Nie mogę uwierzyć, że byłem na planie od ponad 7 miesięcy. Aby wyjaśnić od razu: to nie znaczy, że nie wpadłem w 220 dni.
W ogóle nie fapowałem przez pierwsze kilka miesięcy, ale mam łagodne przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego i odkryłem, że jeśli nie wytrysnę przez 3-4 tygodnie, to kiedy w końcu to zrobię, dostanę pulsującego bólu prostaty która promieniuje na cały region. Więc kiedy jestem w długim okresie suszy seksualnej, być może będę musiał od czasu do czasu uwolnić się. Ale nigdy do porno. I jest OK.
Nie publikowałem od dawna, ponieważ NoFap stał się dla mnie nawykiem iz czasem coś, o czym nie czułem, że powinienem aktywnie myśleć każdego dnia. W tym momencie zyski są tak wyraźne, że muszę zachęcić wszystkich, którzy zaczynali na najniższym poziomie, tak jak ja, do przebicia się.
Postęp w moich głównych kwestiach związanych z PIED i brakiem libido: duża poprawa. Miałem wczesną, bardzo przerażającą linię, która trwała trzy dni. Wtedy moje libido powoli podniosło się z maty. Prowadzę dziennik i oceniam swój popęd seksualny pod koniec każdego dnia, kiedy biorę leki, aw zeszłym miesiącu miałem 8-dniowy okres, w którym oceniłem go jako „WIELKI”. To się nie zdarzyło od lat. Większość tygodni to okresy wysokie, a niektóre niskie, ale trend jest niewątpliwie pozytywny.
Efektem ubocznym, którego nie planowałem, jest to, że moja skóra jest o wiele lepsza. Byłem bardzo sceptyczny wobec wszystkich, którzy mówili, że tak się stanie, ale po prostu całkowicie przestałem mieć trądzik twarzy, a słabe ciemne kręgi pod oczami prawie całkowicie zniknęły.
Jeśli chodzi o „super moce”… stałem się o wiele bardziej alfą i pewniejszy siebie, i to faktycznie działa. Najnowszy przykład (chyba powinienem wywołać to wszystko):
Jakieś 2 tygodnie temu siedziałem po drugiej stronie stołu na spotkaniu biznesowym z blond MILF. Zauważyła, że patrzę na jej dekolt i szybko zakryła go szalikiem. Po spotkaniu odciągnąłem ją na bok i uroczo przeprosiłam: „są piękne, ale to było niegrzeczne z mojej strony, gdy na nie patrzyłem i mam nadzieję, że mi wybaczysz”. Kilka dni później wymieniliśmy e-maile. Potem dostałem jej komórkę #. … Tego ranka zapytała, kiedy może mnie znowu zobaczyć.
TL; DR: NoFap działa. To zajmuje dużo czasu. Wyraźnie leczy mnie z rzeczy, które najbardziej mnie zdenerwowały w moim życiu. To nie jest propozycja typu wszystko albo nic, ale im lepiej możesz się do niej stosować, tym większe będą nagrody. I będą korzyści, których się nie spodziewałeś.
EDYCJA: / u / hasknicks wskazał, że jakiś kontekst może pomóc. Jestem w połowie lat czterdziestych i patrzyłem na wiele pornografii w moim życiu, ale trzy rzeczy doprowadziły mnie do tego, że spróbowałem NoFap: zacząłem tracić zainteresowanie seksem, zacząłem mieć problemy ze zdobywaniem i utrzymywaniem twardości z kobietami Zdałem sobie sprawę, że mam zamiar nieustannie stymulować seksualnie jako moją główną rozrywkę, ilekroć się nudzę - tak jakbym przeglądał strony pornograficzne kilka razy na godzinę w ciągu dnia oraz każdego ranka i każdej nocy. To był mój punkt wyjścia.
Powinienem też dodać, że choć cała ogólna mądrość NoFap jest co najmniej nieszkodliwa, a większość z nich jest niezwykle pomocna, myślę, że zimne prysznice są czerwonym śledziem. Próbowałem ich przez jakiś czas, potem zatrzymałem się i wydawali się nie robić żadnej różnicy.
LINK - Raport dzienny 220 i dużo postępu!
by rebuild2015
WSTĘP WSTĘPNY - Raport z jednego tygodnia: pełen wydarzeń, a nie tego, czego oczekiwałem.
Po miesiącach okresowych PIED, niskiego libido i penisa, który coraz bardziej wydawał się mały, zimny i przeciwny, mój pierwszy tydzień bez fapping lub porn w prawdopodobnie 10 lat. Niesamowity. W tym czasie doświadczyłem dość znaczących zmian.
Tydzień 1:
- Dzień 1: Osunąłem się na dno poprzedniego dnia, zostawiając moją dziewczynę na kanapie, ponieważ nie interesował mnie seks. Więc nadal byłem bardzo przygnębiony, ale miałem cień nadziei, że to zadziała.
- Dzień 2: Na razie brak prawdziwej zmiany, ale daj spokój, jest dzień 2. Przygotowałem się do pracy szybciej, ponieważ nie miałem porannego klapsa przed prysznicem.
- Dzień 3: Flatline. Brak pornografii rano = całkowicie wiotkie. Straszny. Przygnębiający. / r / NoFap bros odciągają mnie od półki.
- Dzień 4: Flatline trwa, brak libido… jednak pod koniec dnia wydaje mi się, że mam trochę więcej energii niż zwykle. Ćwiczę i nie męczę się, robiąc to.
- Dzień 5: Obudź się z porannym drewnem po raz pierwszy od dłuższego czasu. Dobra energia. Libido zaczyna podnosić się z maty. W pracy skupiam się trochę lepiej. Zwykle nie lubię jeździć do klientów, ale dziś wzruszam ramionami i po prostu robię to, nie denerwując się.
- Dzień 6: znowu dzień dobry drewno! To jest miłe. Kinda dodaje facetowi pewności siebie. I spałem dobrze. Późnym wieczorem, gdy myślę o czymś, co lubię robić z moją dziewczyną, przez krótką chwilę coś się zapala i czuję pożądanie i pożądanie, którego nie czułam od zawsze. Trudno to wytłumaczyć, migocze tylko przez kilka sekund, ale pamiętam, jak to jest naprawdę CHCIAŁ. Kolejna dobra sesja ćwiczeń wieczorem.
- Dzień 7: Bardzo twarde drewno poranne. I po raz pierwszy od zawsze wspaniałe spontaniczne erekcje wielokrotnie w ciągu dnia. Ogólna perspektywa uległa poprawie. Nadchodzące zadania związane z pracą, których w przeszłości bałem się, teraz nie wydają mi się tak naprawdę niepokoić. Obawy, że mogę nie uprawiać seksu, są dalekie od mojego umysłu.
Patrząc w przyszłość:
Zaczynam rozumieć, że nie fagowanie stanie się prawdziwym wyzwaniem teraz, gdy jestem trudniejszy. Ale po tak długim czasie bez, człowieku, zawsze jestem gotów stawić czoła temu wyzwaniu zamiast alternatywy.
Myślę, że spodziewałem się tygodnia poprawy, potem długiej płaskiej linii, a potem znowu powolnej poprawy - nie wczesnej awarii i stosunkowo szybkiego powrotu do zdrowia. Myślę, że mogę spodziewać się większej liczby linii płaskich (na pewno jeszcze się nie skończyło), ale świadomość, że wyszedłem z ostatniego lepiej niż wszedłem, sprawi, że następny będzie znacznie mniej przerażający.
To moja propozycja w tym momencie na NoFap w ogóle: Będzie miał wzloty i upadki, ale wyjdziesz z tego lepiej, niż wszedłeś. Wszyscy chcemy być lepsi. Wszyscy będziemy lepsi.
;