobie z nią radzę.
Postawiłem sobie za cel trening, którego nie robiłem od wielu lat, czytanie książek, aby uczyć się, aby stać się najlepszym, jak potrafię, i to jest najcenniejsza rzecz, jaką odkryłem do tej pory bez żadnego błędu. Teraz czuję potrzebę zrobienia tego, a nie tylko zwlekania przez cały dzień, staram się zredukować bezsensowne rozpraszanie, ale robię też rzeczy, które lubię, na przykład grać w gry wideo lub programy telewizyjne w wolnym czasie.
Moja postawa rzeczywiście poprawiła się bez próbowania tego, co jest prawdopodobnie przyczyną większej pewności siebie. Poranne lasy drażnią mnie od 45 dni, są tak silne, że czasami budzę się za wcześnie i muszę się uspokoić. Miałem 2 „mokre sny”, ale to było trochę dziwne, ponieważ myślałem, że wytrysnąłem i się obudziłem, ale nie było wytrysku, nie wiem dlaczego.
Mówię więcej; Jestem odważniejszy niż kiedyś. Próbuję stawić czoła niektórym moim obawom związanym z kontaktami towarzyskimi.
Doświadczam naprawdę zwiększonej uwagi ze strony kobiet, chociaż nic się jeszcze nie wydarzyło, ponieważ przez większość czasu uczę się lub uczęszczam na zajęcia, także moja silna nieśmiałość jest DUŻO lepsza Mam na myśli, że rozmawiam z nieznajomymi i kobietami bez przemyślenia o tym jak kiedyś.
Dodam, że wszystkie kąpiele, które brałem były zimne. Myślę, że tylko 2-3 z nich były z ciepłą wodą i mam na myśli zamrożone 0% ciepła. To bardzo mi pomogło w niektóre dni, które były dla mnie trudne i wymagały zwiększenia pewności siebie, i to naprawdę działa, energia, którą ci daje, jest ogromna. Prawda jest taka, że się tego bałem, bo było tak zimno, może to było niezdrowe, ale nadal to robiłem.
Teraz myślę o masturbacji zgodnie z harmonogramem, ale nadal nie jestem tego pewien. Czytałem trochę rzeczy o zdrowej masturbacji bez pornografii, które mogą pomóc ci przeprogramować mózg, dotykając siebie i odkrywając, co lubisz. Próbowałem to zrobić wczoraj i uczucie było niesamowite, ale nadal nie zobowiązałem się do tego w pełni, ale zaczynam wierzyć, że mo jak od czasu do czasu bez uzależnienia od tego i bez porno jest zdrowe nadal nie w 100% tam jednak.
Mam 30 lat i oglądałem porno pmoing jak prawie codziennie przez ostatnie 8-10 lat, co spowodowało u mnie depresję. Żałuję tylko, że nie dowiedziałem się o tym wcześniej, abym mógł uporządkować swoje życie: / Właściwie wiele lat zajęło mi odkrycie, że mam depresję.
To wszystko ode mnie, chłopaki, mam nadzieję, że wszyscy będziecie zdrowi i silni.
LINK - Mój raport 100 + dni!
LINK - Myślę, że moje umiejętności społeczne poprawiły się o 1000%
Nie przesadzam, byłam nieśmiała w stosunku do kobiet i zaczynałam wierzyć, że to się nigdy nie zmieni. Dzisiaj po raz pierwszy wychodzę w nocy po projekcie no pmo. Zacząłem. Im ponad 100 dni w tej chwili nie liczę dokładnie żadnego powodu, by sądzić. Rozśmieszałem ludzi swoimi żartami. Byłem dowcipny. Mówiłem biegle, pewny, że moje zdenerwowanie nie zniknęło całkowicie, to niemożliwe, ale prowadzę rozmowę z nieznaną kobietą przez około 40 minut, to pierwsza dla mnie. Dziewczyna, którą ledwo znam, złapała mnie za rękę i przedstawiła
ich grupa przyjaciół (3 kobiety), na początku miałem nerwy, ale po 1-2 minutach całkowicie minęły. To dla mnie ogromna poprawa, przede wszystkim, która NIGDY wcześniej się nie zdarzyła. Muszę powiedzieć, że jestem w 100% przyczyną braku pmo. Kiedy opuściłem grupę kobiet, inna naprawdę piękna kobieta spojrzała na mnie i uśmiechnęła się do mnie, gdy przechodziłem. Gówno, które dało mi dzisiaj dużo pewności siebie, a teraz, kiedy o tym myślę, powinienem był zrobić ruch na jej temat, ponieważ była GORĄCA. Tylko myśl, że jestem do tego zdolna, czyni mnie silniejszym, następnym razem muszę być bezwzględny. To działa, ludzie, to nie jest oszustwo ani idiotyzm, musisz przekonać siebie i zaangażować się w 100%, abyś mógł być silniejszy, szczęśliwszy, mam przed sobą długą drogę, ale powoli dochodzę do tego, kim chcę być.
;
